【序言】情緒糾纏怎么挽回？情緒糾葛？來看看情感百科，找到情感思路“情緒糾纏怎么挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、感情挽回的辦法
- 2、糾纏前女友煩了還能挽回嗎
- 3、怎樣挽回一段感情
感情挽回的辦法
1、給自己一段緩沖時間：
休息，是為了走更遠(yuǎn)的路。在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那?，然后調(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。
2、讓對方知道自己的心情和變化：
冷處理并非切斷一切聯(lián)系不處理，更好的冷處理不是把對方當(dāng)陌生人，而是把對方定位為不主動聯(lián)系的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
3、提升吸引力：
兩個人的感情出現(xiàn)裂痕，無疑是對方對你的忍耐已經(jīng)達(dá)到了極限，認(rèn)為你不是他（她）要找的那個人，這就暗示你應(yīng)該做出改變，究竟是哪些缺點(diǎn)得不到另一半的諒解。沒錯，這個時候你更需要做的就是努力提升自己的吸引力。
4、重溫舊事：
重溫舊事，也是一個不錯的挽救手段。當(dāng)著對方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經(jīng)，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情。
5、嘗試挽回：
與對方聯(lián)系時，不要提出復(fù)合的要求，也不能提起過往的事情，不然就會陷入被動局面，變成低姿態(tài)挽回。挽回一段感情是一件特別注重策略、時機(jī)和效率的事情，關(guān)鍵在于你愿不愿意改變自己的方法、思維、甚至語氣。
糾纏前女友煩了還能挽回嗎
糾纏前女友煩了還能挽回嗎
糾纏前女友煩了還能挽回嗎，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，婚姻搖搖欲墜就要及時抽身，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，糾纏前女友煩了還能挽回嗎，相信你已經(jīng)有了答案。
糾纏前女友煩了還能挽回嗎1
一、分手原因
1、缺乏共同點(diǎn)
兩個人能走在一起，一定是存在某些共性的話題，可以聊得來并不討厭的。這是前提，但是人都是會改變的，一旦你們失去了共同的話題，兩人在日常生活中就會變得乏味、繼續(xù)心口不一的在一起是不會長久的。所以兩人一定要有共同的話題點(diǎn)，共同的興趣愛好點(diǎn)，維系兩人戀愛關(guān)系的一個樞紐帶。
2、男生不良習(xí)慣差，生活質(zhì)感嚴(yán)重降低
生活品質(zhì)往往是更能吸引女生注意力的地方，在正式交往之前接觸過程中，當(dāng)他對你進(jìn)行更深層次的了解認(rèn)識時，身上所帶的不良習(xí)慣就漸漸的體現(xiàn)出來了。比如：酗酒、暴躁、家暴、賭博、好吃懶做，以自我為中心，巴不得全世界的人都圍著他轉(zhuǎn)等等。
3、沒有上進(jìn)心、碌碌無為而終
潛力股、拆二代是對女生更大的吸引，自帶流量那種讓人目不轉(zhuǎn)睛，要是每天都三天打魚兩天曬網(wǎng)，每天就是想著怎么吃，怎么去那里玩，天天就知道和狐朋好友打麻將、喝小酒。對生活得過且過，很容易讓女生對這段感情早早喪失信心。
挽回女友的注意事項(xiàng)
1、切忌死纏爛打
很多時候，由于太愛這個人，所以不想跟她分手，于是很多男生在挽回的時候都會采取死纏爛打的方式來挽回，比如千里迢迢跑到前任的住所哀求復(fù)合，或者是蹲守在女生的必經(jīng)之路等待女友的出現(xiàn)，而這些挽回方式往往只會增加挽回方的不良印象，讓她只想離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，更別談是復(fù)合了。
2、想感動對方
感動也是男生常用的一種挽回方式，因?yàn)楝F(xiàn)在大多數(shù)的電視劇里的挽回方式都是感動對方，于是在這些劇的熏陶下，他們會以為用這一招的挽回成功率會很高，結(jié)果要么是女生不為所動，要么就是對方感動了也同意復(fù)合了，但是兩個人在一起沒有多久，女生就又以不合適為由再次跟自己分手。
3、威逼對方
現(xiàn)在有很多的男生求愛不成或者是女生提出分手而報(bào)復(fù)對方的新聞，由此可見，其實(shí)有些男生的性格會比較偏激，于是在挽回的時候，他們會選用自身或者前任自身的安全來威脅跟逼迫對方同意復(fù)合的要求，結(jié)果反而讓前任覺得這個人太過于偏激而對他避之唯恐不及。
挽回女友的技巧
1、從朋友做起，一定要繼續(xù)保持聯(lián)系
兩個人都不愛了的情況下分手之后就是形同陌路了。如何處理分手？很多女人說分手其實(shí)都是口是心非的，希望我們更加關(guān)心她們，所以我們要想想是不是自己陪在她們身邊的時間少了。
如果只是鬧別扭了，你們還是可以聯(lián)系的，先從朋友做起，慢慢試探下是什么方面出的問題，時常聯(lián)系，慢慢建立依賴感，這還是可以日久生情的。
2、提升自己，給她一個不一樣的你
如何處理分手？很多時候是她覺得我們一無是處，那么我們要提升自己，證明給她看我們也是可以很優(yōu)秀的。
如果女朋友喜歡型男，那么我們?nèi)ソ∩矸垮憻捯幌伦约旱募∪狻Ｈ绻笥严矚g知識青年，那我們也可以學(xué)習(xí)更多的知識。
3、重建信任感，在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)好好表現(xiàn)一下
你們分手之后，女友就不會相信你說的任何話了，她會覺得你就是在欺騙她。如何和前女友復(fù)合？如果你之前有答應(yīng)過她什么，就需要及時去實(shí)現(xiàn)，要讓她看到你的真心，可以制造一些機(jī)會給自己表現(xiàn)機(jī)會，讓她能夠重新信任你。
糾纏前女友煩了還能挽回嗎2
一、挽回前任的更佳方法
1、尊重對方離開你的原因
既然不愛了，選擇離開，那一定有她的原因。想要挽回女友，首先你就要接受并且尊重女友選擇離開你的理由。很多男生在被分手后只顧著一味吐槽女友的奇葩分手理由，實(shí)際上這便是你不尊重對方的一個典型表現(xiàn)。很多在你看來是輕微的小事，但在別人眼中卻是很嚴(yán)重的行為，因?yàn)槊總€人的生活習(xí)慣，價值觀等不同。你不尊重對方的訴求，就等于間接的否認(rèn)了對方的價值觀，這也就是為什么許多男生在做挽回時一開口就吃癟的原因。線同意對方的觀點(diǎn)，在進(jìn)行挽回。
不要無條件接受對方的要求。
2、抓牢對方的核心需求
婚戀關(guān)系里，更怕的就是對方的核心需求你抓不準(zhǔn)，并且還沒有安全感，整日患得患失了，別問我怎么知道的，因?yàn)殄\鯉我年輕的時候，也這樣，可能真的是因?yàn)槟挲g關(guān)系吧，當(dāng)時的戀愛經(jīng)歷也少，所以會把感情想的過于簡單了?？偸窍Ｍ麑Ψ浇o自己安全感，比如說每天跟我報(bào)備去了哪里，干了什么，對方跟女孩子聊的多了就會不開心，但是對于對方到底想要怎樣的情感生活，卻一知半解。
時間久了，我給對方提供的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于給對方增加的負(fù)擔(dān)，所以在更初的戀愛里，也是“不得善終”了。后來隨著閱歷，隨著年齡，知識技巧的增長，我漸漸的明白了，抓牢一個人的核心需求，有多重要。什么新鮮感，什么吸引力，這些東西，其實(shí)替代性太高了，沒辦法去長期制衡一個人的本性，關(guān)鍵的核心，還是在于把握對方的核心需求。這個就像是放風(fēng)箏的.時候，想要讓風(fēng)箏上天，除了要有風(fēng)，還要抓牢線一樣 。這個風(fēng)，就代表了婚戀關(guān)系中需要的吸引力，需要的新鮮感，需要的安全感，而這個線，就是對方的核心需求。
3、提高自身建設(shè)
如果你還是通過以前的狀態(tài)去挽回她，是沒有效果的。想要挽回她，首先要學(xué)會改造自己，針對她的喜好，尋找可靠的造型師，根據(jù)自己的臉型去塑造發(fā)型，通過鍛煉塑造形體等，這些外在的改變可以讓她產(chǎn)生眼前一亮的感覺；另外，還要注重內(nèi)在的改造，提升氣質(zhì)，做到行為舉止間都散發(fā)著男人的魅力，讓她著迷于全新的你。
二、挽回女友的聊天妙招
1、話題的開展
你不能只在意一個回答的表面意思和深層含義，還要在意其他隱含的內(nèi)容。例如你的女神說：外面的太陽好大??！但還要跟閨蜜一起出去玩！
可能有大部分男生會認(rèn)為，女神今天可能不想動了，要么就告訴她在家休息吧！這樣的回答當(dāng)然不是錯誤的回答，但你這樣回答也就意味著你們的話題應(yīng)該結(jié)束了，所以請注意太陽大、閨蜜和玩這三個詞。
2、營造適合共情的氛圍
如果能讓他和你相處對方時候，覺得安全、開心、舒服，有好的氛圍，他會更容易明白你的意思。很多人分手了，前任都愿意和自己聊天，但往往一不小心就惹他生氣。你可以先聽聽他想說什么，讓他說，誘導(dǎo)他的情緒，讓他說話、讓他發(fā)泄，而不是你一直在說。
聊天雖然是雙方共贏的結(jié)果，但挽回時候要先讓他“得利”，畢竟現(xiàn)在是“買方市場”，要的就是一個“不平等”以后慢慢找回來。
你可以回憶一下之前你有沒有破壞他跟你“分享”的興致，比如他說到一半你就插話，這是潛在的“攻擊性”，他會受傷、不高興，就不跟你分享他的生活，聊天也就終結(jié)了。
還有你的回答是否“到位”，比如他說“今天遇到一個XXX，很生氣巴拉巴拉”，然后你有沒有說“嗯”“還好”“一般吧”。如果有，雖然沒跑題，但更多及格分，彼此的關(guān)注點(diǎn)不夠契合。
你如果想說一些他不熟悉的話題來聯(lián)絡(luò)感情，你可以先找閨蜜聊，獲得一些更有趣的點(diǎn)，再和他說，增加聊天的可選項(xiàng)來增加他對你聊天內(nèi)容感興趣的概率，共情可以讓彼此成長，加快挽回，但需要對聊天氛圍、話題、情緒有足夠的把握能力。
3、聊天過程中認(rèn)同對方的情緒
對于這一點(diǎn)，可能有些兄弟不是太理解。其實(shí)簡單來說，就是要理解對方的情緒。
因?yàn)橥旎剡^程中，特別是一開始，她的聊天情緒一般來說都不會太好。往往很多兄弟在這個時候會做出錯誤的判斷，覺得是不是我關(guān)心少了，或者對方情緒一不好就開始低姿態(tài)的去解釋，去過度迎合。
三、如何建設(shè)朋友圈二次吸引
1、制造“弱聯(lián)系”的信使
其實(shí)很多的感情在破裂之后，雙方并沒有互相拉黑刪除，甚至還會良好溝通。那么我們?yōu)槭裁床煌ㄟ^發(fā)微信、短信，甚至是打電話這種方式去溝通呢？因?yàn)闊o論是微信還是短信，他們的聯(lián)系都太強(qiáng)烈了，會讓雙方都會感覺到尷尬，即使不尷尬又能聊些什么呢？聊來聊去肯定就聊回了情感，這是非常不合適的。
其實(shí)根本上來講，這個時候我們需要的是一種“弱聯(lián)系”。弱聯(lián)系不是不聯(lián)系，而是讓對方感覺你們仿佛在聯(lián)系又仿佛沒有在聯(lián)系。這種氛圍是非常重要的，因?yàn)樗o了彼此足夠多的空間和余地。如果想要發(fā)揮出“弱聯(lián)系”的作用，就一定要掌握好一些方法。
比如說，深層暗示、淺層否定。
比如說，故布懸疑、點(diǎn)到即止。
比如說，不斷重復(fù)，制造趨勢。等等。
2、發(fā)朋友圈不是刷存在感
在這里我要提及發(fā)圈頻率，一周更多發(fā)兩條是比較合適的頻率。展示自我價值和正能量是朋友圈的主基調(diào)，這點(diǎn)是不變的。發(fā)這些的目的也是為了吸引對方，重拾對你的興趣指標(biāo)，激發(fā)對你的好奇心。
千萬不要朋友圈刷一個存在感，也不要覺得這是你每周的任務(wù)。直觀的改變首先是外形，你換了發(fā)型和穿衣風(fēng)格，這些都會吸引對方。重視顏值，更起碼要把自己收拾干凈?？梢园l(fā)自己豐富的生活，比如旅行、工作、聚會等等。
你給對方展示的是你有獨(dú)立的生活，而不是分手后就沒有了自我
3、控制好發(fā)朋友圈的頻率
發(fā)朋友圈的目的就是為了讓對方了解到自己的變化，無形中被吸引。但是也不能操之過急，發(fā)朋友圈的頻率太高反而會引起對方的反感，覺得你這就是在裝，而不是真的有所改變，所以分手后想通過朋友圈挽回男友的心，必須要控制好發(fā)朋友圈的頻率。
一般來說斷聯(lián)期間不適宜發(fā)布太多朋友圈，一個月就只發(fā)一兩條就可以了。
等大家冷靜下來之后，這個時期更適合構(gòu)建二次吸引，正常的朋友圈發(fā)布頻率是一周三條，更多不超過四條，而且你發(fā)表的每一條信息內(nèi)容都必須是經(jīng)過嚴(yán)格篩選、可以凸顯你的改變以及積極心態(tài)的內(nèi)容。
怎樣挽回一段感情
挽回一段感情需要雙方面對現(xiàn)實(shí)、糾正自己的錯誤、給自己一個緩沖時間、讓對方知道自己的心情和變化以及回顧過去等方面努力。
1、面對現(xiàn)實(shí)
一切都應(yīng)該用事實(shí)說話，把事實(shí)擺在我們面前。為自己創(chuàng)造新的生活。面對自己的內(nèi)心，不要欺騙自己和他人，以更真誠的態(tài)度解決問題。如果對方仍然關(guān)心你，心中仍然有愛，那么快樂的日子可以重新開始。
2、糾正自己的問題
每個人都有問題。當(dāng)兩個人在一起時，他們將成為彼此的依賴。如果你想恢復(fù)，你必須改變你的壞習(xí)慣。你必須想確保你改變的問題不會出現(xiàn)。改變你的壞習(xí)慣會讓那個人開心，看到你的理智，努力工作。
3、給自己一個緩沖和轉(zhuǎn)化的時間
休息就是走得更遠(yuǎn)。在這種情緒的糾纏下，他們的神經(jīng)發(fā)條也被打破得太緊了。適當(dāng)?shù)胤潘赡愕那榫w，然后調(diào)整你的狀態(tài)，糾正你的問題。也讓另一邊仍然處于情緒壓力下，突然感覺到平衡，然后創(chuàng)造一個差距，增加需求感。
4、讓對方知道自己的心情和變化
冷暴力不是切斷一切聯(lián)系而不是處理它。更好的冷暴力不是把對方當(dāng)成陌生人，而是把對方定位為不主動聯(lián)系的普通朋友，而是間接聯(lián)系雙方，比如QQ空間、朋友圈、微博曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
5、回顧過去也是拯救過去的好方法
在對方面前，試著平靜地告訴他（她）你們以前的愛情，這樣對方就可以回憶起你們的過去，那么多美好的事情，那么多值得回憶的事情。我相信，即使你有一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，當(dāng)你想到這些，你的心也會有點(diǎn)軟。
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