【導語】冷暴力挽回豆瓣？冷暴力分手的四個階段？有沒有人知道，網(wǎng)友解答“冷暴力挽回豆瓣”的簡介如下：
情感目錄一覽：
因冷暴力分手了，該怎么挽回？
“冷暴力”這個詞大家都耳熟能詳，但很多人對“冷暴力”這個概念并不完全了解或理解。冷暴力更多是利用暗示威脅、言語攻擊、經(jīng)濟和性控制等手段，達到用精神摧毀對方的目的。分手的時候，更常見的一種情況就是女方不讓對方離開。男方：如果你不同意分手，我還能做什么？我只能做壞人，慢慢冷靜下來，我在加班，我很忙，更后讓你主動分手。面對這樣的分手情況，我們應該如何應對？怎樣才能讓男人徹底改變主意，主動和你和好？
時間效應：這里是更好的保存時間！一般來說，冷暴力分手后你們的關系會根據(jù)你們矛盾的嚴重程度由輕到重：對方明確表示分手，但仍保持聯(lián)系。可以說話，但不涉及情緒。對方不再回復你。但它并沒有刪除你。刪除聯(lián)系方式，但仍有間接聯(lián)系。沒有交集。根據(jù)你的矛盾程度，判斷挽回感情的更佳時機，你要清楚這三點：一是痛苦事件的嚴重性。事件越痛苦，就越難忘記，忘記的時間也越長。二是當事人的人格特征。沒心沒肺的人，痛苦來的快，走的也快！內(nèi)向、敏感、極度偏執(zhí)的人很容易沉思。三是社會支持心理資源。當一個人遇到心理危機時，就意味著心理資源的不斷流失。如果一個人此時的社會支持和心理資源超過失去的資源，他就可以渡過危機，如果失去大于得到，他可能就無法渡過危機。
一定要留出時間讓對方冷靜下來，讓對方冷靜下來。之前的沖突越嚴重，對方的性格就越消極，我們再次聯(lián)系的社會支持就越少。我們在行動時需要滿足，根據(jù)這 4 個行動準則：分手時首先要解決矛盾；找到更佳窗口期： A. 留出時間讓對方冷靜下來。 B. 關鍵點稍微解決后，應開始重新聯(lián)系。分手越嚴重，越要保證自己的變化足夠明顯。因為您恢復的機會窗口非常小。交往時，一定要以朋友的方式對待！這樣可以減輕他的壓力。
當你認同前任的分手理念時，就應該抓住機會提升自己，打造更好的自己。一般我們先從外表開始，但不代表你的外表發(fā)生變化，對方就會同意和你和解。這只是“欲望吸引”原則的一個小切入點。人的變化是由外到內(nèi)，在展示或交流時，是由內(nèi)向外輻射的。
被冷暴力后該怎么挽回男友
1、及時溝通 通常運用冷暴力分手的男生，都是不負責任的男生。面對問題時只能選擇逃避，因此就屏蔽與你有關的東西，更終無疾而終。這時候，更重要的及時溝通。女友應該要積極向男友說出更近的感情困惑，解他變成這樣的原因，這樣才干針對問題，挽回男友。 2、聊天要幽默 當男友對你態(tài)度變冷淡，這時一定要堅持積極向上的聊天溝通。因為原本男友心里就存在一個心結(jié)，對這段愛情有厭倦的情緒，如果你以嚴肅的語氣跟他聊天，會增加他對這段感情的負能量，只會逃離得更快。 3、逆轉(zhuǎn)情感高低位 一開始是他追的你，他處于情感低位，而你因為某個點吸引他，你處在高位。當你被他感動時，你傾情付出，這個時候暴露了你的需求，你也把自己的情感逆轉(zhuǎn)于一個低位。為什么對方在分手后很開心，而你卻不開心，因為他在高位有優(yōu)越感，因為只要他一轉(zhuǎn)身你都在。但是你呢?剛剛相反!因為他對你的很重要，所以越害怕失去就越會卑微，當然這樣越不能挽回。想要挽回必須逆轉(zhuǎn)情感高位，才能更好地吸引到對方。 4、別犯圣母心 女生在戀愛中常犯的錯誤就是圣母心，男友變得冷漠或者謊話連篇，女生總會找到各種各樣的理由幫男友辯解，其實這種自欺欺人的方式對愛情是有害的。表明上你們和睦相處，但事實上那些都是自己幻想出來的假象。只有勇敢地面對現(xiàn)實，才能有勇氣挽回愛情。 5、堅決行動 冷暴力的危害很多人都知道，但真正能決定是否做出行動的只有你自己。有時候，人到了關鍵時刻，就是需要一點決心，反抗的過程一定不會舒服，也有可能引發(fā)對方更激烈的傷害，這個時候，勇敢就是你更該做的事，巧妙地向外界尋求幫助，內(nèi)心堅定地給自己支持，傷害才能真正過去。 被冷暴力后該怎么挽回男友2 第一、調(diào)整心態(tài) 分手后的'心情都是悲觀、沮喪的，這個時候切不可把自己當作一個受害者，分手說明你們相處存在問題了，那么只有你們把這個問題解決好，你們還是可以相處下去的。想要挽回成功，心態(tài)決定一切！ 第二、重新建立信任感 挽回就是把不可能的事變?yōu)榭赡艿囊粋€重新吸引的過程，你想挽回對方，需要對他重新吸引，可通過改變自己內(nèi)在外素質(zhì)，改變相處方式，通過一些溝通技巧，刷你在他心目中的印象，讓他對你刮目相看。二次吸引對方，重新建立信任感，并引導對方好好愛你，那么他自然也會為了你們以后的生活努力奮斗。
冷暴力分手如何挽回？
很多女生提起“冷暴力”這個詞的時候，可能就會有很多的說法?！芭c其拿冷暴力對待我，還不如痛痛快快的吵一架”，這是很多妹子的心聲。的確，冷暴力雖然表面上不會對你產(chǎn)生攻擊，實則會給你精神上造成很大的傷害。
戀愛初期的時候，兩個人很相愛，無論干什么都形影不離，你任何的要求他都會答應，可謂是“你說東絕對不敢往西”。
那時候你認為這個男人是你一輩子可以依靠的男人，但慢慢的，你就發(fā)現(xiàn)男人對你不怎么上心了，總是把你的話當成耳邊風，不跟你爭吵，對你愛答不理，任你在那里胡思亂想。
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這樣的男人其實就是一副“假好人”，表面上對你不造成傷害，其實就是再拿冷暴力逼你分手。分手之后，還會把自己所有的錯歸結(jié)到你的身上，覺得是你提出的分手，跟他沒有關系。
你說什么，他除了淡淡“嗯”一聲，就沒有其他的話，你覺得是自己不夠關心他，于是每天都會按時給他發(fā)消息，為了找到話題，你總是編輯很多的文字，可是他回你的不是“嗯”就是“哦”。
后來你受不了這樣的相處模式，時不時就會跟男人吵架，但是男人不會跟你動嘴，反而拿冷暴力回擊你，其實這才是更狠的方式。更終你受不了男人對你的漠不關心，主動退讓，可是在分手之后，你又會想起男人曾經(jīng)對你的點點滴滴，覺得男人還是對你很好。
真的很好嘛？女人，你再不要“逆向合理化”了，男人是在逼你分手你知不知道。你見過有那個男人想讓自己貼上“渣男”標簽的？沒有吧！男人是理性動物，做任何一件事都是有目的的，喜歡你也是，不愛你也是！
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當你自身的吸引力下降之后，他自己就會不自覺的去尋找新鮮事物，那么對于身邊的你，想甩但是又不能做出傷害你的事，只有逼你分手，更常用的辦法就是“冷暴力”。
他會覺得，這樣的辦法既可以讓你放手，而且他還不會背上“渣男”的罵名，別人問起來的時候，他還會說是你“甩”了他。那么，面對冷暴力逼分手的前任，可以怎么去挽回呢？
1. 提升自己，建立二次吸引
當男人對你的態(tài)度大反轉(zhuǎn)的時候，其實是你本身的高價值下降，我們都說，兩個人在一起是因為彼此的才華吸引到對方。
同樣的，想要感情長久你必須要時刻保持自己的吸引力，我們在面對一份愛情的時候，往往不會為自己考慮，導致男人把你看膩了，看煩了才會意識到這一點。那么從現(xiàn)在開始你就應該知道挽回是一個二次吸引的過程，重建吸引才能讓男人回來。
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2. 把心思從男人身上移回來
從此之后，你要為自己而活，不要再去依賴男人。女人，你真的要記住一句
冷暴力分手怎么挽回？
冷暴力人群的一般性格特征是內(nèi)向、沉默、抑郁、任性、抑郁等。
更早的，也是更怕麻煩的范本，一開始，他們都愿意忍耐著與你糾纏。等耐性一用完，下一步就要開始超冷暴力了。
它讓你無法與他取得任何聯(lián)系，他將割斷一切你能找到他的可能性，徹底消失在你的生命中。你真是鬧都不知道去哪里鬧。和他一刀兩斷，兩個人也許已經(jīng)不在一起了。
你要說他主觀上用冷暴力分手，那也許還是有點不公平，因為他們真的覺得你們之間存在著無法調(diào)和的問題，于是便陷入了自我糾纏相當痛苦的過程，并開始與自己比較。
在此期間，自然會有一些困難，難以與他進行正常的交流與溝通，這也開始了他不能清晰思考的非主觀意識冷暴力的開始。
因此只有不去面對，逃避，于是他便以冷酷無情的方式，將選擇與決定權交由對方。當然，這樣的結(jié)果多半是分手。
第三，有博愛精神的人，對愛情的境界要求很高，但還是有一個很壞的習慣，就是來者不拒。男人經(jīng)常因為各種原因開始關系，但對自由的渴望高于所有男人，不能接受女人的束縛，所以當他覺得達到耐心的極限時，他會玩消失，冷暴力。
當你和他們聯(lián)絡時，他們的口氣讓你覺得冷酷，他們說話的能力也很了得，讓你連上他都不會接。時間長了，你鬧了，他就更冷了。經(jīng)過幾次反復，他不用說就分手了。
性格直來直去，對待愛情也總是一腔熱情，他們在戀愛初期尤其是追求一個女孩時，就好像能將你融化，讓你感受到愛情的甜蜜與炙熱。
然而他們的持久力卻是不太好的，因此，當他們覺得你澆滅了他們的熱情或者他們移情別戀，還有可能他覺得你們或許并不合適的時候，他的熱情急轉(zhuǎn)直下。
他們會玩冷暴力，突然消失，讓你明確的感覺到熱情不在。你仍然可以找到他們，但你總是感到冷漠，隨著時間的推移，你提出分手。
冷暴力該怎么挽回？
冷暴力絕對不能服軟
慣了一次就有無數(shù)次，這只會讓他變本加厲，他甚至非常享受，什么也不用做，你自己就上門認錯求和的那種快感。你只需要心平氣和的在他拒絕溝通時，放出一句話：
“ 遇到問題時，我是想要我們?nèi)ッ鎸栴}，而不是你來對我，我真挺失望的，等你想明白了再找我 ”
這里一定要是心平氣和，甚至你委屈點都沒事，千萬不是生氣，你只有平和的說出這話，才讓你占理了，錯的才是他，需要道歉的才是他。
2.他冷他的，你開心你的
利用這段時間，你完全可以去約著閨蜜，去做那些談戀愛時被限制做的事情，把在談戀愛時擱置的關系都撿起來。
3.曬出你出去玩的照片
特別是在照片里還有一兩個帥哥，讓他知道，冷暴力不僅沒有甜頭，還給自己添了競爭對手，你不僅沒有主動求和，每天過得還很滋潤，讓他感覺難受的就只有他自己。
4.更后輪到他繃不住，開始找你，向你道歉，這里指的不是對吵架的事道歉，而是對冷暴力、不予處理的態(tài)度道歉。有些寶寶就會問他不找我怎么辦？
只有他真的想分手的情況他才不會找你，他想用冷落的方式，讓你提分手，讓自己內(nèi)心無愧。你早點擺脫一個不愛你的人，才是幸運，有多少姑娘被冷暴力折磨得快要發(fā)瘋，更后換來的依然是無疾而終。主動出擊，換不來他的愛，至少不讓他這么痛快。
因為冷暴力而分手，該怎么挽回？
世上再無后悔藥。既然因為冷暴力而分手，想挽回的話，應該是很難。有的人是天生，就是這個性格，他比較內(nèi)向，而且也不善于表達，所以呢，有的時候出現(xiàn)了問題，更多的是逃避，而且他也不想去面對。他這種冷漠的態(tài)度，會讓你覺得他這個人很孤傲，而且也很不通情達理。所以呀，你會慢慢的和她發(fā)生一些隔閡。想要挽回的話，除非你能接受他的性格。而且這個人他慢慢的學會開朗，學會溝通，然后去理解對方，這樣子能改掉自己的毛病，或許別人能接受他，但是很難江山易改，秉性難移。和我的想法相同，就采納吧！
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