【緒論】找女朋友被發(fā)現(xiàn)了怎么挽回？找女朋友被發(fā)現(xiàn)了怎么挽回呢？看透不說破，做到心中有數(shù)“找女朋友被發(fā)現(xiàn)了怎么挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、挽回女朋友更有效的方法是什么？
- 2、挽回女朋友的20個方法，教你幾招挽回女朋友的方法
- 3、怎么才能追回前女友10招增加挽回成功率
- 4、挽回女朋友更好的方法
- 5、出軌后被女朋友發(fā)現(xiàn)，要怎么做才能挽回女友呢？
- 6、挽回女朋友？更有效的方法？
挽回女朋友更有效的方法是什么？
1.調(diào)整心態(tài)，降低情感需求
當你對上段感情越執(zhí)著的時候，你就越容易會沖動行事，很有可能你會對對方死纏爛打。這種以不達目的不罷休的決心去挽回愛情，結(jié)果讓自己低到塵埃里也沒能挽回男朋友，而且一味的低頭對方其實只是會覺得你有利可圖罷了，所以為了不讓你和對方的關系再繼續(xù)惡化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。
需求感的把握很大程度上決定了你在一段情感關系中的地位，主導或被帶領。需求感低，掌握主動權；反之，情緒極容易被對方帶動，處于被動。
2.切忌盲目聯(lián)系對方
在挽回愛情的過程中，如果聯(lián)系不能對挽回產(chǎn)生幫助的話，寧愿不要聯(lián)系。因為一個聯(lián)系如果不能進行一個好的推進的話，那必然是一個壞的推進。
很多女生在剛分手的時候，就往往不顧對方是否還在氣頭上就盲目去騷擾對方，結(jié)果導致自己被刪除拉黑，反倒拖垮了復合進程。
所以，在你們的矛盾還沒有降下來之前，先不要急著聯(lián)系對方，給彼此一段時間冷靜下來，反思一下你們分手的原因。
3.讓對方看到你的改變
當你在分手后調(diào)整完自己的心態(tài)，恢復冷靜后，也和對方保持一段時間斷聯(lián)之后，你要做的就是在這段時間里進行自我提升，也就是利用好“價值導向”。
舉個例子，在破冰階段，如果你沒有辦法給對方帶來價值，只是不斷地用“愛”和“感情”來逼迫他，不斷帶來負面情緒，那么你對于他來說就是完全沒有價值的，在價值導向的作用下，他會不斷遠離你。
4.找到復合絕佳關鍵點
復合也是有更佳時期的。每個人都會有這個時刻，而且這個時刻并不少見:你總會有幾個時刻十分迷茫，特別焦慮，渴望安慰，或者希望找到人傾訴。而在那個時候，誰出現(xiàn)在你的身旁，及時給足了你情緒上的幫助，你自然而然的會對那個人好感和依賴感大增，進而開始產(chǎn)生感情。
有些內(nèi)在的改變需要大量的接觸和體會才能被感知到，可能前任并不會給你那么多時間和機會去接觸、去體會你的改變，那么這時候你就要通過其他有效方式把那些內(nèi)在的改變“外化”，以便能更清晰高效地傳遞給前任。
總而言之就是把你想要向前任證明的特質(zhì)所對應的東西展示出來，由抽象變得具體可見，你的改變對于前任而言就更加具備沖擊力和說服力。
挽回女朋友的20個方法，教你幾招挽回女朋友的方法
挽回女友的方法1：不提挽回，不聊感情上的事。
和你分手后，女人對你有非常嚴重的負面情緒。如果你只說救贖，救贖，救贖?；蛘呖偸橇哪愕母惺?，她會很抗拒和你聊天。我討厭你的聯(lián)系方式。你現(xiàn)在要做的，就是讓你姐姐覺得你積極、正面，讓她覺得你不在乎。減少你姐姐對你的抵觸。
挽回女友的方法2：跟妹子和朋友一樣去相處。
很多時候，姐姐和你分手，她會說，我們做朋友吧。事實上，如果一個女孩在分手的時候?qū)δ阏f這些，她是在給你機會。有很多兄弟會想：“操，我們做朋友吧，讓我去死吧。”。怎么才能和心愛的女人做朋友？如果你不這樣降低她的血壓，那就收回。只會浪費她給你的機會。
挽回女友的方法3跟女孩情緒保持一致
女生和你分手后，不管她怎么說你，你都要和她的情緒保持一致。她說分手，你說分手，她說再也不見，你也說再也不見。一切都隨著她的心情。
挽回女友的方法4：冷凍 斷聯(lián)
采用這種方式的時候，有一個前提，那就是這個妹子不會接你的電話，她的聯(lián)系方式會被涂黑，不會和你有任何聯(lián)系。這種情況說明這個姐姐現(xiàn)在對你很消極，她也不想見你，所以你現(xiàn)在要凍結(jié)和斷開，和這個姐姐沒有任何聯(lián)系。從她的世界消失。有些兄弟看到這個就不淡定了。如果我真的和她分手了，那我就死定了。我還能救什么？但是兄弟們，如果你不這樣做，繼續(xù)纏著她，懇求她，只會讓她越來越不喜歡你。時間長了，姐姐就和你沒有聯(lián)系了，恢復的幾率為零。讓你凍結(jié)斷聯(lián)的目的也是為了以后有機會重新進入她的生活。時間也會幫你沖淡她對你的負面感受和固有印象。有些兄弟可能每天都會見面，和姐妹分手后就像朋友一樣相處，所以不能完全冰封和斷開。如果有哥哥遇到這樣的情況，你真的應該冷靜下來，以朋友的身份和她相處。也可以和共同的朋友聚一聚，吃個飯什么的。但是記住，你不能像以前那樣對待她。理解你的需求，不要聯(lián)系太緊密。重要的是讓她看到你的變化，你的一點一滴的變化，同樣的目的也是為了淡化她對你的負面情緒。也不要一直說“打撈”這個詞。
挽回女友的方法5：冷凍斷聯(lián)的這段時間，我該去怎么做？
你現(xiàn)在說的是儲蓄。如果你和以前和你姐姐在一起的時候一樣，這個女人怎么會回到你身邊？你說拯救和改變自己比什么都重要。因此，在此期間，你應該圍繞“改變”這個詞采取行動。這段時間你需要仔細想想，你們?yōu)槭裁捶质?？自己的理由是什么？有一個哥哥是因為追女生的時候，她很注意自己。追上她后，她忙于工作，所以她不關心她的姐姐。沒有一致性導致她分手。其他兄弟都是因為平時生活太平淡無聊，也是無聊的人。姐姐遇到了其他比你好玩有趣，懂情調(diào)的男人，跟你說分手。其他兄弟因為情商低總是對姐妹好。在長期的關系中，他們沒有任何男人的框架，導致被姐妹們踐踏。他們覺得你沒有挑戰(zhàn)性，就和你分手了。等等等等。不管是什么原因，你都需要自己總結(jié)。另外，在這段時間里，你要積極管理自己的生活，創(chuàng)造新鮮感和神秘感，這樣才能在遇到姐姐的時候給她一個強烈的落差。更好的挽回就是這個女生看到你的時候，發(fā)現(xiàn)你真的和以前不一樣了。你身邊有很多比她優(yōu)秀的女生(初選)。這個時候，你又在吸引她，和她一起發(fā)展很容易。在這里，如果你和她分開后經(jīng)常保持聯(lián)系，她很難看到你的變化。這也是徹底斷開你的目的。
挽回女友的方法6心態(tài) ，心態(tài)是挽回當中 及其 重要的一點。
有很多兄弟來找我說“救人”，總是說“老師，我現(xiàn)在在做什么？老師，我
給她發(fā)個短信吧，老師，我把我們以前的合照，做了一個相冊，我給她發(fā)過去吧。老師，我今天看到她了，求求你告訴我，我現(xiàn)在接下來，下一步該怎么做？”如果說你抱著這樣一個急切，需求感極強的心態(tài)來找我。心態(tài)極其的不穩(wěn)定，也做不到斷聯(lián)。遇到點挫折，就要輕言放棄。那么這樣的兄弟們，請不要來找我挽回。愛情就像一個陶瓷一樣，剛開始你們兩個相處只是裂開一個小縫隙，更后被你摔了一個稀巴爛，我又怎么可能讓你做一件事，就瞬間修補你們的愛情呢？如果你沒有執(zhí)行力，也不愿意去提升自己，改變自己，那么你的挽回，會難上加難。
怎么才能追回前女友10招增加挽回成功率
;?????怎么才能追回前女友?一般情況下，如果是女友提出分手，挽回的幾率是比較低的，女人分手大多是因為感情不再。但其它的情況挽回的幾率就比較大了，這里就來教你幾招吧!再次挽回就要好好珍惜哦!
??????1、向前女友承認錯誤
??????承認你做錯了，即使你并不認為你是錯的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯誤道個歉吧。
??????前女友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重復做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。
??????2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友
??????若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!
??????其實什么事情都要動動腦子。
??????3、挽回前女友時可以適當?shù)倪m用策略
??????建議穩(wěn)重點，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。
??????找適當?shù)臋C會，表現(xiàn)出你對她無冤無悔的愛，表現(xiàn)出你在默默的關注她、愛她。
??????正常來說，她如果不是非常不喜歡，這時候都會因為失去往日習慣有人追的感覺而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關愛，所以在一定程度上她會重新接受你。就算不和你在一起，也不會太討厭你了。
??????4、我的三天猛追兩天消失計劃
??????追回過去的感情，就像面對一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會兩敗俱傷。
??????我在實行了3天猛追2天消失計劃后，女友果然主動找我，我只是把手機關了，然后在自己博客上說要消失，而且寫了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。
??????于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見面了。我直奔主題，說我希望以后消失在她的世界里，她說不行，當然，后來的細節(jié)就由我自己去體會吧，每個人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。
??????剛才送她回家后，我又關機，她就上網(wǎng)找我，說以后不許我再關機了。
??????5、經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在前女友世界里
??????每去一個地方，更開心時候，就照一張相，再照一點風景照。認識多一點能異性朋友，跟多一點異性朋友聊天互動調(diào)情。照多點一點跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡平臺，“無意”的讓你前女友看見。
??????將時間填滿，不讓自己太空閑，填充的項目都是上面的一些事情為主。多點跟老朋友聯(lián)系，然后再多點跟她的朋友聯(lián)系，可以一起去玩下，讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
??????6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術上藐視
??????猛攻一個星期或半個月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動，我不動，敵動了，我照樣不動。
??????人接受一個事情的發(fā)生都是要有個適應的過程，分手時不要心急。不過大部分人遇到這種事情的時候，都不冷靜，都做出讓對方更厭煩的事情，讓僅存的一點憐憫和好感，瞬間瓦解了。
??????你越是去求她，跟她認錯，跟她保證，她越覺得自己的選擇沒錯。你越低聲下氣，只會讓她更看不起你。你還做回原來的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。
??????7、正能量
??????要朝積極的方面想，多關注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關系良好，她就會發(fā)現(xiàn)自己居然有點懷念和你在一起的日子。
??????她的生日、分手紀念日等重要的時刻，給她發(fā)條短信。簡短回憶，在一起時，你和她怎么度過的今天。比如:想起去年的今天，你和我......有點傷感......怎么追回倔強的前女友?有時候要讓她回憶起你們在一起的曾經(jīng)。
??????8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
??????我再次重申一遍，事實已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說:我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對我現(xiàn)在的問題!
??????其實，我更更擔心你的還是，你固執(zhí)己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅持你錯誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。所以，回答你更后的一個問題:是的，你還有救。但是，那個唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯誤，才能徹底解決你的問題。
??????9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你
??????她聯(lián)系你之后，你可以當作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學習些什么，有什么打算。更后，再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因為你更近的改變，在約她出來之后，她會感覺到你的變化，二次吸引會啟動。你可以在約會過程中轉(zhuǎn)三次場，然后帶回家。那事之后，你們的關系將再次開始。怎么追回倔強的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況，請先學習好長期關系。
??????這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動，都會導致她的遠離。你越想接近，她跑得越快。
??????10、怎么追回倔強的前女友，你還可以這樣
??????第一、別著急，別死活催她，也別一副悲悲凄凄的樣子。
??????第二、要耐心，有恒心，首先從恢復朋友關系開始。
??????第三、別給壓力她，不斷付出關心和真誠。
??????第四、給她臺階和平臺，感染她的父母和朋友，以農(nóng)村包圍城市的態(tài)度進行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競爭者的情況下，絕對不能慢下來，你慢就等于給別人機會。
??????第五、除了誠意，更多的還是看重技巧:臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術上重視敵人。有打突擊戰(zhàn)的激情，持久戰(zhàn)的準備。
??????第六、要自身把缺點都改正，把當初相處時的問題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現(xiàn)分手和傷害。
??????突然，你的前女友提出了分手，怎么辦?怎么追回倔強的前女友?你需要真心從她的角度考慮才有望把她追回來。分手后想挽回女友的男孩們不少，但能夠成功挽回來的并不是很多。想挽回女友的男孩們要注意挽回女友一定要講究策略和方法，不要反復的表白你有多么愛她。
??????怎么才能追回前女友?一般情況下，如果是女友提出分手，挽回的幾率是比較低的，女人分手大多是因為感情不再。但其它的情況挽回的幾率就比較大了，這里就來教你幾招吧!再次挽回就要好好珍惜哦!
??????1、向前女友承認錯誤
??????承認你做錯了，即使你并不認為你是錯的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。不妨先承認自己做錯了。你需要了解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯誤道個歉吧。
??????前女友提出的，你的壞習慣、導致她很受傷的言行，千萬不要重復做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。
??????2、用若即若離的姿態(tài)挽回前女友
??????若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!
??????其實什么事情都要動動腦子。
??????3、挽回前女友時可以適當?shù)倪m用策略
??????建議穩(wěn)重點，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。
??????找適當?shù)臋C會，表現(xiàn)出你對她無冤無悔的愛，表現(xiàn)出你在默默的關注她、愛她。
??????正常來說，她如果不是非常不喜歡，這時候都會因為失去往日習慣有人追的感覺而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關愛，所以在一定程度上她會重新接受你。就算不和你在一起，也不會太討厭你了。
??????4、我的三天猛追兩天消失計劃
??????追回過去的感情，就像面對一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會兩敗俱傷。
??????我在實行了3天猛追2天消失計劃后，女友果然主動找我，我只是把手機關了，然后在自己博客上說要消失，而且寫了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。
??????于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見面了。我直奔主題，說我希望以后消失在她的世界里，她說不行，當然，后來的細節(jié)就由我自己去體會吧，每個人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。
??????剛才送她回家后，我又關機，她就上網(wǎng)找我，說以后不許我再關機了。
??????5、經(jīng)?！盁o意”的出現(xiàn)在前女友世界里
??????每去一個地方，更開心時候，就照一張相，再照一點風景照。認識多一點能異性朋友，跟多一點異性朋友聊天互動調(diào)情。照多點一點跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡平臺，“無意”的讓你前女友看見。
??????將時間填滿，不讓自己太空閑，填充的項目都是上面的一些事情為主。多點跟老朋友聯(lián)系，然后再多點跟她的朋友聯(lián)系，可以一起去玩下，讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
??????6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術上藐視
??????猛攻一個星期或半個月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動，我不動，敵動了，我照樣不動。
??????人接受一個事情的發(fā)生都是要有個適應的過程，分手時不要心急。不過大部分人遇到這種事情的時候，都不冷靜，都做出讓對方更厭煩的事情，讓僅存的一點憐憫和好感，瞬間瓦解了。
??????你越是去求她，跟她認錯，跟她保證，她越覺得自己的選擇沒錯。你越低聲下氣，只會讓她更看不起你。你還做回原來的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。
??????7、正能量
??????要朝積極的方面想，多關注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關系良好，她就會發(fā)現(xiàn)自己居然有點懷念和你在一起的日子。
??????她的生日、分手紀念日等重要的時刻，給她發(fā)條短信。簡短回憶，在一起時，你和她怎么度過的今天。比如:想起去年的今天，你和我......有點傷感......怎么追回倔強的前女友?有時候要讓她回憶起你們在一起的曾經(jīng)。
??????8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
??????我再次重申一遍，事實已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對她做的事情是沒有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。而如果按照我上面說的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說:我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對我現(xiàn)在的問題!
??????其實，我更更擔心你的還是，你固執(zhí)己見，忍不住要去找她說清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅持你錯誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。所以，回答你更后的一個問題:是的，你還有救。但是，那個唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯誤，才能徹底解決你的問題。
??????9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你
??????她聯(lián)系你之后，你可以當作是好朋友那樣，聊聊更近的事，你在忙什么，學習些什么，有什么打算。更后，再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因為你更近的改變，在約她出來之后，她會感覺到你的變化，二次吸引會啟動。你可以在約會過程中轉(zhuǎn)三次場，然后帶回家。那事之后，你們的關系將再次開始。怎么追回倔強的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況，請先學習好長期關系。
??????這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動，都會導致她的遠離。你越想接近，她跑得越快。
??????10、怎么追回倔強的前女友，你還可以這樣
??????第一、別著急，別死活催她，也別一副悲悲凄凄的樣子。
??????第二、要耐心，有恒心，首先從恢復朋友關系開始。
??????第三、別給壓力她，不斷付出關心和真誠。
??????第四、給她臺階和平臺，感染她的父母和朋友，以農(nóng)村包圍城市的態(tài)度進行。若她有了新男朋友，讓她慢慢處理自己的感情。但是，有競爭者的情況下，絕對不能慢下來，你慢就等于給別人機會。
??????第五、除了誠意，更多的還是看重技巧:臉皮要厚;不要被追求者嚇退;要從戰(zhàn)略上輕視敵人，戰(zhàn)術上重視敵人。有打突擊戰(zhàn)的激情，持久戰(zhàn)的準備。
??????第六、要自身把缺點都改正，把當初相處時的問題都考慮清楚，絕不允許人生中再出現(xiàn)分手和傷害。
??????
挽回女朋友更好的方法
挽回女朋友更好的辦法參考這四點：
1、穩(wěn)定情緒，找出問題
不要讓情緒控制你，不要在這個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2、誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3、有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他覺得安心。
4、表達自己感受
了解女生生氣要分手的原因，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達你自己的想法和感受，好好溝通解決。
出軌后被女朋友發(fā)現(xiàn)，要怎么做才能挽回女友呢？
如果出軌后不小心被女朋友發(fā)現(xiàn)，而對方卻提出分手的話，自己若不想因此而失去一位真心愛著的人，那就一定要努力挽回對方?？墒沁@個時候的我們該怎么做才可以讓對方回心轉(zhuǎn)意呢？下面就讓我們一起來探討一下該話題吧。
一、真誠的向?qū)Ψ降狼浮?/p>
如果你有出軌的行為，那肯定是你犯錯了，這個時候要勇于承認自己的錯誤，不要等到對方心灰意冷了，才開始道歉，這樣反而會將對方推得更遠。作為男子漢，該自己承擔的苦果就要努力去承擔。此時的你若真心悔過的話，那就努力表達自己道歉的誠意吧。別道歉時還一副不情不愿的樣子，這樣不管是誰都受不了的，肯定不會與你復合的。
二、讓對方看到你的改變。
如果你的行為深深地傷害了對方，讓對方不敢再對你抱以信任，那你一定要努力改變自己在對方眼里的形象。唯有不斷地讓對方發(fā)現(xiàn)你的改變，相信你已經(jīng)改過自新，對方才有可能會原諒你。否則，對方在關于你們兩個人的情感問題上有可能會拒絕交談。這個時候你需要做到揚長避短，并努力成為對方所喜歡的樣子，這樣才或許能打動對方，讓她選擇原諒你。
三、但求無愧于心，切莫強迫對方。
雖然你很想挽回自己的女朋友，但因為過錯在于你，對方要不要原諒你，是對方的事情，你切不可強迫對方。再則，哪怕你有心挽回對方，也不能夠采用激烈的手段，否則會令彼此之間的情感變得更為坎坷。倒不如做人事，聽天命，將自己能做的那一部分努力做好，剩下的就看對方的心意了。如若對方對你還抱有希望，自然會給你機會；若對方無法容忍你當初的行為，那請放開對方吧，也許分開能對彼此更好一些。
挽回女朋友？更有效的方法？
1.盡量控制自己的情緒。
許多女孩在分手的時候都是情緒奔走，或者說有過激烈的情緒宣泄過程，在這一過程中，作為男孩的我們應該做好相應的安撫工作。許多男孩子在挽回女朋友的過程中犯了一個又一個錯誤的錯誤，很大程度上是因為沒有控制好自己的情緒。女朋友發(fā)泄的時候，你和她對著干，你說她可以給你吃水果嗎?
2.學會去承認錯誤。
等女朋友發(fā)泄情緒之后，你就應該承認錯誤了。有些朋友說為什么不在女朋友發(fā)飆的時候認錯呢?那是一種誤解，我們一向認為，承認錯誤的態(tài)度越真誠越好，承認錯誤的時機越早越好，但事實也并非絕對。若對方性格剛烈，不要在她情緒激動的時候去打斷她，如果對方的性格比較軟弱，那么你越早認錯。在這個問題上沒有絕對公式，核心是讓對方知道你的態(tài)度，你是愿意承擔一切責任，愿意真誠改變。
3.再次給她希望吧。
女孩想要分手，大部分的原因是你沒看到希望。分手后想挽回女朋友，更能打動她的不是鮮花，不是甜言蜜語，而是她想要的未來?；厥走^去的時光，回憶她所渴望的，她對未來的規(guī)劃，對于她的另一半，你更有責任明晰。再去找她，告訴她你是有能力把這一切變成現(xiàn)實的，只要她能再給你機會。但是即使對方拒絕了你，你也不能放棄努力，不能用這個作為不采取實際行動的借口，因為很可能對方在考驗你，在觀察你。
4.心態(tài)要放開來
不要天天喊救命，要對方復合，在平時的挽回過程中也要做好感情管理的工作。不要太悲傷，心情也不要太低沉，你要不時給她制造驚喜，把快樂帶給她，只有在你能有效地調(diào)動她的情緒時，你才能引導她走出分手的消極情緒。
5.選擇適當?shù)臅r機。
女生在戀愛中更注重禮節(jié)感，正如女生對于表白一樣，她們是希望被重視的。無論你在挽回的過程中起到了什么作用，比如某一對漸漸恢復了關系的夫妻，表面上看起來很親密，似乎又回到了曾經(jīng)的甜蜜中，但你依然不能輕視。選個合適的時機，安排一個溫暖而浪漫的場景，再次向她表白，用這樣一種正式的方式重新確定你們的關系，相信沒有女生會拒絕。
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