【緒論】怎么挽回奶水？怎么讓奶水退回去？看透不說破，做到心中有數(shù)“怎么挽回奶水”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、突然沒有奶了怎么辦
- 2、奶水不足怎么辦，10大快速有效的追奶方法獻給寶媽
- 3、產(chǎn)后兩個月奶水少了如何追奶更有效方法
- 4、滿月了奶水不足怎么追回來
- 5、月子里奶水不足，怎么追奶？
- 6、怎么能讓奶水快速回去
突然沒有奶了怎么辦
問題一：突然沒奶怎么回事 媽媽要保持心情虧搜仿愉快這樣的乳汁的分泌才會更旺盛。媽媽的乳汁豐足與否,直接關系到嬰兒的健康.因為產(chǎn)后的飲食,情緒,工作或睡眠失調(diào)造成肝氣郁結(jié),氣血虛弱,這都會引起母乳分泌減少甚至沒有的情況.那么,不妨試試以下的調(diào)理方案：
1，加強營養(yǎng)，均衡飲食：乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽咪的體內(nèi)。喂奶時，媽咪每天大約要消耗2100～4200焦耳的熱量；媽咪所攝取的食物種類，也會直接影響到乳汁的分泌與質(zhì)量。因此，均衡攝取各種營養(yǎng)是很重要的，它們包括糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等5大營養(yǎng)元素。哺乳期媽咪要特別注意鈣質(zhì)與鐵質(zhì)的吸收，這方面可從奶類、魚、禽、蛋、瘦肉或豆制品中攝取，蔬菜及水果也應適當攝入，哺乳期的營養(yǎng)與妊娠晚期的營養(yǎng)一樣。
2，注意哺乳姿勢，避免 *** 發(fā)炎：新媽咪要采用正確的喂奶姿勢， *** 吃破并不是吸吮時間長造成的，而是吸吮姿勢不正確導致的。正確的方法是：應該含住 *** 和乳暈的大部分，吸吮 *** 可以獲得充足的乳汁， *** 還不疼，乳汁越吃越多。
3，哺乳期內(nèi)，作為新媽咪一定記得不能亂服藥。因為有些藥物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物(如果合并有甲狀腺功能亢進需要*用藥，哺乳期應該繼續(xù)用藥，應征求*意見，根據(jù)用藥量決定哺乳問題)、山楂等。生病時，更好去看*，并在*的指導下服藥。
4，產(chǎn)后，媽咪在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這也會減少乳汁分泌。因此，哺乳期間的媽咪要特別注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保證充足的休息，保持良好的生活狀態(tài)。
問題二：三個多月了突然沒奶了怎么辦 你好，我是做催乳師工作的，奶水突然減少可能是由于以下幾方面造成的：
本來母乳很充足的母親自覺奶水突然減少， *** 也無脹感，嬰兒總是哭著要吃，體重也不明顯增加，這種情況通常發(fā)生在產(chǎn)后2-3個月或稍晚一些，其原因是：
1、產(chǎn)后前三個月是嬰兒一生中生長發(fā)育更快的階段，對營養(yǎng)要求高，而有的母親產(chǎn)乳量沒有隨之增加，因此出現(xiàn)暫時的母乳供需不平衡。
2、母親始終對哺乳缺乏信心，家庭支持不夠。
3、產(chǎn)后母親不適應哺乳，身體過度疲勞，精神過于緊張。
4、母嬰中有一方患病。
5、母親月經(jīng)恢復。
對策:當出現(xiàn)哺乳期危機時，只要母親充滿信心，堅持晝夜勤哺乳，一般經(jīng)過7-10天，奶水就會重新多起來，所以說“哺乳期危機”僅是一種暫時現(xiàn)象，這時要做到以下幾點:
1、堅持勤喂奶，尤其是夜間哺乳，因夜間睡眠后，母體內(nèi)泌乳素水平比白天高，堅持夜間哺乳就會使泌乳量迅速增加，一定要切記， *** 是一個奇特的器官，嬰兒越吸，奶水量越多。特別是4個月內(nèi)的嬰兒絕不要輕易添加輔食。
2、保證吸吮時，兩側(cè) *** 要吸空，每側(cè)至少吸15分鐘以上，這不僅有助于泌乳，還可以讓嬰兒吸到一部分后奶，因為后奶含脂肪高，產(chǎn)生熱量較前奶高2倍，有利于嬰兒生長發(fā)育。
3、保證母親有足夠休息時間，由于晝夜頻繁哺乳，母親會感到疲乏，更好與嬰兒同步睡眠休息，以便恢復體力。
4、漏畢保持良好的心態(tài)，乳母焦慮、煩惱、過度緊張、擔心和痛苦都會抑制乳汁分泌，如一旦母嬰有一方生病，暫時不能銷纖哺乳時，母親不能著急，要靜心地堅持每天擠奶，排空 *** ，以保證乳汁不斷分泌，病愈后仍可哺乳。
5、月經(jīng)來潮時泌乳減少是暫時的，當產(chǎn)后復潮的1-2天內(nèi)，乳汁分泌會減少，這是正常現(xiàn)象，這時每天可多喂兩次奶，以補充嬰兒奶水量，待經(jīng)期過后，奶水還會多起來。
只要母親能做到上述各點，“暫時性哺乳危機”不僅可以順利渡過，而且還可完全避免。
你好，希望可以幫到你，如果還不是上面的原因，那你可以在線聯(lián)系我，我?guī)湍憬獯稹?
問題三：突然沒奶了怎么辦 我和你的情況差不多，我是我兒子四個月的時候突然沒有奶水的，持續(xù)有二十多天，現(xiàn)將我挽回奶水的方法介紹給你，希望能對你有所幫助。
1，多喝湯，更好是肥點的，我們家鄉(xiāng)有句俗語“油奶，油奶，多吃點油才能有奶！”，像豬蹄湯。
2，營養(yǎng)要跟上。夏天味口都不好，為了寶寶盡量多吃點。
3，用熱毛巾敷敷 *** ，并使雙手置于 *** 的上、下方，以環(huán)形方向 *** 整個 *** ;
b、螺旋形 *** 一手托住 *** ，另一手食指和中指以螺旋形向 *** 方向 *** ;
c、指壓式 *** 雙手張開置于 *** 兩側(cè)，由 *** 向 *** 擠壓。
4，盡量讓寶寶多吮吸。
以上，愿你的奶水能早日恢復，順祝寶寶健康！
問題四：突然沒有奶了該怎么辦？有什么辦法能馬上有奶呢？ 我有一個回奶后重新下奶的偏方，我家寶寶滿月后我生氣后奶沒有了，后來用這個方子奶又下來了，你可以試試，希望對你也有管用。藥方：白芍、當歸、熟蒂、川芎、甲珠、王不留行、六通、通草、漏蘆、白參、甘草各15克；紅花10克；黃芪25克；3個豬蹄一付藥，早晚各一次。一共吃五天。另注：哪些因素會影響母乳的分泌呢？如下：1、心情方面。這是保證產(chǎn)后分泌的一個先決條件，母乳產(chǎn)生的原因之一是母親腦垂體作用的結(jié)果；母親分娩后，在腦下垂體腺前部產(chǎn)生一種激素――催乳互，催乳素作用于乳腺泡細胞，開始生奶。如果母親情緒不好，精神壓力大，就會通過腦作用于腦垂體，從而影響催乳素的分泌和，導致母乳不足或斷乳。因此，產(chǎn)婦在哺乳期間一定要心情舒暢，精神愉快。母親要堅持讓孩子吸吮自己的 *** ，孩子不斷的吸吮，不但可以 *** 母乳分泌，增加乳量，同時還可以使母親從精神上得到安慰，有利于母親的身體健康。建立信心，安定情緒，排除顧慮，保證母乳質(zhì)量多不僅是產(chǎn)婦的事，家中成員也有責任。所以不要與家人經(jīng)常嘔氣，吵架，產(chǎn)婦整天生氣、煩惱，甚至驚恐、憤怒，得不到家人的關懷和溫暖，都會影響乳汁的分泌，即傷情過度則乳汁不暢。2、注意休息，保證睡眠，生活要有規(guī)律。大量實驗證明，母乳的分泌不僅與營養(yǎng)、精神、環(huán)境有關，同時于母親的生活安排也有著密切關系。生產(chǎn)之后，母親生活安排的好，安排的合理，睡眠充足，生活有規(guī)律，母乳分泌就多，就旺盛，否則，分泌則少。只有大腦得到充分休息，腦神經(jīng)得到合理的調(diào)節(jié)，腦垂體才能產(chǎn)生較多的催乳素，才能分泌更多的乳汁。3、避免接觸各種有害物質(zhì)。如煙酒茶等，母親在產(chǎn)后如果長期飲用這些東西，乳汁的質(zhì)量及分泌也會受到影響，這些東西會浸入母體， *** 母乳的分泌。4、營養(yǎng)不足。母親的飲食如何直接影響著母乳的分泌。所以母親一定要膳食均衡，不挑食，在此基礎上多吃含蛋白質(zhì)、維生素多的食物，如肉湯、雞湯、魚湯、叮蛋、豆制品、水果和鮮蔬菜等，少吃或不吃 *** 性的食物如蒜、辣椒等。5、按需喂奶，勤喂，輪換左右兩側(cè) *** 。當孩子吃空一側(cè) *** 后，再吃另一側(cè)這樣在較強的 *** 下，才會分泌更多的乳汁。
問題五：求救，今天突然沒奶了，怎么回事，怎么辦 你這是上火了，我之前寶寶生病了一著急也是沒有奶了，就算沒有奶也要讓寶寶多吸這樣有助于下奶，我是喝花生米黃豆燉豬蹄湯下奶。也喝鯽魚湯，王不留行通草燉豬蹄湯，但都沒有花生米黃豆燉豬蹄湯下奶快，要不你就都試試。還有就是不管怎樣你一定不能再上火著急那樣就更不能回奶了，我能明白你現(xiàn)在的心情因為我也親生經(jīng)歷過，但現(xiàn)在更重要的是寶寶，多喝湯保持好心情
問題六：突然間就沒奶了，怎么辦 您好，奶水減少有很多原因，精神情緒因素起一定作用，如焦慮、悲傷、緊張、不安都可使乳汁突然減少。因此，母親應該有一個寧靜、愉快的生活環(huán)境。過份的疲勞和睡眠不足可使乳汁突然減少，母親要充分的休息，保證睡眠。生病也會使乳汗減少。每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次數(shù)過少，使 *** 內(nèi)乳汁積郁，會抑制乳汁分泌。 吃了一些 *** 性的食品等。 查看原帖
問題七：突然沒有奶水了是怎么了 如果不是本身奶水就少再加上沒有及時補充營養(yǎng)和乳腺堵塞就很容易斷奶，可使用谷方多益粥調(diào)理，一般幾天就可以下奶
奶水不足怎么辦，10大快速有效的追奶方法獻給寶媽
對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，很多媽媽總經(jīng)常懷疑自己的寶寶可能吃不飽，但是又不確定，其實看寶寶是否“吃得飽”，也就是母乳是否充足，是有方法的，比如看下面這幾點。
五看：判斷寶寶是否“吃得飽”，媽媽母乳“是否充足”！
如果媽媽觀察后，發(fā)現(xiàn)寶寶有以下這些表現(xiàn)，那說明寶寶是可以吃得飽的，也間接的說明新媽媽的母乳是充足的：
一看：看寶寶吃奶時狀態(tài)及每天吃奶次數(shù)。
每次吃奶時“大口吞咽”的狀態(tài)可以持續(xù)10分鐘，大概30分鐘左右就肯松開乳頭，然后表現(xiàn)出滿足、愉悅的狀態(tài)，平均一天的哺乳次數(shù)在8-10次，那說明媽媽的母乳是充足的；
二看：是否有奶陣。
媽媽每次喂奶時都有“奶陣”下來，或者沒喂奶時只要聽到寶寶哭聲奶陣也會下來，也說明母乳是充足的；
三看：寶寶睡眠狀態(tài)。
每次吃飽的寶寶睡眠時間可以維持2-3小時，睡覺過程也比較安穩(wěn)，不會時不時的有想要喝奶的狀況出現(xiàn)，說明寶寶是吃飽的，也說明新媽媽的母乳是充足的；
四看：每月體檢指標。
體檢可以更直觀的測量生長指標，如果寶寶生長發(fā)育一切正常，說明母乳是充足的；如果健康的寶寶發(fā)育有緩慢趨勢，甚至發(fā)育不達標，那就要研究研究喂養(yǎng)的問題了，看是否母乳不夠吃；
五看：大小便次數(shù)
若是媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶的尿量明顯減少，大便的次數(shù)也比較少，則說明可能是母乳不足了；一般來說，新生兒寶寶每天大便次數(shù)在3-5次，甚至后半個月可以達到8-10次，小便次數(shù)不定。
四法：奶水不足怎么辦，試試這些追奶方法
若是通過觀察，發(fā)現(xiàn)寶寶吃不飽，也就是存在“母乳不足”的情況，那就要注意追奶了，方法如下。
方法一. 早開奶+多吸吮
很多母乳喂養(yǎng)的媽媽都知道：讓寶寶多畢晌源吃就可以奶水多多。其實，這是因為寶寶“吸吮”的動作刺激媽媽乳房，然后腦垂體就會接收信號，會刺激泌乳素水平升高，乳汁開始分泌，這樣奶水就多了，在寶寶吃奶的過程中還會出現(xiàn)“奶陣”。
這其實也是乳汁分泌的原理。所以，開奶越早、寶寶吸吮刺激越多，腦垂體收到的信號就越強烈，分泌的乳汁也就越來越多。
因此，對于追奶中的媽媽來說，在奶水不足的情況下，謹攔更應該讓寶寶多吸吮，不管能不能吸出母乳，只要寶寶有需求都應該把寶寶抱起來讓他吸吮一會，畢竟這樣的動作是可以刺激腦垂體分泌乳汁的。
方法二. 食物種類多樣，保證營養(yǎng)均衡，適當喝湯
對于吃母乳的寶寶來說，寶寶成長的營養(yǎng)主要來源于母乳，而母乳的質(zhì)量又是靠媽媽的日常飲食來保證的。
所以母乳媽媽的飲食要很注意，盡量不挑食，不偏食，每天食物種類多樣，以保證營養(yǎng)的均衡，尤其適當多吃含蛋白質(zhì)、鐵和鈣豐富的食物；避免吃辛辣刺激、油炸、燒烤、腌制及可能導致過敏的食物，因為這些食物都不利于寶寶的健康。
對于母乳不足的寶媽，可以在產(chǎn)后1-2周開始追奶，除了飲食營養(yǎng)均衡外，可以適當多喝些湯水。但產(chǎn)后前兩周不建議喝太油膩的湯，免得堵塞乳腺，常喝的湯如 鯽魚湯、絲瓜湯、泥鰍湯、小米粥、蛋花湯等；等到 產(chǎn)后3周 可以喝雞湯、排骨湯、豬肚湯、羊肉湯等；產(chǎn)后4周 可以喝豬蹄黃豆湯、牛肉湯等。
方法三. 好心情可以讓乳汁分泌更穩(wěn)定
不少新媽媽在月子期間，聽到的更多的別人囑托就是“月子期間別生氣，不僅利于身體恢復，還可能回奶”。也的確不少新媽媽應該發(fā)現(xiàn)了，心情好、休息好的時候奶水就充足，多到寶寶吃不完；但如果是和婆婆鬧矛盾或是夜里照顧寶寶休息不好，可能第二天寶寶就立馬吃不飽了。
是的，乳汁的分泌除了跟大腦有關，還跟媽媽身體激素有關。如果媽媽們休息不好或和家里人相處的不愉快，那就會影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，內(nèi)分泌失調(diào)后，乳汁的分泌自然就變的不穩(wěn)定了，就可能讓奶水減少，甚至回奶。
建議產(chǎn)后媽媽們，在月子期間，及產(chǎn)后哺乳期，都應該盡量保持好心情、每天休息充分，以保證給寶寶產(chǎn)奶。
方法四. 堅持母乳喂養(yǎng)要有信心
我們也經(jīng)常聽到，有不少手態(tài)追奶成功的媽媽，但也有些媽媽嘗試了并沒有成功，除了存在個體差異外，“信心”也很重要。產(chǎn)后新媽媽自信的狀態(tài)，是好心情的保證、是愿意去嘗試并堅持的動力，而且這樣也就更容易成功。
通過嘗試并堅持后，大部分媽媽還是能夠在寶寶6個月之前實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)的，只有5%的媽媽才是真的母乳不足，但也是因為遺傳和某些*造成的。
京媽提醒： 作為媽媽，都希望把更好的給了寶寶，而尚未添加輔食的寶寶，母乳就是寶寶更好的食物！如果新媽媽存在母乳不足的情況，可以通過增加飲食營養(yǎng)、調(diào)整作息時間、增加哺乳次數(shù)、樹立信心等來調(diào)節(jié)，不要隨便急著給寶寶添加配方奶粉，不當?shù)奶砑又粫鸬椒疵孀饔?，讓母乳越來越少，更后就真的母乳不足了?/p>
當然，也有的媽媽因為*原因或遺傳因素等導致母乳不足的，也不要太強求，根據(jù)實際情況靈活決定就好，寶寶混合喂養(yǎng)或者奶粉喂養(yǎng)一樣可以健康快樂長大。
產(chǎn)后兩個月奶水少了如何追奶更有效方法
產(chǎn)后兩個月奶水水少了，如何追奶，拿槐胡更好的辦法。明正應該找專業(yè)催奶師進行按摩幫助下奶。針灸也可以。也可以吃點東西補一補比如吃消攔點豬腳湯。喝點鯽魚湯，這都是下奶的好辦法。
滿月了奶水不足怎么追回來
女性在生產(chǎn)寶寶之后，三到五天之內(nèi)就會有母乳產(chǎn)生，這是非常正常的，以供寶寶吃。但很多的媽媽在生產(chǎn)之后母乳會比較少，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽們，普遍在產(chǎn)后一個月內(nèi)母乳不夠，但過了滿月之后就會漸漸好轉(zhuǎn)。那么滿月了母乳不夠怎么辦呢？
滿月了母乳不夠怎么辦
母乳不夠的話，盡量在飲食上下功夫。平時的飲食要多喝湯，鯽魚湯、豬蹄燉花生米都有催乳的效果，而且效果也會非常的明顯。如果寶媽是因為乳腺不通暢而導致的母乳不夠，也可以通過催乳師疏通一下經(jīng)絡，這也是會起到很好的作用的。
母乳不足的原因
1、喂奶姿勢不正確：不正確的喂奶姿勢會使寶寶本能地出現(xiàn)煩躁抗拒，沒經(jīng)驗的新手媽媽卻會誤以為是奶水不夠?qū)殞毘浴?/p>
2、錯誤的觀念，等奶脹了才喂：奶脹的時候再給寶寶喂奶，容易因為量多嗆到，同時剩下的奶汁淤積會影響持續(xù)泌乳，奶就會越來越少。
3、飲食不當：產(chǎn)后營養(yǎng)若跟不上，也會不利于媽媽乳汁的分泌，同時，有的食物能催奶，同樣也有食物能回奶，如果媽媽不小心誤食了回奶的食物而不自知，就會真以為自己母乳不肆大足。
4、寶寶無法頻繁吮吸刺激乳房：一般來說，寶寶吮吸越頻繁，媽媽乳汁分泌就越多，但如果寶寶的情況，不適宜吸乳，時間久了，乳汁分泌就會減少。
以上分享了滿月了母乳不夠怎么辦。寶寶出生后，更好的口糧就是媽媽的母乳了，裂緩豎所以媽媽的奶水是否充足是很重要的。以上小編也總結(jié)了母乳不夠怎么辦，同時也總結(jié)了母乳不足的原因，希哪升望寶媽們找到自己母乳不足的原因后對癥*，這樣會事半功倍。
月子里奶水不足，怎么追奶？
哺乳是一個循序漸進的過程，并不是一開始就會有很多母乳的，只有通過不懈的哺乳，才能讓身體接受哺乳信號分泌催乳素，使乳汁越吸越多的。
我在生完寶寶之后，因為剖腹產(chǎn)的刀口疼痛，旦仿一直到產(chǎn)后第3天早上才開始喂奶的。一開始奶水也是很少，我甚至都有讓寶寶喝奶粉的打算，但是*說這很正常，讓我別放棄。慢慢的，一直混合喂養(yǎng)到寶寶2個月左右，寶寶不喝奶瓶選擇了母乳的情況下，我覺得我的母乳夠?qū)殞毢鹊牧?，寶寶的發(fā)育指標也在正常范圍。
當然，這期間也要適當催乳，只有從各方面入手，才能讓乳汁分泌越來越多。
那么，月子里奶水不足，怎么追奶？
1.多吃能催奶的食物，比如鯽魚湯、排骨湯、豬蹄湯、雞爪湯、羊肉湯等，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和足夠的水分，這樣營養(yǎng)吸收夠了，奶水的質(zhì)量自然就提升上去了。
如果哺乳媽媽不喜歡湯湯水水，也可以吃點瘦肉炒絲瓜、蓮藕片、大蝦、黃花菜等，也是能有效的催乳。
考慮到還在坐月子，對于這些飲食，新媽媽要注意不能過于油膩，也不要吃的太咸，更加不要隨便添加調(diào)味品。
2.催奶的同時要保證乳腺暢通才可以，新媽媽平時可以用溫毛巾熱敷乳房，或者讓催乳時來疏通下乳腺，這樣才能保證乳汁順利的分泌。
3.千萬不要覺得奶水少就放棄母乳或者減少哺乳次數(shù)，一定要堅持母模中纖乳，多讓寶寶吸吮。只有多吸吮，媽媽的身體才能接收到來自大腦的信號，培洞讓其分泌催乳素。
4.哺乳期間一定要增加自己的信心，不要時不時的就想放棄，如果說你自己都沒這個意愿，那身體自然就會做出反應，不再分泌過多的乳汁了。
總之，月子里奶水不足是正?，F(xiàn)象，喂著喂著就會多起來了，更差的打算也是混合喂養(yǎng)，不要放棄母乳喂養(yǎng)哦！
怎么能讓奶水快速回去
回奶的方法有，多食用麥芽，麥芽是一種有效而且常用的回奶食品，具體用量根據(jù)你的奶水情況而定，一般奶水比較多的媽媽可單用生麥芽60到120克左右，體弱、奶水比較少的媽媽用量要稍微少一點，或者選用炒麥芽，每天一劑，用水煎服，一天二次。同時，媽媽可以用手按摩乳房，幫助回奶。回奶的時間因人而異，不可一概而論，短的幾天，長的可能需要4-6個星期。一般回奶的時間在7天到半個月之間，建議媽媽要注意觀察，需要預防乳腺炎哦。如果媽媽乳房持續(xù)腫痛，建議及時到*就診，明確診斷后在*指導下進行*。注意休息，局部可以熱敷或用芒硝裝袋外敷，信攔哪有消腫止痛的作用。
想回奶的話，是絕不可以擠的，忍耐一段時間的奶漲，過一段時間奶水就慢慢回去了。奶水越擠的話就越多，除此之外還需要沖服生麥芽，將生麥芽煎水口服，還有注意在乳房上一邊壓覆芒硝一斤。也有一定效果的。
更簡單的退乳方法是停止哺乳，不排空乳房，少食湯汁。目前不推薦用雌激素溴隱亭衡慎退奶，可以用生麥芽60到90克，水煎當茶飲，每日一劑，連服三到五日。
如果奶水較多，嬰兒吃不完的話，千萬不要把奶水退回回去，那是不可能的。一定要擠出來，不然的話，奶水就會在乳腺內(nèi)凝固，會導致乳房疼痛。
意見建議：可以到藥店買吸奶器自己吸奶，不要覺得滑碼可惜，或有讓奶水退回去的想法。
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