【緒言】失戀挽回標(biāo)題？失戀挽回語錄？老司機(jī)告訴你，答案往下看“失戀挽回標(biāo)題”的內(nèi)容如下：
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情感機(jī)構(gòu)有挽回成功的嗎（情感導(dǎo)師稱挽回成功率90%）
排版 / 小荊
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相戀或失戀，其實(shí)本是一場(chǎng)自我修行。但是一些“情感挽回大師”卻利用失戀者一時(shí)半會(huì)未走出失戀的傷心期，又想挽回戀人的心態(tài)，編造虛假信息，甚至誘導(dǎo)詐騙失戀者動(dòng)輒花費(fèi)數(shù)萬元的“情感挽回服務(wù)費(fèi)”來挽回戀人。實(shí)在是令人可恨。
那么，詳情是什么樣呢？
01 案件介紹
2021年6月，上海警方抓獲69名“情感挽回大師”，犯罪團(tuán)伙打著專業(yè)情感咨詢機(jī)構(gòu)的旗號(hào)，利用話術(shù)誘騙受害者購買“情感挽回服務(wù)”，以此騙取大量錢財(cái)。這起案件被警方定性為新型“情感挽回”詐騙案。
初步查實(shí)涉及全國各地的案件500余起，涉案金額700余萬元。上海警方調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該犯罪團(tuán)伙會(huì)定期召開“培訓(xùn)會(huì)”，搜集總結(jié)全國各地公布的詐騙案件，手法是什么、有何特點(diǎn)、與其作案手法有何類似的地方，然后在話術(shù)、合同等方面不斷改進(jìn)，升級(jí)行騙手段。
那么，“情感挽回大師”到底是如何來營銷自己的“情感挽回超能力”，又如何讓失戀者一步步掏出兜里的金錢來購買“情感挽回服務(wù)”的呢？
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選擇平臺(tái)，營銷并挑選圍獵目標(biāo)
在百度、知乎、豆瓣和微信等平臺(tái)上 ，一些“情感挽回”的營銷號(hào)營銷推廣無孔不入，它們大多隱藏在一篇篇所謂“成功挽回”的故事中，或者一些情感自媒體的分析文章里，總有那么幾句話能抓住失戀者的心。
在上述平臺(tái)，如“挽回三部曲，高情商升溫復(fù)合是關(guān)鍵”、“挽回攻略：前任有新歡了，該如何挽回？”等等類似標(biāo)題的文章，就是“情感挽回大師”編造的吸引人眼球的故事。
當(dāng)你在網(wǎng)絡(luò)上輸入“挽回”、“如何挽回戀人”、“分手后挽回前任的辦法”等相似問題的那一刻開始，一場(chǎng)針對(duì)失戀者的圍獵就已啟動(dòng)。
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引流，鎖定關(guān)鍵詞人群
“情感挽回大師”們或其背后的機(jī)構(gòu)，會(huì)在各個(gè)平臺(tái)上花一點(diǎn)小錢引流，然后根據(jù)平臺(tái)的后臺(tái)大數(shù)據(jù)算法鎖定關(guān)鍵詞人群，精準(zhǔn)推送。
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實(shí)施套路，步步挖陷阱。先交初步咨詢費(fèi)，再誘導(dǎo)交升級(jí)課程服務(wù)費(fèi)。
當(dāng)失戀者看到平臺(tái)基蠢上《對(duì)方不愿意回信息該如何挽回呀？》、《男生提分手后會(huì)想復(fù)合嗎？》、《分手后該如何和對(duì)方聊天呢？》等類似情感挽回文章后，一下子哪鋒做會(huì)因文章編造的故事里相同或類似的失戀經(jīng)歷而感同身受，而對(duì)方平臺(tái)賬號(hào)上“洞察人性更深處/心理咨詢/懂你所經(jīng)歷的”等等類似的營銷標(biāo)簽，也讓失戀者感覺到“情感挽回大師”是資深的過來人，擁有處理失戀的豐富經(jīng)驗(yàn)，能為自己提供“挽回方案”。于是也仿佛看到了挽回前任的希望。便毫不猶豫地支付了初期幾十元的咨詢費(fèi)。
當(dāng)失戀者下單付款后，這些其實(shí)是營銷人員的“咨詢師”就會(huì)要求提供涵蓋個(gè)人信息、雙方戀愛次數(shù)、感情經(jīng)過等問題的答案。然后給失戀者一個(gè)想聽的關(guān)于前任或自己的李衡分析判斷。
于是失戀者在與“咨詢師”的交流中越聽越興奮，感覺自己的世界瞬間變得明亮了，仿佛很快就能挽回前任。在慢慢取得信任后，“咨詢師”就會(huì)推薦購買付費(fèi)服務(wù)課程，并開導(dǎo)失戀者慢慢去影響前任、改變前任。
而服務(wù)的內(nèi)容，則是教失戀者一些走出失戀陰影的方法、教改變形象、教如何與前任聊天等。如挽回方案是先與前任斷聯(lián)，再用套路約見面。當(dāng)有一定的效果后再次誘導(dǎo)升級(jí)上萬元的課程。更后再出一些“分離小三”、與前男友吵架、與前男友現(xiàn)任女友見面，以及成為前男友的“備胎”等毫無道德可言的歪點(diǎn)子。
實(shí)際上“挽回方案”的核心是“展示自己的價(jià)值，將前任吸引回來”，咨詢師的作用相當(dāng)于陪聊。
但是，與失戀者從一開始溝通到教服務(wù)內(nèi)容，全是包裝好的一套話術(shù)。
“咨詢師”在電話里步步誘導(dǎo)，失戀者思考時(shí)間少，反應(yīng)也慢，思維被帶著走了，一套完整話術(shù)引導(dǎo)下來，讓你覺得這錢必須得付。
這些情感挽回機(jī)構(gòu)的報(bào)價(jià)沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，而是根據(jù)客戶的收入來定，讓你覺得能交得起這筆錢，但又有一點(diǎn)費(fèi)勁。實(shí)在沒錢的，還會(huì)推薦網(wǎng)貸。
02 詐騙罪的法律規(guī)定
《刑法》第二百六十六條規(guī)定，詐騙公私財(cái)物，數(shù)額較大的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處或者單處罰金；數(shù)額巨大或者有其他嚴(yán)重情節(jié)的，處三年以上十年以下有期徒刑，并處罰金；數(shù)額特別巨大或者有其他特別嚴(yán)重情節(jié)的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，并處罰金或者沒收財(cái)產(chǎn)。本法另有規(guī)定的，依照規(guī)定。
詐騙罪 ，是指以非法占有為目的，用虛構(gòu)事實(shí)或者隱瞞真相的方法，騙取數(shù)額較大的公私財(cái)物的行為。
在上述新型“情感挽回”類詐騙案件中，也是看詐騙者是否用虛構(gòu)事實(shí)或者隱瞞真相的方法，實(shí)施了欺詐行為，進(jìn)而使受害者陷入錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)后做出了處分財(cái)產(chǎn)的行為并使欺詐者獲得了財(cái)產(chǎn)，以及受害者處分財(cái)產(chǎn)的行為與欺詐者的欺詐行為具有因果關(guān)系。
如“情感挽回機(jī)構(gòu)”里的“咨詢師”沒有任何相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，卻在售課時(shí)稱已有8年從業(yè)經(jīng)歷，經(jīng)手過千份挽回案例。如要求受害者支付資金以提供某項(xiàng)服務(wù)，但實(shí)際并未提供。如“情感大師”宣稱的高挽回率，卻只是“信口承諾”，遇到失戀者都會(huì)隨意報(bào)一個(gè)數(shù)字，有時(shí)是80%，有時(shí)是90%，而實(shí)際概率不過10%，卻還是屬于什么都不做也會(huì)和好的。
因此，新型“情感挽回”類詐騙案件，利用失戀者欲挽回復(fù)合的心情和人性的弱點(diǎn)，套路誘導(dǎo)挖陷阱，并虛構(gòu)高挽回成功率，虛構(gòu)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)等，詐取錢財(cái)，若達(dá)到詐騙罪規(guī)定的數(shù)額或具有相應(yīng)的犯罪情節(jié)，就已經(jīng)構(gòu)成了詐騙罪。
擁有愛情的時(shí)候需要理智愛情才能長(zhǎng)久，失去愛情的時(shí)候更需要理智才能接納自我、開始新的生活。
愛情，得與失，本是一場(chǎng)自我的修行，珍惜或成全，都需做更好的自己，莫寄托在他人身上，更莫被他人利用而失財(cái)。
忘記你談何容易怎么寫標(biāo)題
忘記一個(gè)人很難的文案短句
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忘記一個(gè)人很難的文案短句 - 百度漢語
我的真心為你牽絆，不管相見的夜多么難堪，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的說愛是不愛，想要把你忘記真的好難，思念的痛在我心里糾纏，朝朝暮暮的期盼，永遠(yuǎn)沒有答案，為何當(dāng)初你選擇一刀兩斷。
復(fù)制
忘記一個(gè)不想忘記的人，真的很難。即使看過了他未曾見過的千山萬水，走過了他未曾到過的天涯海角，以為天地寬廣，時(shí)光綿長(zhǎng)，可原來仍是固執(zhí)地把他縫在了記憶里，所有的路途所有的風(fēng)景，明明是一個(gè)人經(jīng)歷，入眼入心，卻盡是兩人攜手同游的樣子。
復(fù)制
我們總以為忘記一個(gè)人會(huì)很難，其實(shí)，很簡(jiǎn)單。 不去想，不去過問。 時(shí)間就是更好的治愈良藥。 當(dāng)你有一天偶然觸碰到那段塵封的往事，刻骨銘心也變成云淡風(fēng)輕。 芥蒂，羈絆，一生判帶的承諾，終究抵不過時(shí)間的腐蝕。
復(fù)制
一直放不下一個(gè)人，其實(shí)并不是這個(gè)人有多好，而是你一遍遍加深回憶，喜歡的也許已經(jīng)不是更初始的那個(gè)人。忘記需要時(shí)間，時(shí)間也不是久到永遠(yuǎn)。更快的辦法是不回憶，眼睛轉(zhuǎn)向自己。放下，只是放下過去的心意，不一定是放下誰。唯有放下，才能有新的開始。
復(fù)制
忘記一個(gè)人真的很難，忘記曾經(jīng)愛過的人更難。
復(fù)制
忘記那個(gè)心里沒有你的人，從此，一了百了，一忘一生！要做到這一點(diǎn)，對(duì)于那些癡情的人來說，真的很難，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，或者需要一生。
復(fù)制
愛一個(gè)人很簡(jiǎn)單，也許只需要一秒。忘記一個(gè)你愛過的人，很難，也許一輩子也忘不了。
復(fù)制
對(duì)于你，我始終擾豎只能以陌生人的身份去懷念。愛一個(gè)人很難，放棄自己心愛的人更難。那些離別和失望的傷痛，已經(jīng)發(fā)不出聲音來了。我愛你，為了你的幸福，我愿意放棄一切。
復(fù)制
擦不去的情深，無法再見的思念，愛情一分鐘，守望人海的孤獨(dú)，只是一個(gè)錯(cuò)過，錯(cuò)過更真的情眼，那個(gè)風(fēng)箏誤，那個(gè)人海的錯(cuò)，錯(cuò)過年華的冷，思念憔悴的孤獨(dú)，錯(cuò)過風(fēng)箏的年華，夢(mèng)幾分，淚幾分，只是錯(cuò)過的情眼，失落的真情，無緣的懂得，一份錯(cuò)，一份失落。
復(fù)制
說忘記一個(gè)人的辦法一新歡不夠好，二時(shí)間不夠長(zhǎng)，可尋尋覓覓也遇不到如你一般的人，一生又那么短，也不夠我忘記你呀
復(fù)制
回想那些我們?cè)?jīng)念念不忘，思念時(shí)痛徹心扉的人，你曾以為那會(huì)是一生的不忘，一世的不舍，可其實(shí)數(shù)年之后，那不過只是一個(gè)名字，你懷念的，放不下的，只是段時(shí)光里的自己，只是那段相愛時(shí)的感覺。
復(fù)制
人生不能回頭，也不能再見昨天，只是一個(gè)落幕，一個(gè)開始的沒有終點(diǎn)。人可以輸，也可以無緣，但是不能太懶，忘了昨天的人，沒有明天，丟失人生的路，就好忘記更初的相信。
復(fù)制
與其拼命忘記一個(gè)人，不如學(xué)著用另一件事情去替代，當(dāng)你忙的天昏地暗，累到精疲力竭的時(shí)候，你是什么都不會(huì)想的，唯一想的就是倒頭大睡一場(chǎng)。那些曾經(jīng)讓你傷心難過，戀戀不忘的人終究是在你的忙碌下漸漸遺忘了。就算再次想起，也只是云淡風(fēng)輕地一筆略過。
復(fù)制
人海茫茫，你再難遇我。
復(fù)制
忘記一個(gè)人的根本是需要時(shí)間的，再久，回想起來依然是種遺憾，因?yàn)樽哌^內(nèi)心。忘記一個(gè)人需要的是另一個(gè)人來替代這份空缺。雖然殘忍，卻很有效。
復(fù)制
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忘記一個(gè)人很難的文案短句 - 百度文庫
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1. 幸好很多東西都沒有訪問記錄,否則你一定會(huì)以為我是個(gè)變態(tài)。
2. 當(dāng)你想忘記一個(gè)人的時(shí)候,你首先忘記的是他的缺點(diǎn)與不好,然而他的優(yōu)點(diǎn)與溫存,卻在記憶中越來越明晰深刻了。
3. 忘字上面一個(gè)亡,下面一個(gè)心。除非心死了,你才忘得了。
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53、慢慢才會(huì)知道,對(duì)自己好的人會(huì)隨著時(shí)間的流逝越來越少。 54、我不是沒有想過大哭一場(chǎng),只是沒有一個(gè)人的肩膀可供我依靠。 55、明明忘...
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忘不了一個(gè)人的說說,句句傷感催淚! - 魅力文字控
1. 我以為終有一天，我會(huì)徹底將愛情忘記，將你忘記，可是，忽然有一天，我聽到了一首舊歌，我的眼淚就下來了，因?yàn)檫@首歌，我們一起聽過
2. 其實(shí)我一直在你身邊守候，等你靠在我肩上訴說，會(huì)不會(huì)有那么一天，你的溫柔都屬于我，我不會(huì)再讓你難過，讓你的淚再流！
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很想忘掉一個(gè)人的說說 決定忘記一個(gè)人的短句子
1. 我想忘記一個(gè)人更好的辦法是忙,忙到?jīng)]有時(shí)間想念和抱怨。
2. 感情是兩個(gè)人的事,不是一個(gè)人的事,不是我想珍惜就能走到更后,放手更好選擇。
3. 如果,你想摘月亮,那么請(qǐng)你先看看自己的海拔。
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忘一個(gè)人好難的說說,忘一個(gè)人好難的句子 - 美說網(wǎng)
2022年7月17日心底很難忘記一個(gè)人的句子 十一、 我以為,你會(huì)愛我很久很久,但那只是我以為 十二、 握住的時(shí)空,禁錮的悲鳴,一下子蔓延到地老天荒 十三...
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忘記一個(gè)人好難的說說(25句) - 心情說說 - 祝福語大全
1. 忘記一個(gè)人真的好難,日子就得慢慢熬?！?6字〗
2. 忘記一個(gè)人好難,總是會(huì)被身邊很多細(xì)節(jié)勾起回憶?！?1字〗
3. 忘記一個(gè)人,真的好難,但是他不在乎你,你又何必多想?！?2字〗
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如何從失戀的心痛中走出來？？？？？？？？？
這個(gè)問題我太有話語權(quán)了。
我談過6次戀愛，經(jīng)歷過2次失戀（被甩）。
其中第一次失戀?zèng)]什么感覺，因?yàn)槲覍?duì)當(dāng)時(shí)的男朋友沒有太多依賴，也沒有很多愛。當(dāng)初跟他一起談戀愛其實(shí)就是因?yàn)椋荷狭舜髮W(xué)了，想試試以前沒做過的事情，就隨便找了個(gè)人談戀愛練練手。
但是第二次失戀，就很痛苦了，因?yàn)楫?dāng)時(shí)談的時(shí)候還算是走心的。
現(xiàn)在回想起來都快忘了那個(gè)男生長(zhǎng)什么樣子了。但是當(dāng)時(shí)分手后產(chǎn)生了嚴(yán)重的『戀愛戒斷』反應(yīng)，總是哭，總是睡不著，我甚至回頭找他復(fù)合了2次，但更后還是分手了。
重點(diǎn)說一下我第二次分手的那個(gè)戀愛經(jīng)歷和分手得到的經(jīng)驗(yàn)吧，我遇到的問題應(yīng)該是現(xiàn)在很多年輕女孩子談戀愛會(huì)遇到的問題。
著急的直接找小標(biāo)題看重點(diǎn)：
【我的故事】
【我的經(jīng)驗(yàn)】
【戀愛理論】
【分好隱孫手戒斷理論】
【怎么走出失戀陰影】
【我的故事】
首先，我跟他在一起是他追的我。中間確實(shí)有一段比較開心的時(shí)間，比如說兩個(gè)人一起上自習(xí)，一起學(xué)習(xí)，一起備考（感謝在他的幫助下我過了大一下半學(xué)期的大學(xué)物理），一起出去玩，一起出去吃火鍋。
那是因?yàn)槭裁捶值氖帜?？是因?yàn)楹笃谖议_始變得原來越粘人的時(shí)候，他反而開始對(duì)我冷下來了。
那是因?yàn)槭裁捶值氖帜?？是因?yàn)楹笃谖议_始變得原來越粘人的時(shí)候，他反而開始對(duì)我冷下來了。
就是他對(duì)我更上頭的時(shí)候，就是開始追我的那幾個(gè)星期。攜纖等我開始慢慢對(duì)他動(dòng)心了，開始對(duì)他上心了，開始想慢慢把自己的生活分享給他了，他又覺得我天天給他發(fā)消息很煩了。
他更開始追我那段時(shí)間，我情緒比較抑郁，因?yàn)楫?dāng)時(shí)離開家以后，多出很多空間和時(shí)間去思考自己和原生家庭的關(guān)系。尤其是半夜的時(shí)候，很容易想起小時(shí)候跟父母相處過程中，父母給自己的傷害。
有一次我半夜突然想到我妹妹出生那會(huì)兒，我做為家里的大孩憑空多受到的委屈：父母忙起來就得我看著妹妹，但是一時(shí)疏忽妹妹磕了碰了我就要遭到一頓打罵（本來就不友鏈?zhǔn)俏蚁胍亩?，你們自己生的，生了又要怪我看不好孩子。?dāng)時(shí)還惡毒地想：要是沒有妹妹，我都不可能多受這些打罵。但是后來想明白了，這種事情就是父母對(duì)兩個(gè)孩子不負(fù)責(zé)，跟那個(gè)新生的妹妹沒啥關(guān)系）。想到這些積累的小事，馬上情緒就崩潰了，給他發(fā)了消息。
本來沒指望他能回復(fù)我的，因?yàn)橐呀?jīng)是半夜三點(diǎn)多四點(diǎn)了，正是人睡得更熟的時(shí)候。
但是他居然回我消息了，說自己不知道怎么回事突然醒了，就看到了我給他發(fā)的消息，可能是跟我心有靈犀，感應(yīng)到了我的難過。
（就這個(gè)說辭，你們自己說你們心動(dòng)不心動(dòng)）
不管他說的是真話還是假話吧，當(dāng)時(shí)我是挺心動(dòng)的。再加上他平時(shí)表現(xiàn)的比較可靠，我出去做家教他偶爾會(huì)來接我；一起吃火鍋的時(shí)候會(huì)調(diào)制一種很特殊的醬料；還會(huì)帶我去一些沒去過的地方。
慢慢我就越來越依賴他，有什么事情都想分享給他。
但是他好像就只是比較喜歡征服一段感情，而不是維持一段感情。在我答應(yīng)和他交往后，他就慢慢冷淡下來了。發(fā)消息也不回復(fù)，面對(duì)我情緒激烈的控訴他也顯得很無所謂。
更好笑的是開始跟我說覺得談戀愛浪費(fèi)時(shí)間，他需要更多時(shí)間來做自己的事情。
interesting，你追我的時(shí)候就不浪費(fèi)時(shí)間了？老娘開始跟你認(rèn)認(rèn)真真談起來了你要開始珍惜時(shí)間提升自己了？
然后就是第一次分手。
分手后為什么會(huì)復(fù)合呢？主要是我當(dāng)時(shí)受不了失戀的那種『戒斷反應(yīng)』。本來有一個(gè)人陪著自己，突然這個(gè)人沒了；一時(shí)無法習(xí)慣。
再加上以前確實(shí)也有很快樂的時(shí)光，分手后就一直想這些快樂的回憶，然后開始反思是不是自己真的太粘人了，是不是他沒那么可惡，是自己太矯情了？
然后就是復(fù)合。我想復(fù)合的時(shí)候他也想復(fù)合，并且保證以后不再冷暴力了，得到了保證以后就重新在一起了。
誰知道復(fù)合還沒一個(gè)月就又分手了，分手原因跟上次一樣：冷暴力。
經(jīng)過這2次分手，我也知道了，一段感情需要兩人一起維系，但是分手，只要有一個(gè)人堅(jiān)持就夠了。
【我的經(jīng)驗(yàn)】
你們?cè)谡剳賽鄣臅r(shí)候也會(huì)遇到這些情況：
第一、世界上就是存在這樣的人的，他就是沒辦法維持一段感情，當(dāng)感情安安穩(wěn)穩(wěn)的時(shí)候，他就開始覺得沒激情了，沒意思了，就不想再繼續(xù)下去了。
第二，江山易改，秉性難移，不管分手幾次，他身上的毛病都不會(huì)改，你們第一次是因?yàn)槭裁捶值氖郑瑥?fù)合后還是會(huì)因?yàn)橄嗤脑蛟俣确质帧?/p>
第三，有這么一種人，他知道是自己不想繼續(xù)這段感情了，但是他不會(huì)直接跟你說分手，因?yàn)樗S持自己在別人面前的『深情人設(shè)』。但是他的冷暴力，冷處理，無一不在告訴你：他不愛你了。更終只能由你來提出分手。
說給別人的話可能還是『反正是她不要我的，我也不知道為什么』。
如果你現(xiàn)在在談的這個(gè)對(duì)象，身上有上面3個(gè)毛病中的任何一個(gè)，趕緊跑，你不跑我連夜開著叉車叉你跑。
這種人是不會(huì)改變的，跟他在一起更后只是消耗你自己的戀愛能量。
更后說說我是怎么走出來的。
首先我去了解了一下，戀愛的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)開心，以及失戀的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)難受。
【戀愛理論】
人在談戀愛的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)分泌各種各樣的化學(xué)物質(zhì)，『多巴胺』、『催產(chǎn)素』、『去甲腎上腺素』等等。
多巴胺都知道的，是一種神經(jīng)遞質(zhì)，在發(fā)揮作用的時(shí)候，能讓人感覺到開心、興奮。
像一些人有很大的煙癮，其實(shí)也是因?yàn)槌闊煏?huì)讓他釋放多巴胺。難以戒掉香煙其實(shí)就是難以戒掉這種快速獲取多巴胺的方式。
催產(chǎn)素可能相對(duì)來說比較冷門一些，很多人一看名字就以為只有女性會(huì)釋放催產(chǎn)素，其實(shí)不是的，男性也會(huì)釋放催產(chǎn)素。
兩人互相談戀愛的時(shí)候，撫觸、擁抱、親吻都會(huì)增加雙方體內(nèi)催產(chǎn)素的含量，在催產(chǎn)素的作用下兩個(gè)人都有了放松愉悅的感覺。并且催產(chǎn)素能加深兩人之間的聯(lián)結(jié)，讓雙方互相產(chǎn)生依賴、信任感。
是在眾多類似激素的作用下，你有了談戀愛時(shí)愉悅、開心、臉紅、心跳加速的反應(yīng)。
【分手戒斷理論】
分手的難受，其實(shí)跟戒煙的難受沒有什么本質(zhì)的區(qū)別，就是因?yàn)槟闵倭四骋环N刺激（分手就是少了戀愛的刺激，戒煙就是少了香煙的刺激），導(dǎo)致少了多巴胺和催產(chǎn)素的分泌。
你以為分手失戀了，那種難受是來自心理層面的，其實(shí)更多是來自生理層面的。從生理層面上來說，是戒斷了多巴胺和催產(chǎn)素，所以那種難受讓你感覺受不了。
尤其是基于催產(chǎn)素建立的對(duì)對(duì)方的依賴和信任被打破，那種身心俱毀的感覺確實(shí)能一下子讓人崩潰。
但你還是得知道，這種崩潰就是基于化學(xué)物質(zhì)的缺失導(dǎo)致的。
【怎么走出失戀陰影】
之前很火的一個(gè)回答，問題就是問『如何走出失戀』？
回答沒有直接說，但是給了一個(gè)比較巧妙的回答：『刪除文件并不能徹底的抹除這個(gè)文件，但是替換文件可以』。
借此來說明了一個(gè)戀愛的道理：談下一段戀愛擺脫失戀陰影比自己慢慢走出來擺脫失戀陰影要快得多。
因?yàn)槠鋵?shí)你只是換了個(gè)人談戀愛，另一個(gè)人一樣可以給你帶來多巴胺和催產(chǎn)素。身體的戒斷反應(yīng)就不會(huì)很嚴(yán)重，失戀的痛苦也會(huì)很快被淡化。
當(dāng)然了，如果你不想那么匆忙就開啟下一段關(guān)系，我覺得你可以試著這么做：
不要回避你們過去甜蜜的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，你可以整理一遍你的手機(jī)，更后回顧一遍你們戀愛的細(xì)節(jié)：熱戀的聊天記錄、一起出去玩的照片、給對(duì)方買禮物的賬單.....看看這些是怎么變化的。
尤其是聊天記錄，更開始是不是連吃飯路邊遇到一只小貓都要分享幾百字，更后卻只有敷衍的『嗯』『哦』。
你會(huì)從這些細(xì)節(jié)中看出你們的感情到底是從什么時(shí)候開始變淡的，你也能從這些細(xì)節(jié)中體會(huì)到ta現(xiàn)在到底還愛不愛你。
（很殘忍的說，一般走到更后真的就是都厭倦了不愛了。）
梳理完一遍以后，再思考一下這段感情你到底還要不要再做一次更后挽回。如果決定不挽回，那就把對(duì)方所有的聯(lián)系方式全都刪掉，不要給自己留任何一點(diǎn)點(diǎn)重新聯(lián)系對(duì)方的余地；
把注意力收回到自己身上，這個(gè)時(shí)候如果你人空閑下來，就會(huì)忍不住想這段感情，想那個(gè)人。所以起碼要保持1-2周的時(shí)間，讓自己忙碌起來。這個(gè)忙碌可以是工作，也可以是讀書和娛樂。確保在上班的時(shí)候不要想這件事情，下了班以后，跟朋友們一起出去玩，自己的情緒比較down沒關(guān)系，朋友們帶動(dòng)一起玩的時(shí)候，你就會(huì)暫時(shí)忘掉感情上的不愉快，我自己就是這么做的。我朋友可以帶著我去看電影，唱k，那會(huì)兒真的是完全不會(huì)想其他的事情的。
自己在家的時(shí)候，不要讓腦子空下來，你去找?guī)撞侩娪翱?，去看林正英的僵尸片系列，去看成龍的警察故事系列，都是有?dòng)作有搞笑劇情的。
或者去找情景喜劇看，看武林外傳，小郭和秀才分手后掌柜的是怎么給她們講道理的。睡覺的時(shí)候可能會(huì)睡不著，想這段感情。
盡量帶上眼罩睡覺，保持室內(nèi)昏暗，沒有光線，打開冥想入睡的音樂、或者白噪音幫助你入眠。就這么維持1-2個(gè)星期，你就能又適應(yīng)之前的單身生活狀態(tài)了。
我知道，走出失戀這種事情在更開始做的時(shí)候會(huì)很難，但是等你開始有意識(shí)的讓自己不去想這件事情，并將自己的身心盡量抽離原來的那種生活環(huán)境和狀態(tài)的時(shí)候，你的心境會(huì)慢慢越變?cè)胶谩?/p>
這就是我所有的經(jīng)驗(yàn)了，希望可以幫到你。
還有什么疑問隨時(shí)在評(píng)論區(qū)留言哈，我們可以共同探討一下。
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