【導言】逆轉挽回？逆轉 pan？不懂就往下看，情感精細講解“逆轉挽回”的內容如下：
情感目錄一覽：
- 1、男友分手后挽回技巧（分手后如何重新挽回前男友）
- 2、被拉黑了，只需怎樣做，即可逆轉挽回他呢？
- 3、分手后如何復合逆轉曾經給過對方的傷害
- 4、和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
- 5、越想挽回女友，情況會越差，應該怎么逆轉挽回困局呢？
男友分手后挽回技巧（分手后如何重新挽回前男友）
01先說說，我認為的幸福的親密關系的基礎是什么樣子的。
一對男女要獲得美好恒久的愛情，直至共同走向婚姻，需要兩個條件：第一個是對對方沒有要求，第二個是兩人都做到自己照顧自己的人生。以這兩點作為基礎，便可以建立前面說的1＋1＝4或5的愛情。
02 你為什么沒有經營好這段感情？原因在這
如果你是個女強人，你應該學會在你的男友面前做個弱者。其實，這樣的相處技巧來源于男人的本質，在你的男人面前示弱是你對他尊重的表現(xiàn)，只有這樣你才會贏得男人的喜歡和愛護。
男人之所以和女人不同，是因為男人更重要的是尊嚴和面子，有時候，男人的面子和尊嚴甚至比生命還重要。我們經常聽到夫妻吵架時妻子說：“要面子要得要死，死要面子活受罪?！逼鋵?，男人就是這樣的，他們活著似乎就是為了面子，所以男人是簡單的，掌握了這一點，聰明的女人將會在男人面前聰明到底。
男人們更需要的，就是你需要他的感覺，這也是你更需要珍惜的。在家里，要讓他覺得沒有他你就不行，他就是來保護你的，他就是個“英雄”。不一定說男人就要在所有的方面都比女人強，但是女人一定要讓他覺得，我是弱者，他能保護得了我，他的存在就在這里體現(xiàn)了。
03挽回要解決的問題：矛盾點、吸引力，所以挽回的核心是化解矛盾和重新獲得吸引力。
簡單來說，就是不要事先表達出想挽回的意圖，不跟對方糾纏，以免造成矛盾升級。你要做的是去改變自己在TA心目中的形象和提升自我的生活品質，調整心態(tài)，暫時把分手對自己生活的影響放在一邊，讓對方看到你時，對你有一個全新的認識。
這里有一個術語叫逆向合理化。當男女朋友分手后，如果發(fā)現(xiàn)對方過得不好或過得不如你好，你就會覺得心理平衡。但如果你發(fā)現(xiàn)對方比自己過得好，你心里是不是會莫名其妙地有點懊惱？
同理，分開后如果你變得戚晌更好了，他/她的心理會逆向合理化地認為分開是錯的，然后你再以朋友的角色和他互動，這時候你們的關系是很微妙的，他會開始重新認識你，甚至主動挽回你。當然，成功與否還要看具體的操作細節(jié)。
OK，開始講講具體的操作細節(jié)
(一)以退為進的關系逆轉
有個女生問我，她和男朋友戀愛一年了，快要結婚了，但對方家里人反對，說家里人不愿意讓他找一個比他年齡大的，兩人快要分手了，她問我怎么挽回？
我給她的建議是，先退一步，跟他說“我們還是做回朋友吧”，然后再提升自己。
她著急地問：“現(xiàn)在這樣說是要跟他分手嗎？”
我說：“這是策略，只是說說而已，不是真的分手，要讓他知道你可以離開他，然后把自己打扮得漂漂亮亮的，發(fā)一些平時生活中狀態(tài)良好的文字或照片?！?/p>
她說：“原來這樣，我差點搞錯了。旦雀”
幾天后她告訴我，他聽到她主動同意分手，非常意外，因為他本來以為她會拼命挽留他的。然后他又高遲鋒在微信朋友圈看到她更近過得很好，他又突然著急了，覺得不能失去她，所以就主動復合了。
你可能會覺得奇怪，為什么反過來做有效，卻不能表現(xiàn)出挽留他的樣子？
當他提出分手，你表現(xiàn)出挽回的意圖時，他是有主動權的，他會合理化地認為分手是對的，因為你在懇求他。
當然你為挽留對方會表現(xiàn)出難過不舍時，你的心情低落，狀態(tài)差，吸引力會隨之降低。
另外，如果跟他繼續(xù)糾纏，對方覺得反感，反而會加深對方的矛盾心理，可能會被他拉黑微信，到時就更難挽回了。
很多案例就是這樣，本來挽回是簡單的，但因為他總是想挽回對方而不斷聯(lián)系對方，更終被對方拉黑了，挽回難度一下增加了好多。
為什么退一步是更好的選擇？
退一步的目的是讓對方重新認識你，利用這種心理特點，會讓挽回變得更容易。
（二)化解矛盾點
化解矛盾點的重點是理解而不是對抗。同意對方分開的觀點，不解釋不對抗，讓對方覺得你沒有挽回意圖。
矛盾增加：他說分手，你說不同意，對方就加劇了矛盾；
矛盾降低：他說分手，你說同意，對方就緩和了矛盾。
矛盾降低雙方還有機會做朋友，矛盾升級有可能就變成了仇人。為了防止加劇矛盾，先口頭表示同意分手，但實際你們還可以保持互動，再試圖尋找機會修復關系。
化解矛盾的操作公式：口頭表示同意分手，找出問題承認錯誤，認同對方的付出。
你要做的就是承認錯誤后給彼此留出空間。
（三）牢記挽回的幾點關鍵要素
1.你越開心，他越會開心，情緒是會傳染的，因為相愛過的人之間永遠有心靈感應；
2.不給對方壓力，讓氛圍變得輕松愉快，這才是保證他可以參與下去的前提，其實換另一種情況來說，也是給自己減壓；
3.絕口不提過往的感情，這個時候還不是追憶的更佳時刻，避免重新喚起對方的不愉快；
4.即使碰釘子也是正常的，追女生的過程還有碰壁的時候呢，更不用說在在挽回過程中你會遇到多少困難了！這很正常，淡然處之，牢記你的目標，追求幸福的路上那些小坎坷又何須在意呢？
5.永遠別心急，內心急迫地想挽回情感會讓事情變得更糟糕。有進展是值
得高興的事，但一步登天是永遠不可能的。懂得滿足非常關鍵。
6.努力過，不管結果如何，都要坦然面對。
永遠別把問題復雜化，保持良好樂觀的心態(tài)，自然地面對彼此，讓他感覺到你身上的善意。愛情的本質是吸引，吸引的本質是價值。聰明的你可能會聯(lián)想到，博弈的會不會是雙方的價值呢？是的，沒有錯。在戀愛中，大家博弈的是，誰也不希望對方的價值高過自己；或者說，大家博弈的是，誰也不希望對方的價值遠遠高過自己——你高過我也可以，但你遠遠高過我，那我就受不了了。我們說的價值，可以是一個人的整體價值，也可以是某個方面，比如社交圈等等。
（四）你要學會制造不可得性。
什么是不可得性？
簡單講，就是對于他來說，你不再是可以輕易得到的了，你不再像以前一樣站在原地等他了。
很多人并不知道如何制造不可得性。有姑娘說：“我跟前男友說，我不會再愛他了，我也不會再聯(lián)系他了。”她認為她這樣說了，就是制造不可得性了。
其實，他在聽到你這些話的時候，可能更多的反應是——“呵呵”。
真正的制造不可得性，是在你和他“斷聯(lián)”一段時間后，對方來撩撥你。在他反復撩撥你的一個月時間里，他先后給你打了十個電話，發(fā)了二十條短信，而你卻一個電話也沒接，一條短信也沒回。
他發(fā)現(xiàn)，他聯(lián)系不上你了。
他發(fā)現(xiàn)，他找不到你了。
這個時候，他才會悵然若失地問自己：“我是真的失去她了嗎？”
這才是真正的“制造不可得性”，才是真正的“制造失去”，從而讓對方“害怕失去”。
有人可能會有所顧慮，問我：“如果他找我的時候，我就這么晾著他，想理就理，不想理就不理，會不會讓人家退縮？”
我說：“你擔心他退縮，其實還是你害怕失去。他不理你的時候，有沒有害怕失去你呢？”
博弈無處不在，很多時候，博弈的核心就是看誰比誰更不需要對方；準確地說，是誰比誰更不害怕失去對方，或者說敢于承擔失去的風險。
戀愛中有一條鐵律，叫作“低位必被甩”——如果你是一個比較嚴重的低位者，那么時間長了，你一定會被甩掉的。因為低位者在高位者眼中是沒有吸引力的。
也許你會說：“雖然我是低位，但我感覺我們的關系還行啊。”一個原因可能是兩個人高低位差距不大，另一個原因是你們還處于關系初期。
在關系初期，你們的關系還沒有穩(wěn)定下來，你們對彼此還有一定的新鮮感，你們之間也還沒有積累多少矛盾，也許他還沉浸在他完全征服你所產生的男人自豪感中，但是，不管你信不信，人是會膩的。
隨著時間的拉長，你們的高低位差異會日漸懸殊。突然有一天，他會發(fā)現(xiàn)，整天圍著他轉，處處為他考慮，討好他，花心思讓他開心、讓他滿意的那個女朋友，特沒勁。
你好像從來都不會跟他反抗，從來不會跟他說半個“不”字，永遠是他讓干嗎你就干嗎；兩個人吵架了，永遠是你先低頭認錯。
太沒勁了，一點挑戰(zhàn)都沒有，平淡無味！
談戀愛談得沒勁，那基本就是死刑判決了。
看到沒有？你以為你為他洗衣疊被、端茶送水是你對他好的行為；你以為你對他的服帖、忍讓、包容和妥協(xié)是你愛他的標志；你以為你對他的好，他一定會銘記于心，會更加珍惜你。你的真心換來真愛了嗎？
換來的是——“我們分手吧，我對你沒感覺了。”
在人際交往中——男女交往當然也屬于人際交往——你表現(xiàn)得越跩、越難馴服，表面上別人可能不喜歡你，但其實你在別人心目中的分量會越重；相反，如果你盡可能去討好身邊每個人，努力去滿足他們的要求，令他們開心滿意，也許你的人際關系會不錯，但其實別人會在內心深處看輕你，覺得你沒什么分量，不怎么把你當回事。
所以，當你在為你的男人傷心得肝腸寸斷的時候，這個男人可能卻在苦苦追求另一個女人。
你會看到那個女人對你的男人一副愛答不理的樣子，而你的男人卻依然熱情地圍著那個女人轉。
現(xiàn)在你已經知道“低位必被甩”，那么你要怎么辦？
很簡單，不再做低位。
這個世界上，每個人都是父母辛苦養(yǎng)大的，你的父母一定也不希望看到自己的心肝寶貝跑去給人家當奴隸。
你需要逆轉，而不是挽回。
你需要與他抗爭，不再妥協(xié)，不再討好，不再毫無顏面！
當你重新找回你丟失已久的尊嚴之后，一切才有了希望。
（五）．“獎品性”的建立
獎品是什么？很簡單，獎品就是人人都想得到的東西。那獎品是不是人人都能得到的呢？當然不是。
哪些人才能得到獎品呢？很簡單啊，就是有資格的人，比如達到某種標準。
達到某種標準就能得到獎品嗎？不一定，因為能達到這個標準的可能有好幾個人。
那誰能得到那個獎品呢？就是更努力、更付出、更拼命去追逐的那個人了。
怎樣才能把自己打造成獎品呢？那當然很難了。從之前的追逐別人到現(xiàn)在的讓別人追逐自己，簡單想想都知道是很難的。但我們如果能夠接受獎品性的思想，那就算是成功的第一步了。
建立自己的獎品性是整個吸引學的重要內容，甚至說是全部內容也不夸張。
看到獎品性的概念，或許有人會很激動，也會有人質疑：你一個勁兒地告訴自己，自己是獎品，自己就真的是了嗎？
當然，要想別人來追逐你，哪會那么簡單。你必須得真的是一個好東西——所謂“美好的事物”。
我在微博上說過一段話——人有一種特性，就是向有價值、美好的事物靠攏，遠離沒有價值、不好的事物。所以如果一個人要離開你，只說明一個問題：你不夠好。
所以，我們要努力成為一個美好的人。
之前說過的多學習，多打理自己，注意形象，擴大社交圈，豐富自己的生活，全部都是你需要去做的。
你需要很開心地過自己的生活。
你的生活不能貧乏，而是要豐富，因為豐富意味著有趣，有趣意味著吸引力。
（六）關于框架
你可以把“框架”簡單理解成原則和底線。你必須建立自己的原則和不能破壞的規(guī)矩，以及破壞規(guī)矩應該給予的懲罰。這樣可以構建你的世界。想想我們經常遇到的失戀姑娘，由于對方拿捏到她的軟肋——害怕失去他，男人就可以為所欲為，瘋狂地破壞她的原則和底線。更終男人吞噬了女人的世界。
當男人吞噬了女人的世界以后，男人會感覺沒啥意思了。
為了不被對方吞噬，這就需要你有強大的控制力，這種控制力是由內而外的。
自我控制的能力決定了你的框架強度，也決定了別人可以欺負你的程度。
那些一有風吹草動就控制不住抹淚去找男人的姑娘，都是自我控制力很差的。男人很容易嗅到這一點，繼而覺得你是好欺負的、好控制的。
（七）．制造輕松自在的氛圍
我經常講的一句話是，談戀愛不要嚴肅，嚴肅就不好玩了。
那怎么營造輕松自在的氛圍？
跟男生在一起的時候不要總想著怎么搞定他，怎么展示自己的價值和魅力，因為這意味著你想要得到些什么。當你想要得到些什么的時候，氣氛自然沒法輕松。
你們只是交往，只是見面，愉快地聊聊天，就是這樣。
當然，也許這樣說，你還是沒法做到，因為這需要練習。
你應該多跟異性交朋友——不要抱著交男女朋友的心態(tài)，我們可以跟很多人成為朋友，不是嗎？
多跟異性在一起交往，多多練習，自然就能慢慢做到。
（八）．推拉技巧
什么是推拉？
推，是把男人從你身邊推開。
拉，是把男人拉向你。
推是讓他難過，拉是讓他開心。
當你在使用推拉技巧的時候，它會對男人產生一種兩面的心理效應。首先，它讓男人忍不住來追逐你；第二，推拉是曖昧的一種方式。換句話說，把男人推開，又把他拉回來，他會一直猜測你到底對他是什么態(tài)度，到底喜不喜歡他，你以后準備怎么對他。這就產生了不可預測感和懸疑感。
如果你推拉得當，男人將對你欲罷不能。
我對“拉”的理解：贊美，奉承，表揚。
“拉”絕對不是讓你向他拋媚眼或是直接告訴他，你是多么欣賞他——至少在開始時不是這樣（這會告訴他，他是獎品）。
“拉”應該是：
1）暗示可能會對他認可或肯定（暗示你可能選擇他）；
2）暫時接受或者認可他（暫時選擇他）；
3）從一方面認可或肯定他（從一方面選擇他）。
更后重申一下，不要做完全的拉，而只是部分的拉。
我對“推”的理解：絕對不是讓你挖苦對方，或者拒絕他（這些都會表示出你完全不接受他）。
“推”應該是：
1）暗示可能不會接受他（暗示你可能不會選擇他）；
2）暫時拒絕或者不接受他（暫時不選擇他）；
3）從一方面或者因為一些行為，拒絕或不接受他（你不會選擇他的某些方面）。
（九）對方為什么會煩你？
我總結“煩”產生的三個根源：
1．托付心態(tài)；
2．負面能量太多；
3．重復。
托付心態(tài)是致命的。在這里，我再次強調，托付心態(tài)對戀愛關系的損害巨大，甚至是毀滅性的。另外，那句話再強調一遍：如果你有很嚴重的托付心態(tài)，又不加以改善的話，那么你以后談戀愛，會談一次失敗一次。
關于負面能量，其實大家也明白，沒有人喜歡跟渾身散發(fā)著負面能量的人在一起。分手以后，有的女生總是打電話過去責罵對方，換位思考一下：誰愿意接起一個電話，對方就在那頭聲討自己、責罵自己、攻擊自己？
我們要詳細講第三點——重復導致的煩。
分手后你問他：“我們到底還有沒有可能在一起？”他也是不會煩的，他會回答你：“這段時間我累了，我想一個人靜一靜，等我好了我會去找你的?！被蛘撸骸拔覀兿仍囋噺钠胀ㄅ笥炎銎鸢?，我也不知道我現(xiàn)在想要什么?！钡?，以后你們的每次聯(lián)系，你都在問他這個問題：“我們會在一起的，對嗎？”沒有人愿意聽重復的話，沒有人愿意被胡攪蠻纏。
“每次都問，煩都煩死了！”這是他的心里話。
同樣，“逼問”這種行為是不是也是一種重復？“你到底跟那個女人是什么關系？”“我昨天看到微信里面那張圖片，是怎么回事？”“你到底有沒有跟前女友斷干凈？要不要我?guī)湍銛?？?/p>
回想一下，你所有那些會令他煩的行為，是不是都是一種重復？
你一個勁兒地去做那些事，就是一個勁兒地在重復地逼問、重復地責罵、重復地哭訴。
時間長了，誰受得了？
換位思考一下，如果一個男人用那些逼問的方式對你，你能忍受嗎？
記得我說的“提供價值”和“索取價值”嗎？
當你在做那些令人厭煩的事情時，你都是在索取價值。
仔細回想一下，“你愛不愛我？”“我們是不是不可能了？”這些話都是在索取價值，索取他對你們關系的承諾和保障。
被拉黑了，只需怎樣做，即可逆轉挽回他呢？
被拉黑了，只需怎樣做，即可逆轉挽回他呢？
挽留中，大多數(shù)人有一個問題便是：只看結果，不要看緣故。只看到了他拉黑刪除我了，沒有看見為什么他拉黑刪除你。只看到了他不愛我了，他不理我了，他家庭冷暴力我了，卻并沒有看見他為什么這樣做?？墒?，如果你想要挽留，你需要通過狀況去看本質信激，你看到什么樣的結果，然后沿著結論去找緣故，了解主要原因是啥了，就告誡自己之后不要這樣做了，這不僅僅是對你這份感情承擔都是對你的下一段感情承擔責任。因而，順著你現(xiàn)在看到得到的結果，我們一起去找一找造成這種結論緣故。
哪種情況下你能拉黑一個人刪除一個人，而且拒絕溝通？事實上拉黑刪除是一種極端化情緒的表現(xiàn)。被告方不知道該如何解決這件事情，就會用拉黑刪除回絕溝通的方法。只要是他能夠操控這件事情他絕不會用拉黑刪除的形式。換句話說，每一次你前任跟你爭吵，你溝通方法，你爭吵方法給前任極為負面的情緒感受。另一方不知道該怎么溝通交流或者另一方沒法跟你溝通交流才會出現(xiàn)拉黑刪除你的想法。
從男人的角度滲姿來說，男人和女人爭吵，躲避爭執(zhí)是男人的本能，畢竟在男人的思路中，如果他愛你，他便不愿與你發(fā)生爭執(zhí)，因為一旦發(fā)生爭執(zhí)，他怕操控不上局勢或是作出什么傷害你的事情。聽起來拉黑刪除好像也也不是什么錯事，確實，假如前任僅僅將你拉黑刪除一兩次并不等于哪些，但如果是不斷拉黑刪除好多次，那就說明這里邊問題很大了。
男人對你的愛就像一杯水，你的每一次爭執(zhí)，每一次他將你拉黑，每一次我都帶給他負面的情緒感受，都會使這一杯滿滿的愛減少，直到他對你的情早已耗盡。因而，緣故在哪兒？果然還是你太強勢，性子太狂躁，爭吵得理不饒人，情緒控制很差！說話辦事從不明白考慮別人的感受。相反看看你存在的不足，心平氣和的想一下，這樣的你，你可能會喜歡嗎？遇到這樣的情況，挽留的關鍵要素便是：扭曲前任對你的第一印象。
學生明白自己存在的不足以后，甚是后悔莫及，即然認識到自己錯誤了，那跟他認錯不就完后，他不就回家了。因此，學生自己跑去跟前任發(fā)了一段話，期待前任回應她。但是結果顯示前任并沒有回復她。為什么會這樣??？上邊，師兄早已曾經說過，前任拉黑你一次兩次并不等于哪些，他不斷拉黑你證實你自身存在很大的問題，你說你意識到了問題，可是你沒有保證確實修改了。你說你修改了對方是個不會相信的。簡單說，你之前諸多個人行為早滑喊襪就在前任心目中的形成了一種壞負面的印像，因而他不愿跟你溝通交流不愿跟你造成任何關系。想一想，如果對一個人十分厭煩，你能和他溝通嗎？你躲著還沒來得及呢。
分手后如何復合逆轉曾經給過對方的傷害
1、分析清楚當時分手的原因 只有把問題都解決了，才能更好的相處，所以彼此都要好好想想導致分手的原因是什么，誰是比較大的那個過錯方，對于之后彼此的相處方式也有著很重要的作用。共同去回顧一下彼此的感情，回憶平時相處的時候發(fā)生的矛盾，具體是因為什么導致的，知道原因才能更好的修復感情，讓戀愛關系能回到從前甚至越來越好。 2、懂得釋懷過去 既然彼此還能重新在一起，那么說明彼此之間的感情還是很深的，首先要知道的是附和后的感情也肯定會夾雜著過去感情的陰影和問題。但既然選擇了和對方重新在一起，那么就要告訴自己和對方釋懷過去，一切重新開始，不要把過去的問題再帶入到現(xiàn)在的生活中，把一切的不愉快都留在過去，好好珍惜現(xiàn)在的感情，努力讓彼此更好。跟對象分手了怎么挽留，重新燃起彼此的愛！ 分手后復合如何消除隔閡 1、懂得換位思考 彼此之前可能因為一些矛盾而分開，在都冷靜下來之后要找出兩人矛盾的起源，學會站在對方的角度去思考，不要只顧著自己的感受，片面的看待問題。通過換位思考，懂得反省自我，去體諒對方的`心情，提醒自己不要再犯一些之前的錯誤，這樣才能更好的拉近彼此距離，找回彼此的感情，真正的好好在一起。分手后想復合應該怎么做，記住這幾點更有效的辦法！ 2、學會經營愛情 愛情并不是兩個人在一起只要開心就行了，要想長久的發(fā)展，就要學會如何經營，會經營的感情才會長久，愛情是相互的，更多的是一種給予而不是索取。學會去了解對方的需求，給予對方想要的，真正的能夠走進對方的內心世界，能夠懂對方是很重要的，我們都想要身邊有一個懂自己理解自己的人。 以上就是分手后復合如何相處，分手后復合如何消除隔閡的內容了，?既然和對方選擇了重新開始，就要學會把自己身上的一些壞毛病改一改，給對方多些呵護，同時彼此多些包容，感情一定會越來越好。 分手后如何復合逆轉曾經給過對方的傷害2 分手后復合的技巧 做一個主動的人 如果你存了想挽回的心思，卻一直不行動，內心期待著對方先做出妥協(xié)，先付出行動，那你很難挽回成功。感情本來就是一方主動、一方被動的人，如果兩個人都想著對方先妥協(xié)，那么到更后的結果就是誰都不愿意妥協(xié)，挽回自然不會成功。如果主動去挽回對方，就向對方表明了你想挽回的決心，盲目的等待只會折磨自己，到頭來一無所獲。 做一個現(xiàn)實的人 很多人在分手后提復合的時候都喜歡向對方保證，給對方承諾，喜歡花前月下不切實際的空想。情感建議，這個時候還是實際一點為好，你們分手的原因并不是你沒有給ta保證造成的，在這個需要你用行動來證明的時候，承諾和保證看起來毫無誠意。對于未來不能確定的事情，不要輕易許諾，特別是分手之后，還是要現(xiàn)實一點，你想表達什么，不要用說的，用做的向ta表達。比如道歉，不要說“我以后再也不這樣了”，也許你自己都不知道這句話說過多少次，真誠的道歉，然后真正做到再也不那樣！ 做一個全新的人 在分手復合的階段，不要提起過去的舊事。無論是高興的還是不高興的往事都能聯(lián)系到分手，這不僅會讓氣氛變得尷尬，還會讓心情變得沉重。還有就是挽回愛情的根本不在于糾結過去的矛盾，而在于以后的和諧相處，所以為了避免不必要的麻煩，挽回時期不要把往事掛在嘴邊。 但是矛盾還是要處理的，不然即使挽回成功，以后也可能會因為同樣的問題分手?？梢缘鹊酵旎爻晒χ螅瑑蓚€人的感情再次趨于穩(wěn)定良好的狀態(tài)時，找一個合適的時機好好地談一談兩個人之間的問題。 做一個感恩的人 一般分手之后想挽回的那個人，都會想盡辦法，千方百計的對對方好，試圖通過這些行為來打動對方。但是如果對方沒有給出好的反饋，那么這種行為就持續(xù)不了多久，一旦仔春沒有繼續(xù)堅持，就會給對方留下虛偽、不真心的印象。所以要做一個真心、懂得感恩的人，即使復合后，也應該懷著一顆感恩的心，珍惜這份挽回不易的感情。 抓住時機 古人打仗講究“天時地利人和”，現(xiàn)在我們做什么事情也是一樣的。分手挽回，既要懂得抓住分手復合的正確時機，還要選擇合適的場所，更要采取正確的方法。做好一切準備，不怕沒有東風！ 情侶爭吵分手很常見，這種過家家式的分手也很容易復合，但是即使這樣，也要及時挽回，不然更后卜蠢可能就會變成不能挽回的分手。而玩鬧也應該有一個度，不要更后念弊耐玩火自焚！
和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
和女朋友分手了，想要挽回，參考以下4點：
1.冷靜
不要讓情緒控制你，不要在這衫者個時候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來，穩(wěn)定自己的情緒，因為這個時候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來才能很好的解決問題。
2.誠摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對方，眼睛是一個人心靈的窗戶，通過眼神就可以看出一個人真正的狀態(tài)保持絕對的真誠。如果你在這個時候說了謊話，讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的后果。
3.?有所表示
要有一個肢體動作，不能只是去說話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會讓他或盯薯覺得安心
4.表達自己感受
了解生氣要分手的原因則友，還有你們在相處時有什么問題，一一去解決這些問題，向女生表達你自己的想法和感受，好好溝通解決。
越想挽回女友，情況會越差，應該怎么逆轉挽回困局呢？
有的時候兩個人之間出現(xiàn)了一些不可調和的矛盾之后就想到了分手的解決方式，但是在這個時候有很多男生還是充滿了不舍。在這個時候男生可能會去挽回自己的女朋友，并且這種挽回是非常激烈的。有很多男生會做很多事情來挽回，并且以為這種舉動會讓自己的女朋友感動，事實上當一個女孩子不喜歡這種狀態(tài)的時候，無論男生多么的努力都只會讓女孩子越來越反感。所以在這一時間段內，男生要知道女生在想什么，也要知道女生到底想要什么。
先找到兩個人之間的問題
當兩個人之間出現(xiàn)了問題的時候，男生首先不要孫塌想著如何去挽回自己的女朋友，首先應該想一想兩個人之間為什么會出現(xiàn)這樣的問題。當找到了出現(xiàn)問題的原因之后，就應該盡可能的解決這件事情，并且努力的調和兩個人之間所存在著的矛盾點。只有將兩個人之間的問題完全解決了以后，雙方才能夠再次走到一起。
解決矛盾點
有些男生非常的心急，并且在任何問題都沒有解決的情況下，就嘗試著去挽回自己的女朋友，這樣的男生一般都不會成功，因為他們的所作所為在女生看來就是完全沒有長進的。并且女孩子也明白兩個人之間的實質性問題是沒有解決的，如果說在這個時候就選擇和好了的話，那么今后還會因為同樣的問題而出現(xiàn)同樣的爭吵。
解決問題以后再挽回
所以兩個人之間的問題如果沒有得到妥善的解決的話，那么兩個人今后還會因為同樣的問題而產生矛盾。在這樣的情況下對于兩個人來講都是二次傷害，所以說倒不如在這個時候就趁著這個機會將兩個人之間的問題解決，解決了以后再去挽回，并且要舉基用女孩子喜則答圓歡的方式來挽回，否則的話男生所做的一切對于女生來講都是無用功。
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