【導言】如何去挽回一段愛情？該怎樣去挽留一段愛情？不懂就往下看，情感精細講解“如何去挽回一段愛情”的內容如下：
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怎么挽回一段感情
想要挽救一段感情，可以從以下四個方面采取行動：
1、明確問題所在
對于一個瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應該朝著什么方向進行。回到婚姻的起點，認真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點，找到關鍵癥結所在，然后才能夠相對應地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。
2、放下批判
婚姻之所以會走到現如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因為你們向來不注重愛人之間的心靈連接。當你發(fā)現婚姻出現問題時，一定不能只是糾結于表面浮現出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經做好了跟愛人的情感連接，不推卸責任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對方的內心世界，這樣才能不斷加強你們的心靈連接。
3、帶著愛去溝通
如果采用了錯誤的溝通方式只會適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現問題正是因為你們不夠愛，不懂愛，不會愛。帶著愛意與對方溝通，學會表達自己內心的感受，主動提出真正的需求，善于表達認可和感恩。愛其實是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動和語言讓對方感受到真實的愛。
4、正確對待
對于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個過程，而不是更終的結果。而你所應該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場硬仗中，你必須時刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調節(jié)氣氛，爭取找到一個更和平的方式去解決這場戰(zhàn)爭，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。
如何去挽回一段感情
如何去挽回一段感情
如何去挽回一段感情，我們知道感情是不會一成不變的，有些感情會因為一些人的心理變化而結束。有些人面對一段感情出現破裂的時候，會努力挽回，下面分享如何去挽回一段感情的方法！
如何去挽回一段感情1
1、放下過去，成為朋友
分手之后，曾經相愛的兩個人也不是毫無聯系了，在網絡如此發(fā)達的現代，微信微博電話都是可以牽引兩個人的方法。
還有你們的朋友圈，你們共同的好友，都可以成為你們復聯的幫手。你要利用好所有的途徑，展示你更好的一面，從而和他重新成為朋友。
成為朋友是挽回的捷徑，也是挽回的第一步，成為朋友之后，你就可以重新走進他的心，重新和他聯系，知道他生活中的喜怒哀樂，這樣，他會視你為信任的朋友，而不是剛分手的前任，你才可以開始你的挽回。
在這個步驟時，你不能急于挽回，不要提起你們的過去，讓他放下戒備，讓他真正把你當做一個朋友，細心地觀察，分析他的心思，你會發(fā)現，以朋友身份在他身邊的你，更能看懂他的心。
2、適時安慰，溫柔開導
人生在世，總有不如意的時候，總有迷茫的時候，總有負能量爆棚的時候，但是沒有人會把這樣的情緒一直掛在嘴邊，開心的時候也許會跟朋友們分享，但難過總是自己咽下。
這個時候，如果你能感覺到他的不開心，并且及時地安慰他，開導他，甚至幫他解決問題，你在他心里的位置會提升不少。
即使是男人，悲傷的時候也需要有人安慰有人陪伴，這個時候，他特別需要有一個在他身邊支持他，開導他，給他正能量，幫他渡過低潮。
挽回的第二步，就是你要成為這個人，這樣，他對你的好感會提升很多，慢慢的，他會想起你的好，挽回也就自然而然了。
3、增加共性，自在相處
在你們甜蜜戀愛的時候，你可能不會注意到你們的共性，每個女生在戀愛的時候都想做一個被寵著的小公主，很少考慮到對方的心情，對方會覺得他一直在遷就在妥協，更終爆發(fā)。
要想挽回他，你就要找到你們之間的共性，讓你們有所牽絆，這可以帶動他的情緒，讓他覺得你們有相同的地方，提高他對你的好感。
想要增加你們之間的共性，說難其實也不難，說簡單也沒那么簡單，重點在于要讓他對你敞開心扉，愿意傾聽你，也愿意對你傾訴。
剛分手的男人對于前任總是有戒備心的'，你要做的，就是讓他放下戒備，愿意讓你走進他的心，所以第一步的成為朋友是關鍵，如果你們是朋友關系，增加共性這一點就不難做到了。
這更后一步，就是以朋友的身份，找到你們的共性，讓他覺得和你相處舒服又自在，挽回他就簡單多了。
有句話說的好，如果兩個人是注定要在一起的，那么他們更終會找到重溫舊夢的路。有了這挽回的三部曲，不踩雷地穩(wěn)穩(wěn)直達終點，才能讓前任重新愛上你。
讓感情歷久彌新的秘訣
1、不要糾結于他愛不愛你，只要他的感情不在別人身上就行
女孩子更是多疑，其實不要每天都在想他這件事情沒問我是不是不愛我了，他那件事情沒告訴我是不是不愛我了。
誰都需要一些自己的空間，男人也不需要事事都向你報告，所以女孩子別每天都糾結他愛不愛你，只要他沒愛上別人他就是愛你的。
2、別一直用“我以為”來想象生活，更后只能被生活打敗
別到了分手的那一天，你才幡然醒悟，原來你以為他會照顧你一輩子更后卻先走了，你以為他可以一直忍受你的小脾氣更后卻還是轉身離開了。多少關系都是敗給了“我以為”，別去想象生活，不然只會后悔。
3、別總用一些小手段來掌握你們的感情，感情里沒有心機
女孩子千萬不要強勢的為了在感情里掌握大權就對男朋友用一些心機，感情需要真心，無論你藏得多好都有被發(fā)現的一天，你總不能一輩子都活在如何讓男朋友乖乖聽你的當中吧。少一些套路，多一些真情。
4、不要排斥改變，你的提升就是讓他愛你的資本
女孩子可千萬別覺得他現在喜歡你的可愛就會一輩子都喜歡你的可愛，你不要排斥改變自己，也許你變得成熟之后是一種不一樣的美，那會讓他更加動心。所以在感情里切忌一成不變，不然男人早晚有一天會變得膩而離開你。
分手后的挽回步驟
1、平復心態(tài)
首先送大家一句話：當你不知道該做些什么的時候，你更好什么都別做。我可以想象到你此刻的心情：傷痛、麻木和焦慮。
你想做很多事，你想在深夜給她打電話，想站在她樓下，告訴全世界的人你愛她。但是你什么都不能做，因為她什么都不需要。
你更應該做的事情是平復心態(tài)，散散步、打打球，讓時間暫時撫平你的創(chuàng)傷。只有一個冷靜理性的男人才能制定出合理的挽回計劃，并且精確地執(zhí)行它。相信我，她不會喜歡一個歇斯底里的你。
2、認清現實
冷靜下來的你，是時候想想這一切都是怎么回事了。如果你運氣好，或許前女友和你只是假性分手，那你的挽回幾率還很大。而如果你們是真性分手，也請你不要欺騙自己，因為你能欺騙的只有你自己。
情形1：假性分手
顧名思義，“假性分手”指的是她并不是真的想要分手，只是由于當下的情緒做出的沖動之舉或是試探。SHE有句歌詞叫“他還不懂，還是不懂，離開是想要被挽留”。也許當你獨自傷心流淚的時候，她也正焦急地等待著你的挽回。
情形2：真性分手
“真性分手”就是她真的想跟你分手?；蛟S是你的生活太無趣、或許是你們的頻繁聯系煩到了她，或許僅僅是因為你們的感情淡了。
總而言之，她想過沒有你的生活。此刻請你不要去死纏爛打，用各種道理企圖說服她，因為沒有道理能夠讓她重新喜歡上你。
3、分析原因
對于假性分手來說，直接原因在于你在某些方面的行為引起了對方的情緒，使得對方想要和你說分手。
記得你的這次錯誤，以后不要再犯，否則即使復合，你們還會有再次分手的那天。當然，你們的交往中很可能存在其他問題，但這些不是本次分手的直接原因。
對于真性分手來說，原因非常多，但是結果只有一個，就是她不再喜歡你了。
下面是一些主要的原因，僅供參考：
（1）價值太低
或許是你的價值本身就不高，但是之前的她被愛情蒙蔽了雙眼；或許她認識了又高又帥的青年才俊，愈發(fā)看不上你?？傊?，當你們的甜蜜褪去之后，她發(fā)現自己身邊是一個平淡無奇的男人，便對你喪失了興趣。
（2）習慣惡劣
比如抽煙、喝酒，賭博，不顧形象，不講衛(wèi)生，愛說粗話等等。在相處之前，她或許會不以為然，而只有在真正相處之后，她才會知道你的壞習慣給她帶來了多大的影響。
（3）缺乏溝通
這里的缺乏溝通指的是缺乏有效溝通?；蛟S你們每天都在不斷地說話，但很有可能是雞同鴨講、貌合神離。她需要的不是一個男人，而是一個伴侶，既然溝通不了，那只能分手。
（4）相處矛盾
錯不在你，錯在你不適合她。你鐘意高談闊論，而她喜歡安靜；你習慣甜言蜜語，而她只想要一個擁抱；如果你想要完整的愛，首先要放棄一部分的自己。
4、制定計劃
按理說我應該給你一個具體的計劃，但我不打算這么做。不是所有人都可以用相同的攻略，因為每個人的感情不盡相同。既然已經認清了現實，也分析了原因，我相信你有能力去制定一個計劃，并且踐行它。
對于假性分手，既然她并不是真的想要放棄這段感情，那你就可以主動出擊。你應當讓她感受到你對這段關系的重視，堅定不移地挽回她。
如果她無法作出決定，那你就用持續(xù)地等待和關注，讓她做出事實上的決定。如果挽回成功，你還需要調整你們之間的關系，避免悲劇再次發(fā)生。
專家解析：
當你決定要挽回這段感情的時候，心態(tài)無疑是更重要的。這個相當于1000000前面的那個“1”，沒有良好的心態(tài)，一切的挽回技巧皆為零。
沒有挽回不了的人，通常你覺得挽回不了是因為你沒有耐心也沒有技巧，說白了人就是一種情緒和欲望的產物，想挽回這段感情，就要從對方的情緒和欲望下手，這樣才能幫助你挽回的大門。
如何去挽回一段感情2
兩個人之所以會分開，肯定是有一定的原因的。想要挽回這段感情，就必須找到這些原因。如果是你的問題，你要嘗試去改變；如果是對方的問題，你要試著去遷就。只有這樣，你才有挽回感情的可能。
另外，我們應該不斷的提升自己的能力，不管是財力，還是本身氣質上的，以此去重新挽回感情。
找到對方的興趣點，然后把時間投入到里面。比如他喜歡旅行，那就一起去。改掉對方原來認為你不好的毛病，這樣的話，缺點改掉再去挽回，就會非常的有希望。
值得一提的是：
有些感情你是無論如何也留不住的。在感情的世界從來沒有等價交換，例如：人品、金錢、美貌。如果非要苦苦挽留，只會適得其反。
人都有感性的一面，但是讓一個人愛，比愛一個人更難。想要挽留，一定是愛的，需要有更多的付出和精力，讓對方感知到你的愛。
但是毫無保留，沒有底線的對另一個人好，甚至放下自尊，卑躬屈膝。這樣做只有一個目的，就是期待著對方的回心轉意。至于這樣做到底值不值，人家會不會領情，那就不得而知了。
個人是非常不推薦這種做法的，做人卑賤到這個份上，跟行尸走肉有什么區(qū)別。
當你感覺到一段感情將要失去的時候，往往是留不住的！無論你是加倍的付出討好，還是放下自尊祈求，甚至你也許愿意付出健康或生命，都不可能留得住心已遠走的人。
失去是痛苦的！但長久的沉浸在痛苦里，是對自己和關心你的人的一種折磨，而你在乎的那個人說不定在哪里逍遙、快活，更不可能感受到你的痛苦。
時間是真的會沖淡一切的，早晚你會放下這段沒有緣分的感情。將它看成你人生的一段經歷吧！那也是你的財富。
好好的愛自己，才能在明天遇見更美好的自己。這樣，當屬于你的那段感情到來的時候，你才有充沛的精力去迎接它，經營它。
該怎么挽回一段感情
要挽回一段感情，必須要改變自己，努力去爭取，一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。
改掉自己的毛病
每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
給自己一段緩沖和改造的時間
休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經發(fā)條也被掰得過緊了。適當的放松下自己的心情，然后調整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。
讓對方知道自己的心情和變化
冷處理并非切斷一切聯系不處理，更好的冷處理不是把對方當陌生人，而是把對方定位為不主動聯系的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如QQ空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
提升吸引力
兩個人的感情出現裂痕，無疑是對方對你的忍耐已經達到了極限，認為你不是他（她）要找的那個人，這就暗示你應該做出改變，究竟是哪些缺點得不到另一半的諒解。沒錯，這個時候你更需要做的就是努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現在對方面前，這會讓對方眼前一亮，重新審視對你的好感。
重溫舊事
重溫舊事，也是一個不錯的挽救手段。當著對方的面，盡量心平氣和的給他（她）講述你們以前的恩愛往事，讓對方能夠回想起你們的曾經，還有那么多美好，還有那么多值得回憶的事情，我相信，即使是再堅硬的心，想到這些，心也會稍稍軟下來，這個時候你再曉之以理，動之以情，挽回知心愛人，不是一件難事。加油。
該怎樣挽回一段感情
1、用事實說話
一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用更真誠的態(tài)度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。
2、改掉自己的毛病
每個人都有毛病，兩個人在一起，都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。
3、給自己一段緩沖和改造的時間
休息，是為了走更遠的路。在這般感情糾纏下，自己的神經發(fā)條也被掰得過緊了。適當的放松下自己的心情，然后調整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感！
4、讓對方知道自己的心情和變化
冷處理并非切斷一切聯系不處理，更好的冷處理不是把對方當陌生人，而是把對方定位為不主動聯系的普通朋友，但間接會在雙方的交集，如QQ空間，朋友圈，微博中曬出自己的生活氣息，讓對方間接知道也感受到自己的心情和變化。
如何挽回一段感情
如何挽回一段感情，要做到以下這四點：
1、減少辯解
分手可能是由長期的矛盾和失望慢慢積累而成的，曾經造成的傷害已經成為了事實，現在再多的辯解也會顯得特別蒼白無力。正確的做法是順著對方的想法，照顧好對方的情緒，不要繼續(xù)糾結于誰對誰錯，更加不要試圖通過講道理去說服對方。在這個感情敏感階段，照顧好對方的感受才是更為關鍵的。
2、找出對方的核心需求
核心需求并不是簡單地投其所好，要明白對方更基本的生理需求、安全需求、情緒需求、物質需求。對方真正想要的是什么，對方真正需要你給她的又是什么，可能有很多你認為無關痛癢的小問題，正是對方更在乎的事情。感情中的細節(jié)特別重要，事事有回應，件件有著落，或許現在存在的問題可能有很多，但是不要著急，哪怕你只是改變了50%，對方看到了你的誠意也就會對你有所改觀了。
3、重構你的形象
挽回并不是姜太公釣魚，單方面的愿者上鉤，你必須要主動出擊做出改變，要讓對方真真切切感受到你的不同，然后重新對你產生興趣。不過自賣自夸可能會引起對方的厭煩，也很難讓人信服，不妨通過你們的共同好友去傳遞你的改變，無意之間提到你更近在健身或是在學習做飯，用輕描淡寫的表達去傳達出你的改變，這也可以增加一定的可信度。
4、持續(xù)溝通
挽回是一場持久戰(zhàn)，處于感情敏感期的溝通肯定是存在困難的，之前有多少的不快樂，現在就會有多少的抗拒。不妨在聊天的過程中不要總是揪著感情問題不放，主動分享自己的日常生活，給對方增加情緒價值。等到對方愿意主動發(fā)泄負面情緒，愿意和你進行更深層次的溝通時，你要做的就是主動認錯，將負面情緒轉化為積極情緒，努力化解問題。切記不要進行信息轟炸，也不要無休止地道歉，不要再給對方施加壓力了。
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