【前言】挽回廢物測試？挽回策略？情感問題解答，找映森喚愛“挽回廢物測試”的正文如下：
目錄一覽：
- 1、如何挽回一個(gè)已經(jīng)死心的人
- 2、廢物測試沒通過還有機(jī)會(huì)翻盤嗎
- 3、廢物測試沒通過，還有戲嗎？該怎么挽回？謝謝了！
- 4、怎么挽回一個(gè)人的心，抓準(zhǔn)挽回的更佳時(shí)機(jī)
如何挽回一個(gè)已經(jīng)死心的人
一、徹底死心的人如何挽回 1、仔細(xì)分析對(duì)方對(duì)你死心原因 有的人，在感情里總是不夠細(xì)膩，總是莫名其妙的被分手。其實(shí)在很多破裂的感情里，除了特別嚴(yán)重的底線問題，別的矛盾都是小細(xì)節(jié)里產(chǎn)生的。 你第一次傷了她的心，她已經(jīng)說服自己原諒了你，可是你還再犯，一次又一次的原諒，一次又一次的失望，到更后她對(duì)你心死了，就會(huì)直接提出分手。 要想挽回一個(gè)對(duì)你徹底死心的人，讓她重新和你在一起，你需要做的，是認(rèn)真分析你哪里讓她心死了，找到癥結(jié)所在，才能進(jìn)行下一步的彌補(bǔ)。 2、誠懇的承認(rèn)錯(cuò)誤 對(duì)方在包容你無數(shù)次后，就會(huì)突然爆發(fā)，不再寬容你。 這個(gè)時(shí)候，你若還不認(rèn)清自己，含糊其辭的敷衍道歉，特別是說“我錯(cuò)了還不行嗎”這種話，更會(huì)讓對(duì)方生氣到徹底失望，這個(gè)時(shí)候，你要是再想挽回就難上加難了。 要想挽回對(duì)方，就需要認(rèn)真的承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，說一些誠懇的話，比如“以前我太傻，沒有花時(shí)間陪你，我不會(huì)再這樣了”這種話，才是正確的道歉方式。 3、用行動(dòng)去證明自己 言語上的道歉只是一方面，要想挽回對(duì)你死心的人，你就得用實(shí)際行動(dòng)去證明。 以前沒有好好陪她，現(xiàn)在就多花點(diǎn)時(shí)間，以前總是忽略她，現(xiàn)在就把她放在首位上，堅(jiān)持下去，相信她會(huì)看到你的改變。 想要挽回一個(gè)徹底對(duì)你死心的人，只要言語上的懺悔是沒有用的，你要彌補(bǔ)自己以前的疏忽過錯(cuò)，更加珍惜對(duì)方，讓對(duì)方看到你改變的實(shí)際行動(dòng)，你才能重新走進(jìn)對(duì)方的心里。 二、挽回死心女友的步驟 1、列一張你每次讓她痛心的點(diǎn)的清單 每一次，她什么時(shí)候會(huì)流眼淚，會(huì)不理你，會(huì)想一個(gè)人安靜一會(huì)，會(huì)聽一些傷感的歌，看一些愛情電視劇。。。。。。 其實(shí)，你都會(huì)發(fā)現(xiàn)，她不開心了，她因?yàn)槟愕哪承┬袨閷?dǎo)致的很失望與痛心了。那你，可以絞盡腦計(jì)的去回想一直以來，你曾經(jīng)讓她有過如此傷心的行為，然后，把它們列成一個(gè)清單，一一寫出來。這些，都是導(dǎo)致她慢慢死心的點(diǎn)，積累越多，問題就越大，那后果可想而知。 2、把清單中的問題解決掉 把列出來的清單，放在更顯眼的位置上，然后，既然你都知道自己犯的是什么錯(cuò)誤了，那么這些錯(cuò)誤就要逐一的去解決掉，用實(shí)際行動(dòng)去證明你的改變。 比如，你從前喜歡跟對(duì)方AA制的，那你可以多約朋友出來，請(qǐng)朋友吃一頓，你從前喜歡抽煙的，那你可以減少抽煙的次數(shù)，由一天10支煙減到一天兩支煙，慢慢的去減少抽煙的次數(shù)。完成了，就在清單上打好記號(hào)。一件件事情來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效果有多么的難以想象。 3、冷處理對(duì)方一段時(shí)間 對(duì)方都對(duì)你死心了，那肯定你現(xiàn)在對(duì)她死纏爛打是不合適的了。那么，這時(shí)候你就要機(jī)智的選擇給對(duì)方多些時(shí)間與空間了，而不是一直死纏著對(duì)方，導(dǎo)致對(duì)方把你都刪除掉，甚至令對(duì)方搬家，你才領(lǐng)悟到自己的不對(duì)，那這時(shí)候，不僅挽回的難度增加了，連對(duì)方都不知道在哪里了。 所以，你必須知道不可以死纏爛打?qū)Ψ?，切忌糾纏著對(duì)方不放。但是，冷處理并不是說完全不理對(duì)方，我們的冷處理只是情感上面的冷處理，平時(shí)也可以把對(duì)方當(dāng)作普通朋友一樣去關(guān)心一下對(duì)方，讓對(duì)方淡化你從前的不好，以及曾經(jīng)兩個(gè)人的爭吵與矛盾。 4、形象升級(jí) 在我們確定關(guān)系后男人往往很容易就懈怠了對(duì)自己的要求，特別是在日常相處中更有可能不顧形象，所以我們要升級(jí)自己的形象。不要覺得什么愛我就不會(huì)在意這些東西，人都是視覺性動(dòng)物，都喜歡美的事物，而且當(dāng)初跟你在一起的時(shí)候你可能也不是現(xiàn)在這樣，所以不要再找各種廳晌念理由去逃避了，升級(jí)自己的形象吧。 5、能力升級(jí) 男人更高價(jià)值的展示就是他的生存能力，你是否能讓一個(gè)女人跟你在一起后，讓對(duì)方覺得以后跟你一起生活是可以毫無壓力的，如果你現(xiàn)在沒有這能力，那么你更起碼要展現(xiàn)出未來擁有扮困這樣的能力，讓她覺得你是優(yōu)質(zhì)潛力股。所以你得表現(xiàn)出對(duì)生活熱愛積極向上，對(duì)未來有自己的規(guī)劃，并正富有激情的在實(shí)施的路上。 三、挽回必須要知道的技巧 1、引導(dǎo)對(duì)方發(fā)泄情緒，將負(fù)面情緒謹(jǐn)旅值清零 分手的時(shí)候雙方多多少少都會(huì)有一些負(fù)面情緒，我知道很多攻略都告訴大家這個(gè)時(shí)候要斷聯(lián)，要給彼此互相冷靜的空間和時(shí)間，但是其實(shí)實(shí)際上情緒這種東西是不會(huì)自主消失的。什么意思呢，就是你的斷聯(lián)實(shí)際上并沒有消解對(duì)方的負(fù)面情緒，而是讓他把這些情緒擱置了，只要你重新出現(xiàn)在對(duì)方的生活里，這些情緒就會(huì)被重新調(diào)動(dòng)起來。 我告訴大家人不是神仙，有這些情緒很正常，尤其是女生，更是情緒豐富的生物，這個(gè)時(shí)候你讓她自我消解基本與自我毀滅沒差，你要做的是引導(dǎo)對(duì)方把這些情緒發(fā)泄出來，只有把這些不好的情緒清零，你才能重新注入積極情緒。 所以說在破冰更開始的時(shí)候，請(qǐng)你做好迎接對(duì)方冷漠甚至是譏諷的這么一個(gè)準(zhǔn)備，還是我上邊說的'，調(diào)整自己的心態(tài)。感情這種事說白了就是一報(bào)還一報(bào)，她之前在你們這段關(guān)系中受的委屈，在挽回的時(shí)候都會(huì)還給你，但是既然你想挽回，作為一個(gè)大男人，就得把目光放長遠(yuǎn)，不要在意眼前的挫折，要始終記得我們的目的是重新獲得一段甜蜜的愛情。 另外一點(diǎn)就是她向你發(fā)泄情緒、指責(zé)你的一些缺點(diǎn)，反而說明了你有非常大的幾率挽回成功，我為什么這么？實(shí)際上這是女生在對(duì)你進(jìn)行“廢物測試”，因?yàn)樗胫滥悻F(xiàn)在說的這些挽回的話、你做出的這些行為是不是真心的，只要你的合理化能夠保持一致性，那么她就會(huì)在心里對(duì)你進(jìn)行一個(gè)全新的考量，所以我們不怕女生發(fā)脾氣、撂狠話，就怕她無動(dòng)于衷，完全不搭理你這一茬，因?yàn)橹挥型耆籧are一個(gè)人的時(shí)候，我們才是毫無波瀾的無反應(yīng)狀態(tài)。 2、傳遞積極情緒價(jià)值，形成有效溝通機(jī)制 上一步是清空負(fù)面情緒，那么下面你要做的就是注入積極情緒，相信我，女生其實(shí)是非常容易被帶動(dòng)情緒的。首先你自己先控制好，不要給對(duì)方施壓，不要把感情啊復(fù)合啊掛在嘴邊，這會(huì)讓她產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的緊迫感，只會(huì)逃得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，絕對(duì)不會(huì)跟你深入溝通。 另外就是給對(duì)方發(fā)消息的時(shí)候盡量簡潔、事出有因，不要整天“早安晚安在嗎睡了嗎”，文字也是可以傳遞情緒的，這些流水問候只會(huì)讓對(duì)方覺得你沒話找話、產(chǎn)生煩躁情緒。你要做的是盡量引導(dǎo)對(duì)方跟形成對(duì)話，引導(dǎo)她拋出自己的觀點(diǎn)和意見，同時(shí)在這個(gè)過程中調(diào)節(jié)她的情緒，為她的情緒增值。她說的越多，你就越容易了解到她真正的需求；你給她的情緒增一次值，她對(duì)你的負(fù)面印象就會(huì)減輕一分，這才算是真正的有效溝通。 舉個(gè)例子吧，比如說對(duì)方跟你說，“在一起的時(shí)候你就從來沒認(rèn)真聽我說過話，現(xiàn)在我也不想再跟你多說什么了”，那么你要做的不是為你之前的行為做辯解，而是要回“之前忽略了你的感受確實(shí)是我不對(duì)，但是我當(dāng)時(shí)真不是故意的，咱倆在一起的時(shí)候我大部分精力都放在了工作上，想做出一些成績，也是為了以后能給你一個(gè)更好的生活”，合理化歸因+引導(dǎo)對(duì)方理解你的行為，給她一個(gè)正面的回應(yīng)，讓她的情緒向積極的方向轉(zhuǎn)化。 同時(shí)在跟對(duì)方聊天的過程中，你可以多聊一些對(duì)方感興趣的話題，或者分享一下雙方的生活動(dòng)態(tài)，要讓對(duì)方有參與感，而不是你一個(gè)人自說自話，當(dāng)然這里也要注意戰(zhàn)線不能拉的太長，一般一個(gè)話題聊個(gè)四五個(gè)來回，你就要主動(dòng)結(jié)束對(duì)話了。這樣做的目的一是減輕對(duì)方負(fù)擔(dān)，避免過度打擾，另一方面也是增加對(duì)方的期待感，有利于你下次開啟話題，為逐漸增加溝通頻率做好鋪墊。 3、了解對(duì)方合理需求，重建相處舒適區(qū) 這里要跟大家說明的一點(diǎn)就是，了解并滿足對(duì)方的合理需求≠迎合跪舔?qū)Ψ?。什么意思呢？就是你想建立一段親密關(guān)系，你就必須了解對(duì)方的真正需求是什么呢，親密關(guān)系的更佳狀態(tài)一定是一個(gè)互利互惠的狀態(tài)，你們之間的價(jià)值能夠彼此彌補(bǔ)、彼此滿足，這樣這段關(guān)系才會(huì)長久的發(fā)展下去。 比如說你要搞清楚對(duì)方是喜歡比她成熟、事事都能帶領(lǐng)她的人，還是愿意陪她一起玩一起鬧的人；又或者是她希望你們的這段關(guān)系是完全親密無間毫無保留的，還是你們各自都要有自己的獨(dú)立空間的，這些問題你搞不清楚，冒然用自己的想法去挽回，肯定是不會(huì)有什么效果的。 我們常常說對(duì)癥下藥就是這個(gè)意思，這和你一味的犧牲自己的利益和需求來跪舔?qū)Ψ讲煌切枰阍诹私鈱?duì)方合理需求的同時(shí)，學(xué)會(huì)換位思考、提高共情能力，這些能力會(huì)讓你快速跟對(duì)方重建一個(gè)舒適區(qū)，加深你們之間的信任和默契。說白了我們跟一個(gè)人在一起，一定是因?yàn)槲覀兏谝黄鹗鞘娣?、沒有壓力的，那么舒適區(qū)的建立就是契合人們的這個(gè)慣性。 如何挽回一個(gè)已經(jīng)死心的人2 1、有空氣沉穩(wěn)的心 瀕臨離婚邊緣，挽救婚姻感情該怎么做？當(dāng)老婆要離婚時(shí)，必須平靜下來，坐著來剖析為何老婆離婚。當(dāng)婚姻不和睦時(shí)，乃至告上離婚了的局勢時(shí)并不恐怖。更恐怖的是你可以舍棄這些婚姻。 實(shí)際上，你老婆的明確提出陪你離婚顯而易見并不是沒理由的，應(yīng)當(dāng)都是有自身的苦處。當(dāng)你對(duì)老婆的愛在這一那時(shí)候都還沒更改，就應(yīng)當(dāng)有一棵空氣沉穩(wěn)的心，才有將會(huì)挽回你老婆的心。 2、說動(dòng)別的家庭主要成員勸導(dǎo) 當(dāng)你早已在家中有家婆的協(xié)助，那麼在你老婆明確提出離婚之后她的爸爸媽媽毫無疑問不愿意。因此如今你能尋找你的岳父岳母或她的更好的朋友并說動(dòng)你的老婆。如果你的老婆沒有作出外遇的事兒，那么她愿意離婚的沖動(dòng)通常就不容易有那麼明顯。 3、從小孩的視角挽回 小孩是爸爸媽媽的心肝寶貝。沒有爸爸媽媽想要寶寶因自身離婚而遭受損害，因此你能說離婚將會(huì)會(huì)損害你的小孩。因此人們能夠拿小孩說某些例如離了婚對(duì)自身兒女的損害，之后必定會(huì)有挺大的危害這些。當(dāng)你對(duì)自身不令人滿意，為了寶寶能否給您自身1個(gè)機(jī)遇。 4、愿意聽另一方的見解 實(shí)際上，夫妻間的分歧一般是因?yàn)槎咭娊馍系拿堋Ｒ驗(yàn)楸舜艘矝]有觀念到感情生活中的讓步，她們將造成一連串的爭執(zhí)。 可是，在異議的全過程中，彼此失去理性，造成兩個(gè)人漸漸地生疏，更后造成離婚。因此，如果你的老婆規(guī)定離婚時(shí)，你能想著自身，看一下你做不對(duì)哪些，那樣大家的夫妻關(guān)系才不容易到冰度的程度。 5、包容貼心 生活起居中，幸福快樂或許只有就是你的愛人在不知不覺的1個(gè)問好、相擁這些。因此，做為女人就應(yīng)當(dāng)明白包容和了解男人的困難。 6、讓老婆立在你的觀點(diǎn)想難題 老婆要離婚怎么辦？瀕臨離婚邊緣，挽救婚姻感情該怎么做？讓老婆憐憫自身要是男女雙方對(duì)你也有一點(diǎn)兒感情得話應(yīng)當(dāng)是會(huì)理智的思索的。很多女人的離婚僅僅一陣子的欲望。務(wù)必要等相互理智以后能夠挽回婚姻。 7、開展適度的更改 夫妻間的交往，就是說1個(gè)持續(xù)融入相互的全過程。因而，假如你要造就這種和睦的關(guān)聯(lián)，你必須學(xué)好適度的更改。 老婆惱怒的緣故在于是不是由于你，但假如你可以作出可接納的更改來減輕丈夫和妻子相互關(guān)系，這也難能可貴1個(gè)好的方法。終究，婚姻并不易，多為自己和另一方機(jī)會(huì)。
廢物測試沒通過還有機(jī)會(huì)翻盤嗎
沒通過沒有機(jī)會(huì)翻盤。根據(jù)查詢相關(guān)信息顯示，廢物測試彎肆帆既是一個(gè)機(jī)遇，也是一個(gè)挑戰(zhàn)，你要是能抓住這次機(jī)會(huì)，那你離挽回成功就更進(jìn)一步了，如埋雹果你通雹啟過，就可以獲得女人的青睞，對(duì)你動(dòng)情，沒通過就沒有機(jī)會(huì)翻盤。
廢物測試沒通過，還有戲嗎？該怎么挽回？謝謝了！
姑娘的意思已櫻耐經(jīng)很明白了，她都讓你親了，也讓你抱了，還靠在你肩膀上了，說明她銀此很愿意和你接近，她說話有時(shí)是在試探你，而你不會(huì)好好哄她，不過，沒看出她有不想和接近的意思，只是有可能你和她說話的時(shí)候剛好她有事，沒時(shí)間回你的信息，你繼續(xù)和前面一樣和她聯(lián)系，有脊搏春時(shí)間再約她出來，既然喜歡，就勇敢的追求，不要再向前面那樣，姑娘都把話遞到你面前了，你還那樣說，如果當(dāng)時(shí)你回答：“以后的男朋友就我”這多好，希望你們能修成正果。
怎么挽回一個(gè)人的心，抓準(zhǔn)挽回的更佳時(shí)機(jī)
說到節(jié)約，我們不得不提到節(jié)約時(shí)間。
相信很多小伙伴會(huì)節(jié)省時(shí)間，自己處理不好。
也許在恢復(fù)的初期，如果猶豫和擔(dān)心，就會(huì)錯(cuò)過更佳的恢復(fù)時(shí)間，不僅會(huì)拉長恢復(fù)曲線，還會(huì)讓很多不確定因素成為恢復(fù)道路上的障礙。
更近有個(gè)剛失戀的輔導(dǎo)員問我：“老師，有沒有恢復(fù)的更佳黃金時(shí)間？”
答案是：當(dāng)然。
很多朋友一聽到“當(dāng)然”這個(gè)詞，就會(huì)馬上開始恢復(fù)。不過，我想明確告訴你，雖然有恢復(fù)的更佳時(shí)機(jī)，但要看不同的情況。
我舉個(gè)更簡單的例子：
你們吵架了。在吵架的過程中，你們互相攻擊，說了很多傷人的話，然后不斷激化矛盾，不斷上升矛盾的高度。
然后，在這個(gè)時(shí)候，對(duì)方可能受不了了，于是一怒之下就分手了。
那這種情況，也就是感情破裂。
意思是說，我現(xiàn)在很生氣，我負(fù)面情緒濃度很高，我控制不住內(nèi)心的怒火，于是沖動(dòng)之下跟你說了分手。
好了，這個(gè)時(shí)候，更好的恢復(fù)時(shí)間就是現(xiàn)在。
對(duì)方并不是真的想和你分手，只是因?yàn)楦星樽呦蛳麡O，才導(dǎo)致了分手的局面。這個(gè)時(shí)候，只要你真心道歉，說點(diǎn)服軟的話，對(duì)方可能會(huì)復(fù)合。
也有一些分手，對(duì)方從心底里不想和你在一起，認(rèn)為這段感情不適合再進(jìn)一步，這也是經(jīng)過深思熟慮后做出的決定。
那么在這種情況下，有兩種槐慎姿時(shí)態(tài)：
a:和平分手VS 15天28天。
b:失望VS 20天40天。
如果說是和平分手，沒有各種撕扯或者攻擊對(duì)方，那么對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面情緒的門檻就會(huì)比較低。
在保持微弱聯(lián)系的前提下，給對(duì)方時(shí)間弱化負(fù)面情緒，用一些技巧吸引對(duì)方的注意力，此時(shí)的更佳恢復(fù)時(shí)間是15天和28天。
如果我們說你們分手方式不好，分手后互相攻擊，批評(píng)對(duì)方的缺點(diǎn)，辱罵對(duì)方的不負(fù)責(zé)任等等，那么對(duì)方產(chǎn)生負(fù)面情緒的門檻就會(huì)相對(duì)較高。
也就是說，對(duì)方需要大量的時(shí)間來消化負(fù)面情緒，所以需要的時(shí)間會(huì)稍微長一點(diǎn)，20天和40天。
而對(duì)于分手來說，有一個(gè)4星遞增模式：
a:分手的更佳時(shí)間“我們真的不適合在一起”:8天20天
分手的更佳時(shí)間“我真的受夠了你”:15天，35天
c:更好的分手時(shí)間是“我真的不喜歡你，我對(duì)你沒有感覺”:35天兩個(gè)月
d:更好的分手時(shí)間是“以后不要聯(lián)系我，我不想再見到你”:兩個(gè)多月，時(shí)間不同。
因此，更佳的挽回時(shí)間，取決于你們分手到底鉛絕在哪顆星的狀態(tài)。
當(dāng)然數(shù)值孝缺只是給你一個(gè)參考范圍，但是具體的恢復(fù)時(shí)間要根據(jù)分手的情況和類型以及兩個(gè)人的狀態(tài)來更詳細(xì)的分析。
A
：排斥期：拉開距離，給予空間
分手對(duì)于兩個(gè)人來說，都會(huì)造成不同程度上的痛苦，哪怕是對(duì)方主動(dòng)提出分手，對(duì)方的痛苦也不會(huì)比你少，這是一定的。
因?yàn)槿嗽谟H密關(guān)系中，是有情感慣性的，而分手就等會(huì)慣性突然消失，誰都會(huì)接受不了。但是既然主動(dòng)提出了分手，說明，對(duì)方已經(jīng)不想繼續(xù)這段關(guān)系了。
所以這個(gè)時(shí)期，會(huì)各種排斥你，不管你說什么，如何真誠道歉，對(duì)方都聽不進(jìn)去，如果你一直纏著對(duì)方，不停地求對(duì)方回來，對(duì)方很有可能刪除拉黑你，所以，更穩(wěn)妥的辦法就是，讓TA“靜靜”。
我給這個(gè)階段也定義為：“后撤期”，對(duì)方既然排斥我們，那么我們就適當(dāng)?shù)睾蟪?，給對(duì)方一個(gè)消化負(fù)面情緒，和弱化我們?nèi)秉c(diǎn)的時(shí)間。
而在這個(gè)時(shí)候，你只需要做兩件事兒：
滿足對(duì)方的需求：接受分手這件事兒，并且尊重對(duì)方的選擇。
保持一個(gè)弱聯(lián)系，不要說一些挽回對(duì)方的話，不能暴露自我的需求感。
B：留白期：降維關(guān)系，從朋友做起
這個(gè)時(shí)期，是對(duì)方的情緒趨于冷靜客觀的階段，你們已經(jīng)分手有一段時(shí)間了，對(duì)方的負(fù)面情緒都逐漸地遞減，而有的復(fù)原力比較強(qiáng)的人來說，這個(gè)階段已經(jīng)走出失戀的陰影了。
但不代表，你跟對(duì)方說話，對(duì)方就能回你，畢竟情緒遞減不代表沒有情緒。
所以這個(gè)階段，你只需要跟對(duì)談一些感興趣的話題，如果對(duì)方不回，你可以隔兩天再嘗試一下，只要是能傳遞情緒價(jià)值的話題，都可以。
如果對(duì)方還是有排斥的反應(yīng)，你可以說：“對(duì)不起啊，打擾你了，沒關(guān)系，你先忙吧”。千萬不要在這個(gè)階段，去二次觸發(fā)對(duì)方對(duì)你的防御心理和負(fù)面情緒。
這個(gè)階段，要注意的是，不要暴露需求感、不可以戀戰(zhàn)，要學(xué)會(huì)及時(shí)結(jié)束話題、不要聊關(guān)于情感方面的問題、不要勾起對(duì)方和你的回憶（因?yàn)橛行┗貞洸幻篮?，?huì)不利于你的挽回）。
C：冷靜期：應(yīng)對(duì)好“廢物測試”
如果你在前兩個(gè)階段，跟對(duì)方互動(dòng)的很友好，對(duì)方也逐漸愿意主動(dòng)跟你交流，那么恭喜你，因?yàn)槟阋呀?jīng)走過了更艱難的兩個(gè)時(shí)期。
并且恢復(fù)了一定程度上的跟對(duì)方的情感鏈接，可能是朋友，可能是知己，等等。
在這個(gè)時(shí)期，對(duì)方和你的情緒心態(tài)，都會(huì)趨于平穩(wěn)的狀態(tài)，或許對(duì)方也會(huì)反思，自己在這段關(guān)系中，也有做的不好的地方，但是對(duì)方不會(huì)表現(xiàn)出來，更不會(huì)主動(dòng)跟你提，自己在之前的相處中，也有錯(cuò)誤。
所以，你要做的就是，跟TA“耗”，“耗”什么呢？誰比誰有耐心，誰比誰更有忍耐力。
因?yàn)?，這個(gè)階段，你可能會(huì)迎來對(duì)方的“廢物測試”，也就是說，對(duì)方在這個(gè)階段，情緒是會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的，比如說，前天還跟你聊的火熱，第二天就開始冷言冷語了。
因?yàn)閷?duì)方想測試一下，冷漠地對(duì)你，你會(huì)不會(huì)像以前那樣，反過來攻擊他，他想測試一下，你是真的改變了，還是為了挽回他而改變。
而面對(duì)他的“廢物測試”，你大可以這么接招：
“你又情緒不好了嗎？沒關(guān)系，誰叫我是你的朋友呢？你可以跟我傾訴一下，這樣你會(huì)好過得多，或者你不想說，也沒關(guān)系，想找人發(fā)發(fā)火，宣泄一下情緒，你都可以沖我來，嘻嘻?！?
目的是，讓對(duì)方感受到，你是真的變了，面對(duì)他的冷言冷語，你也不會(huì)生氣，反而是能站在他的角度上，考慮他的感受，照顧他的情緒。
D：懷念期：更佳挽回時(shí)間，抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，升級(jí)關(guān)系
其實(shí)啊，挽回不怕你一直走的很穩(wěn)，就怕你出一個(gè)錯(cuò)，那就滿盤皆輸。
也就是說，在挽回中，你走對(duì)100步，但是只要你走錯(cuò)一步，可能又會(huì)把你努力經(jīng)營的挽回，打回更初的僵持狀態(tài)。
所以這一步，更是要慎重。
如果你前三步都走的很好，那么對(duì)方也會(huì)被你引導(dǎo)的順利進(jìn)入懷念期，也就是會(huì)懷念跟你從前在一起的美好片段和回憶。
那么這個(gè)時(shí)候，就是你的更佳挽回時(shí)機(jī)了，對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒，可能已經(jīng)完全沒有了，那么你可以試探對(duì)方一下：
“更近新開了一個(gè)火鍋店，我記得你更愛吃，剛好同事給了我一張代金券，如果你愿意的話，可否給我個(gè)面子，請(qǐng)你海吃一頓呢？”
別著急對(duì)方的回應(yīng)，因?yàn)樗膬?nèi)心也是糾結(jié)的，去還是不去，在撕扯著他。
如果他拒絕了，記住一定要積極的回應(yīng)說：
“沒關(guān)系，看來你沒口福了，下次等你有時(shí)間的吧”。
如果他欣然同意了呢？那就再恭喜你一下，你的邀約對(duì)方能欣然前往，說明你離挽回就差0.01的距離了。
所以你看，挽回的更佳時(shí)機(jī)，其實(shí)不在于你們分手多久，而是在于你們分手時(shí)候有沒有鬧的很僵，以及分手后對(duì)方處于哪個(gè)狀態(tài)。
都說知己知彼百戰(zhàn)不殆，想挽回對(duì)方，一定要拿捏住對(duì)方停留在哪個(gè)時(shí)期，如果說，對(duì)方正處于滿滿的負(fù)面情緒中，你去挽回對(duì)方，那肯定會(huì)死的很難堪。
相反，如果通過一步步的引導(dǎo)、改善，你們平穩(wěn)的度過到懷念期，那么你的機(jī)會(huì)就來了。
而對(duì)于親密關(guān)系來說，真正的維系是不斷破裂，重建新的關(guān)系。
如果這句話你很難理解，我給你舉個(gè)例子，如果你跟朋友之間發(fā)生摩擦，發(fā)生誤會(huì)，你會(huì)很生氣地說，以后我再也不和你聯(lián)系了。
但，誤會(huì)解除后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你們的關(guān)系比之前還要好。
所以，對(duì)于挽回來說，就是一段關(guān)系的破裂后的，重新建立一段全新的關(guān)系，你懂了嗎？
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個(gè)你更認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達(dá)一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達(dá)到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
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