【緒論】挽回男朋友的方式是斷聯(lián)嗎？挽回男朋友的方式是斷聯(lián)嗎？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回男朋友的方式是斷聯(lián)嗎”的內(nèi)容如下：
目錄一覽：
- 1、怎樣充分利用斷聯(lián)來挽回男友
- 2、如何斷聯(lián)挽回男友？
- 3、分手后挽回男友，為什么需要斷聯(lián)？
- 4、高效挽回前男友的方法
- 5、想挽回男朋友要主動還是斷聯(lián)呢？
- 6、性能挽回男人的心，挽回男人靠的不是斷聯(lián)
怎樣充分利用斷聯(lián)來挽回男友
怎樣充分利用斷聯(lián)來挽回男友
怎樣充分利用斷聯(lián)來挽回男友，很多人在分手之后就會把對方的聯(lián)系方式刪除，而有些人卻放不下前任，會利用斷聯(lián)來挽回對方，那么，怎樣充分利用斷聯(lián)來挽回男友嗎，一起來了解一下。
怎樣充分利用斷聯(lián)來挽回男友1
一：給雙方足夠的時間和空間
可能你對于分手這個結(jié)果不能接受，但是既然他向你提出分手，就說明你們之間的愛情是存在問題的，并且在愛情面前是不可能誰付出的多就得到的越多，兩個人分手的結(jié)局不是哪一個人的問題，而是雙方都有責(zé)任。所以在分手后給對方留足夠的時間去考慮，也給自己一些時間好好想想你們的感情是哪里出了問題宏銷。
二：斷聯(lián)期間注意事項蔽野游
之前就說過斷聯(lián)不是指不聯(lián)系，而是通過這段時間反省自我和以一個朋友的身份在他身邊了解一下他需要的是怎樣的一個女朋友，以及他和你分手是什么原因，如果是因為，我建議還是改一下，畢竟在這場挽回大戰(zhàn)中你早就輸在了他的.西裝褲下，記住一個大問題，那就是千萬不要死纏爛打，因為有些女生被分手后，接受不了就會對男生死纏爛打，這樣只會讓男生更加厭惡你，你的挽回就泡湯了。
三：抓緊挽回黃金時期
挽回也是有黃金時期的，不能太早也不能太晚，太早你和他都還沒有沉淀好，晚了他容易有了新歡或者已經(jīng)忘了你們在一起的美好回憶，所以要抓好挽回黃金時期，這時候挽回的愛情既不突兀也不陌生，挽回是一件大事，因為他還是原來的他，只是時間不同，而你早已經(jīng)不是原來的你，現(xiàn)在的你早已經(jīng)褪去了浮躁的外衣，現(xiàn)在的你才是更好的你。在這個更好的時間更好你重逢原來的他，你們會重歸與好的。
此斷聯(lián)費彼斷聯(lián)，好好利用這次給雙方冷靜的時間是個不錯的選擇，一段感情的去留是需要深思熟慮的，畢竟在這段感情大家都付出過真心，希望我的主意可以助你挽回成功。
怎樣充分利用斷聯(lián)來挽回男友2
一、分析原因
當(dāng)男友和你斷聯(lián)之后，你要知道是什么原因?qū)е履杏押湍銛嗦?lián)，如果是因為爭吵而狠心脊褲斷聯(lián)其實還是有挽回的余地的，如果是因為男生不喜歡自己了、出軌了而狠心斷聯(lián)，那么女生就可以就此放棄，或許還有一些別的原因，只要找到了原因，那么就可以對癥下藥。
二、了解對方動態(tài)
很多女生在分手之后就會很難受，并且男友還和自己斷開了聯(lián)系，既然你想要挽回男友，那么在分析清楚原因之后，你可以通過身邊的朋友了解對方的動態(tài)，和對方重新產(chǎn)生聯(lián)系。
三、獲得聯(lián)系方式
既然對方已經(jīng)刪除了你的聯(lián)系方式，那么你想要重新獲得聯(lián)系方式，就需要一步一步來，如果你知道對方身邊還沒有新歡，那么你就可以制造偶遇，讓對方看到你的改變，如果對方被你吸引，就會想要重新聯(lián)系你的。
男友和自己斷聯(lián)，如果你了解到對方身邊沒有新歡，那么你要分析你們之間出現(xiàn)的問題，然后根據(jù)問題對癥下藥，豐富自己的生活，提升自己，改變自己，相信對方會被你再一次吸引。如果有什么情感問題需要咨詢，請在線咨詢，我們在線為您解答。
如何斷聯(lián)挽回男友？
肥皂劇里那對曾經(jīng)如仇人見面般的男女，因為一次意外，相扶相持共度難關(guān)后放下過往偏見走到了一起，為什么看上去這么合理？就是因為這個原理！
——“相扶相持共度難關(guān)”的新爆點，替換掉了“弄灑咖啡毀了我訂制西裝”這個舊爆點。
印象就這樣從消極認(rèn)知變成了積極認(rèn)知。然后才能情人眼里出西施。
而斷聯(lián)的你，毫無接觸和碰撞。怎么可能產(chǎn)生新爆點？
另外，斷聯(lián)有這么幾個誤區(qū)：
1. 它始終有效
雖然實施這個原則可以為對你目前的狀態(tài)很有效，但它不能保證對方會跑回你身邊。因為它其實是很難實現(xiàn)的，雖然斷聯(lián)確實很有意義，但人們并不容易完全遵循。
2. 斷聯(lián)就是讓對方回到你身邊
事實證明，斷聯(lián)讓他回來可能是對這個問題影響很小的事情，更重要的是平復(fù)雙方的情緒。我認(rèn)為斷聯(lián)期間是一種自我恢復(fù)過程。更多地了解自己是誰以及自己想要什么，自我挑剔喜歡的想要的，充分愛自己，成為無畏的人......這些是斷聯(lián)相關(guān)的一些自我恢復(fù)方面的事情，但是往往很多人做不到，而是處于一種焦慮狀態(tài)。
3. 它總是讓對方很想念你
雖然它肯定會讓對方想念你并不斷地思考你，但它其實并不是專門為此而進行的。有時，它是表達不到這種期望的，表現(xiàn)在對方并不是想念你，她可能會在各處游玩，甚至在撩別的異性。
因為他越覺得被你忽視，他就越故意向你展示他是如何不需要你的。這是可能發(fā)生，盡管男性通常不會這樣做，往往是表現(xiàn)于沉默。
然后接下來的操作就是復(fù)聯(lián)了
一：首先你要明白你大概在什么時候可以復(fù)聯(lián)，也就是說你在復(fù)聯(lián)之前你需要做哪些鋪墊性的東西，
1：避開對方的厭惡近因效應(yīng)
所謂厭惡近因效應(yīng)就是對方還處在厭惡你，恨你，討厭你，不愿意跟你接觸，回避你的這樣的一個前提條件下，并且這樣的情況還非常明顯的情況下，不建議你去做復(fù)聯(lián)。
畢竟你們的矛盾關(guān)系并沒有得到緩和，你跟他的沖突并消攜旁沒有來得及淡化，也就是說對方還在氣頭上呢，這樣的前提條件下，你忙著跟對方去復(fù)聯(lián)，大概率的情況下，只能是更加深你們之間的矛盾，激化你們的沖突，你們的挽回難度只能是加大，而并不能起到緩和的作用。
也就是一般建議你跟對方有過激烈的沖突后，至少一星期之后進行復(fù)聯(lián)，效果會更好一些，不建議你太長時間的斷聯(lián)，畢竟太長時間的斷聯(lián)只能是淡化你們之間的感情，而且還有新歡出現(xiàn)的可能，因此如果哪個挽回的老師建議你去做拿橡長久的斷聯(lián)，那么你就不要再跟著他學(xué)習(xí)了，純屬是糊弄人。
2：給自己一個新的人設(shè)
你要想去跟人家復(fù)聯(lián)，是不是更起碼你該給人家一個耳目一新的感覺，而不應(yīng)該還是千年不變的那身衣服跟頭發(fā)，甚至是比原來更糟糕的狀態(tài)出現(xiàn)在對方的面前吧，所以說給自己一個新的人設(shè)也是很重要的一點，
海靈：分手挽回中，如何構(gòu)建新人設(shè)
這個新的人設(shè)一定是你的內(nèi)在和外在的同時轉(zhuǎn)變，還有包括你們兩個人新的相處模式的出現(xiàn)，以及面對你們曾經(jīng)的一些深層次的問題如何去解隱纖決，如何去應(yīng)對，當(dāng)對方在用同樣的話術(shù)去懟你的時候，你用什么樣的話術(shù)去給對方洗腦，你的挽回的時間線的歸納，挽回大體方向的一個總結(jié)和規(guī)劃。
分手后挽回男友，為什么需要斷聯(lián)？
決定前任會不會和你復(fù)合，不是感情有多濃，從他決定和你分手那一刻開始，他的字典里只有‘愛過’，所以所有的挽回工作，務(wù)必是為了讓他再愛一次。
分手的矛盾點是十分高的，建議斷聯(lián)的。斷聯(lián)不等于放棄挽回愛情，也并不是說什么都不干。斷聯(lián)期間可以更好地為挽回做一些改變。
很多人分手都選擇糾纏不休，不斷折磨自己和對方，越是這樣的行為越令對方討厭，這時候?qū)Ψ娇赡軙f出一些狠心的話來回應(yīng)你，也可能做了一些很極端的轎喊行為來躲避你。糾纏得不到好的反應(yīng)你是在踐踏自己的尊嚴(yán)，越是不死心不放棄，越是挽留越是糾纏，對方更會看輕你。選擇分手的一方，目前就是討厭了，否定了你做的一切不好的行為。不要再讓對方看輕你了，把自己從絕望推入了萬劫不復(fù)的地獄何必呢？我知道你很難受，很受折磨。但是我告訴你，人天生有修復(fù)能力的。你有沒有發(fā)現(xiàn)過，如果你不小心把頭發(fā)剪丑了，過一段時間，它還是長成你理想的長度；家里陽臺固定的花盤你移開了，留下一個大大的痕跡，過一段時間痕跡會慢慢消退了；大地震以后，所有坍塌的土石會漸漸穩(wěn)定，然后長出花草樹木，回歸自然。世界上沒什么是非有不可，人們也常常聽到這樣一句安慰：就算全世界的人死光光，太陽依舊從東邊升起來。也就是說不管現(xiàn)在的你生活是多么糟糕，多么的心痛，但經(jīng)過一段時間以后，你的生活會開始恢復(fù)。你內(nèi)心多么脆弱，多么不強大，隨著時間的推移，你是有自我恢復(fù)的能力的，這是天生的。你真的很愛對方，才這樣死死糾纏，這也是正常的。但是愛一個人，是為了讓對方開心快樂，你這樣的糾纏行為有違初衷了。大家都深受傷害，得不償失阿。斷聯(lián)，把自己變得更好，你才有能力讓對方更好生活，不是嗎？我知道你們會問，如果斷聯(lián)期間對方有了新歡，我該怎么辦。這個問題你大可不必?fù)?dān)心。如果你的前任忽然變得好漂亮，比以前更有魅力了，你會有刮目相看的感覺嗎？無論當(dāng)初怎么分手，你還是不會太排斥的，對吧？這就是答案了。懂了嗎？
還有一個重要因素。如果分手以后你過得很好，那就是給了對方一記悶棍。對方會覺得很失落，會沮喪，也會不服氣，當(dāng)初死死糾纏，現(xiàn)在過得那么快樂，對方就可能會好奇你了，看看你究竟是怎么回事？看看你究竟發(fā)生了哪些變化。斷聯(lián)不僅僅是斷聯(lián)，斷聯(lián)的過程中你還得讓自己的生活變好，變豐富精彩，做好二次吸引的課程，挽回感情才有把握！
一、分享生活中的優(yōu)質(zhì)趣事
什么才叫優(yōu)質(zhì)趣事？就是把有趣的經(jīng)歷和自己的良好品質(zhì)聯(lián)系在一起。例如你去朋友開的咖啡店里探望朋友，但朋友店里的貓卻整天粘著你，不讓你走。你就可以寫“去店里看望朋友，卻被店員賴上了”并配圖可愛的小貓。這短短的一句話加上照片，展示出的內(nèi)容有：開咖啡店的朋友，被小動物喜歡的你，以及你對小動物的寵溺和喜愛。喜愛動物并且被小動物喜歡的人設(shè)，會在無形中為你加不少分。二、展示多樣的娛樂活動
例如你喜歡跑步，可以去參加一些公益比賽，既能娛樂身心又能體現(xiàn)你熱愛公益。也可以不定時外出旅行，旅行可以豐富一個人的眼界?？梢允墙嚯x的短期旅行例如去郊外爬山，享受回歸自然的樂趣；也可以是遠(yuǎn)距離的旅行，去看看祖國的山川湖海。一個活得精彩的人，一定是熱愛生活的人。充滿正能量的人誰會不喜歡？三、懂得享受生活
什么樣的人才是懂生活的人？有情調(diào)的人。熱愛生活、享受生活，應(yīng)該從細(xì)節(jié)體現(xiàn)譽顫。你可以分享你做的早餐，但是早餐的成分更好要營養(yǎng)搭配，口味豐富，旁邊的裝飾擺盤要有格調(diào)。你想想，同樣是曬早餐，一個是用塑料袋包裝拎著的豆?jié){油條，一個是用多種水果擺盤的放在玻璃桌上的面包牛奶。你覺得哪一個更有生活情調(diào)？誰更懂得如何享受生活？在挽回時，很多人都知道網(wǎng)絡(luò)展示這一方式，但有些人認(rèn)為的閉虛野網(wǎng)絡(luò)展示就是更新朋友圈，其實不然。更新朋友圈，其實是在更新你的生活。挽回更重要的環(huán)節(jié)就是要讓對方知道你現(xiàn)在的生活比她過得豐富精彩，優(yōu)于她身邊的異性，去造成對方的心理落差。只要對方產(chǎn)生了心理落差，那么就會懷疑自己曾經(jīng)做過關(guān)于一切，包括分手這個決定。只要對方對你產(chǎn)生了動搖，那么你挽回成功的幾率就會大大增加
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高效挽回前男友的方法
高效挽回前男友的方法
高效挽回前男友的方法，生活中，很多男生會因為各種原因而選擇與自己的女朋友分手，而女生分手后如果還想挽回，就需要采用正確的方法技巧。下面我為大家分享高效挽回前男友的方法，有需要的朋友趕緊收藏起來吧。
高效挽回前男友的方法1
一、放好心態(tài) 坦然相處
要先把自己和對方從“分手”的高壓環(huán)境下解放出來，嘗試以“普通朋友”的身份和對方溝通交流，畢竟曾經(jīng)在一起過，雙方是有感情基礎(chǔ)的，對方一般不會排斥和你像朋友那樣相處。
選擇做朋友，也是給了彼此和好的余地。在降低了對方對你的戒備心之后再去采取挽回行動，說不定會事半功倍。
二、明白現(xiàn)在的身份定位
現(xiàn)在只是“普通朋友”，不要讓他發(fā)覺你有一丁點想要和好的跡象，那樣會給他造成心態(tài)壓力，會抗拒與你溝通。但是他主動找你聊天，你還是要積極回應(yīng)。
在聊天時不要重提感情的事情，多以朋友的角度給對方更多的理解和支持，用女生特有的善解人意去感化他。
時間久了，雙方逐漸達成心態(tài)上的共識，聊天次數(shù)隨之增加，對方也許會重新認(rèn)可你，這樣更助于挽回對方的`心。
三、提升自己 重建吸引
女生在不是很情愿的情況下和男朋友分手后，要么一哭二鬧三上吊，要么意志消沉做什么都一副無精打采的樣子，你可能覺得你表現(xiàn)的如此悲傷，對方會同情你，改變分手的決定。
其實，你這樣做，只會讓對方輕視你，對挽回沒有一丁點幫助。真正讓前男友回心轉(zhuǎn)意的方法只有一個：提返巖鬧升自己。
高效挽回前男友的方法2
一、暫時與前男友斷聯(lián)，切忌死纏爛打。
前男友已經(jīng)對你死心了，所以女生在挽回男友的時候切忌死纏爛打，不要以為你的糾纏能讓對方回心轉(zhuǎn)意，他早已厭倦了你的無理取鬧，如果你依然采取這種方式來挽回，那么只會讓他離你越來越遠(yuǎn)。
你需要先進行冷凍，暫時不要再打擾他，給他自由和空間，冷凍能使你們的感情暫時凍結(jié)起來，能使感情不會繼續(xù)向惡性發(fā)展，使大家都有一個冷靜思考的機會，為挽回提高成功率。
二、挽回男友應(yīng)有的心態(tài)
1、你要相信自己的挽回一定能成功的
對方在你還沒有做出任何行動前肯定是不愿意復(fù)燃這段愛情的，對方會很冷淡，甚至將關(guān)系處理得很絕對想你死心。告訴自己，我已經(jīng)沒有退路了，我不要錯過這一段姻緣，棗源我的挽回一定會成功的。
2、擺脫負(fù)面思考，用行動證明一切
目前對方肯定會有一百個、一千個理由告訴你，為什么你們不適合，為什么他不想復(fù)合，但是請記住，那也只是他現(xiàn)在不想和你復(fù)合，并不代表著你們一起并不幸?？鞓?。所以，請用你的行動證明一切。你們是兩情相悅的，只是中間出現(xiàn)了考驗?zāi)銈兊钠D難時刻而已。
3、正面面對你們愛情的矛盾
如果你是一個時間崇拜者，認(rèn)為時間會改變一切。但是你要知道，時間是不會完全磨滅你們之間的矛盾。其實就是在兩人共同磨合的過程中出現(xiàn)了矛盾，摩擦得比較大的時候，就自然而然地走上了分手的路。
三、學(xué)會冷凍，給自己時間改變
前面提到了他對你有否定心理，所以在一段時間內(nèi)不去主動出現(xiàn)在對方面前，也不主動去聯(lián)系對方，不主動增加矛盾，就等于把你們的矛盾點冷凍掉。
漏罩 就像復(fù)合大師所說：“冷凍是二次吸引中非常重要的一環(huán)，它具有在挽回中降低矛盾，降低壓力的作用。”知道自己的問題，就要去改正，不然對方怎么會相信你改過了？冷凍不只是把你們的矛盾點冰凍，更是為了給時間你去改變。好好利用這段時間，改正缺點，提升自己，一個更優(yōu)秀的你才能更好吸引他。
戀愛不是一個人的獨角戲，做好自身建設(shè)才能在風(fēng)雪迎面時不會手忙腳亂。感情處于冷淡期不要慌張，冷靜下來解決問題，才能挽回男友的心。
想挽回男朋友要主動還是斷聯(lián)呢？
女生想挽回男朋友要主動。
女孩想通過斷聯(lián)這種方式讓男朋友回心轉(zhuǎn)意，明顯并不可鎮(zhèn)判取，現(xiàn)在的情況是男朋友不理女孩，那么一旦斷聯(lián)之后，那男朋友更不會理女孩。
事實上如果男朋友真不想理女孩的話，男朋友完全有條件或者有機會把女孩拉黑的，但男朋友選擇的是沉默，顯然男朋友此刻對女孩悔旅歷依然存在生氣的情緒，所以選擇沉默選擇不理女孩。
所以這個時候，女孩做的不是等待，而是選擇積極主動。相似類型的問題我也提出很多較為可行的解決辦法，遇到的人不一樣，碰到的事不一樣，但思路正確，那也能很好的幫助自己。
擴展資料
女孩們已經(jīng)分手了，那就當(dāng)重新來過，女孩們是誰追的誰，女孩要通過自己的努力去追求他。明白他的喜好，做一些他感動的事，讓他重新喜歡女孩。再者一定要和他見面，女孩可以通過不同的方式約他出來，當(dāng)面聊一句比女孩在微信聊千萬句更重要。
當(dāng)然女孩肯定會碧搜被拒絕，女孩可以嘗試不同理由，以朋友的方式或者通過他的朋友約他，記住約他出來的時候，千萬不要聊過多女孩們之前的事，重新開始，讓他明白過去的女孩早已過去，現(xiàn)在是一個嶄新的女孩。
性能挽回男人的心，挽回男人靠的不是斷聯(lián)
"都已經(jīng)斷聯(lián)一個月了，為什么他還是不來找我？""斷聯(lián)七天才聯(lián)系他，他為什么還是不肯復(fù)合？" 斷聯(lián)給人更大的錯覺就是，我都為你受了這么多苦，你憑什么不回頭？
但我不得不說，你為了斷聯(lián)受的苦對于挽回他幾乎毫無作用。這就好像一個人得了絕癥，卻不肯*吃藥，只是一味地在床上打沒巖滾說"我好難受"、"我好痛苦"地挨時間，你覺得這病能好嗎？
生病就要找病因，然后對癥下藥，挽回也是一樣，需要找到你們之間的問題再針對性的解決。
為什么你總有斷聯(lián)有用的錯覺？
直觀上來感覺斷聯(lián)會有兩種作用，一是降低對方的情緒濃度，先不說這個方法效果如何，但畢竟你們分手的時候，彼此的情緒一定不太好，分開一段時間，可以淡化負(fù)面情緒。
二是，徹底斷聯(lián)可以讓對方有一種"喪失感"。
就好像得到100元帶給一個人的愉悅感是無法彌補他失去100元的沮喪感。人的大腦對于"喪失"有些天然厭惡，斷聯(lián)可以調(diào)動起一個人的"損失厭惡"。
但這里的關(guān)鍵就在，你得真的讓他覺得是損失，他才會有"損失厭惡"。
男生主動提分手也好，真正接受分手也好，只意味著一件事，他想要的就是分手。
要知道，你在分手后選擇斷聯(lián)，男生更直觀的感受大概率是，你接受分手了。
男女思維存在一定差異，但是人的思維的底層邏輯還是相通的。當(dāng)你覺得男生不理你是真的要和你分手時，男生看到你斷聯(lián)，他也會覺得你是同意分手。
有的女生看到這里可能還有不甘心，覺得說我之前也是這樣的，他都是會來哄我的，為什么偏偏這次就不行了？要知道，你們之前鬧分手，或者說假性分手的時候，他的需求不是分手，而是想要別分手，自然會吃斷聯(lián)這一套。但現(xiàn)在可不一樣，他是真的選擇了放棄。
所以，到了真分手這一步，斷聯(lián)是沒有什么用處的，反而會讓你每天在"我好想找他"和"我要堅持住"的想法里不斷徘徊，白白吃了無盡的苦。
愛情究竟是怎么維局信系的？
人的本性是現(xiàn)實的，一個人愿意和你在一起，一定是因為與你建立的親密關(guān)系能夠給他提供足夠的價值。
我們在親密關(guān)系中想要獲得的價值大概可以分為六種。
時間價值、物質(zhì)價值、社交價值都是字面意思，我就不解釋了，剩下三個簡要說明下。
1，外貌價值。
你的外貌，身材，日常穿著打扮，以及你們的親密關(guān)系相處。
2，情緒價值。
情緒價值就是你們倆相處時的氛圍怎么樣的。
這個和你們倆各自的性格有關(guān)，也和你們的溝通能力、共情能力有關(guān)。
每個人都渴望從對方身上獲得正向的情緒價值，包括挽回時，也是需要你盡可能地傳遞正向情緒價值。而斷聯(lián)，充其量就是減少了負(fù)面情緒價值，這就是為什么我說斷聯(lián)的作用差的原因。
3，情感價值。
很多人對于情感價值有一點誤解，總覺得兩個人在一起時間越長感情越好，其實， 情感價值重視相處時長，更重視相處的質(zhì)量。
《命中注定我愛你》里為什么女主可以通過短短三個月的相處，就讓男主放棄相戀三年的前女友呢？就是因為她在三個月的時間里，給男主制造了很多獨屬于他們之間的美好回憶，同時也提供了男主極高的情感價值。
我們每個人對這6項價值都有兩個值，底線值（紅色線）和期待值。
能夠滿足一個人所有期待指標(biāo)的伴侶，我們稱之為理想伴侶（綠色線），但真實情況是大部分人是無法遇到理想伴侶（綠色線）的，所以，我們匹配的是現(xiàn)實伴侶（灰色線）。
一段親密關(guān)系得以建立，說明對方對你在某幾項的打分一定是遠(yuǎn)高于他的底線分?jǐn)?shù)，甚至達到超越了他的期待，說人話就是你對他有絕對吸引力。
那親密關(guān)系為何會破裂？就是你在一項或者多項突破了他的底線，讓你的絕對吸引力失去了功能。
比如，一個女生可能性格比較作，人也比較懶，但她長得特別漂亮，所以男朋友就覺得，雖然你在情緒價值上踩我底線，但外貌價值上遠(yuǎn)超我的預(yù)期，那我接受。
但是隨著相處，女孩的脾氣與日俱增，直接突破了男枯臘御生的底線，男生很有可能就會選擇分手。
大家可能會覺得很奇怪，為什么女生的脾氣對女生的性價值有影響，其實 這里的評分，并不是一個客觀分，而是一個主觀分。
換句話說，你的打分體現(xiàn)的是他眼中的你。
大家在日常生活里也常會有這樣的感覺，喜歡一個人，那個人就是怎么看怎么可愛，但如果你討厭一個人往往會覺得他面目可憎，這里就是受到暈輪效應(yīng)的影響。
這也是為什么當(dāng)他選擇分手時，哪怕你哭得梨花帶雨楚楚動人，他都不會有所動容，因為你在他心里的性價值已經(jīng)有所降低。
附了一張簡單的親密關(guān)系價值評估表，大家可以參考看下，就大概可以知道你在男朋友心中的價值情況。
高效挽回需要你針對性自我提升
挽回雖然有個"挽"字，但它的本質(zhì)和挽回什么的并沒有關(guān)系，挽回的本質(zhì)是吸引，就好像你們第一次相愛時彼此吸引一樣。就像之前說的， 一段親密關(guān)系能夠建立，一定是你身上有絕對吸引他的地方，而且，你一定要記住，這種吸引是終身有效的。
如果你對這點有疑問，不妨回想下你前男友吸引你的點，是不是對現(xiàn)在的你依舊有效呢？
那為什么終身有效的吸引力會失效呢？是因為他覺得你突破了他的底線，你的作鬧或者是你的控制欲，已經(jīng)一再超出他忍耐的底線，而忍耐的過程消耗盡了他的感情，他判定，將來和你在一起受罪大過歡喜，所以，那些吸引力對他來說不起作用了。
就好像，他手里有一個他特別想吃的蘋果，但是呢，蘋果吧唧掉地上了，拿起來的時候上面全是泥巴，他就對這個蘋果失去了興趣……
所以，挽回就是抹掉泥巴，把你變成原來那個誘人的蘋果。 高效挽回就是知道這塊泥巴的精準(zhǔn)情況，然后針對性搞定。
找到你們分手的深層原因
很多人在分手的時候總會給出一個所謂的分手理由，但是允許我說一句， 所有分手的理由除了我不愛你了，都是騙人的。
比如，男人在分手的時候說，"你真太作了，我們分手吧。"
這句你太作了，就是騙人的。
你說，有哪個真的投入一段感情的女孩子是可以完全不作鬧的？反正我是沒見過。而且，男人也是喜歡女人作鬧的，俗話說，小作怡情，情侶間一點作鬧完全可以理解為情趣。
那男人在這種時候真實分手原因是什么呢？
"你太作了， （我怎么勸都勸不好，簡直不可理喻，以后過日子簡直要煩死了，老子不想哄了） ，我們分手吧。"
括號里這些才是男人的真心話，但他們?yōu)槭裁床辉敢庹f出來呢？
我作為一個男人，只能說這話說出來娘們唧唧的，而且，我要是說了出來，你不又要纏著我了？這肯定是少說為妙啊！
所以，聽話要聽音，不要根據(jù)他分手時說的理由去找泥巴，而要從你們之間發(fā)生過的大矛盾里去找問題，但我可以這么說， 親密關(guān)系里九成的問題是因為矛盾導(dǎo)致單方面舒適感破裂。 比如，例子里說的就是哄不好導(dǎo)致男生的舒適感破裂。
挽回從接納開始
挽回的第一步，就是從心理上接受你們已經(jīng)分手了，他已經(jīng)是你的前男友了。
如果你已經(jīng)開始斷聯(lián)，或者是你正在對他進行不斷地糾纏，都立刻停下 ，發(fā)這樣一條破冰信息給他：
XX，我接受分手了。我明白我們的關(guān)系已經(jīng)到此為止，很開心有你陪我走過這一段，也很遺憾我們沒有走到更后。之后我不會再打擾你了。
這里，如果他前期對你處于完全冷漠的狀態(tài)，你可以再加一句，
"但這樣突然分手我心里其實很難接受的，希望你能陪我熬過這一段，時間也不長，也就是不超過一周，免得我回頭再纏著你。"
發(fā)完之后，不管他說什么，你就不用再回復(fù)他了。
因為你和他說任何內(nèi)容，都無法改變你在他心里固有的判斷了，你應(yīng)該做的是用實際行動去影響他。
改變一個人對你的看法，需要你先改變你自己
我們還是繼續(xù)用作鬧舉例。
為什么一個女孩會對男朋友過度作鬧？一個很重要的原因是你缺乏安全感，你希望 通過作鬧→他哄你的過程來證明他是愛你的，你在這段關(guān)系里是安全的，是不會被忽視的。
缺乏安全感往往和你的原生家庭帶給你的經(jīng)歷有關(guān)。
你需要嘗試自己給自己安全感，而其中更簡單更有效的辦法就是發(fā)展一項愛好填滿你的時間。
這里的愛好不是指刷綜藝刷美劇看言情小說這樣的事，而是 一項能夠讓你保持高度專注，同時可以隨著你的反復(fù)練習(xí)可以進步的事。
高度專注可以讓你學(xué)會自我探索，學(xué)習(xí)自我深度對話，嘗試自我完善，而這一類事情的進步可以帶給你無窮無盡的信心，讓你在挽回期間，甚至是將來進入親密關(guān)系之后不至于患得患失。
這里建議的愛好可以是延誤你之前一些愛好，比如你喜歡刷劇，可以去寫寫劇情，比如你喜歡看言情小說，可以嘗試寫寫小說推薦，總而言之去思考去輸出。
c你的改變會影響他對你的看法
說到現(xiàn)在為止都是你自我改善的部分，那要如何去向他展示呢？你的朋友圈以及你們的溝通。
我們對前任一定是有那么一點好奇心的，尤其是在你說完前面那段話之后，他一定會好奇你怎么就說放下就能放下呢？
在說完第一次的破冰信息后，你可以根據(jù)你們之間的實際情況，采用"35"溝通法和他建立起弱聯(lián)系。線上溝通三次，談得比較開心就約出來吃個飯，但記住，你們不是男女朋友關(guān)系，只是正常相處的朋友。
在一次次溝通，一次次見面的過程中重新建立起他對你的新看法，讓他對你價值的評估逐漸增加回去，同時，你的新愛好往往能為你的感情帶來新的吸引力。
你也許會覺得這個挽回的過程極其漫長，但你知道嗎？我們中的大部分人只要看到伴侶慢慢在變好，他就會愿意重新接納這段關(guān)系。
所以，一切的核心在于你是不是愿意走出自我接納自我改變的路。
心理測試：測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復(fù)合？這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
現(xiàn)在你的手機里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四種說法，如果非要選一個你更認(rèn)同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的更終目標(biāo) 4分
你認(rèn)為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分
自抑能力強，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動和發(fā)怒 3分
曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。
【綜述】挽回男朋友的方式是斷聯(lián)嗎？挽回男朋友的方式是斷聯(lián)嗎？不懂就看，不知就學(xué)，更多關(guān)于“挽回男朋友的方式是斷聯(lián)嗎”的答案關(guān)注映森：http://b4i118.com/
