【導(dǎo)讀】惠州挽回前任案例？挽回前女友案例？全網(wǎng)經(jīng)典解讀，解決你的疑惑“惠州挽回前任案例”的內(nèi)容如下：
目錄一覽：
- 1、有沒(méi)有成功挽回男朋友的案例
- 2、有沒(méi)有成功挽回前女友的案例
- 3、前女友還能追回來(lái)嗎，挽回前女友——你對(duì)她有價(jià)值
- 4、前任跟新歡感情很好怎么挽回
- 5、男友拉黑我怎么挽回，后來(lái)我用這4步成功挽回
有沒(méi)有成功挽回男朋友的案例
男友跟你說(shuō)了分手，你很無(wú)助、傷心、焦慮，但又不知道怎么辦。曾經(jīng)說(shuō)好一輩子的，轉(zhuǎn)身已成陌路。可能你為此打了無(wú)數(shù)個(gè)電話，發(fā)了無(wú)數(shù)的微信消息，只想得到他一句松口，給你復(fù)合的希望。但其實(shí)，這么做真的沒(méi)用，并且只會(huì)把原本可以挽回的關(guān)系，推向更僵的地步。
遇事必須冷靜，失去分寸，你丟掉的可不一定只是這段感情，還可能包含你的工作、穩(wěn)定的生活，甚至是生命。多少人因?yàn)橐粋€(gè)情字，想不開(kāi)就去求死。其實(shí)凡事都有解決的辦法，但只有冷靜下來(lái)，你才能找到關(guān)鍵。如果你也在努力挽回男友，我想給你一點(diǎn)，小建議。
01、面對(duì)現(xiàn)實(shí)
不管你們之前多么恩愛(ài)，他對(duì)你許下過(guò)多少承諾，記得一件事，在他提出分手，或者冷暴力迫使你提出分手那一刻，你們的關(guān)系就正式結(jié)束了。這表示前面所有的山盟海誓，全部作廢。
你可以留戀過(guò)去，但念念不忘，只會(huì)讓你看不清現(xiàn)實(shí)，仍然停留在之前那段甜蜜的幻影中?？赡苣銜?huì)因此做出很橋銷(xiāo)多傻事，跟以前一樣管束他的生活，或者希望他像以前一樣事事詢問(wèn)你的意見(jiàn)，到哪都向你報(bào)到。
打住吧，清醒點(diǎn)，你們已經(jīng)分手了，如果無(wú)法認(rèn)清這個(gè)現(xiàn)實(shí)，你的挽回也就到此為止了。
02、有點(diǎn)信心
你們的情況可能很復(fù)雜，問(wèn)題不是一時(shí)三刻可以輕松解決的。但是沒(méi)關(guān)系，先問(wèn)問(wèn)自己，是不是真的想挽回。如果答案是肯定的，那么，別猶豫，先去相信自己能做到。
你的想法，將會(huì)在很大程度上左右結(jié)果，所以決定挽回以后，別瞻前顧后，擔(dān)驚受怕，多給自己打打氣，對(duì)自己有點(diǎn)信心。很多成功都是這樣的，先相信，后發(fā)生。
03、別死纏爛打
女生被分手后，如果想挽回，更常見(jiàn)的做法不外乎是一哭二鬧三上吊，這在男生看來(lái)，完全就是糾纏和綁架。有可能他會(huì)被你的反應(yīng)嚇到，為了穩(wěn)住你的情緒先答應(yīng)你的要求，但這時(shí)候他的心已經(jīng)不在了，而且這種做法也極大的傷害了他對(duì)你的印象。
本來(lái)他會(huì)提出分手，肯定是已經(jīng)有某些東西他忍受不下去了，而主動(dòng)提出關(guān)系結(jié)束的時(shí)候，也許對(duì)你還留有些許的好印象。而死纏爛打的做法，完全是把后路堵死，把男生對(duì)你僅剩的一點(diǎn)好感消磨殆盡。相當(dāng)于玩火，更后必自焚，沒(méi)有別的結(jié)果。
04、是時(shí)候想想問(wèn)題所在了
一段感情之所以會(huì)結(jié)束，過(guò)程中一定存在著很多矛盾和問(wèn)題，正是因?yàn)檫@些問(wèn)題都不可調(diào)和，所以更終他才會(huì)選擇離開(kāi)。這么說(shuō)并不是讓你把所有過(guò)錯(cuò)都攬?jiān)谧约荷砩?，但是反省自我這個(gè)過(guò)程還是需要有的，沒(méi)有人絕對(duì)正確無(wú)誤。想想問(wèn)題出在哪里，多從自身尋找原因，改正錯(cuò)誤，否則即使被你僥幸挽回成功，或者是投入下一段感情，也未必能長(zhǎng)久穩(wěn)定。
05、改變
這里的改變，自然是指正向的。分手后這段單身時(shí)期，是更好的增值期。你可以懷著想嘩消神念對(duì)方的心情去往好的方亂虧向改變。不需要過(guò)度去考慮對(duì)方喜歡怎樣的你，只要做好你自己，并且保證每一天有所進(jìn)步就可以了。這么做不僅會(huì)讓你一點(diǎn)點(diǎn)的增加挽回對(duì)方的籌碼，同時(shí)也有助于穩(wěn)住你的挽回心態(tài)，不至于每天想東想西，一想他了忍不住就去糾纏，導(dǎo)致情況越來(lái)越差。
挽回是一整套系統(tǒng)的過(guò)程，并且因?yàn)榍楦袪顩r千差萬(wàn)別，實(shí)在無(wú)法全部說(shuō)明清楚，以上提到的只是幾點(diǎn)可能有幫助的小建議。有人說(shuō)男人一旦下了決定，很難改變，其實(shí)是真的。但是也不需要太灰心，畢竟他是男人之前，首先他是一個(gè)人，會(huì)有感情，也會(huì)權(quán)衡利弊，懂得自己想要的是什么。所以你要做的，只是從心理上讓對(duì)方相信，不管是從理智上還是情感上，你依舊是那個(gè)更佳選擇。
其實(shí)也沒(méi)那么難，方法不同，但條條大路通羅馬，努力吧姐妹們。
有沒(méi)有成功挽回前女友的案例
分手是情侶間經(jīng)常發(fā)生的事情,男生們你們知道女友分手后還愛(ài)你的表現(xiàn)是什么嗎?男生怎么挽回前女友,不要輕易讓這段感情消失了。接下來(lái)情感小編就教大家?guī)渍?如何挽回前女友。
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女友分手后還愛(ài)你的表現(xiàn):
1和你主動(dòng)聯(lián)絡(luò)
如果你的前女友會(huì)主動(dòng)的發(fā)你短信,或者通過(guò)微信、微博等和你聯(lián)系,說(shuō)明她肯定沒(méi)有放下你,希望和你取得聯(lián)系,不希望你從她的世界中消失。她時(shí)不時(shí)發(fā)信息給你,問(wèn)了吃了沒(méi),更近怎么樣,工作怎么樣,是否有新女友啊等等?說(shuō)明她肯定沒(méi)有放下你,希望和你取得聯(lián)系,不希望你從她的世界中消失。
2經(jīng)常關(guān)心你
碰到下雨了,前女友會(huì)關(guān)心你是不是有帶傘,降溫了,前女友會(huì)叮囑你多穿衣服,她還是像以前一樣那么關(guān)心你,她肯定還喜歡著你。
3關(guān)注你的動(dòng)態(tài)
當(dāng)你在朋友圈、在微博發(fā)送新的信息的時(shí)候,前女友總會(huì)留言幾句,或者你每次打開(kāi)空間,都可以在更近訪客里看到她。
4從朋友方面打聽(tīng)你
和好久沒(méi)見(jiàn)面的朋友一起聚會(huì),大家都說(shuō)前女友從他那邊打聽(tīng)你更近的生活,問(wèn)你過(guò)的怎么樣,是不是開(kāi)心,他非常的惦記乎型亮你。
5沒(méi)有更換昵稱(chēng)
也許你們?cè)趹賽?ài)的時(shí)候有改過(guò)一樣的網(wǎng)名(情侶系列的網(wǎng)名)你發(fā)現(xiàn)好長(zhǎng)一段時(shí)間了,她一直都沒(méi)有改。
6留著你們的照片
聽(tīng)朋友說(shuō)從她的手機(jī)當(dāng)中看到了你們兩個(gè)以前在一起的時(shí)候拍的照片,前女友一直沒(méi)有把它刪掉,她想保留這一份美好的回憶。
7會(huì)在夜深的時(shí)候發(fā)你短信
你經(jīng)常在午夜,很晚的時(shí)候收到她的短信,她總是問(wèn)你睡覺(jué)了沒(méi)有,她說(shuō)她很無(wú)聊,她只是想和你聊聊天,她肯定非常想你。
8約你出去玩
如果你的前女友在周末或者節(jié)假日約你出去玩的話,說(shuō)明她非常的想見(jiàn)你,自己做好斟酌,決定是否見(jiàn)面。
6和你共同興趣愛(ài)好
如果,你們有共同興趣愛(ài)好,比如喜歡打羽毛球、網(wǎng)球、臺(tái)球,你要是約她,她還愿意和你一起打,說(shuō)明她還是對(duì)你有感情,忘不了你的,機(jī)會(huì)很大噢。
10接受你的禮物
你給她送禮物,比如:玫瑰花、巧克力,她還是欣然接受,或者你想牽她的手,想抱她時(shí),她不是反應(yīng)很激烈的話,那么恭喜你,你們的復(fù)合還是很有希望的。
任何一個(gè)經(jīng)歷過(guò)分手的男女都知道這是更令人心痛的人生體驗(yàn)之一。這不僅是與曾經(jīng)共享過(guò)的快樂(lè)和親密說(shuō)再見(jiàn),并且在人的靈魂深處劃開(kāi)一道傷口,需要無(wú)盡的時(shí)間和能量來(lái)治愈。分手的陰暗面在于如果這段關(guān)系在開(kāi)始時(shí)就注定失敗,那它必然失敗。結(jié)束了,就是真的結(jié)束。然而,光明面是,一段破裂的關(guān)系,如果足夠牢固,還可能重修舊好。失去的還能回來(lái)。它可以被找回,重塑,甚至比過(guò)去更堅(jiān)不可摧。因此,以下為你提供幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟。
1和她接觸--當(dāng)你修補(bǔ)好心靈的裂縫
準(zhǔn)備回到正常的生活軌跡中去時(shí),試著發(fā)短信或郵件給你的前女友聯(lián)系她。你的目的不是使她當(dāng)下就回心轉(zhuǎn)意。只是和你的前任重新聯(lián)系,使你可以繼續(xù)后續(xù)步驟。向她闡明你想要雙方都開(kāi)心,而你會(huì)一直關(guān)心她。不要在此時(shí)做出某些暗示。只需要向她保證無(wú)論發(fā)生何事,你都會(huì)待在她身邊。這個(gè)策略為你們更終的和解敞開(kāi)了大門(mén)。
2見(jiàn)面--如果你的前任表示同意
那就一起喝杯飲料或者吃頓午飯。盡量避免與她浪漫晚餐。這時(shí)你們雙方在情感上都非常脆弱,而深夜相會(huì)很可能情難自禁。這是和解期。因此,你會(huì)希望專(zhuān)注于當(dāng)前的新聞和興趣上。會(huì)面盡量簡(jiǎn)短,不要超過(guò)一小時(shí)。在結(jié)束時(shí),試著約下一次見(jiàn)面。她同意的話,就約在下周見(jiàn)。你要循序漸進(jìn),心急吃不了熱豆腐。在第二次見(jiàn)面時(shí),你可以更進(jìn)一步,與她分享你分手后的感受。
3和她重新成為朋友
這個(gè)時(shí)點(diǎn)的更佳做法就是和她重新成為朋友。像朋友一樣歲寬給她同等的時(shí)間交流,并耐心傾聽(tīng)。安撫她,對(duì)你過(guò)去的一切錯(cuò)誤和粗心表示歉意。對(duì)你以前導(dǎo)致分手的所作所為供認(rèn)不諱。此外,要避免推脫、責(zé)備、飚臟話或發(fā)瘋。展示給你的前女友看,你可以做她的好朋友,在她遇到麻煩的時(shí)候挺身而出。做到真誠(chéng)、寬容、體貼。此外,讓她和你在一起能夠開(kāi)懷大笑。使她意識(shí)到你們有機(jī)會(huì)重修舊租擾好。
4對(duì)她好珍惜這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)
雙方都要善待彼此,修補(bǔ)裂縫。與她交流時(shí)顯得魅力四射、文質(zhì)彬彬、體貼入微,同時(shí)內(nèi)心清楚什么對(duì)你和你們的關(guān)系是更為重要的。向她展露你的需求,并鼓勵(lì)她也對(duì)你敞開(kāi)心扉。
5支持她
如果你的前女友需要更多的時(shí)間想清楚,耐心地給她留出獨(dú)處的空間。在任何情況下,你都不該迫使她回到你身邊。不要使她窒息,不要給她更后通牒。沒(méi)有人喜歡受到情感壓迫,你的前女友也不例外。如果你希望她回心轉(zhuǎn)意,讓她想清楚她是否和你有相同的需求。盡可能地理解她,如果她確實(shí)不想回到你身邊,坦然接受,繼續(xù)前行。但是仍舊要像朋友一樣待在她身邊,支持她。
6像海龜一樣,小心謹(jǐn)慎,慢慢前行
不要在嘗試的路上,迫不及待或者灰心喪氣。你的絕望會(huì)斷絕所有和好的可能,而你的前女友也只會(huì)將你視作一個(gè)輕率的笨蛋罷了。靜候時(shí)機(jī)。如果她真想回到你身邊,她會(huì)的。所以在這段時(shí)間里,要慢慢來(lái)。此外,避免那些“床邊故事”。也就是說(shuō),避免與做愛(ài)有關(guān)的討論。專(zhuān)注于與你的前女友慢慢建立友愛(ài)和信任。
7重溫舊夢(mèng)
有意無(wú)意地使她回憶起你們一起度過(guò)的甜蜜時(shí)光。這會(huì)使她想起你們?cè)?jīng)是多么幸福的一對(duì)璧人。至于那些不開(kāi)心的日子,向她致以你更衷心的歉意,并尋求彌補(bǔ)措施。讓她知道你愿意傾盡所能補(bǔ)救;說(shuō)到做到。如果她希望你穿上青蛙裝,呱呱叫,那就照做。這不僅向她展示了你的誠(chéng)意,并且你放低身段扮傻,會(huì)使她更加愛(ài)你。她甚至可能將你視作青蛙王子,為你這只小青蛙送上一個(gè)吻。
女友分手后還愛(ài)你的表現(xiàn)大家清楚之后就要想著怎么去挽回你愛(ài)的前女友了。如果方法得當(dāng)?shù)脑捘憔涂赡芡旎貙儆谀愕膼?ài)情,好好珍惜這段感情。
愛(ài)，應(yīng)該是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修復(fù)婚外情，遭遇小三困擾、情人上位轉(zhuǎn)正等情感問(wèn)題，可以下方關(guān)注，為你的愛(ài)情保駕護(hù)航！
前女友還能追回來(lái)嗎，挽回前女友——你對(duì)她有價(jià)值
對(duì)于分手，男生說(shuō)分手并不一定是真的，說(shuō)分手基本的是因?yàn)榕o的負(fù)面情緒太多，壓力過(guò)大的一種逃避行為，但是女生錯(cuò)誤的把這種行為認(rèn)定成分手。其實(shí)這時(shí)候男生只是想暫時(shí)避開(kāi)，就這么簡(jiǎn)單，所以造成了你們溝通困難。因?yàn)樨?fù)面情緒的累積導(dǎo)致，不想跟你聯(lián)系了，想回避，想獲得更多的空間。
但是女生跟男生分手大部分是因?yàn)槟猩鷽](méi)有給足女生安全感，而且大部分女生在整個(gè)感情里是非常執(zhí)著的，作為一個(gè)男人，我必須承認(rèn)的一點(diǎn)就是，在戀愛(ài)中，女生對(duì)愛(ài)情是加法，男生對(duì)女生則是減法。所以女生喜歡一個(gè)人，就會(huì)越來(lái)越喜歡，男生會(huì)慢慢變得平淡。這是男性女生思維差異的一部分，所以一旦一個(gè)女生決定跟你分手，那么幾乎就是現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，認(rèn)定你沒(méi)有辦法給她帶來(lái)安全感，你讓她積累了很多的失望，比如你口口聲聲說(shuō)做的事卻一直拖延，比如你口口聲聲說(shuō)我愛(ài)你，但是表現(xiàn)出來(lái)的就是讓對(duì)方認(rèn)為你是不在乎的，又或者在你身上她根本看不到未來(lái)。
那么男生如何成功挽回女朋友呢?
我們現(xiàn)在了解一下女生對(duì)于你的挽回是什么心理想法、
軟言細(xì)語(yǔ)只是你的緩兵之計(jì)
放棄原則的退讓只會(huì)重蹈覆轍
你根本就不知道分手的原因
宸哥有一個(gè)個(gè)人早兆埋見(jiàn)解，就是在戀愛(ài)關(guān)系中，男人是理性的，女人是感性的。但是一旦分手后，男人可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦行?，女生可能轉(zhuǎn)變?yōu)槔硇浴Ｄ菫槭裁催@么說(shuō)呢，因?yàn)樵谝欢侮P(guān)系中，女生越愛(ài)越濃，因?yàn)樗歉行缘?，她的感性?lái)自于你對(duì)她的好。而男生隨著戀愛(ài)時(shí)間變長(zhǎng)，把一切都變成了理所當(dāng)然，不再去經(jīng)營(yíng)，在相處中出現(xiàn)矛盾啊沒(méi)有一個(gè)很好的溝通，男生可能時(shí)不時(shí)的會(huì)想我們到底合不合適，理性源于相處中的種種矛盾點(diǎn)，因?yàn)槟猩敢鈴默F(xiàn)實(shí)角度去想問(wèn)題。
但是分手后，男生會(huì)突然發(fā)現(xiàn)在這段關(guān)系中是不是自己太過(guò)分了，忽略了對(duì)方的感受，對(duì)方的所有需求好像自己都沒(méi)能做到，這個(gè)時(shí)候男生就是感性的了。而女生因?yàn)樵谶@段關(guān)系中持續(xù)性的付出，隱忍，本來(lái)想用感性去感動(dòng)你，結(jié)果攢夠了失望選擇了離你而去，這個(gè)時(shí)候她看清了你們之間所有的問(wèn)題，因此變得理性了。所以她不會(huì)再因?yàn)槟愕奶鹧悦壅Z(yǔ)而回到你身邊，也不會(huì)因?yàn)槟隳妙w糖，她就屁顛屁顛的過(guò)來(lái)索要抱抱。
大家看一下這個(gè)聊天記錄，這個(gè)就是典型的，在一段親密關(guān)系中因?yàn)楦鞣N矛盾溝通失敗導(dǎo)致，男方罵了女朋友滾，還讓女朋友不要嗶嗶了，更后沖動(dòng)之下刪除了女朋友。
這個(gè)案例就在前幾天發(fā)生的，具體細(xì)節(jié)我們暫時(shí)忽略，更后的結(jié)果就是，男生回到家發(fā)現(xiàn)女朋友搬走了自己的東西，猜空這才發(fā)現(xiàn)女朋友真的就這么讓自己給被分手了。期間男生又是奪命短信，又是頻繁的添加微信，但是不僅沒(méi)有用，后來(lái)女朋友干脆不接自己的電話了，用了一個(gè)錯(cuò)誤的方式把女朋友越推越遠(yuǎn)，于是找到了我。當(dāng)然了，結(jié)局肯定是好的，從業(yè)這么多年經(jīng)驗(yàn)肯定是足足的，所以在我的推動(dòng)跟幫助下，男生跟女朋友成功復(fù)合，。
那么在挽回過(guò)程中不僅是考驗(yàn)?zāi)愕恼嫘模强简?yàn)?zāi)阈膽B(tài)的耐受能力，在挽回過(guò)程中，面對(duì)對(duì)方忽冷忽熱的態(tài)度是一定的，這個(gè)時(shí)候如果你失了分寸，只能導(dǎo)致你的挽回計(jì)劃在半路夭折。
所以在挽回中首先你要清楚面對(duì)你的復(fù)合請(qǐng)求，女人會(huì)有的幾種態(tài)度，你才能以不變應(yīng)萬(wàn)變，做好充足的準(zhǔn)備，不至于到時(shí)候自亂了陣腳。
那么我們首先談一下，挽回中女生的心理變化。（在此僅說(shuō)一下真性分手的拉黑）
1.對(duì)你無(wú)比抗拒，以免騷擾只能斷聯(lián)
在挽回中，當(dāng)你還沒(méi)有說(shuō)出你復(fù)合的請(qǐng)求時(shí)，對(duì)方已經(jīng)把你拒之門(mén)外了，連說(shuō)話的機(jī)會(huì)都不會(huì)給你。因?yàn)槟愕乃魉鶠橐呀?jīng)嚴(yán)重觸碰到了她的底線，讓她對(duì)你忍無(wú)可忍，對(duì)這段感情失望。
所以分手初期正是她對(duì)你尤其抗拒的時(shí)候，所以不陸螞管你怎么道歉保證、跪舔求和只會(huì)讓她覺(jué)得反感，還有一個(gè)現(xiàn)象，分手后，你去關(guān)心對(duì)方，去詢問(wèn)對(duì)方近況，讓對(duì)方感覺(jué)到的不是問(wèn)候而是騷擾。所以更別說(shuō)死纏爛打這種帶給對(duì)方壓力的挽回方式。只會(huì)讓對(duì)方把你拉黑，對(duì)你更加死心絕情。這就是更常見(jiàn)的一種情況：你做了很多感人的事情，可你只能感動(dòng)你自己，惡心了對(duì)方。
你可以選擇抱著回憶不放手，那是你的選擇，但是在對(duì)方眼里是不具有任何力量的。
不愿意給自己添堵
有百分之70的分手是以撕逼結(jié)束的。兩個(gè)人大吵一架，什么傷人說(shuō)什么，都往死里戳對(duì)方的痛處，曾經(jīng)朝夕相處累積下來(lái)的相互了解變成了現(xiàn)在針?shù)h相對(duì)時(shí)更具殺傷力的武器，更后"你捅我一刀，我捅你一刀"，分手場(chǎng)景堪比車(chē)禍現(xiàn)場(chǎng)。例如，有的時(shí)候我會(huì)問(wèn)來(lái)咨詢的學(xué)員，“那你覺(jué)得你們因?yàn)槭裁捶质帜亍薄W(xué)員更后也是懵逼的，含含糊糊說(shuō)不清楚。但是分手的爭(zhēng)吵中對(duì)方更面目可憎的那個(gè)瞬間去清楚的記了下來(lái)。看到你的聯(lián)系方式，不僅想不起曾經(jīng)的美好，反而歷歷在目的都是你們撕逼的瞬間。
明知不可能 那就刪除
不想被迫營(yíng)業(yè)你的朋友圈
沒(méi)有愛(ài)，沒(méi)有恨，就像煩在朋友圈賣(mài)假貨的同學(xué)一樣煩你，例如，分手初期你不斷的在朋友圈刷存在感，一些情情愛(ài)愛(ài)的動(dòng)態(tài)文字，她已經(jīng)對(duì)你有抵觸情緒就怕跟你說(shuō)話，所以面對(duì)這些存在感，又不能提醒你或者罵你，顯得自己挺沒(méi)風(fēng)度的。所以只好拉黑你，眼不見(jiàn)心不煩么。
先下手為強(qiáng)
如果你們兩人是和平分手，雙方又沒(méi)有什么大的過(guò)錯(cuò)，只是因?yàn)楦星橹饾u耗盡，那就你好我好大家好，彼此也沒(méi)有聯(lián)系對(duì)方的必要。和平了兩天之后，女生就會(huì)覺(jué)得，反正也沒(méi)交集了，我還留著干嘛，等著他先拉黑我么，不行，我得先拉黑他，反正我也不在乎他了。
若不刪除拉黑，怕會(huì)控制不住自己找你
還有的時(shí)候，兩人分開(kāi)并不一定是因?yàn)椴粣?ài)，可能是因?yàn)橐环降谋撑?，又或者是現(xiàn)實(shí)原因的阻礙，所以導(dǎo)致兩人沒(méi)能走到更后，像這樣的情侶在分開(kāi)之后，有一方會(huì)是非常傷心的。
所以說(shuō)當(dāng)一個(gè)女人在分手后將你刪除拉黑，還有一個(gè)原因就是害怕，怕自己若是不將你刪除會(huì)控制不住自己的去聯(lián)系你。但若是真的很愛(ài)，就算是刪除了你的所有聯(lián)系方式，我想他心里對(duì)你也還是銘記于心的。這是感情中更悲劇的，相愛(ài)而不能再去愛(ài)。
其實(shí)，宸哥覺(jué)得分手后，將彼此的聯(lián)系方式刪除拉黑是一件很正確的事情，既然你們已經(jīng)分手了，那么互不打擾或許才是彼此更好的選擇，正所謂你走你的陽(yáng)關(guān)道，我過(guò)我的獨(dú)木橋。
不管女生是因?yàn)槭裁葱睦韯h除拉黑你，我希望男生都要明白一點(diǎn)，既然分開(kāi)了，就不要再去回憶過(guò)去的美好或者所犯的錯(cuò)誤，如果你真的不愛(ài)了，那就好好開(kāi)始下一段戀愛(ài)，如果你還是覺(jué)得這段感情是你割舍不掉的，那就要勇敢的去挽回，畢竟一段感情從相識(shí)到相戀，不是菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，討價(jià)還價(jià)菜就到手了。經(jīng)營(yíng)一段感情哪怕只是幾個(gè)月的時(shí)間，都是需要你付出大量的情感，投入很多的精力，怎么能說(shuō)放就放。
那么話說(shuō)回來(lái)被分手，是一件非常痛苦的事情，你會(huì)失去掌控權(quán)、會(huì)不甘心、會(huì)不被認(rèn)可、這些奔涌而來(lái)的負(fù)面情緒，會(huì)在很短的一段時(shí)間內(nèi)迅速地?fù)艨逡粋€(gè)人的心理防御機(jī)制，導(dǎo)致情緒完全失控。
一個(gè)人被分手之后，更常見(jiàn)的一個(gè)行為就是，拼命的找對(duì)方，和對(duì)方道歉、保證、關(guān)心討好等等，心急如焚的想盡一切辦法找溝通渠道、見(jiàn)面機(jī)會(huì)，試圖挽回，但是這樣伴隨而來(lái)的結(jié)果卻不盡人意，對(duì)方要么回應(yīng)冷淡，要么干脆避而不見(jiàn)，甚至惡語(yǔ)相向。
說(shuō)挽回之前呢，宸哥在這簡(jiǎn)單說(shuō)一下，男生在感情中容易犯的錯(cuò)誤
大男人主義，占有欲太強(qiáng)，忽視女生的感受
在愛(ài)情中經(jīng)常大男子主義，受欲望支配會(huì)表現(xiàn)的非常強(qiáng)勢(shì)，一旦自己決定之后的事情必須去做，很難聽(tīng)進(jìn)別人的意見(jiàn)和想法；而且喜歡把自己的意愿強(qiáng)加在戀人身上，振振有詞，永遠(yuǎn)是對(duì)的，喜歡用自己執(zhí)著的方式表達(dá)愛(ài)，不愿意尊重、詢問(wèn)戀人的意見(jiàn)和感受。加上十足十的占有欲，例如“你是我的女朋友，凡事都必須聽(tīng)從我的想法和意見(jiàn)” 又和女生爭(zhēng)吵必須爭(zhēng)出個(gè)你輸我贏，基本不考慮、不尊重對(duì)方的感受。
情緒不穩(wěn)定，在戀愛(ài)中不穩(wěn)重
男生是客觀的小動(dòng)物，女生是感性的動(dòng)物，假如一個(gè)女生長(zhǎng)期跟一個(gè)男生在一起，那就說(shuō)明這個(gè)男生是可以給她歸屬感的。而一個(gè)變化無(wú)常、控制不了自身情緒的男生，是給不了女孩歸屬感跟安全感的，反倒會(huì)讓女生擔(dān)心和你在一起，擔(dān)心你忽然變卦或是忽然發(fā)脾氣。嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)患得患失，時(shí)間久了，就會(huì)讓女生產(chǎn)生焦慮狀態(tài)。甚至是害怕失去。
過(guò)度神經(jīng)大條，會(huì)get不到女生在乎的點(diǎn)
對(duì)女生來(lái)講，愛(ài)情是一點(diǎn)一點(diǎn)累積的，不喜歡也是。有時(shí)你覺(jué)得無(wú)關(guān)痛癢的瑣事，女孩會(huì)感覺(jué)它是大事兒，并一點(diǎn)一點(diǎn)的記錄下來(lái)，直至暴發(fā)。比如，女生有時(shí)候會(huì)說(shuō)“你是不是不愛(ài)我了”男生會(huì)下意識(shí)的說(shuō)，你是不是精神不好，別沒(méi)事找事。這就是沒(méi)get到女生的點(diǎn)，可能女生并不是真的問(wèn)你是否愛(ài)她，而是你們之間發(fā)生了某件事，讓這個(gè)女生產(chǎn)生了這種焦慮。那么這件事情才是關(guān)鍵。
缺乏溝通交流和聆聽(tīng)，溝通交流能力差
在戀愛(ài)中，心靈上的溝通交流通常比身體的交流更為關(guān)鍵。而作為男生大多數(shù)是欠缺這種溝通和交流的，基本都是生活上的照料和瑣事。男生對(duì)女生的價(jià)值觀念、人生價(jià)值觀、都一無(wú)所知，也不愿意去了解。導(dǎo)致在情感出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，第一件做的事兒不是去搞清楚危機(jī)在哪兒，而是去猜疑女友是不是不愛(ài)自己了，并且經(jīng)常性的反問(wèn)“我錯(cuò)了么 我哪錯(cuò)了”。我相信很多女生聽(tīng)到這樣的話會(huì)非常失望，因?yàn)樽约河眯膶?duì)待的男朋友，連自身看待情感的心態(tài)都不明白。
那么我們言歸正傳，如何去挽回?怎么挽回才是更正確更有效的方式呢?
1.拉黑就重建聯(lián)系，有聯(lián)系就從“朋友”切入
我們說(shuō)有拉黑就有重建聯(lián)系，工作上的聯(lián)系、你們共同的物件、朋友的各種聚會(huì)，她能把你的聯(lián)系方式全都拉黑，但是你總能找到突破她的借口，與她恢復(fù)聯(lián)系，只要你不暴露你的目的性，讓她放松警惕，她雖抗拒但是多數(shù)都不會(huì)拒絕。
沒(méi)有拉黑還不懂得把握，那就說(shuō)明你情商不夠，她既然給你留有窗口，那就說(shuō)明對(duì)你沒(méi)有那么深的反感。
從“朋友”做起也不怕，只要你循序漸進(jìn)地向她輸入你的改變，在她需要的時(shí)候及時(shí)出現(xiàn)，你的存在就會(huì)變?yōu)橐蕾?lài)，適度的引導(dǎo)就會(huì)讓你們的親密關(guān)系重新建立。
2.提升吸引力，是讓女人回來(lái)的誘餌
人都會(huì)對(duì)未知的事物充滿好奇，尤其是女人，明知道好奇心害死貓，還是忍不住探索新鮮的事物，而相處那么久的你們，彼此了解，就像透明玻璃，一眼望到底，探究你毫無(wú)成就感可言。
可能她會(huì)覺(jué)得日子寡淡無(wú)味，這是你們之間缺少的就是那份新鮮和刺激。就像每個(gè)男人看到好看的小姐姐都會(huì)多看兩眼，女生其實(shí)也不例外，女生骨子里也是喜歡有魅力的男人。那么分手之后就是你提升自己魅力的好時(shí)期，你可以全心全意挖掘自己的興趣愛(ài)好、交友讀書(shū)，廣博的見(jiàn)聞是你的談資，成熟幽默的談吐會(huì)讓女人對(duì)你刮目相看，對(duì)你重新產(chǎn)生興趣。
這時(shí)你已經(jīng)成功釣起了女人的注意，接下來(lái)就是利用真心和套路慢慢收線，將女人成功挽回了。
減少控制欲和占有欲
那么我之前說(shuō)到，大多數(shù)男生在戀愛(ài)中都有大男子主義，包括宸哥自己，也是有點(diǎn)大男子主義。比如喜歡控制對(duì)方啊，不允許女友穿著性感暴露，不允許女友和別的異性接觸太多等等，其實(shí)控制欲和占有欲是一種防御機(jī)制，對(duì)待愛(ài)情充滿著不安全感。
真正的愛(ài)情是以互相尊重為前提，任何人都充滿向往自由的意愿，而且你也不可能真正看住一個(gè)人，真正愛(ài)你的人不可能離開(kāi)你的身旁，不愛(ài)你的人早晚會(huì)離你而去，真正拴住一個(gè)人的心是你的價(jià)值，而不是通過(guò)各種手段來(lái)控制。
降低自己的需求感
需求感的本質(zhì)是索取對(duì)方的價(jià)值，人本能都會(huì)產(chǎn)生防御 。在挽回中，我非常理解你們迫切想讓對(duì)方知道你還愛(ài)她的心理，但是嘗試過(guò)用暴露需求感挽回的人都得到一個(gè)深刻的教訓(xùn)，就是你的需求感暴露的越強(qiáng)，對(duì)方離你越遠(yuǎn)。就好比有人在大街上給你推銷(xiāo)一件東西，對(duì)方態(tài)度特別熱情、特別急切，你會(huì)不會(huì)也因?yàn)閷?duì)方企圖強(qiáng)烈而加強(qiáng)防備呢? 就像把一塊雞肉放在貓的食盆里它會(huì)吃，如果直接放到它嘴邊，它都知道應(yīng)該先躲避一下，拒絕這種主動(dòng)，看看情況再做決定。
在這里很多人都有兩個(gè)誤區(qū)：
首先，降低需求感不是說(shuō)不能表達(dá)感情，而是不能目的性太強(qiáng)。你表示欣賞、贊美、喜歡，多方多少也會(huì)開(kāi)心，因?yàn)槟闶窃诮o對(duì)方提供情緒價(jià)值；但你要表達(dá)占有、情緒化、我非跟你在一起不可，那你就是在給對(duì)方施加壓力，對(duì)方的感受就是很差的。
挽回一定要建立在雙贏的基礎(chǔ)上，即對(duì)方能給的，是你想要的（已滿足）；你能給的，也是對(duì)方想要的，甚至能讓對(duì)方賺到。
比如我們遇到的保險(xiǎn)銷(xiāo)售，他們給保險(xiǎn)的性價(jià)比可能真的很高，但過(guò)于暴露需求感，過(guò)于狂熱推銷(xiāo)，還是會(huì)讓你覺(jué)得他們只是盯著你口袋里的錢(qián)來(lái)的，反而會(huì)讓你忽略保險(xiǎn)的本身。
你可能真的很優(yōu)秀，方方面面提升了很多，但在對(duì)方眼里滿滿的都是“需求”，你在對(duì)方心中的價(jià)值也會(huì)因此下降。
其次，降低需求感不是說(shuō)你不能有需求，欲望本身就是我們行為的原動(dòng)力。而是你要懂得延遲滿足，不要成為需求的奴隸，你自己才是主體。你要記住，挽回中你出于情緒做的選擇，99.999… %都是錯(cuò)的。
我們挽回當(dāng)然應(yīng)該堅(jiān)持不懈，但不代表就不需要審時(shí)度勢(shì)，需求感雖然可以有一點(diǎn)，畢竟挽回需要主動(dòng)，但理論上需求感越低的一方，更能在一段感情中處于高位（不代表不作為）。
分手后，也不代表對(duì)方對(duì)你沒(méi)有任何需求，只是對(duì)你沒(méi)有信心。但一旦發(fā)現(xiàn)你有滿足她需求的能力，甚至能超過(guò)了她對(duì)你的期待，那么也能增強(qiáng)前任對(duì)你的需求感。
保持心態(tài)，循序漸進(jìn)
在你挽回前任的過(guò)程中，一定要管理好自己的情緒，循序漸進(jìn)而不是急于求成。
宸哥告訴大家?guī)讉€(gè)在挽回過(guò)程中應(yīng)該保持的三種心態(tài)：
首先是愛(ài)自己，才能更好地愛(ài)別人
愛(ài)自己，不僅僅是對(duì)自己好，其實(shí)更多的是發(fā)現(xiàn)自己，正確的認(rèn)知自己。只有學(xué)會(huì)接納自己的需求，才能更好地給予伴侶需求，才能在這個(gè)過(guò)程中，不斷做出有利于你們感情發(fā)展的事情。
其次是有因必有果
導(dǎo)致今天分手這個(gè)局面一定不是一方的過(guò)錯(cuò)，一段感情的結(jié)束是你們兩個(gè)人共同造成的。我希望大家能夠好好的反思自己，一段感情需要兩個(gè)人一起去經(jīng)營(yíng)和培養(yǎng)。在這段感情中，你需要好好回憶一下你們相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，找到導(dǎo)致你們分手的原因，只有這樣才能改變目前的處境。
更后就是我愛(ài)她，但我絕不愛(ài)的卑微。
挽回過(guò)程中充滿了變數(shù)，在開(kāi)始挽回前，希望大家一定要和前任取得共識(shí)，即她也對(duì)你懷有感情。
在取得共識(shí)的基礎(chǔ)上，大家千萬(wàn)不要太過(guò)卑微，過(guò)分的低姿態(tài)只會(huì)讓對(duì)方不懂得珍惜。避免讓自己成為愛(ài)情的奴隸，但也不是讓你去做她的王，而是希望你們能用平等的姿態(tài)去取得彼此的信任。要知道，一段感情如果失衡了，就算挽回也沒(méi)有任何意義，總有一天卑微的一方會(huì)爆發(fā)，重蹈覆轍就成了一個(gè)必然。
挽回中不要暴露你的不滿
挽回中會(huì)有委屈，也會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上很多減分點(diǎn)。
挽回要逆轉(zhuǎn)高低位，你要保證自己心里想什么對(duì)方摸不清，但是對(duì)方在想什么你能越來(lái)越知道。后者很復(fù)雜，不過(guò)前者你只要做到“不說(shuō)”就可以了，讓對(duì)方想問(wèn)你什么想法的時(shí)候是問(wèn)不出來(lái)的。
這一點(diǎn)在挽回中大多數(shù)人都意識(shí)不到，尤其是復(fù)聯(lián)“廢測(cè)階段”。要知道你們這時(shí)候不是伴侶關(guān)系，“表達(dá)不滿”其實(shí)是關(guān)系里相互平等溝通以維持關(guān)系的手段。在關(guān)系之外你的“表達(dá)不滿”和“提意見(jiàn)”容易破壞你和對(duì)方那堵“友善”的墻。
你沒(méi)有資格表達(dá)不滿，因?yàn)閷?duì)方是采取“退出關(guān)系”的方式以“結(jié)束不滿”。被你強(qiáng)行拉回來(lái)以后，若再次遭遇你的“不滿”，只會(huì)出現(xiàn)對(duì)方進(jìn)一步判斷這段關(guān)系更加沒(méi)有意義的結(jié)果。
在感情里，對(duì)錯(cuò)真的沒(méi)有意義，“對(duì)的”那方也會(huì)更需要“錯(cuò)的”那方，然后就是——“你很好，但我配不上你，別在一起了”。
所以無(wú)論是你的錯(cuò)還是對(duì)方的錯(cuò)，如果你非要追究責(zé)任，相信我，此時(shí)對(duì)方腦海里只有三個(gè)字“不合適”。他心里會(huì)想明明可以少掉這些爭(zhēng)執(zhí)的麻煩的，干嘛還要和你繼續(xù)聯(lián)系。
當(dāng)一段關(guān)系陷入僵局或者死路，你可以選擇漂亮的全身而退，干干脆脆。
你也可以選擇重構(gòu)關(guān)系，再次努力，哪個(gè)選擇都不是錯(cuò)的。
挽回成功與否，也取決于你堅(jiān)信的態(tài)度，挽回難嗎?不難。只是你沒(méi)走心。
我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。
前任跟新歡感情很好怎么挽回
前任跟新歡感情很好這很明顯是不需要挽回了，這證明前任已經(jīng)徹底從你這里走了出來(lái)，放下過(guò)去，向前看了，如果只有你一個(gè)人執(zhí)著于過(guò)去那就有點(diǎn)是笑話了，可以試著聯(lián)系看她對(duì)你的態(tài)度，如果很冷漠就忘掉吧！
前任跟新歡感情很好怎么挽回
這種情況的話要看自己的想法了 如果真的那么喜歡的話也可以去爭(zhēng)取 但是如果你還想有一點(diǎn)點(diǎn)猶豫的話 那么這個(gè)情況的話 就更好順其自然了 因?yàn)閷?duì)方已經(jīng)有喜歡的櫻態(tài)人了 那么你再去挽回此慎的話 也會(huì)非常的復(fù)雜 非常的困難 。
好馬不吃回頭草 我覺(jué)得應(yīng)該去找一些自己開(kāi)心的事情做 。比如說(shuō)去尋找一段新的感情 。
成功挽回已有新歡的前女友案例
你比他新歡什么都好的情況下，你前任不回來(lái)找你那就是個(gè)瞎子。
你比他新歡什么都差的情況下，你前任回來(lái)找你那就是個(gè)傻子。
你和她新歡差不多的情況下，你前任就是薛定諤的貓，只有當(dāng)你真的去追那一刻你才能知道她到底是幸福還是不幸福。
她如果幸福那她就不會(huì)來(lái)找你
她如果不幸福她也有很大幾率不去找你。
如何挽回另結(jié)新歡的前女友
你可以從以下情況進(jìn)行思考：
1、你跟對(duì)方交往了多長(zhǎng)時(shí)間，當(dāng)時(shí)她跟你在一起的原因是什么脊扒源？
2、你們平時(shí)一般因?yàn)槭裁词虑榘l(fā)生矛盾，更后都是怎么解決的？解決后，她的狀態(tài)是怎么樣的？
3、你們分手的原因是什么？
4、她跟新歡在一起多長(zhǎng)時(shí)間了，因?yàn)槭裁丛蛟谝黄鸬模?/p>
當(dāng)你弄清楚這些問(wèn)題判斷是否需要挽回，然后要根據(jù)自己的情況，用正確的挽回方式進(jìn)行挽回。
男友拉黑我怎么挽回，后來(lái)我用這4步成功挽回
第一次見(jiàn)面，他對(duì)我的一切都很寬容。后來(lái)他變了，不愛(ài)我了。他反駁了我做的一切！突然分手，分手又拉黑，男人真的太清衡沒(méi)禮貌了！'
大部分女同學(xué)找導(dǎo)師的時(shí)候都會(huì)指責(zé)男朋友殘忍無(wú)情，我會(huì)問(wèn)她們兩個(gè)問(wèn)題：
問(wèn)：你們真得只分過(guò)這一次手嗎？
老師，我們已經(jīng)分了很多次了。
問(wèn)：你第一次分手的時(shí)候和好了嗎？
我們和好了。
所以，男人的暗戀不是因?yàn)闆_動(dòng)，而是因?yàn)榉e累.
那么，男人之間就沒(méi)有分手的機(jī)會(huì)嗎？
不是的！
面對(duì) 男人的絕情不會(huì)持續(xù)存在，這只是他在分手時(shí)的短期情緒體現(xiàn)，不代表他已經(jīng)徹徹底底對(duì)你死心。 ,的愛(ài)情，男人的心是柔軟而脆弱的。他的單戀更像是一種自我保護(hù)，在自己和你之間劃清界限，避免因?yàn)榉质侄艿礁嗟膫Α?
接下來(lái)，導(dǎo)師將通過(guò)肖敏(化名)的實(shí)際挽回案例，教女生們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)正確的挽回方法，軟化無(wú)情男友的防御，讓他在復(fù)合后主動(dòng)一步步回到你身邊去追！
學(xué)員案例 肖敏和王皓通過(guò)業(yè)務(wù)往來(lái)認(rèn)識(shí)。王浩從事人力資源工作，非常帥氣體貼。兩人聊得很投緣，互相留下聯(lián)系方式后，順其自然，有了后來(lái)的約會(huì)。2018年4月，兩人正式確認(rèn)戀愛(ài)關(guān)系。
戀愛(ài)后，兩人的感情一直都很好。肖敏很喜歡王皓溫暖的男性性格，能忍受一些壞脾氣。在他們剛在一起的一年多時(shí)間里，他們之間幾乎沒(méi)有什么大的矛盾。即使有一點(diǎn)小爭(zhēng)吵，王皓還是主動(dòng)讓肖敏去了。
王浩每天開(kāi)車(chē)送肖敏上下班，從城南到城西，風(fēng)雨無(wú)阻；節(jié)日禮雀段物和生日禮物一樣多；閑暇時(shí)，他會(huì)專(zhuān)門(mén)為肖敏做喜歡的飯菜，更不用說(shuō)日常生活中的關(guān)心和照顧了。
慢慢的，肖敏習(xí)慣了被王皓愛(ài)著愛(ài)著，開(kāi)始心安理得，忘乎所以：她越來(lái)越反感王皓玩手機(jī)游戲，抱怨他周末不陪自己逛街；他也很挑剔，只知道自己的工作，不關(guān)心自己的生活。
就這樣，小敏和王浩吵了一架，每次小敏都要鬧事，直到王浩低頭認(rèn)錯(cuò)。有時(shí)候，很吵。肖敏會(huì)分手給王皓施壓，然后把他的微信從好友列表中刪除。
當(dāng)然了，小敏只是說(shuō)氣話，自始至終，她都沒(méi)有想過(guò)真得和王浩分開(kāi)。 和王皓也舍不得肖敏。過(guò)不了多久，他們會(huì)主動(dòng)把肖敏加回來(lái)，然后道歉，并且兩人會(huì)再次和好。就這樣，兩人斷斷續(xù)續(xù)過(guò)了一年多。
2019年9月，王浩升任公司管理層，工作越來(lái)越忙，娛樂(lè)越來(lái)越多，和肖敏在一起的時(shí)間越來(lái)越少。在這種情況下，小敏覺(jué)得王浩對(duì)自己的態(tài)度越來(lái)越冷淡：
過(guò)去，王皓帶肖敏上班，一路上有說(shuō)不完的話題?，F(xiàn)在，兩個(gè)人坐在車(chē)?yán)?，沒(méi)有人在意。即使回到家，也是自己玩手機(jī)，交流變得很少；有時(shí)因?yàn)橥鹾萍影?，肖敏只能一個(gè)人打車(chē)回家。
更讓小敏無(wú)法接受的是，即使王浩第一次在一起的時(shí)候工作很忙，他也會(huì)每一秒都回小敏發(fā)來(lái)的信息，但是現(xiàn)在呢？它要么拖著腳不回應(yīng)，要么用“嗯”和“是”來(lái)應(yīng)對(duì)，以至于肖敏感受不到絲毫熱情。
為了緩和這種局面，小敏也曾嘗試著去主動(dòng)和王浩交流，可答歲做是當(dāng)她看到王浩那種猶豫、逃避的眼神，立刻就打了退堂鼓。
這種情況一直持續(xù)到2019年11月，那是一個(gè)星期五。王皓答應(yīng)和肖敏一起吃飯，但是肖敏左等右等，王皓再也沒(méi)有回來(lái)。他打電話給他，說(shuō)公司臨時(shí)開(kāi)了個(gè)晚宴，讓肖敏先吃。這讓肖敏很生氣，開(kāi)始在電話里嘮叨王浩。王浩不耐煩地掛了電話。
后來(lái)，王浩直到半夜才醉醺醺地回家，這幾天引起了肖敏的憤怒。
小敏失控和王皓吵架，哭著要和王皓分手，把王皓給她的禮物都扔在門(mén)外。王浩看著地上的禮物一聲不吭，頭也不回地離開(kāi)了肖敏.
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剛分手的時(shí)候，小敏嘴硬地說(shuō)著"有什么了不起？有本事去找更好的！"
可是過(guò)了好幾天，王浩還沒(méi)回來(lái)道歉認(rèn)錯(cuò)，小敏有些慌了，也認(rèn)識(shí)到自己確實(shí)太沖動(dòng)了，所以主動(dòng)從微信上聯(lián)系王浩，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方已經(jīng)開(kāi)啟了好友驗(yàn)證。
小敏既震驚又傷心，開(kāi)始不停地添加王浩好友，可是全都沒(méi)有回應(yīng)；給他打電話也是立刻被掛斷，更后還被拉進(jìn)了黑名單。
實(shí)在沒(méi)有辦法的時(shí)候，小敏還去公司找過(guò)王浩，可是任憑她怎么哀求、認(rèn)錯(cuò)，都被王浩面無(wú)表情地拒絕了。王浩的態(tài)度很明確：既然分手了，就不要再聯(lián)系了！
就這樣，小敏自己一個(gè)人反反復(fù)復(fù)糾纏王浩了一個(gè)月！走投無(wú)路之下，只好求助一些情感機(jī)構(gòu)，但是這些機(jī)構(gòu)只會(huì)讓小敏斷聯(lián)，并沒(méi)有給出后續(xù)的可行方案，這讓小敏錯(cuò)過(guò)了挽回的關(guān)鍵期，把情況變得難上加難……
案情簡(jiǎn)析 焦慮型人格，控制欲強(qiáng)烈
當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生矛盾以后，除了要及時(shí)平復(fù)雙方的負(fù)面情緒，還需要深挖出現(xiàn)矛盾的根本原因，反思一下雙方的相處模式是否出了問(wèn)題。
在案例中，小敏是非常明顯的"焦慮型"依戀人格，這種人格更主要的表現(xiàn)就是性格敏感而焦躁、缺乏安全感、有極強(qiáng)的控制欲。
這些特質(zhì)讓小敏在戀愛(ài)中表現(xiàn)得非常強(qiáng)勢(shì)，總是會(huì)對(duì)男友指指點(diǎn)點(diǎn)，什么事情都要求他對(duì)自己順從。如果男友沒(méi)有照做，就會(huì)開(kāi)始作鬧，甚至用分手和刪除好友來(lái)施壓，無(wú)形之中帶給了男友很多工作以外的壓力。
而小敏的男友看似是一個(gè)暖男，一直對(duì)小敏非常忍讓?zhuān)鋵?shí)他并沒(méi)有那么寬宏大量，他只是典型的"回避型"人格而已：不會(huì)拒絕別人，只懂得一味妥協(xié)、一味忍耐，忍無(wú)可忍的時(shí)候就會(huì)選擇從這段感情中逃離出去！
共情能力弱，不懂男人心
男人都渴望被肯定、被稱(chēng)贊、被重視、被體諒、被關(guān)愛(ài)，這些需求在情感心理學(xué)中統(tǒng)稱(chēng)為"情緒價(jià)值"。
小敏在感情中是一個(gè)缺乏共情能力的人。她理所當(dāng)然地沉溺在男友對(duì)自己的寵愛(ài)中，忽略了及時(shí)對(duì)男友的情感投資進(jìn)行反饋，也沒(méi)有體諒男友內(nèi)心的真實(shí)需求，這就導(dǎo)致男友的"情緒價(jià)值"長(zhǎng)期處于匱乏的狀態(tài)，在和小敏的相處中失去了舒適感。
特別男友在外邊勞累了一天，因?yàn)楣ぷ鲬?yīng)酬才很晚回到家時(shí)，她只是一味沉浸在自己難以釋?xiě)训呢?fù)面情緒里，沒(méi)有給男友需要的體諒和支持，缺失了良性溝通，引爆了分手的導(dǎo)火索！
情緒管理差，愛(ài)情粘度低
古語(yǔ)有云：良言一句三冬暖，惡語(yǔ)傷人六月寒。
在案例中，小敏經(jīng)常會(huì)和男友因?yàn)橐恍┈嵤聽(tīng)?zhēng)吵，有時(shí)候還會(huì)說(shuō)一些諸如"有本事就去找更好的"、"你對(duì)得起我嗎"之類(lèi)帶有攻擊性的狠話。
出現(xiàn)這種情況的原因：一方面，是因?yàn)樾∶魶](méi)有安全感，想通過(guò)男友的道歉認(rèn)錯(cuò)來(lái)求證他對(duì)自己的愛(ài)；另一方面，也凸顯出小敏在情緒管理方面的不足，總是"情緒化地表達(dá)"，而不是理智地"表達(dá)情緒"。
無(wú)可否認(rèn)，男友是愛(ài)小敏的。所以在一開(kāi)始的爭(zhēng)吵中，他能夠容忍小敏的情緒化，試著去妥協(xié)、去改變、去接受——可這樣做雖然緩和了矛盾，卻也在不知不覺(jué)間消耗掉了雙方的愛(ài)情粘度，讓彼此的關(guān)系變得脆弱不堪！
情感指南
在上面的分析中，小敏所存在的那些問(wèn)題是非常具有典型性的。如果此時(shí)的你，也陷入了和小敏一樣的情感困境，可以考慮從以下四個(gè)階段展開(kāi)高效挽回，利用男性的心理弱點(diǎn)，引導(dǎo)他主動(dòng)來(lái)找你復(fù)合：
一、角色轉(zhuǎn)換期：合理化關(guān)系，緩和分手矛盾
挽回是一件非常注重方法和技巧的事情，講究的是利用對(duì)方的心理弱點(diǎn)"借力打力"，通過(guò)調(diào)動(dòng)他的情緒，讓他主動(dòng)回到你身邊。
可如果你在分手以后什么改變都沒(méi)有，只是通過(guò)糾纏、乞求、承諾去強(qiáng)迫他跟你和好，即使你覺(jué)得，你已經(jīng)用了更卑微的低位姿態(tài)去挽回他，可實(shí)際上，他在感情里依然處于被動(dòng)的狀態(tài)。
這就會(huì)本能地引起他的反感，讓你們的關(guān)系進(jìn)一步惡化，你的挽回就更加困難了！
挽回的第一步，小敏需要立刻停止自己那些任性而為的挽回動(dòng)作，釋放之前帶給男友的壓力，為雙方都留出緩和空間，避免關(guān)系繼續(xù)惡化。
3天以后（時(shí)間要靈活把握），導(dǎo)師運(yùn)用"不可抗破冰話術(shù)"幫助小敏成功加回了男友的微信，這讓小敏立刻感受到了什么才是專(zhuān)業(yè)的力量，同時(shí)也極大地增加了挽回的自信心！
可"加回微信"只能說(shuō)明小敏的挽回幾率得到了提高，并不代表男友已經(jīng)回心轉(zhuǎn)意。
剛發(fā)完信息的時(shí)候，小敏很緊張。自從分手以后，她無(wú)論怎么做男友都沒(méi)有給她回應(yīng)，所以她已經(jīng)有了慣性的溝通恐懼。
她不斷地給我發(fā)信息、發(fā)語(yǔ)音，不停的問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題：如果他絕情拒絕應(yīng)該怎么辦？
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)導(dǎo)師早已經(jīng)計(jì)劃在內(nèi)，所以我一邊從經(jīng)驗(yàn)和專(zhuān)業(yè)的角度安撫著小敏，一邊告訴她要穩(wěn)住：如果"轉(zhuǎn)換角色"的請(qǐng)求被拒，導(dǎo)師這里還有Plan B、Plan C……
后來(lái)，男友給小敏回復(fù)了一個(gè)"OK"的表情包，這樣的反應(yīng)，是良性的，一方面證明男友降低了心理防備，另一方面也大大增加了小敏的挽回機(jī)率。
二、復(fù)聯(lián)展示期：重塑吸引力，強(qiáng)化展示窗口
因?yàn)槿狈Π踩?，?dǎo)致小敏在分手過(guò)程中做出一些情緒化和低價(jià)值的行為，讓男友對(duì)她的認(rèn)知產(chǎn)生了偏差。
所以，導(dǎo)師對(duì)小敏強(qiáng)調(diào)：挽回時(shí)，一定要努力把受損的正面形象和女性魅力修復(fù)回來(lái)。
除此之外，還安排了專(zhuān)業(yè)的心理導(dǎo)師，每天通過(guò)情景模擬的方式，幫助小敏持續(xù)提高自己的溝通能力，做到精準(zhǔn)共情，為重建親密關(guān)系打好基礎(chǔ)。
一開(kāi)始的時(shí)候，小敏也比較忐忑，害怕自己的堅(jiān)持得不到自己想要的結(jié)果，但是僅僅學(xué)習(xí)了兩天課程以后，她就被自己的提升驚訝到了！
這個(gè)時(shí)候，導(dǎo)師指導(dǎo)小敏通過(guò)社交平臺(tái)有效展示自己的提升成果，并教會(huì)她對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行合理分類(lèi)，和男友保持著良性的"冷互動(dòng)"，持續(xù)不斷地強(qiáng)化對(duì)他的吸引，傳遞改變，為后續(xù)的挽回拉升打好基礎(chǔ)！
三、曖昧升溫期：重建信任感，遞進(jìn)親密關(guān)系
因?yàn)橹靶∶艉湍杏岩呀?jīng)建立了"朋友關(guān)系"，所以在幫助她全面提升的同時(shí)，導(dǎo)師還一直協(xié)助小敏和男友保持著適度的聯(lián)系，通過(guò)"話術(shù)提煉+實(shí)時(shí)代聊"的方式遞進(jìn)她與男友的親密關(guān)系，一步一步軟化男友的心防。
在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，小敏又和男友進(jìn)行了幾次"推拉式"的升溫互動(dòng)，雖然二人的話題還是沒(méi)有提及感情，但是輕松的話語(yǔ)和表情包漸漸多了起來(lái)，氣氛非常和諧。
四、進(jìn)挪復(fù)合期：激發(fā)占有欲，引導(dǎo)高位復(fù)合
在導(dǎo)師的全程陪伴下，小敏和男友的互動(dòng)由淺到深，層層遞進(jìn)。小敏不斷按照導(dǎo)師的方法，向男友發(fā)起情感共鳴，男方的心錨一次次的被觸動(dòng)，表現(xiàn)得越來(lái)越不舍得停止聊天，甚至有好幾次都主動(dòng)發(fā)起話題，暗示想要和小敏邀約見(jiàn)面。
導(dǎo)師綜合各項(xiàng)反饋判定：小敏男友的"開(kāi)放窗口"已經(jīng)打開(kāi)，這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行挽回操作，將會(huì)事半功倍！
為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，導(dǎo)師利用非常經(jīng)典的"后撤測(cè)試"幫小敏測(cè)試男友對(duì)她的重視程度。
而男友在接受測(cè)試時(shí)表現(xiàn)出來(lái)強(qiáng)烈的焦慮感，充分說(shuō)明了小敏在他心中的地位已經(jīng)極其重要，可以利用他的"逆反心理"及"占有欲"進(jìn)行非常關(guān)鍵的預(yù)選操作。
接下來(lái)的幾天里，導(dǎo)師果斷幫小敏調(diào)整了展示面內(nèi)容，通過(guò)"餐桌上的兩雙筷子"、"異性的微博評(píng)論"、"憧憬愛(ài)情的文字"等展示內(nèi)容為小敏制造了一些"預(yù)選假象"。
這讓男友立刻感受到了危機(jī)，經(jīng)過(guò)了這么多天的鋪墊，他對(duì)小敏更近的生活也充滿了好奇。
機(jī)不可失，在導(dǎo)師的幫助下，小敏成功向男友發(fā)出了邀約暗示，而男友早已經(jīng)按捺不住，主動(dòng)向小敏提出了見(jiàn)面。
在熟悉的餐廳、熟悉的環(huán)境、熟悉的燈光下，小敏和男友聊了很多從前的美好回憶，兩個(gè)人的情緒都很放松、舒適，男友也直觀地感受到小敏的變化，發(fā)現(xiàn)小敏變得比以前更懂自己了，還表示自己是愛(ài)小敏的，之前加班工作都是想給她一個(gè)更好的生活，分手后從來(lái)沒(méi)有真得怪罪過(guò)她……
恭喜小敏，復(fù)合成功！
結(jié)語(yǔ)
分手后的你，正經(jīng)歷什么樣的狀態(tài)？是心痛不已、暗自神傷、無(wú)法入眠，總是想著過(guò)去的美好？還是苦苦哀求、糾纏不休、道歉認(rèn)錯(cuò)，盼望著他能接受自己的挽回？
更后祝愿閱讀本文的姑娘們都能成功挽回并恩愛(ài)到白頭！
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