老公出軌外遇了？老公有外遇了

愛(ài)和自由 2022年11月13日 07:10 122 0

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【緒論】老公出軌外遇了？老公有外遇了？看透不說(shuō)破，做到心中有數(shù)“老公出軌外遇了”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、老公有外遇了怎么辦更好
2、老公有外遇了怎么辦
3、老公有外遇該如何處理
4、發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦
5、老公真正外遇了怎么辦
6、老公有外遇了，怎么辦？

老公有外遇了怎么辦更好

老公有外遇了怎么辦更好，每一位做妻子的，都不希望自己的老公有外遇，面對(duì)各種誘惑總有些男人抵擋不住而犯錯(cuò)，很多女人都不知道怎么面對(duì)老公外遇，下面分享老公有外遇了怎么辦更好。

老公有外遇了怎么辦更好1

一、先冷靜下來(lái)

不要有更多的批評(píng)，抱怨，指責(zé)，憤怒，挖掘或者是偽造的言論。不要再讓?xiě)嵟?jí)。保持冷靜的狀態(tài)，在爭(zhēng)論發(fā)生之前就退出。如果氣氛開(kāi)始緊張，那么請(qǐng)先冷靜下來(lái)。

二、理智冷靜看待這段婚姻

不要急于和他交談，沖動(dòng)之下的溝通只會(huì)增加沖突；不要急著告訴家人或親友，更別聽(tīng)信七姑八婆的意見(jiàn)，他們會(huì)幫你聲討他，但難以給到你想要的真正符合你利益的建議。

婚姻是你的，你內(nèi)心的感覺(jué)只有你知道，決定得你自己拿，若自我評(píng)估、決定有困難，可以尋求專業(yè)人士的幫助。

三、和老公溝通共同處理危機(jī)

這個(gè)時(shí)候，溝通非常的重要，怎么挽回這段婚姻，是兩個(gè)人共同面對(duì)的問(wèn)題，因此也要兩個(gè)人一起解決。

將找出的問(wèn)題詳細(xì)地告知老公，客觀的看待自己在這些問(wèn)題中做得不夠好的地方，以及未來(lái)自己會(huì)如何改變以尋求平衡。

將真實(shí)的想法悉數(shù)告訴老公，也請(qǐng)他說(shuō)出對(duì)于各種矛盾解決辦法的看法，一起商量對(duì)策。如果可以的話，甚至可以兩個(gè)人一起去列矛盾點(diǎn)，這樣更加的全面一些。

四、提升自己的吸引力

男人出軌，更根本原因是因?yàn)槟愕奈Σ粔?，?dāng)你身上沒(méi)有吸引到男人的地方，他就很容易被外面性感漂亮的女人吸引。

很多女人覺(jué)得結(jié)婚之后就不用太注重自己的個(gè)人形象了，但是婚后是男人事業(yè)的上升期，接觸不同的異性，這時(shí)候當(dāng)他把家里油頭粉臉的你和第三者相對(duì)比，他很容易就對(duì)你產(chǎn)生厭倦心理了。

就如挽救婚姻大師康納先生說(shuō)過(guò)：“世上有打不完的第三者，女人只有提升自己的吸引力，才能保持婚姻質(zhì)量。”

女人要懂得注重自己打扮，多認(rèn)識(shí)新朋友，讓自己的生活不再圍繞著丈夫，變得豐富多姿多彩，這樣往往更能吸引丈夫的目光，讓他重新想要關(guān)注你。

老公有外遇了怎么辦更好2

一、控制家庭的經(jīng)濟(jì)大權(quán)

經(jīng)濟(jì)權(quán)就好像是軍隊(duì)里的軍權(quán)，它是男性非常關(guān)注，并且輸不起的東西。所以絕對(duì)要把經(jīng)濟(jì)權(quán)收在自己手里。當(dāng)然，這樣做的目的只是為了自保，不做侵害行為。而且，女人掌握經(jīng)濟(jì)大權(quán)本來(lái)就有利于家庭和諧。男性有錢的話就無(wú)法抵抗誘惑，發(fā)生問(wèn)題，沒(méi)有錢的話就會(huì)降低概率。畢竟大部分小三是沖錢來(lái)得，愛(ài)上老男人的概率很低。

如果能夠預(yù)先控制經(jīng)濟(jì)的話，男人就會(huì)降低出軌的概率，即使老公已經(jīng)出軌，這也是首先應(yīng)該做的事情。有的女人為了挽回老公，答應(yīng)凈身出戶，希望感動(dòng)男人，但不知道這是更愚蠢的行為。那個(gè)時(shí)候，他沒(méi)有什么感謝的心情，只是欣喜于你給了新人倒地方。

男人總是討厭女人在乎錢，只是因?yàn)檫@是他在乎甚至超過(guò)女人在乎的同一件事，所以當(dāng)你控制他的命根子時(shí)，你肯定會(huì)讓他有所顧忌，從而繼續(xù)配合你調(diào)和關(guān)系。

二、積極維護(hù)媳婦關(guān)系

雖然幾千年來(lái)婆媳之間的關(guān)系一直是不可調(diào)和的矛盾，但畢竟是你丈夫的母親，可以成為你的助力。如果你有她的支持，男人會(huì)有所顧忌，不會(huì)在她母親的影響下做出離婚決定。所以，在你爆炸之前一定要積極地緩和跟婆婆的關(guān)系，這比自己一個(gè)人奮斗的成功的概率要高得多。

不要擔(dān)心說(shuō)她和婆婆關(guān)系一般。在小三的問(wèn)題上，作為婆婆絕對(duì)不會(huì)希望自己的.兒子娶另一個(gè)女人。這是女人的直覺(jué)，也是她對(duì)兒子照顧的抗拒。因此，你可以利用婆婆對(duì)兒子的愛(ài)來(lái)恢復(fù)婆婆和媳婦之間的良好關(guān)系。獲得這一票的支持對(duì)你來(lái)說(shuō)是有益無(wú)害的。

三、拒絕欺騙自己，主動(dòng)出擊

有些女人因?yàn)閻?ài)，因?yàn)樗齻円呀?jīng)擔(dān)心未來(lái)無(wú)法生存，被男人管得死死的，不敢反抗不敢面對(duì)，甚至有些知道出軌會(huì)繼續(xù)假裝聾，對(duì)自欺欺人視而不見(jiàn)，而催眠說(shuō)男人玩夠了就會(huì)回家。這都是癡心妄想。沒(méi)有約束，一個(gè)人只會(huì)變得更糟，除非他的突發(fā)*沒(méi)有生理功能。

所謂知己知彼，首先，你必須了解男人外遇對(duì)象的情況，從長(zhǎng)相工作到生活背景，想辦法弄清楚，了解敵人的優(yōu)缺點(diǎn)，可以一步步進(jìn)行，如果可行的話，可以直接找到小三攤牌這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)然，只有當(dāng)你完全有信心的時(shí)候，你才會(huì)選擇發(fā)誓主權(quán)。

對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，如果你已經(jīng)有了孩子，他將會(huì)是你更好的紐帶和挽回的成本。小三所依賴的大多是年輕漂亮，嫵媚體貼溫柔如水，而且你還可以學(xué)著撒嬌，懂得適時(shí)示弱的道理，不是卑微，只是為了你的目的權(quán)宜之計(jì)，讓他無(wú)法逃脫良心譴責(zé)，而溫柔的檢查點(diǎn)，尤其是孩子的依戀，會(huì)讓男人迷失方向，不知道如何走出家庭。坐以待斃，更終只能失去機(jī)、并的任人宰殺，竭盡全力戰(zhàn)斗，反而有可能得到比較滿意的結(jié)果。

四、學(xué)會(huì)冷處理問(wèn)題

這些嘗試沒(méi)有明顯的效果，男人還是不為所動(dòng)。試著冷處理，不管他多么討厭糟糠的妻子，習(xí)慣已經(jīng)使他成為生活的一部分，突然的冷遇，使他意識(shí)到這個(gè)人不在時(shí)的心情和心理。當(dāng)然，這種方式也需要時(shí)間限制，長(zhǎng)了，反而會(huì)習(xí)慣沒(méi)有你。

有適度的時(shí)間和距離，讓對(duì)方表現(xiàn)出冷靜不羈的態(tài)度，有時(shí)候男人的狩獵心強(qiáng)，突然不在意，反而激起他的征服欲望，也許他會(huì)再次成為愛(ài)你的誘因。女人此刻應(yīng)該注意的更重要的事情是她的情緒。不要沒(méi)完沒(méi)了地折磨自己。一個(gè)背叛者可以為了現(xiàn)實(shí)而留住她，但她不需要?jiǎng)觿?dòng)她的真氣來(lái)和他競(jìng)爭(zhēng)。因?yàn)樗眢w不好了，只會(huì)讓小三受益，傷害自己，毀滅她的孩子。

老公有外遇了怎么辦

女人在面對(duì)變心的男人時(shí)，一定要堅(jiān)強(qiáng)，想方設(shè)法地懲罰他。

1、主動(dòng)出擊

很多女人一碰到男人出軌外遇了，就變得不知所措，甚至還想著男人只是一時(shí)玩玩并不是真心的。要是你也這樣想，等著被欺負(fù)吧。與其等著欺負(fù)，倒不如不如主動(dòng)出擊，直接把那個(gè)第三者約出來(lái)談?wù)?。相信你也?huì)很好奇，對(duì)方是一個(gè)什么樣的人。

女人之間的關(guān)系很微妙，尤其是像你們這樣的情況。同樣身為女人，對(duì)方也許能理解你的感受，但如果是遇到一個(gè)一意孤行的人，千萬(wàn)別心軟，拿出你的勇氣必須有一個(gè)決斷，開(kāi)誠(chéng)布公別到時(shí)候鬧出一場(chǎng)笑話被人圍觀。

2、管束財(cái)政

男人一旦出軌了，女人第一個(gè)要做的就是管制住家里的經(jīng)濟(jì)大權(quán)，男人只要沒(méi)錢出去養(yǎng)情人，同時(shí)暗示他，你已經(jīng)知道他的事，讓他自己考慮可能的后果。當(dāng)然，假如你不是真的想和他一刀兩斷，也不要急于跟他開(kāi)門見(jiàn)山地亮底牌。

警告他，不要再肆無(wú)忌憚。這樣并非是以絕后患的方法,但能讓一個(gè)男人知道，對(duì)家庭不忠的男人算是小施懲戒。但更好還是溝通和交流，才能確定這段感情是否要繼續(xù)。

3、暗中較量

男人要出軌外遇，并非妻子不好，而是外面太有誘惑力，身為妻子的你，那么要做到比外面的情人更有魅力。用暗中較量的方法，丈夫更多的體貼和關(guān)懷，例如提高廚藝，多做丈夫喜歡吃的菜，綁住他的胃；多了解和尊重丈夫的興趣愛(ài)好，如果可能的話，也試著與他分享一些樂(lè)趣；

主動(dòng)給他私人空間，讓他感到你善解人意。展示出不同的你，給他全新的感受，讓他被你吸引，那么他也就再?zèng)]有其他想法去外面尋找新鮮感。

4、穩(wěn)住心態(tài)

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的老公出軌了，千萬(wàn)不要像個(gè)潑婦一樣到處撒野，甚至找到小三和她在大街.上互抓頭發(fā)，這是非常愚蠢的行為。

這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該穩(wěn)住，要盡可能接近事實(shí)的本質(zhì)，弄清楚到底事情是你自己或是朋友在猜疑還是真有其事。否則，白白誤會(huì)了你的老公而和別的女人扭成一團(tuán)打架是非常有失水準(zhǔn)的事。

5、改變自己，提升吸引力

當(dāng)男人變心的時(shí)候，首先你得清楚一點(diǎn)就是你對(duì)他而言已經(jīng)沒(méi)有更初的吸引力了。所以，想要重新吸引他的目光，就要試著改變。

努力的打扮自己，學(xué)會(huì)化妝。學(xué)習(xí)-些穿衣搭配的技巧，讓自己每-次出門都是光鮮亮麗的。改變以往待人接物中不好的習(xí)慣。多看書(shū)，多出去旅行，改善自己的內(nèi)在。

老公有外遇該如何處理

老公有外遇該如何處理，大家都知道一段美滿的婚姻，是需要雙方的共同維護(hù)，但是這個(gè)世界充滿誘惑，出軌，外遇等導(dǎo)致婚姻破裂的也不少，下面我分享了老公有外遇該如何處理。

老公有外遇該如何處理1

(一)妥善處理自己的情緒

一旦確認(rèn)老公有外遇，正常人都會(huì)出現(xiàn)憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈等負(fù)性情緒。這些情緒的出現(xiàn)和所發(fā)生的事件相對(duì)應(yīng)，是正常的。

所以，我們第一步要接納自己這些情緒。在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)中，很多妻子在這個(gè)時(shí)候?yàn)榱死^續(xù)斗爭(zhēng)，而勸慰自己：“我不難過(guò)，我不生氣，我是個(gè)理性的人”。

結(jié)果導(dǎo)致更多的憤怒、羞辱、挫敗、焦慮、委屈的累積，在面對(duì)老公和外遇事件時(shí)更缺乏理性和智慧。第二步需要有一個(gè)安全的情緒釋放，比如可以和閨蜜傾訴自己此刻的這些壞心情，或者寫(xiě)日記控訴，或者摔打老公的枕頭。

(二)在三個(gè)月內(nèi)不要做任何大的決定

三個(gè)月屬于急性心理創(chuàng)傷期，此階段你做的任何決定都可能是一種情緒化的決定。這個(gè)決定不是用來(lái)處理問(wèn)題，而是用來(lái)處理心情的。

這個(gè)階段，你可以暫時(shí)回避問(wèn)題，回娘家住一段時(shí)間，或者出去旅游。先為自己的情緒和內(nèi)心騰出空間來(lái)。

(三)為自己做一個(gè)決定

外遇已經(jīng)發(fā)生了。你現(xiàn)在只有兩條路可以選：第一、離婚：如果你要保持自己唯美的愛(ài)情觀，要做一個(gè)完美主義者，從不允許自己或別人在婚姻中犯錯(cuò)，那就選擇離婚。

不存在對(duì)錯(cuò)，你完全有資格和權(quán)力和選擇自己要的生活方式和婚姻狀態(tài)。只是，這樣的你會(huì)比較辛苦，對(duì)老公和關(guān)系的苛刻可能會(huì)導(dǎo)致類似問(wèn)題出現(xiàn)在以后的關(guān)系中。

第二、接受：接受老公確實(shí)是外遇了，更接受這只是對(duì)你們婚姻的一個(gè)挑戰(zhàn)，給自己一個(gè)反思的機(jī)會(huì)，給關(guān)系一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì).

(四)和老公攤牌

如果經(jīng)歷了以上三步?？梢蕴魝€(gè)時(shí)間和地方和老公好好的談?wù)勥@個(gè)事。時(shí)間建議不要在白天，白天人的情緒也比較跳躍，地點(diǎn)建議不要在家，因?yàn)榧液苋菀子|景生情，導(dǎo)致情緒化的溝通。

更好是在晚上，在外面的茶室。告訴老公你的決定。如果你的決定是離婚，那就要走的就是法律程序了。如果你的決定是接受，希望繼續(xù)這段婚姻關(guān)系。那這個(gè)問(wèn)題就是“你們共同的問(wèn)題”，需要共同去面對(duì)。

(五)讓老公自己去處理他與第三者的關(guān)系

更穩(wěn)定的關(guān)系就是三角關(guān)系。之所以出現(xiàn)外遇，是因?yàn)槟愫屠瞎年P(guān)系不平衡了，為了避免更惡性的結(jié)果出現(xiàn)，比如沖動(dòng)、暴力或者離婚，才選擇了另一個(gè)人做為關(guān)系的平衡點(diǎn)。

如果此刻你又再卷入老公和第三者的關(guān)系中，就加固了這個(gè)三角關(guān)系的穩(wěn)固化。所以，這個(gè)時(shí)候，你們共同面對(duì)的意思是，你給老公信任、支持、時(shí)間去處理他與第三者的角色，而不是直接介入，與對(duì)方聯(lián)系或者是談判。

注意事項(xiàng)

善待自己：無(wú)論在哪個(gè)階段，都不要做出傷害自己的舉動(dòng)。你的生活中不只有老公，還有孩子父母，親戚朋友。

生命中也不僅僅有婚姻，還有工作，還有其它有意義的事，照顧好自己的'情緒和身體，才有力量繼續(xù)做出決定和前行。

避免“主動(dòng)促成外遇”：在我的咨詢經(jīng)驗(yàn)，百分之五十以上的外遇證據(jù)都是妻子主動(dòng)收集而來(lái)的：通話記錄、短信、網(wǎng)絡(luò)記錄等等。

捕風(fēng)捉影、草木皆兵。此舉即侵犯了別人的隱私，讓老公覺(jué)得不信任、壓力，又有一個(gè)期待效應(yīng)，好嘛，你既然希望如此，我就滿足你吧!更后促成外遇*!

注意滿足老公的心理需求：男人在婚姻中的需求，比如自由呼吸、被尊重、被欣賞、被崇拜、性需求，做為妻子的需要主動(dòng)給予其滿足，這樣可以很大程度上保持夫妻關(guān)系平衡，而避免第三者的介入。

面對(duì)婚姻中不忠的一方，只有兩個(gè)選擇，要么結(jié)束這段關(guān)系，要么選擇原諒，決定權(quán)在當(dāng)事人雙方，所以在作出決定之前，要冷靜下來(lái)思考，哪一種方式對(duì)于自己更好，家庭中若還有孩子，還需要考慮孩子的成長(zhǎng)，不可一時(shí)沖動(dòng)。

老公有外遇該如何處理2

一、冷靜自己的情緒

一般得知自己老公出軌，背著自己和外面的女人上床，女人的第一反應(yīng)是懵，很難冷靜以待，但是即便如此，女人還是要學(xué)會(huì)控制的情緒，不要沖動(dòng)著急行動(dòng)，先冷靜再說(shuō)，或者找一個(gè)發(fā)泄的方式。

實(shí)在不行可以咨詢心理*，千萬(wàn)不能盲目找朋友支招，因?yàn)檫@一步是很多女人常犯，更后輸?shù)囊粩⊥康亍Ｓ绕涫遣灰趹嵟那闆r下做出離婚的選擇。

二、分析對(duì)方出軌的原因

大多數(shù)男人出軌是婚姻中出現(xiàn)問(wèn)題，其實(shí)兩個(gè)人都有份。這個(gè)時(shí)候女人也要反省，做出相應(yīng)改變，那么婚姻是可以挽救成功的，大多數(shù)男人的出軌都不是以離婚為目的。

女人要客觀判斷，切莫急怒攻心。當(dāng)然，也不要冷屁股的去迎接，不僅慣壞了愛(ài)人，還會(huì)讓自己越來(lái)越卑微。

三、找到原配的優(yōu)勢(shì)

孩子是是戰(zhàn)勝出軌的至勝法寶，但不是解決問(wèn)題的工具。雙方都有著重歸于好的愿望固然重要，都是夫妻一場(chǎng)，有寶寶的加入可以化解更多尷尬。也可以選擇雙方的父母或者一對(duì)好朋友夫妻是更佳人選，這是更好的方法。

四、提升自己

你知道老公出軌后，你要全面提高自信心，不能自己就先敗下陣來(lái)。男人如果回歸家庭，就證明了家庭在他心目中的分量。所以你也要重整旗鼓，老公可能是一時(shí)之錯(cuò)，要放眼未來(lái)，相信自己，也要相信自己。

五、珍惜老公的付出和努力

如果你肯接納出軌的男人，他也會(huì)為之努力。而當(dāng)他努力的每一個(gè)細(xì)節(jié)，你都要珍惜。他前期的轉(zhuǎn)變和努力，極其需要被肯定。你還需要從行動(dòng)上有所表示，哪怕很為難，很別扭，很煽情，總比沒(méi)有表達(dá)好。

老公有外遇如何取證

（一）通過(guò)手機(jī)短信調(diào)查

法律角度來(lái)講，短信已經(jīng)可以作為婚外情發(fā)生的證據(jù)?？梢缘焦C處進(jìn)行書(shū)面公證，或者通過(guò)運(yùn)營(yíng)商將對(duì)應(yīng)的手機(jī)短信的發(fā)送時(shí)間、號(hào)碼、內(nèi)容打印后簽字蓋章以備用。

（二）通過(guò)銀行卡消費(fèi)記錄調(diào)查

銀行卡的消費(fèi)記錄也是很直觀的方面。因?yàn)楸厝淮嬖谙M(fèi)，通過(guò)當(dāng)面詢問(wèn)丈夫資金流向，不僅可以在心理上震懾對(duì)方，也可以讓對(duì)方產(chǎn)生負(fù)罪感，換回他的責(zé)任心，繼續(xù)維系婚姻。

當(dāng)然，如果你已經(jīng)決定放棄婚姻，則完全可以委托律師走法律程序。

（三）調(diào)查

如果經(jīng)濟(jì)實(shí)力好的話，可以直接聘請(qǐng)偵探，讓專業(yè)的人來(lái)做專業(yè)的事情，偵探不但經(jīng)驗(yàn)豐富還有齊全先進(jìn)的設(shè)備。不過(guò)請(qǐng)偵探的話，就意味著婚姻是已經(jīng)走到了盡頭。

（四）通過(guò)電子郵件、聊天記錄調(diào)查

在提取電子郵件或者聊天記錄時(shí)要在公證處公證，而自己?jiǎn)为?dú)提取的電子郵件或者聊天記錄等婚外情證據(jù)是很難被法院采信的。

發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦

發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦，這對(duì)女人來(lái)說(shuō)這是很大的傷害，不同的人面對(duì)這種情況有不一樣的解決方式。下面就由我為大家解答一下發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦這問(wèn)題吧，希望大家一起來(lái)了解一下吧！

發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦1

一、發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌

婚姻法規(guī)定，夫妻雙方的感情完全破裂、雙方都同意的情況下可以準(zhǔn)許離婚。也就是說(shuō)，在夫妻一方有婚外情行為的前提下，如果導(dǎo)致了夫妻感情破裂的話，那么此時(shí)夫妻就是可以離婚的。反之，要是另一方可以原諒這種婚外情行為，那么夫妻之間的婚姻關(guān)系就還能夠得到維持。那么發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎?

其實(shí)很多時(shí)候，婚外情的發(fā)生是處于一時(shí)沖動(dòng)，或者夫妻感情基礎(chǔ)不穩(wěn)固，又或者是雙方相處不愉快讓第三者趁虛而入，這其中不乏有很多人在發(fā)生了婚外情之后感動(dòng)后悔，對(duì)另一半感到愧疚的。

對(duì)于老公外遇是否要攤牌選擇離婚這個(gè)問(wèn)題，很多女生都因?yàn)橐粫r(shí)之氣就選擇了果斷離婚，可是很多人離婚是一時(shí)的脾氣，離婚后常常后悔莫及。畢竟心里還是愛(ài)著對(duì)方的。

所以對(duì)于發(fā)現(xiàn)老公外遇要不要去攤牌這個(gè)問(wèn)題，在這里我要建議大家的是，婚外情是可以導(dǎo)致離婚的，但并不意味著婚外情必然導(dǎo)致夫妻離婚。如果你愿意不計(jì)前嫌，選擇原諒，而對(duì)方也愿意收心，一心一意的生活，那么給予對(duì)方一次機(jī)會(huì)也未嘗不可。只是在攤牌的時(shí)候我們需要懂得好好溝通。

二、發(fā)現(xiàn)老公有外遇要揭穿嗎

1、首先得保持冷靜

發(fā)現(xiàn)老公出軌的端倪后，不要急于有所行動(dòng)，冷靜一個(gè)禮拜。第一，是給自己理智思考的時(shí)間，權(quán)衡各方利弊。第二，就算選擇離婚，也有時(shí)間收集老公出軌的實(shí)際證據(jù)，在揭穿他出軌行徑時(shí)也有據(jù)可依。

2、兩個(gè)人坐下來(lái)談?wù)?

出軌這件事，知道的人越少男人回頭的概率越高，所以不要到處找人傾訴。要適度控制情緒，太冷靜會(huì)讓男人低估對(duì)你的傷害，大哭大鬧會(huì)讓男人對(duì)回頭心生害怕。要說(shuō)出你的不滿和你的期待，表示出愿意原諒對(duì)方的真誠(chéng)。要鼓勵(lì)男人說(shuō)出出軌的原因，不要害怕真相。如果談不下去可以選擇分開(kāi)一段時(shí)間，冷靜后再談。

3、學(xué)會(huì)提升自己

無(wú)論老公出軌這件事你是否揭穿，是否選擇離婚，我想說(shuō)的是，不要因?yàn)檫@件事而否定自己，愛(ài)情有其自身發(fā)生，生長(zhǎng)和消亡的規(guī)律。經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的左手摸右手的白開(kāi)水時(shí)期，你老公終于忍不住去外面打了杯可樂(lè)。那么你就趁這個(gè)時(shí)候把自己變成一杯紅酒好了。也許他會(huì)重新愛(ài)上你，也許不會(huì)，但無(wú)論如何，酒香都?xì)w你自己。

發(fā)現(xiàn)老公有了外遇怎么辦2

一、老公有外遇怎么辦，首先你要調(diào)適自己內(nèi)心

1、男女之間相處久了，有一點(diǎn)點(diǎn)曖昧其實(shí)難免，尤其在你火眼金睛的注視下。因此，發(fā)現(xiàn)曖昧之后，別大驚小怪地立刻斷定感情危機(jī)到來(lái)了。跟你更要好的朋友聊聊你的倒霉發(fā)現(xiàn)，請(qǐng)她幫忙分析一下，你是不是神經(jīng)過(guò)敏，這樣的“小事”有沒(méi)有必要鄭重跟他談。

2、即使天塌下來(lái)也要給自己至少一天冷靜時(shí)間。第一時(shí)間談話，你當(dāng)然比較沖動(dòng)，沖動(dòng)說(shuō)出來(lái)的往往是主觀“不講理”的話，難以以德服人。

3、無(wú)論你多么相信你的第六感，也請(qǐng)?jiān)诎l(fā)現(xiàn)“問(wèn)題”三次后再與他談話。這樣才不冤枉他，也給自己一段消化問(wèn)題、冷靜思考的時(shí)間。除非一開(kāi)始發(fā)現(xiàn)的就是致命環(huán)節(jié)，比如當(dāng)街擁吻甚至捉奸在床。話說(shuō)回來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)了此類問(wèn)題，咱也沒(méi)什么好談的了。

二、談話前，先找準(zhǔn)話題切入點(diǎn)

三、懷疑老公有外遇后，怎么找話題切入點(diǎn)

1、就事論事的切入常使談話陷入無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)，既然你已經(jīng)看到了令自己不爽或生疑的事情，那么你要說(shuō)的并不是該不該這樣做，而是告訴他你的感受與想法。

例：“我不是怪你，可能是我太敏感了。我想起咱們剛結(jié)婚時(shí)……”這樣的開(kāi)始男人們比較容易接受，或許你們危機(jī)產(chǎn)生的'原因并不是來(lái)自另一個(gè)女人的勾引，而是很久都沒(méi)有一次知心的交流。

2、一開(kāi)始就抱著批評(píng)和抱怨的態(tài)度，有理也輸七分。他是你此刻受傷的罪魁禍?zhǔn)讻](méi)錯(cuò)，你就完全沒(méi)有過(guò)失？戀愛(ài)和婚姻中，沒(méi)有任何一方有義務(wù)承擔(dān)感情危機(jī)的全部責(zé)任，只要你沒(méi)打定分手或離婚的主意，就先從自身找原因吧。

3、“我是個(gè)沒(méi)什么情趣的女人，這些年你已經(jīng)忍了很久。如果你有什么想法，或是有更好的選擇，別讓我更后一個(gè)知道。你說(shuō)呢？”當(dāng)你感覺(jué)到他的外遇危機(jī)時(shí)，事實(shí)多半已經(jīng)存在，解決危機(jī)的談話應(yīng)該以此為前提，必須繞過(guò)糾纏不清的事實(shí)認(rèn)證階段，才能開(kāi)始真正解決問(wèn)題的談話。

四、與“情敵”談話的四項(xiàng)原則

1、電話交流是更好的辦法，隔著電波，雙方都比較有安全感，相對(duì)容易控制情緒。一旦話不投機(jī)，掛掉電話就是，降低大打出手這一恐怖結(jié)局出現(xiàn)的可能性。

2、盡量避免在單位或其他公共場(chǎng)所進(jìn)行，以免某方控制不住情緒。一吵一鬧路人皆知，好像你家那位非跟她發(fā)生點(diǎn)兒什么才對(duì)得住你了。

3、本著避重就輕的原則，讓她感覺(jué)你了解得很少，如果她現(xiàn)在收手，一切都來(lái)得及。你找她談話的目的不是樹(shù)立一個(gè)敵人而是爭(zhēng)取一個(gè)朋友?！俺醮谓涣鳎也幌胝f(shuō)太多深入的話，相信你會(huì)懂?！备髣e忘了留個(gè)尾巴，告誡她別以為你真的什么都不知道。

4、有人說(shuō)，男人有幾個(gè)愿意為了“外面的彩旗”跟“家里的紅旗”造反？多數(shù)女人覺(jué)得自己應(yīng)該以更高的姿態(tài)看待那個(gè)“壞女人”，所謂的高姿態(tài)并不是你合法她非法，你良家婦女她狐貍精，而是先到者悲天憫人的姿態(tài)。你用心說(shuō)，她才會(huì)用心聽(tīng)，女人之間更容易讀懂。

五、經(jīng)典高情商談話方法一覽表

1、口蜜腹劍

“昨天我在陽(yáng)光錢柜看到一個(gè)男人，長(zhǎng)得簡(jiǎn)直跟你一模一樣，我當(dāng)時(shí)還想呢，這人怎么加班加到這兒來(lái)了。我同事看到背影，全都問(wèn)是不是你哥，可惜你沒(méi)哥。呵呵，他明顯比你老，沒(méi)你帥，挽著的女人也沒(méi)我漂亮，同事們都這么說(shuō)。我好得意啊。今晚咱們也去玩一下？”

入選原因：語(yǔ)文老師說(shuō)“口蜜腹劍”是貶義詞，這一招挺好，嘴上抹蜜，刺刀卻明晃晃地頂著他的啤酒肚。夫妻雙方，有什么大不了的事情非要刺刀見(jiàn)紅呢？他當(dāng)然不會(huì)相信你連自己老公的背影都認(rèn)不出，甜蜜的謊言不過(guò)是給他一個(gè)機(jī)會(huì)。

2、以柔克剛

“你記不記得咱們戀愛(ài)的第一個(gè)夏天，那時(shí)多窮啊，可是你每天……”

入選原因：在外遇危機(jī)中，就事論事弄不好就會(huì)很傷感情。如果你自信于你們的感情，不防找個(gè)機(jī)會(huì)，與他認(rèn)真回憶過(guò)去。男人外表堅(jiān)強(qiáng)，內(nèi)心比女人更念舊，美好回憶常常能夠讓他們懸崖勒馬。

3、外柔內(nèi)剛

“發(fā)現(xiàn)她的存在后，我很傷心。但后來(lái)想想，一輩子的專一和衷心有幾個(gè)人能做到？如果你只是因?yàn)楹闷妫F(xiàn)在應(yīng)該滿足好奇心了，如果你真的覺(jué)得娶錯(cuò)了人，我給你另選的機(jī)會(huì)。我知道自己有很多缺點(diǎn)，也知道比我強(qiáng)的女人很多，當(dāng)然，比你強(qiáng)的男人也不少。我今天跟你談的目的是你選擇誰(shuí)都可以，必須馬上選擇，不要等到身敗名裂、兩敗俱傷時(shí)?！?/p>

入選原因：以更溫柔的方式表明更嚴(yán)厲的觀點(diǎn)--你必須選擇。不要因?yàn)楹ε滤碾x開(kāi)就不敢說(shuō)這樣硬氣的話，99％的男人沒(méi)有勇氣選擇離開(kāi)老婆，另外1％的男人如果不幸被你遇到，放手也沒(méi)什么可惜了。

老公真正外遇了怎么辦

老公真正外遇了怎么辦，婚姻有時(shí)候，可能外遇，只是一個(gè)風(fēng)，只是一個(gè)影，可是對(duì)于女人來(lái)講，就變成了天大的事。那么接下來(lái)我們一起去看看老公真正外遇了怎么辦吧。

老公真正外遇了怎么辦1

一、妥善安排自己的情緒。老公已經(jīng)有了外遇，一般情況下，妻子都會(huì)出現(xiàn)諸如憤怒，憤恨，極度生氣，羞辱，委屈的負(fù)面情緒中。從心理的角度來(lái)看，出現(xiàn)這種情緒是再正常不過(guò)的了。

可是，在面對(duì)老公外遇的這種特殊情況下，我們先要學(xué)會(huì)控制自己的這些負(fù)面情緒。在心理學(xué)上，有一個(gè)情緒轉(zhuǎn)移的方法，那就是找一些可以有讓你集中精力的事情去做，暫時(shí)先把這些不開(kāi)心的事情拋在腦后。

二、思考過(guò)后的責(zé)任決定。在這里，我用了責(zé)任這個(gè)詞，想信女性朋友們也能理解到。這個(gè)責(zé)任涉及的東西很多，老公有外遇，可以不為這個(gè)家庭或者是孩子負(fù)責(zé)，可是你作為一個(gè)妻子，一位媽媽，就要為家庭和孩子負(fù)責(zé)。當(dāng)然，無(wú)論你做出什么決定，都是正確的。而實(shí)事上，這個(gè)時(shí)候，你也只能有兩種選擇。

1、就是離婚。

如果你還是無(wú)法原諒老公外遇這件事，就不要勉強(qiáng)自己去接受，因?yàn)樵诨橐鲋?，你也是參與者，你也有權(quán)利表達(dá)你自己的真實(shí)想法，并不是所有的事，都由他一個(gè)人來(lái)左右。所以，這個(gè)時(shí)候，你就用你婚姻賦予你的權(quán)利來(lái)選擇自己的生活方式和婚姻狀態(tài)了。

2、就是繼續(xù)維持婚姻。

老公出現(xiàn)外遇了，你接受了老公外遇這件事情，那么你要對(duì)你未來(lái)的婚姻作出更大的挑戰(zhàn)了，畢竟人可能會(huì)接連犯錯(cuò)。而這個(gè)時(shí)候，恰好也是給你一個(gè)反思思考的機(jī)會(huì)，老公為什么會(huì)外遇，是自己哪里做得不夠好還是如何。這，從某個(gè)角度來(lái)講，其實(shí)也是對(duì)你們的婚姻有所幫助。

三、找準(zhǔn)時(shí)機(jī)與老公談判。我們不打無(wú)把握的杖，對(duì)于男人來(lái)講，也會(huì)有各種各樣的理由來(lái)騙妻子，所以，等你上述三步都考慮清楚了后，就是與老公談判的時(shí)候了，這個(gè)時(shí)候，他如果再有謊言，你也可以一一揭穿。

時(shí)間的選擇，建議選擇在晚上，因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候，人的情緒和思想都處在活躍期，極易暴發(fā)。地點(diǎn)更好不要選擇在家里，因?yàn)樵诩依铮菀渍劜缓偷臅r(shí)候，就大吵大鬧，讓情緒崩潰。

所以，在晚上的時(shí)候，選一個(gè)安靜的地方，如果你的決定是離婚，而對(duì)方也同意，那自然就好辦了，聊好所有的離婚事情就散。如果你的決定是離婚，而對(duì)方不同意，那你只好選擇走法律的程序。

如果你的決定是維持婚姻，我相信，他也會(huì)選擇繼續(xù)維持婚姻的，畢竟你們有家庭，有孩子，有太多的牽掛和牽制，不可能那么輕易離開(kāi)你去和第三者過(guò)生活的。

那么這個(gè)時(shí)候，你們就要好好想想，繼續(xù)維持共同的婚姻，雙方需要做哪些共同的努力，來(lái)讓婚姻重新回到美滿的軌道上。

四、妥善有效處理第三者。在這個(gè)時(shí)候，你和你的老公如果都選擇了繼續(xù)維持婚姻的話，那老公也是有悔意的，趁這個(gè)時(shí)候，就要告訴他，去處理好與第三者的關(guān)系，不要再拖泥帶水，否則事情會(huì)變得更麻煩。

這個(gè)時(shí)候，我個(gè)人并不建議你出面去解決第三者，因?yàn)槿绻銋⑴c進(jìn)來(lái)后，事情會(huì)變得更加復(fù)雜，更加混亂。你的老公之所以出軌有外遇，可能就是因?yàn)槟阍谀硞€(gè)環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了問(wèn)題，而此時(shí)如果你再參與到處理第三者的事情上的話，那只能把他更向第三者的身邊推。

所以，更好的方法，就是告訴老公，我相信你，我給你足夠的信任，我支持你，我給你充足的時(shí)間去處理與第三者的關(guān)系，這樣，老公會(huì)在良心的催促下辦好這件事情的。如果老公不好出面，特意請(qǐng)求你共同面對(duì)的時(shí)候，這時(shí)，你才可以參與進(jìn)行，解決第三者。

老公真正外遇了怎么辦2

一、如何挽回鐵了心要離婚的老公

1、學(xué)會(huì)換位思考

很多時(shí)候在和老公吵架的時(shí)候，我們總是想要把自己的不滿說(shuō)出來(lái)，甚至惡言相對(duì)，但是這其實(shí)也是非常的傷害老公的心，日積月累，慢慢的夫妻之間的情分就會(huì)越來(lái)越少，那么男人鐵心離婚怎能挽回？其實(shí)只要平時(shí)多從丈夫的角度思考問(wèn)題，多理解老公的'做法，那么矛盾也會(huì)減少，老公也不會(huì)想要跟你離婚了。

2、注意傾聽(tīng)對(duì)方的談話

一方要說(shuō)的事，也許對(duì)另一方并不重要，或許對(duì)方正有自己的心事或要做的事，但也要注意傾聽(tīng)，饒有興趣地傾聽(tīng)是愛(ài)的行動(dòng)，對(duì)方能從中得到支持、贊同，感受到夫妻之愛(ài)。要互相忍讓。夫妻之間的意見(jiàn)總有不相容的地方，因此，密切夫妻關(guān)系，需要一種長(zhǎng)期的、令人愉快的"妥協(xié)"。

比如星期天妻子要探親或訪友，丈夫想郊游、爬山，那么就需要有一方先做出讓步，妥善地安排好娛樂(lè)時(shí)間，讓彼此心情愉快。讓步不是"屈服"，而是不固執(zhí)己見(jiàn)的美德?；ハ嘧鹬?。

二、男人鐵心離婚如何挽回

1、抓住丈夫的心

鐵心離婚怎能挽回？要抓住丈夫的心，讓老公的心被你所牽動(dòng)，那么他就不會(huì)選擇離開(kāi)你了，俗話說(shuō)想要抓住一個(gè)男人的心就必須先抓住男人的胃，你可以經(jīng)常給老公下廚做一些老公喜歡吃的食物。

讓老公下班后只想要回家吃你做的飯菜，再者就是你可以經(jīng)常傾聽(tīng)老公的心聲，如果你的老公愿意把自己的心聲講出來(lái)，那么可以做一個(gè)傾聽(tīng)者，讓你的老公釋放自己的壓力。

2、彼此欣賞

妻子對(duì)丈夫的崇拜很容易讓丈夫體驗(yàn)到價(jià)值感、被接納，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，這是提升他們自尊感的更佳催化劑。每個(gè)男人都需要這個(gè)東西。丈夫?qū)ζ拮拥目隙ㄅc欣賞，也會(huì)讓妻子朝著自己喜歡的方向更加努力。所謂“女為悅己者容”，對(duì)于男性而言，這句話同樣適用。