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情感咨詢(xún)的方法：面對(duì)傷心的女人，我們?cè)撊绾伟参克齻儯?圖1)

有時(shí)女生會(huì)莫明的難過(guò)，這些你可能不會(huì)輕易發(fā)現(xiàn)。當(dāng)看到她發(fā)一些難過(guò)的個(gè)人簽名或是說(shuō)一些傷心的話，這時(shí)你就需要注意了，留意一下她為何原因傷心了？你又要怎么安慰她！

應(yīng)對(duì)這一傷心的女人怎么啦這個(gè)問(wèn)題，實(shí)際上回答有很多，大家都了解，女生總會(huì)有那麼幾日，情緒并不是非常好，愛(ài)又哭又鬧，神經(jīng)大條，壓力太大，實(shí)際上做為眾多的男士同胞，安慰女生的方法有好多種多樣，全看你是否會(huì)積極去關(guān)注她，去寬慰她了。接下去大家便說(shuō)說(shuō)該怎么安慰她吧。

一、認(rèn)真傾聽(tīng)，學(xué)好間斷

假如說(shuō)傾吐會(huì)緩解焦慮，而傾聽(tīng)是決策交談實(shí)際效果的重要。

傾聽(tīng)，并不是裝聾作啞，只是認(rèn)真用心聽(tīng)另一方講過(guò)哪些傷心的話，沒(méi)說(shuō)些什么，及其真實(shí)的內(nèi)涵。傾聽(tīng)并不是急切發(fā)布自身的建議，出想法，或是提問(wèn)。一般大家會(huì)急切共享自身的小故事，或是了解另一方難題，得到事兒的實(shí)情，認(rèn)為那樣便是傾聽(tīng)該有的姿勢(shì)。殊不知，傾聽(tīng)?wèi)?yīng)該是用大家的眼、耳和心，去聽(tīng)另一方的響聲，而不必急切掌握實(shí)情，馬上對(duì)惡性事件得出結(jié)論。那樣會(huì)導(dǎo)致誤解和損害，好心辦壞事。

恰當(dāng)?shù)姆绞绞菍€(gè)相對(duì)性隱敝釋放壓力的室內(nèi)空間，提前準(zhǔn)備一些釋放壓力的飲品，一些迷人但安靜的音樂(lè)很非常好，但不必去看看哪些難過(guò)的個(gè)人簽名的，就在哪聽(tīng)歌就可以啦，大家坐得很舒服，剛開(kāi)始交談的氣氛是輕輕松松的，私秘的。

在會(huì)話時(shí)，有時(shí)候說(shuō)，有時(shí)候聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)自身心里傳來(lái)“我不懂……”時(shí)，便是應(yīng)當(dāng)停頓下來(lái)問(wèn)另一方：我是不是錯(cuò)過(guò)了什關(guān)鍵點(diǎn)了?這個(gè)問(wèn)題是否這樣子?大家務(wù)必提示自身，減慢不自覺(jué)造成的腳踏式反映，比如，想迅速處理另一方的躁動(dòng)不安，因此沒(méi)有反面獨(dú)立思考，便立即跳到付諸行動(dòng)的環(huán)節(jié)——說(shuō)些或是做些大家覺(jué)得對(duì)另一方有利的事。

鎮(zhèn)定自若地間斷與思索，可使我們終止下分辨、終止反映，并造成求知欲。間斷如同駕車(chē)時(shí)，轉(zhuǎn)換排檔時(shí)，所需應(yīng)用的離合：先降速到某種意義，扣上傳動(dòng)齒輪以后，才可以開(kāi)展合理加快。寬慰的造型藝術(shù)，取決于“在適度的情況下，說(shuō)適度得話”，要防止在一時(shí)沖動(dòng)下，講出不應(yīng)該說(shuō)的話。假如你確實(shí)不明白怎么和異性朋友溝通交流，或是是想學(xué)得大量有關(guān)聊天的技巧的，能夠加上/數(shù)據(jù)信號(hào)

表白信怎么寫(xiě)，最感人的表白信寫(xiě)法

二、是盆友，并不是救世

替人渡過(guò)難關(guān)，并不等于將她們從痛楚境遇中“解救”出去。你不是他的英雄人物，他也不是你的奴仆。大家有支配權(quán)和義務(wù)，去承擔(dān)她們個(gè)人行為的不良影響以及所產(chǎn)生的窘境。大家接納她們的痛楚，讓她們?nèi)ビX(jué)得痛楚，而且不嘗試迅速驅(qū)走痛楚。大家嘗試出示讓她們翻過(guò)“害怕之河”的公路橋梁。當(dāng)他人深陷痛苦時(shí)，援助她們最基礎(chǔ)的規(guī)律是：容許另一方抽泣。抽泣是身體試著將心態(tài)內(nèi)毒素排出來(lái)身體之外的一種方法，而抽泣是治病的全過(guò)程。因此，別著急著拿面巾紙給另一方，要是使他了解你適用他的情意就行。?

三、給與寬慰，出示具體協(xié)助

給與寬慰并不是告知他人：“你應(yīng)該感覺(jué)……”或者“你沒(méi)應(yīng)當(dāng)感覺(jué)……”。大家有支配權(quán)享有其真實(shí)的體會(huì)。寬慰就是指：不必對(duì)她們下分辨，不必想她們已經(jīng)吃苦，必須接納幫助;寬慰就是指：給與她們室內(nèi)空間去修復(fù)那類(lèi)做好自己、認(rèn)可自身的覺(jué)得。大家不用通過(guò)“愿意或抵制”她們的挑選解決窘境的方式，來(lái)表述關(guān)注。

不用替人尋找全部難題的解決方法，就算是家人也一樣。我們可以竭盡全力出示能用資源——其他盆友、權(quán)威導(dǎo)師、好友，一切合理方法，來(lái)協(xié)助她們找到答案，能夠幫人通電話，尋找權(quán)威導(dǎo)師，還可以找些書(shū)本，或是果斷出示一個(gè)避開(kāi)的室內(nèi)空間，讓她們寧?kù)o，自身去尋找答案。

四、深有體會(huì)，但并不等于別人

應(yīng)對(duì)他人的痛苦，大家常常會(huì)想到自身的一些相近的親身經(jīng)歷，應(yīng)當(dāng)尋找適合的機(jī)會(huì)表述——使他感覺(jué)這一痛楚，并不只“親睞”他，以前也給你痛楚?；蛟S說(shuō)出你的那一段舊事，會(huì)給他們一些處理的提醒。對(duì)她們的遭受深有體會(huì)，大家不但分?jǐn)偭硪环降耐闯?，也必須承受本身的難熬。無(wú)論遭遇的境遇怎樣，真誠(chéng)的現(xiàn)阿你也能夠采用寫(xiě)紙條，發(fā)信息來(lái)表述，有時(shí)，撰寫(xiě)的覺(jué)得，能夠令人更高度重視?！肮π?huì)話”還有很多不一樣的方式，讓另一方溫暖無(wú)失情面的作法最可用。

五、長(zhǎng)期性等候，當(dāng)做“共鳴箱”

更改會(huì)產(chǎn)生很多錯(cuò)亂，沒(méi)人能夠迅速地更改、整治錯(cuò)亂。另一方在巨大變化階段，必須有些人和他探討“應(yīng)該怎么辦?挑選了這一，會(huì)有哪些有的結(jié)果?”。作為盆友，大家嘗試大量地關(guān)注另一方，提升碰面、用餐的機(jī)遇，當(dāng)做另一方的“共鳴箱”，且能不辭勞苦地供其不斷應(yīng)用。?

六、英勇地沖鋒在前

無(wú)論置身一切情況，對(duì)自身不知道該說(shuō)些什么而覺(jué)得困苦，它是一切正常的。使我們想?yún)f(xié)助的人了解大家的覺(jué)得，也是一種好的方式。乃至能夠老實(shí)巴交地說(shuō)：“我也不知道你的覺(jué)得，也不知道自身該說(shuō)些什么，可是我確實(shí)很關(guān)注你?！奔幢阕陨韺?duì)那樣的表述感覺(jué)好笑，還是能夠讓另一方感覺(jué)溫暖，并且讓另一方迅速地調(diào)節(jié)好和他人溝通交流的情況。