婚姻情感問題：天津情感在線咨詢：挽回四不做 找映森情感導(dǎo)師24小時在線解答，關(guān)于天津情感在線咨詢：挽回四不做的正文如下：

挽回愛情：讓你的前任來追你

     挽回是需要一步一步準(zhǔn)確地逐步地去完成的事情，然而在分手初期，情緒未穩(wěn)固，思緒未清晰之前，人們往往做出了錯誤的行為，使挽回的蹊徑加倍艱難。憑證人們常犯的錯誤，在此，筆者列出以下幾個分手初期，該做與不應(yīng)做的原則，希望列位同伙能夠以此為尺度穩(wěn)重地選擇自己的行為。

1.不要加重對方的否認(rèn)心里

      人們提出分手，往往是由于他們已經(jīng)到達(dá)情緒的不歸點(diǎn)，即你做出的行為或者耐久以來積累的行為已經(jīng)跨過了接受度以外，此時他對你是加以否認(rèn)的，你的瑕玷和錯誤會在他的頭腦里不停擴(kuò)大。而大多數(shù)人在對方提出分手后會立刻去挽留、去注釋或者去請求，而這些行為不僅是無效的，甚至?xí)又貙Ψ降姆裾J(rèn)心理，讓對方心里加倍確定分手是準(zhǔn)確的。因此，在分手初期，我們要做的應(yīng)該是減輕對方的否認(rèn)心理，不要再向她做任何的注釋或者答應(yīng)。給對方也給自己一點(diǎn)時間和空間去審閱這段情緒。

2.不要增添對方的壓力

      許多人以為提出分手的一方在分手那一刻應(yīng)該是感受解脫而輕松的，但事實(shí)上并不。任何一個認(rèn)真看待情緒的人，在竣事之時，定然也是各樣糾結(jié)與痛苦的。而此時，你的注釋、糾纏、致歉對對方而言都是一種壓力。原本決議分手首先面臨的就是來自自身的壓力，有負(fù)罪感、有遺憾感，有糾結(jié)感，你的行為又繼續(xù)在增添對方的壓力。我們知道，每小我私人潛意識都有逃避壓力的本能，可想而知，對方可能會避你如蛇蝎。

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3.不要增添矛盾點(diǎn)

      分手階段，不要去較真誰對誰錯，誰是誰非，此時兩小我私人之間爭吵、辯解都只是在增添矛盾點(diǎn)。也不要去做跟蹤監(jiān)視，托同伙討情等讓人反感的行為，對方對你的不認(rèn)同只會不停增添。在對方說你那里欠好欠好也不要一味否認(rèn)，你的否認(rèn)就是在增強(qiáng)你的不認(rèn)同。當(dāng)你們對對方的不認(rèn)同都在增添是，怎么可能讓情緒回歸原裝呢？

4.不要感動

      當(dāng)你感動的時刻，可能你不知不覺就把前面的3項原則違反了，記得，感動是妖怪！有人由于分手對對方惡言相向，氣不外就跟對方絕交，甚至也有人以死相逼。所有負(fù)面的情緒危險了別人，最終也都市反饋到自己身上。審閱自己，審閱情緒，確定自己與對方的需求，確定目的再行動！

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