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情感咨詢是真的嗎|出軌后的婚姻能真正修復(fù)嗎,丈夫出軌后怎樣重建信任

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情感咨詢是真的嗎|出軌后的婚姻能真正修復(fù)嗎,丈夫出軌后怎樣重建信任(圖1)

  出軌后的婚姻能真正修復(fù)嗎?丈夫出軌后怎樣重建信任?婚姻出軌后想要繼續(xù)下去,首先要做的就是重建信任。有些人選擇離婚,也有不少人考慮到孩子、經(jīng)濟(jì)、感情等因素,繼續(xù)走下去,出軌后如何重建信任就成了首要問題。以下方法將對您有所幫助。



  一、對犯下的錯(cuò)誤負(fù)責(zé)。

  外遇就是外遇,不要找借口,也不要把錯(cuò)誤推給另一半,或試圖輕描淡寫,說自己的外遇只是一時(shí)的逢場作戲等等。為了得到對方的原諒,你必須承擔(dān)出軌的責(zé)任。認(rèn)真對待自己的錯(cuò)誤,找出出軌的原因,以免以后再犯同樣的錯(cuò)誤。

  二、尋求對方的原諒。

  無論你是出軌的一方,還是被出軌的一方,這都是一個(gè)艱難的步驟。但原諒出軌的一方是修復(fù)一段感情的開始。假如被背叛的一方總是心懷怨恨,無法釋懷,那么這段關(guān)系就無法繼續(xù)下去。盡管不能馬上得到寬恕,但如果你是出軌的一方,就要以謙虛的態(tài)度,懇求寬恕?;蛟S你需要多次向?qū)Ψ綄で髮捤。看味家憩F(xiàn)出真誠,讓對方看到你真誠的懺悔。



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  三、對另一半要坦誠。

  出軌后的婚姻能真正修復(fù)嗎?假如你出軌了,想要盡快重新獲得對方的信任,那就是完全坦誠地面對對方。讓對方隨時(shí)查看你的日程表,手機(jī)上的聯(lián)系人等等。別把任何東西藏起來,即使是很小的事情,只要把它藏起來,就有可能引起對方的不信任,千萬別把它藏起來。

  四、出軌后的感情需要很長時(shí)間才能修復(fù)。

  如果一方失去了對方的信任,想要重新贏得這種信任,可能需要幾年的時(shí)間。無論何時(shí),出軌的一方離開家,與同事見面,或拿起手機(jī)發(fā)短信,另一半心里都會(huì)禁不住產(chǎn)生妒忌和不信任。因此,要做好持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。重新獲得對方最基本的信任可能需要幾個(gè)月。不管做起來有多難,每天的生活有多難,都要為這段感情不吝努力,這樣有朝一日才能重新找回對方的信心。


  五、信守承諾,從小事做起。

  丈夫出軌后怎樣重建信任?你必須讓對方看到你現(xiàn)在是一個(gè)可靠的人。如果你答應(yīng)給另一半打電話,你必須給另一半打電話。如果你答應(yīng)分擔(dān)家務(wù),你必須開始。不要承諾做不到的事。如果你需要改變計(jì)劃,你必須盡可能提前幾天做好相關(guān)工作,給另一半足夠的時(shí)間來調(diào)整自己的計(jì)劃。

  六、與伴侶好好溝通,弄清楚對方的需要是什么。

  認(rèn)真聽另一半說他需要什么,怎么做才能有助于修復(fù)這段關(guān)系。也許對方需要更多的時(shí)間在一起,也許對方需要更多的空間。也許對方希望你下班后早點(diǎn)回家,也許她希望你不再喝酒等等。不管對方需要什么,一定要認(rèn)真問對方能做什么,才能滿足對方的要求。不管對方的回答是什么,都要認(rèn)真聽,不要隨便發(fā)表意見。

  那并不意味著對方可以為所欲為。真誠對待伴侶,努力幫助伴侶重拾信心,表達(dá)愛意,但不要讓對方隨意對待你,也不要讓對方覺得可以隨意報(bào)復(fù)你。被騙的一方,也要見好就收,不要一味地抓住對方的錯(cuò)誤不放。許多人出軌回頭的時(shí)候,最初是想修復(fù)舊好,但由于無法忍受一直被懷疑和責(zé)難,最終決定離婚。修復(fù)婚姻需要雙方共同努力。


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