——感受不到愛(ài)，其實(shí)是因?yàn)槟銈冎g少了這個(gè)東西。

不知道你有沒(méi)有在婚姻里感受到無(wú)力和孤獨(dú)？也許這一幕你曾經(jīng)很熟悉——

精心準(zhǔn)備的早餐，丈夫只吃了幾口就放下筷子；

晚上在家看見(jiàn)丈夫的襯衫皺了，特地花時(shí)間熨平了褶皺，高興地拿給丈夫穿時(shí)，丈夫卻認(rèn)為你浪費(fèi)時(shí)間；

結(jié)婚紀(jì)念日，你趕在丈夫回家之前化好了精致的妝，穿了新買的連衣裙，丈夫卻說(shuō)在公司加班，等回到家已是深夜。

你的精心準(zhǔn)備，用心良苦，到了丈夫這里卻被輕描淡寫，甚至不置一詞。你滿腦子的期待，欣喜，在他檢閱過(guò)后只剩下忽視和冷漠。你期待得到的認(rèn)同，最后卻化作心寒。

??

兩個(gè)人相處久了，慢慢就會(huì)生出倦怠；倦怠久了，婚姻生活就慢慢失去了活力，像一潭死水，平靜無(wú)瀾；慢慢地，彼此間的尊重消失了，不是彼此抱怨，就是相對(duì)兩無(wú)言。

無(wú)論你說(shuō)什么，做什么，在對(duì)方眼里可能都是不屑一顧；可能因?yàn)槟骋痪湓挍](méi)有順著對(duì)方的意，對(duì)方便有可能暴跳如雷；即便你做了一些感動(dòng)的事，對(duì)方也可能完全看不到。

當(dāng)我們渴望得到認(rèn)同，對(duì)方卻往你頭上澆一盆冷水時(shí)，你的心也在慢慢地冷卻。終于有一天失望積累到了一定程度，兩個(gè)人的關(guān)系也就變了質(zhì)，在無(wú)形之中形成一道難以跨越的溝壑。

1

認(rèn)同感低的婚姻，幸福指數(shù)往往也高不到哪里去。在生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)那些幸福的婚姻多半都是包容大于爭(zhēng)執(zhí)，遷就大于苛求，認(rèn)可大于反感。

因《奇葩說(shuō)》而被人熟知的作家傅首爾，在節(jié)目辯論時(shí)犀利毒舌，而在《做家務(wù)的男人們》里和丈夫的相處也處處透露著“領(lǐng)導(dǎo)”風(fēng)范。可是我們卻絲毫看不到丈夫?qū)Ω凳谞栍幸唤z的抱怨，反而更多的是遷就和順從，更有人調(diào)侃其任勞任怨的樣子呆萌極了。

我們?cè)詾橄窀凳谞栠@類看似強(qiáng)勢(shì)的女人在婚姻里，不見(jiàn)得會(huì)有多幸福?？墒钱?dāng)我們看到了她的另一半對(duì)其溫順，遷就時(shí)，我們才明白，婚姻里的理解和認(rèn)同有多重要。傅首爾曾吐槽過(guò)結(jié)婚十余年，每年都會(huì)收到丈夫從淘寶訂的好老婆獎(jiǎng)杯。

這看似滑稽搞笑的舉動(dòng)，背后其實(shí)正代表著他對(duì)妻子為這個(gè)家所做的一切貢獻(xiàn)的認(rèn)可，也是對(duì)妻子本身的認(rèn)同。傅首爾曾在一期節(jié)目里感謝過(guò)自己的前任，因?yàn)楹颓叭蔚腻e(cuò)過(guò)，自己才懂得更加珍惜現(xiàn)在的婚姻。相信明眼人都看得出來(lái)，她的婚姻是真的幸福。

選擇情感在線咨詢可以從哪些方面入手

2

認(rèn)同感，是夫妻相處的潤(rùn)滑劑。

不知你是否嘗試過(guò)，當(dāng)和丈夫交談時(shí)，耐心認(rèn)真地傾聽(tīng)，而不是急著反駁，這樣的溝通效果會(huì)事半功倍。

有學(xué)員留言說(shuō)，不管自己做什么，丈夫總是對(duì)自己不滿。夫妻間經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈掳l(fā)生爭(zhēng)吵。有一次因?yàn)檎煞蛱籼奁拮幼龅牟颂蹋拮硬环獾卣f(shuō)那下次換你來(lái)做。說(shuō)著說(shuō)著就自動(dòng)切換對(duì)話模式，一發(fā)不可收拾地翻起了陳年舊賬。

吵完后夫妻倆恍然大悟，沒(méi)想到彼此對(duì)對(duì)方都存在著那么多難以調(diào)和的意見(jiàn)。后來(lái)我們嘗試讓這位學(xué)員盡量不要在丈夫說(shuō)話時(shí)打斷丈夫，即使對(duì)丈夫提出的意見(jiàn)有異議時(shí)，也盡量不要立即反駁，而是用柔和的語(yǔ)氣首先對(duì)丈夫表示肯定，接著再告訴丈夫自己的顧慮。

果然幾番嘗試后，丈夫逐漸接納了妻子的意見(jiàn)，夫妻倆的關(guān)系得到了改善，溝通時(shí)也能夠感受到愉快的氛圍，而且，丈夫還開(kāi)始在兒子面前夸媽媽，為媽媽說(shuō)話了。

3

事實(shí)上，不論是夫妻間還是親人朋友之間，認(rèn)同感都是改善關(guān)系的一劑良藥。

一個(gè)平常與你極少接觸的同事會(huì)因?yàn)槟阍谂笥讶o他點(diǎn)的一個(gè)贊而開(kāi)始與你拉近距離。

吃飯時(shí)，丈夫隨意地夸贊妻子今天的菜很好吃，妻子會(huì)更加愿意多放些心思在研究菜譜上。

陪小朋友一起搭積木時(shí)，你不經(jīng)意地一句你真棒，都能讓他在心里接納你，下次還想拉你一起玩。

我們都是如此，喜歡和認(rèn)同自己的人待在一起，而下意識(shí)地對(duì)那些對(duì)自己存在意見(jiàn)或偏見(jiàn)的人，避而遠(yuǎn)之。

在婚姻里，夫妻之間只有建立起認(rèn)同感，才可以在往后的相處里，在情感和行為上表現(xiàn)出高度的一致性。有了認(rèn)同感，夫妻感情才得以更加牢固，并逐漸建立起默契。可以相互分享喜悅，可以一起度過(guò)危難，更可以一起抵抗歲月漫長(zhǎng)。