婚姻情感問題：哪里有情感咨詢|映森情感——遇到?jīng)]有辦法溝通的伴侶怎么辦？ 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于哪里有情感咨詢|映森情感——遇到?jīng)]有辦法溝通的伴侶怎么辦？的正文如下：

映森情感——婚姻不幸，是否足以成為背叛的理由？

親密關(guān)系的兩個(gè)人為什么會(huì)難以溝通？


這里的原因有很多，比如你們之間存在無法融合、共存的意見；比如兩個(gè)人溝通的方式出現(xiàn)了問題；比如兩個(gè)人感情比較淡漠，難以進(jìn)入溝通狀態(tài)；再比如雙方的性格差異較大，總是無法把握好交流的節(jié)奏等。

當(dāng)我們找出問題的原因之后，接下來當(dāng)然就是著手去解決問題了。



1 他為什么不愿意跟你溝通？

當(dāng)伴侶不和我們交流時(shí)，我們常常以為他是對(duì)“我”有所不滿。但是事實(shí)上，我們應(yīng)該關(guān)注的不是他對(duì)“我”的不滿，而是他自己遭遇了什么令他不滿的事，或者他自己本身有什么樣的問題。

可能他就是心情不好不想說話？可能他的性格就是比較內(nèi)向，不愛交流？

當(dāng)伴侶不主動(dòng)溝通時(shí)，我們需要自己主動(dòng)去打開他的話匣子。把我們心里那份“他為什么、他怎么可以不和我聊天”的想法轉(zhuǎn)化為:“他是不是有什么煩心事？他是不是心情不太好”。主動(dòng)地給予他關(guān)心，傾聽他，而不是猜測和指責(zé)。

當(dāng)然很多時(shí)候，伴侶也有自己需要獨(dú)處的空間，你不能24小時(shí)都要求他陪著你，和你聊天。尊重他想與你訴說的需求，也要尊重他想保持片刻安靜的思考空間。

當(dāng)伴侶無法與自己在同一個(gè)頻道上愉快順暢地交流時(shí)，我們常常表現(xiàn)出急不可耐的態(tài)度，同時(shí)我們還會(huì)抱怨伴侶為什么不能和自己認(rèn)真地交談。

但是往往這樣的抱怨過后，雙方容易陷入僵持。所以我們是不是可以換一種方式來對(duì)待伴侶的這種“難以溝通”？

有一句話說，“我們無法左右天氣，但我們可以改變自己”。同樣地，我們無法改變伴侶，所以我們就只能從改變自己下手，然后用自己的改變一點(diǎn)點(diǎn)地鑿碎伴侶內(nèi)心的大石頭。

溝通時(shí)，當(dāng)伴侶沒有聽到我們的話時(shí)，我們多重復(fù)幾遍，他是不是就會(huì)開始注意到你？當(dāng)伴侶的態(tài)度表現(xiàn)出堅(jiān)決，不退讓時(shí)，我們就自己先退一步，用寬容的態(tài)度對(duì)待他。讓她也能感受到你的退讓

當(dāng)他對(duì)你的變化表示詫異時(shí)，你再將你的煞費(fèi)苦心，你的努力和改變向他傾訴，那么他也會(huì)有所啟發(fā)，開始懂得心疼你的付出，反思自己。

所謂共情能力，指的是一種能設(shè)身處地體驗(yàn)他人處境，從而達(dá)到感受和理解他人情感的能力。共情能力意味著超越自身的自戀而去理解別人自戀的能力。

映森情感——楊丞琳李榮浩結(jié)婚:愛一個(gè)人其實(shí)很簡單，你只需要這樣做。

簡單來說就是：你的感受我能夠懂。

人與人的溝通中，爭議是很難避免的。溝通中最大的問題是理解差異，怎樣化解爭執(zhí)，處理差異。

一個(gè)共情能力高的人會(huì)理解一個(gè)人在抱怨、反抗低落等負(fù)面情緒時(shí)的心理感受，并且不會(huì)站在自己的角度或者用帶評(píng)論性的語言去回復(fù)你，而是簡單地告訴你：“是啊，這個(gè)真的好難啊”；“確實(shí)，我也覺得是這樣的”；“是啊，我也覺得......”

在爭執(zhí)的過程中，總是會(huì)出現(xiàn)雙方各執(zhí)一詞的情況，聽起來似乎誰都沒有錯(cuò)，誰都有道理。可事實(shí)上這樣的爭執(zhí)是找不到意義的，并且容易陷入死循環(huán)。這種情況下，你們之間需要的就是一種共情能力，不是各自敘述自己認(rèn)為對(duì)的理由希望對(duì)方能夠理解自己，而是主動(dòng)的去理解對(duì)方，和對(duì)方表達(dá)自己的理解和認(rèn)同。

你主動(dòng)向?qū)Ψ奖砻髯约耗軌蚶斫饽愕南敕ǎ⑶矣X得確實(shí)如此。這時(shí)對(duì)方就會(huì)覺得似乎遇到了一個(gè)懂自己的人，他會(huì)在那一瞬間感到如釋重負(fù)、并且喜不自禁。同時(shí)這樣也激發(fā)了他想和你溝通的欲望，那么你們之間的爭議也能得到進(jìn)一步的解決。

對(duì)于任何人來說，理解，都是一件極其不易的事，所以當(dāng)一個(gè)人能夠獲得別人的理解時(shí)，他就會(huì)對(duì)這個(gè)人產(chǎn)生妥協(xié)和依賴。

當(dāng)你和對(duì)方表達(dá)了理解，那么對(duì)方也就不會(huì)再那么固執(zhí)己見。如果你能切身體會(huì)伴侶的想法，那么他就會(huì)覺得與你溝通是一件有意義的事，他就不會(huì)再那么抗拒和你溝通，反過來，他還會(huì)主動(dòng)與你交流。

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映森情感——分手后依舊深愛著前任，我該不該勇敢挽回他？

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