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??新鮮花生的作用與功效?；ㄉ俏覀?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的東西，可以用它做各種各樣的食物。例如，用醋泡花生做老醋花生是非常好吃的開(kāi)胃菜。那么，就今日而言，小編來(lái)帶你看看吃新鮮花生有哪些好處。

??1.和胃止咳很不錯(cuò)。

??新鮮花生的第一個(gè)作用就是可以和胃止咳，因?yàn)榛ㄉ云?，?duì)人體有很好的作用，主要是可以和胃止咳，對(duì)于一些胃不好的人來(lái)說(shuō)。

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??花生可以緩解癥狀，還可以潤(rùn)肺化痰，起到止咳的作用，對(duì)于一些長(zhǎng)期患有肺病的人來(lái)說(shuō)，花生是不可多得的佳品。

??2.增強(qiáng)自身記憶力。

??花生中含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，這些營(yíng)養(yǎng)成分是人體所必需的，例如花生中含有維生素e和鋅，這兩種成分主要能提高我們?nèi)梭w的記憶力，特別是對(duì)孩子和老人來(lái)說(shuō)尤為重要。

??孩子上學(xué)很耗費(fèi)腦力，為了增強(qiáng)記憶力，可以學(xué)到更多的知識(shí)，吃花生對(duì)他們有很多好處，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，他們身體各部分的功能都在下降，花生可以起到延遲大腦功能退化的作用，花生對(duì)這兩個(gè)人非常有益。

??3.降低膽固醇。

??其實(shí)是降低我們的膽固醇。花生含有很多不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸的作用是有效降低膽固醇，防止很多疾病。

??新鮮花生的作用與功效.但要適量吃，功效才會(huì)更好噢!

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