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情感在線免費咨詢|專業(yè)抑郁癥測試題20道,測一測你的抑郁程度

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出軌男人想回歸的表現(xiàn),聰明女人面對男人變心

情感在線免費咨詢|專業(yè)抑郁癥測試題20道,測一測你的抑郁程度(圖1)

??專業(yè)抑郁癥測試題20道。抑郁早已不稀奇,很多明星都患過抑郁癥。然后因此自殺?,F(xiàn)在抑郁癥變得越來越普遍。很多年齡階段的都有。今日小編帶給大家檢測抑郁癥的題目。趕緊來看看吧!



??A.時間不多,也不多。

??B.時間只有少量。

??C.上校:很長時間。

??D.大部分或者全部時間都可以。

??1,我感覺情緒低落,情緒低落。

??ABCD

??2,我感覺自己早上的心情非常好。

??ABCD

??3,我會哭泣,或者想哭。

??ABCD

??4,我晚上睡得不好。

??ABCD

??5,我和往常一樣吃晚飯。

??ABCD

??6.我有正常的性功能。

??ABCD

??7,我覺得自己變瘦了。

??ABCD

??8,我因便秘而感到煩惱。

??ABCD

??9,我的心跳比平常更快。

??ABCD

??10,沒有任何理由,我感到疲倦。

??ABCD

??11,與往常一樣,我的頭沒有什么困難。

??ABCD

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??12,和往常一樣,我做事從不覺得困難。

??ABCD

??13,我心神不寧,難以保持平靜。

??ABCD

??14,我覺得有前途。

??ABCD

??15,專業(yè)抑郁癥測試題20道。我比往常更容易生氣。

??ABCD

??16,我覺得很容易做出決定。

??ABCD

??17,我覺得自己是一個有用的、不可或缺的人。

??ABCD

??18,我的人生充滿了意義。

??ABCD

??19,假設(shè)我死了,其他人會比我活得更好。

??ABCD

??20,我仍然喜歡我平時喜歡的東西。

??ABCD

??一,評分的方式

??問卷采用1-4分的四級評分方法,A-D各為1分,2分,3分,4分,其中2分,5,6,11,12,14,16,17,18,20題采用反向計分法,即A-D各為4分,3分,2分,1分。

??二,評估的標(biāo)準(zhǔn)

??得分加和42分以下,正常;42~50分,可出現(xiàn)輕度抑郁癥狀;50~58分,有明顯抑郁癥狀;58分以上為重度抑郁癥狀。

??三,抑郁傾向程度

??1.正常。

??你近來比較樂觀,樂觀,充滿活力,睡眠質(zhì)量也比較好,能夠輕松應(yīng)對一般的壓力和困難。說明你沒有患有抑郁癥狀你現(xiàn)在的狀態(tài)很好,希望繼續(xù)保持這種輕松愉快的心情。

??2.是輕度抑郁癥狀。

??你最近可能有輕度抑郁的癥狀。其主要表現(xiàn)為:過分擔(dān)心自己或個人的狀況,感到沮喪、不滿足、經(jīng)常感到不安、睡眠時間短等。你目前的狀況可以通過一些生活措施來調(diào)整和改善:如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證營養(yǎng)和睡眠,參加一些體育活動,注意勞逸結(jié)合等等。

??3.明顯表現(xiàn)出抑郁癥狀。

??最近一周你可能有更明顯的抑郁癥狀。其主要表現(xiàn)為:持續(xù)的心境不良、情緒壓抑、行為退縮、感覺被社會拋棄、軀體不適、睡眠紊亂、缺乏食欲等。你的現(xiàn)狀需要得到重視,建議你需要專業(yè)心理工作者的幫助,制定科學(xué)的改善方案,及時擺脫不良情緒的困擾。

??4.嚴(yán)重抑郁癥狀。

??最近一周你可能有明顯的抑郁癥狀。其主要表現(xiàn)是:持續(xù)的心境不良、情緒壓抑、思維遲緩、逃避社交、身體不適、睡眠紊亂、缺乏胃口、認(rèn)知功能下降、學(xué)習(xí)記憶能力下降等。你的現(xiàn)狀需要得到重視,建議你需要專業(yè)心理工作者的幫助,制定科學(xué)的改善方案,及時擺脫不良情緒的困擾。

專業(yè)抑郁癥測試題20道,怎么確定自己是否抑郁了

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