婚姻情感問題：內(nèi)心越虛的男人，越要通過打壓老婆來襯托自己？_映森覓愛 找映森情感導(dǎo)師24小時在線解答，關(guān)于內(nèi)心越虛的男人，越要通過打壓老婆來襯托自己？_映森覓愛的正文如下：

01 “內(nèi)心越虛的男人，越要通過打壓老婆來襯托自己”

有一句話說：“一個人內(nèi)心越缺什么，就會越強調(diào)什么?！狈旁诤妹孀樱秩菀自谂松砩险颐孀拥哪腥松砩?，特別合適。

內(nèi)心越虛的男人，越容易從外界解讀到“你是不是不尊重我”“你是不是看不起我”“你是不是不認可我”。

最可怕的是，某些有這些感覺的男人，不去處理自己內(nèi)心的虛弱感，反而從各種生活細節(jié)上，揪著老婆不放。

甚至希望通過打壓老婆，矮化老婆，來襯托自己高大威猛的形象。

最近一期的《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》里，一對剛結(jié)婚一個月的小夫妻要鬧離婚，男方就是這樣的狀態(tài)，女方已經(jīng)提出了離婚。

我們來看下他們的具體情況：

男方今年23，剛要畢業(yè)，正在找工作，女方比他大三歲，最近也剛離職，處于無業(yè)狀態(tài)。

倆人戀愛兩年，這才領(lǐng)證一個月，就因為男方敏感好面子，讓妻子對這段關(guān)系失望了，主要的事情有三件：

1、為了面子，非進大企業(yè)不可

男方將要畢業(yè)，沒什么工作經(jīng)驗，妻子找朋友幫他安排了面試。

但他覺得自己的朋友都是大企業(yè)的，自己也在大企業(yè)工作，說出去才有面子，對老婆安排的那些小企業(yè)的面試都覺得是在浪費時間，什么都沒說就直接放了鴿子。

2、對別人的行為和話特別敏感，急于證明自己的尊嚴

男方給丈母娘買了個按摩椅，但丈母娘覺得他剛畢業(yè)，還沒掙到多少錢，就把椅子的錢給了他，還給了他們一些零花錢，他就不高興了，覺得丈母娘這是瞧不起他，覺得他連一個按摩椅都負擔不起。

和妻子的朋友一起吃飯時，朋友開玩笑地說了句咱倆都屬于“上門女婿”，他覺得自己花著彩禮，買著房娶的老婆，憑什么說自己是上門女婿了?

而且朋友這么說的時候，老婆都沒有站出來維護自己，沒有替自己說話。當天回去他就朝老婆發(fā)了火，還砸了東西。

3、在親戚面前指使妻子，烘托自己的面子

一路上他都提著東西，到家門口之后就放到了妻子手里，還跟表哥說：“你看這待遇，你都沒有吧?！?/p>

家里在做飯的時候，他就跟老婆說：“你坐這干啥，你幫人家做飯去，那些女的都在那幫忙呢，你沒事就過去幫幫忙，打打下手?！?/p>

后面在沒有提前告訴女方的情況下，非要讓她給自己的遠方親戚磕頭。

4、擔心別人的看法，就自作主張地毀了約定

婚前男方答應(yīng)說要在西安辦婚禮，但在領(lǐng)證之后，沒有通知女方，自己悄悄地在老家訂了場地。

還說：“本來這個事情就是男方操辦的，我家親戚多，如果讓他們都來這邊，他們得怎么看我，我真成上門女婿了?！?/p>

這些的小事堆積起來，讓女方對這段關(guān)系漸漸失去了信心，覺得他現(xiàn)在都這么好面子，一點不爽回家后就會大發(fā)雷霆，未來會不會更嚴重，所以提出了離婚。

可男方卻覺得，都是些不值一提的小事，是老婆太過矯情，而且現(xiàn)在剛結(jié)婚就說著要離婚，說出去還不讓別人笑掉大牙，堅決不能離。

其實像男方這樣好面子的男人不在少數(shù)，一直在執(zhí)著于在證明自己，確認自己是被尊重的，是對的。

別人的一句話，一個行為就會刺激到他，讓他覺得自己被嘲笑了，覺得自己不夠成功。

今天這篇文章，我們就來分析一下，男人好面子的背后是什么?

02 “好面子“的本質(zhì)是在讓別人為你的情緒買單

好面子其實是在逃避自己的內(nèi)心的問題，讓別人在為自己的焦慮和脆弱買單，而這些行為的核心是：他打心底里就已經(jīng)認定了“我不行”。

當他內(nèi)在越是對自己否定，就會越害怕別人看到自己的這種自我否定，同時越會花更大力量粉飾太平，掩耳盜鈴。

當一個人的時間和跟精力都花在去裝飾外表和面子時，就更沒有精力和心思，去真正充實自己內(nèi)心東西，更沒有精力面對自己內(nèi)在的害怕。

這種內(nèi)在的害怕，就像是他內(nèi)心給自己寫的一個腳本一樣：你已經(jīng)給自己設(shè)定了這樣的框架，這個框架自己不改變，再怎么改寫劇情，都沒有用。

就像是PPT的投影儀，你內(nèi)心的頁面寫的是“我不行”，所以你的投影儀投出來肯定是這幾個字。

如果你不去改自己內(nèi)心頁面上的字，而是不斷的用其它的畫面，去美化，覆蓋投射出來的影子，永遠沒有辦法解決問題。

也許外人會被你外表掩蓋的東西所影響，讓你得到想要的尊重、認可和贊揚，但一直和你生活在一起的妻子，卻是那個最能夠清楚看到你每一個動作，每一次掩蓋的那個人。

而老婆越看到這些“掩飾”時，就越容易焦慮，覺得“你做這些干嘛?”“為什么不能直接去處理這些根本的問題呢?” “為什么非要為了面子死撐著?”

這個時候，男方還會反過來怪老婆：“你怎么那么矯情”“你怎么總是讓我難堪”“怎么總是瞧不起我”。

但說到底，這些都是男方自己的內(nèi)心在作怪，當你的底層邏輯都出了問題了，只顧著朝外面證明，再證明努力都是在浪費時間。

所以，到底該怎么做，才能改變這種現(xiàn)狀呢?

03

前面也提到，對于這樣好面子的男人來說，解決問題的辦法只能回到自己身上，因為腳本源自于你的內(nèi)心。

想要解決這樣的情況，我們可以分成三步走：

1、覺察自己的內(nèi)心

很多時候，你只顧著對抗外面的很多證據(jù)，忙著證明自己，撐起自己的表面。

但卻沒有停下來去看自己內(nèi)心給自己下了一個什么樣的定義，立了一個什么樣的框架。

所以想要改變的核心是：嘗試去覺察自己的內(nèi)心。

當你再有那種不被尊重，被瞧不起的感覺時，先別急著下定論，先去面對自己的“有色眼鏡”，面對自己內(nèi)心的焦慮和不安，比如：

在你的心里，你是不是認可自己;

你對自己有沒有信心;

有沒有覺得自己是好的，是可以的;

你是不是相信自己是有價值的;

2、面對自己內(nèi)心的害怕

當恐懼再次出現(xiàn)的時候，嘗試去面對它，而不是被它帶著跑，嘗試從三個角度入手，去面對它：

A.把恐懼的東西具象化

當你有這種感覺的時候，先靜下來，好好和自己對個話：你為什么會害怕，你害怕的東西是什么?

比如：害怕被歧視，被瞧不起，別人怎么評價自己;怕自己做不好，被嘲笑;怕別人不喜歡自己了。

嘗試把自己害怕的東西記錄下來。

B.你怕的東西百分百會存在嗎?

以“1分到10分”量尺，1代表恐懼完全不存在，10代表恐懼完全存在，根據(jù)你的經(jīng)驗，對你的那些恐懼進行評量，你覺得自己正處于哪個位置?

通過自己的評定，思考一下，這里面有多少是真實存在的，又有多少是你自己在嚇唬自己，自己給自己貼的標簽。

C.如果真的發(fā)生的話，你是不是有辦法應(yīng)對?

設(shè)想一下，如果這些恐懼真的發(fā)生了，你會怎么做?除了掩飾，真的就沒有其它的解決辦法了嗎?

當你能真正去看到恐懼，面對它的時候，問題就已經(jīng)在解決了。

3、學(xué)會轉(zhuǎn)化自己的恐懼

很多時候，我們身體里流出來的信號，情緒，都是有他們的原因的，它們出現(xiàn)的時候，也不一定就是壞事，它們在用這樣的行為保護你，怕你真的被別人貶低。

所以，在看到恐懼之后，嘗試去和它們表達感謝：謝謝你們在提醒我成為更好的自己，謝謝你們一直在幫我保護自己。

也許最開始你可能不相信這些，但你仍要堅定且不斷的告訴自己這些。

因為當你內(nèi)心有這個定力的時候，你才不需要再去跟任何人，證明任何事情，你做得到，做不到，別人的反饋是什么，都不會影響到你內(nèi)在對自己的評價。

那些有力量的人，不是恐懼，而是有恐懼的時候，用這種方式在慢慢和自己的恐懼相處，而不是被恐懼指揮著去做很多事情，真正的強大是由內(nèi)而外的自信。

希望很多好面子的男人可以真正走出自己內(nèi)心的怪圈，成為真正成熟且強大的人。

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