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情感咨詢課程:馬上離婚了如何挽回?

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如何挽回一個要離婚的人?

情感咨詢課程:馬上離婚了如何挽回?(圖1)

    前言:愛可以沖昏頭腦,情緒也可以沖昏頭腦,當(dāng)我們在情緒不穩(wěn)定的時候,很容易一意孤行,作出讓我們終身后悔的選擇。

    有些夫妻在矛盾激烈的時候,互相都不愿意讓步,最后鬧到離婚的地步,其實這種情緒化的離婚非常惋惜,兩個人從相遇到相愛,有很多美好的回憶,現(xiàn)在卻因為升級的矛盾選擇草草結(jié)束。很多夫妻在離婚后才冷靜下來,可后悔已經(jīng)沒有辦法。

    有些人在馬上離婚的時候,突然清醒過來,內(nèi)心仍然對伴侶有很多不舍,想要懸崖勒馬,挽救這場情緒化的離婚,所以此時如何挽回才是關(guān)鍵。如果此刻你也有這樣的困惑,不妨跟隨以下五個方法,挽救自己分崩離析的婚姻。



    1.先讓自己冷靜下來

    想要挽回馬上離婚的婚姻,在意識到自己的不舍后,首先自己冷靜下來,兩個人之前都非常激動,被情緒沖昏頭腦,只有一方冷靜下來,才有緩和緊張關(guān)系的可能。

    在冷靜過后,首先要選擇讓步,即使對方依舊和自己爭吵,也要平緩心情,避免矛盾再次升級。如果對方一直想要離婚,可以選擇暫時回避。

    兩個人一見面就會爆發(fā)爭吵,這樣不利于挽回。再加上一方冷靜,另一方也會冷靜下來,情緒會互相傳染,同樣冷靜也會傳染。當(dāng)兩個人都冷靜下來時,才可以進行有效溝通。

    2.找一個合適的時間溝通

    溝通是解決問題最好的方法,對于很多將要離婚的夫妻來說,他們已經(jīng)對溝通精疲力盡,不抱有任何希望了。無休止的爭吵,巨大的婚姻矛盾,根本不可能再用溝通來解決。時過境遷之后,兩個人也沒有溝通的心情,只想盡快脫離痛苦的婚姻。

    在兩個人都冷靜下來之后,找一個合適的時間點溝通。心平氣和的交談,才可以知道對方的想法,才可以表達自己的想法。如果兩個人在溝通的時候,帶著不滿的情緒,那么心結(jié)永遠不可能打開。

    其實,很多夫妻離婚都是因為積聚太多的小矛盾,當(dāng)初的愛已經(jīng)被磨平,沒有任何耐心和激情,去彌補婚姻的漏洞。

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    3.解決主要矛盾

    對于馬上離婚的夫妻來說,一定有一個主要矛盾,導(dǎo)致兩個人分崩離析,目前如果想要挽回婚姻,就必須解決主要矛盾,這樣會降低沖突濃度。主要矛盾被解決后,兩個人的婚姻也會充滿希望。

    主要矛盾很有可能是家庭責(zé)任分配不均,夫妻雙方有一方過度付出,導(dǎo)致家庭關(guān)系失衡。一直付出而沒有任何回報的人,即使再愛對方,也會有放棄的一天。

    只有解決主要矛盾,才可以讓對方放棄馬上離婚的想法。兩個人能走入婚姻的殿堂,一開始肯定想要走到最后,如果矛盾可以解決,兩個人會重修舊好。

    4.制造更多相處的時間

    當(dāng)兩個人的主要矛盾解決后,夫妻關(guān)系變已經(jīng)有所緩和,如果此時可以制造更多相處的時間,勾起對方美好的回憶,一旦觸碰到內(nèi)心最柔軟的地方,離婚的念頭也會消失。

    兩個人找到相戀時的感覺,找到剛剛結(jié)婚時的快樂,相信沒有人會選擇離婚。離婚只是無奈之舉,所有的婚姻都可以挽回,只要找對方法。

    可以帶對方去當(dāng)初相遇的校園,找到兩個人愉快地回憶;可以在特殊的紀念日里,給對方精心準備一份禮物。夫妻關(guān)系很好緩和,只要有一個人愿意讓步,拿出自己真誠的態(tài)度,多么僵硬的關(guān)系都可以緩和。



    5.花更多的時間陪伴孩子

    孩子是夫妻關(guān)系的紐帶,在兩個人關(guān)系緩和之后,應(yīng)該緩和家庭關(guān)系,孩子在父母將要離婚的時候,肯定會遭受巨大的心靈創(chuàng)傷。

    陪伴孩子快樂成長,讓孩子忘掉那些不快樂的回憶,可以給家庭帶來更多的歡樂。當(dāng)家庭氛圍提升的時候,一家人都會被幸福感包圍,而矛盾早就拋到腦后。

    婚姻可以離,可是孩子不能割舍。如果夫妻雙方都心疼孩子,都想給孩子完整的家庭,那么在關(guān)系緩和之后,就不會再離婚了。

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