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老公有外遇老婆正確的做法是什么，心里有陰影

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?? 如何挽留愛(ài)情回來(lái)-挽留愛(ài)情的3大方法

??步入婚姻，好多人隨著感情的深入，會(huì)逐漸暴露出越來(lái)越多的缺點(diǎn)，同時(shí)你的優(yōu)點(diǎn)也在對(duì)方眼里，可以逐漸縮小，當(dāng)有一天這種平衡被打破以后，就有可能覺(jué)得愛(ài)情就走到了盡頭，失戀的滋味肯定是不好受的，所以就有了挽回，該怎樣挽回一段愛(ài)情呢？

? ?一，心平氣和的溝通

??哲學(xué)上具體問(wèn)題具體分析一定要實(shí)事求是，你們的感情到底是哪里出現(xiàn)了危機(jī)？這個(gè)世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故愛(ài)，也沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨，只有搞清楚最根本的原因，才有可能解決問(wèn)題。如果是兩個(gè)人感情上的破裂，就需要重新去培養(yǎng)感情喚醒曾經(jīng)的愛(ài)戀。如果是因?yàn)榧彝ガ嵤聦?dǎo)致的矛盾，從而引起感情破裂，就要互相體諒，多溝通，耐心地說(shuō)明原委已換取對(duì)方的諒解。但是不是你自己性格原因？也是兩個(gè)人三觀上的問(wèn)題，就要具體問(wèn)題具體分析，然后再來(lái)支決斷，看你們這段愛(ài)情該何去何從？

?? 二，無(wú)論是在怎樣一種感情中你都需要保持自我

??沒(méi)有任何一段，感情生活是一帆風(fēng)順，沒(méi)有波浪的，誰(shuí)也不能保證自己的婚姻一輩子順順利利？曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)故事，剛開(kāi)始是一個(gè)男生跟一個(gè)女生非常好，一直在追求她，經(jīng)過(guò)不懈的努力，兩一起感情也很甜蜜，但是后來(lái)隨著時(shí)間的增加，這個(gè)男生工作也越來(lái)越忙，也越來(lái)越等等待女方一直到女方受不了提出分手，南方只是淡淡的回應(yīng)：好！其實(shí)歸根到底就是南方不愛(ài)了，或者已經(jīng)有了新歡，女方最終哭訴他的追求，也就是說(shuō)，其實(shí)南方可以好好的跟他說(shuō)分手沒(méi)沒(méi)有必要走這么多套路，冷暴力什么的來(lái)逼迫女方提出這個(gè)分手，因?yàn)樵谠庥鰧?duì)方冷淡地對(duì)待以后，女孩子首先會(huì)出現(xiàn)的危機(jī)感，然后就是自我的懷疑，敏感而導(dǎo)致很多的心理問(wèn)題，其實(shí)大可不必，我們總會(huì)遇到大大小小的問(wèn)題與摩擦。平時(shí)兩個(gè)人的感情是跟任何人沒(méi)有可比性的，沒(méi)有一段感情是同樣的情況發(fā)生，但是在挽回愛(ài)情的公主中，一定要雙方都冷靜下來(lái)，找好機(jī)會(huì)再進(jìn)行溝通與交流，同時(shí)你們有深厚的感情基礎(chǔ)，沒(méi)有必要互相傷害的，太過(guò)分，彼此敞開(kāi)心扉，不要讓問(wèn)題越來(lái)越復(fù)雜，最嚴(yán)重的不過(guò)就是出軌，即使碰到如此慘烈的感情問(wèn)題，曾經(jīng)作為最親密的情侶，兩個(gè)人也沒(méi)有必完全鬧翻，不死不休，至少還是可以心平氣和的坐下來(lái)，即使無(wú)法再?gòu)?fù)合，也可以好好的說(shuō)分手。我相信沒(méi)有任何一個(gè)人是完全不懂自尊自愛(ài)的，如果不是愛(ài)慘了對(duì)方，怎么可能連自我都要失去，而在失去自我的過(guò)程中，也就失去了你鐘愛(ài)的另一半，因此想要挽回對(duì)方一定要保持好自我。

怎么修復(fù)婚姻-如何修復(fù)婚姻感情

?? 三，理性的對(duì)待分手

??其實(shí)面對(duì)分手最最正確的做法就是首先你得接受分手這一事實(shí)，感情不是兒戲，沒(méi)有人會(huì)拿著這個(gè)鬧著玩，而一旦對(duì)方提出分手如果對(duì)方第一時(shí)間內(nèi)已經(jīng)將你電話拉黑、或者拒絕接電話、拒絕見(jiàn)面的時(shí)候，你需要好好反思你們之間的矛盾已經(jīng)上升到是不是不可調(diào)和的地步，而此時(shí)如果你還沉迷于自己的世界，在不斷的對(duì)對(duì)方死纏爛打，只會(huì)逼得對(duì)方更加的遠(yuǎn)離你，而且會(huì)加重對(duì)你的厭惡感，因此此時(shí)你更需要做的不是如何去快速讓你們的感情回溫，而是要冷凍你們之間的關(guān)系，不要再加深對(duì)你的成見(jiàn)。最平等的男女關(guān)系，其實(shí)是你的需求感，和你對(duì)對(duì)方的滿足感達(dá)到一個(gè)平衡，而當(dāng)感情出現(xiàn)問(wèn)題，往往你的需求感大雨，對(duì)方的舒適感和滿足感，重情況下，無(wú)論你想要對(duì)方怎么樣？對(duì)方對(duì)你反而越反感，他也會(huì)感到非常痛苦，所以你需要冷凍你們之間的關(guān)系，你可以找其他的事情做，分散自己的注意力，讓自己每天變得更好，其實(shí)你將自己的時(shí)間精力花在什么內(nèi)容上。你的回報(bào)就在什么么地方，你要有自己的生活，自己的圈子，自己的世界，咋不是以前那個(gè)只會(huì)一味索求的你。

??人的需求是有層級(jí)的，當(dāng)然滿足感也有，擁有一支冰激凌和一部筆記本電腦的滿足感是完全不同的，因此不僅要在二者之間追求一個(gè)平衡，至少是要趨于平衡，更多的是要懂得怎么在最短的時(shí)間內(nèi)最大程度的從內(nèi)到外去改變自己，去不斷學(xué)習(xí)新的事物，提升自己的眼光與見(jiàn)識(shí)，對(duì)自我的價(jià)值進(jìn)行一個(gè)增值，只有增值才能保值。同時(shí)無(wú)論經(jīng)歷怎樣的情感糾葛保持著積極樂(lè)觀的心態(tài)，我想沒(méi)有人能拒絕充滿正能量的人，先是變的更加美好，從而你才有底氣去把握時(shí)機(jī)甚至尋求時(shí)機(jī)來(lái)創(chuàng)造對(duì)對(duì)方的二次吸引，把對(duì)方的目光和情感重新吸引回來(lái)，要知道可不是人人都有這樣的機(jī)會(huì)的。