【緒論】婚后不幸福如何挽回婚姻？如果覺得婚姻不幸福該怎么辦?？看透不說破，做到心中有數(shù)“婚后不幸福如何挽回婚姻”的內(nèi)容如下：
全文目錄一覽：
- 1、如何挽回婚姻三大方法
- 2、挽回婚姻的五種方法
- 3、如何挽救失敗的婚姻
如何挽回婚姻三大方法
一、管理好自己的情緒 萬一出現(xiàn)婚姻危機(jī)，如果你不知道接下來該怎么走，與其放下自己的情緒，不如先阻止自己，試著從這件事情中掙脫出來，想辦法把自己從慌張的情緒中拉出來，轉(zhuǎn)移思維，讓自己不再去想這件事情。 想要挽回婚姻，只有這樣你才能真正靜下心來想對策。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人遇到問題，一開始只是有情緒，而不是專注于尋找解決方案。 但是情緒往往對解決問題沒有特別的作用，如果有，只會帶來更多的麻煩和爭吵，從而使對方的場面更加混亂。所以，遇到問題要先停下來，讓自己的心平靜下來，傾聽自己內(nèi)心更真實(shí)的聲音，這樣才能直奔目標(biāo)。 二、冷靜思考婚姻中存在的問題 婚姻生活中等你冷靜下來，你就可以靜下心來，想想你的愛情，想想你的過去。如果過去的可以回憶，彼此之間有依賴和期待，那就意味著雙方之間沒有希望。 至少，你們還愛著對方，還不準(zhǔn)備放手，所以你們之間還是有機(jī)會的。很多時(shí)候遇到問題，只有冷靜下來，才會想怎么做才能化解現(xiàn)在的尷尬，向誰求助才能擺脫現(xiàn)在的困境，怎么說怎么做才不會給以后留下遺憾。 三、作出改變挽回婚姻 怎么挽回破碎的婚姻呢？遇到問題就是打磨自己的精神世界，完成精神洗禮。當(dāng)你走完以上步驟，你會有新的知識和經(jīng)驗(yàn)。如果你知道你在做什么，你就會學(xué)到一些東西。 因?yàn)檎嬲屇阌赂覉?jiān)定的，是你思考后的決定。人在沒有選擇的時(shí)候不知道該怎么辦。一個(gè)人有了選擇，自然就有了方向。這是經(jīng)過深思熟慮的結(jié)果。 一旦下定決心，挽救婚姻就成為你必然的選擇，你就有了堅(jiān)實(shí)的行動基礎(chǔ)，為挽回婚姻而奮斗。因?yàn)槟阕隽艘粋€(gè)深思熟慮的決定，你永遠(yuǎn)是無敵的，你的行動會達(dá)到你想要的結(jié)果。 如何挽回婚姻三大方法2 如何挽救婚姻？ 一、具體問題具體分析——看清他離婚要求背后的需求。 離婚只是一個(gè)要求，不是他真正的需求。 比如一個(gè)咨詢者告訴我，他老公結(jié)婚兩年后想要一個(gè)孩子，她不想生孩子，所以他老公想離婚。 表面上，兩人的想法是矛盾的，不生孩子就離婚。 但事情不能只看表面上，丈夫要她生孩子只是要求，但他真正需要的是什么？ 原來，他覺得自己的老婆很漂亮，總會有人追她，或者向她示好，他很沒有安全感，想用孩子綁住她。其實(shí)他是沒有安全感的，安全感才是他真正的需要。 . 大多數(shù)人更容易受到情緒的干擾，無法透過現(xiàn)象看本質(zhì)。 如果對方的要求不能滿足，他就會說對方?jīng)]事找事，或者說我們兩個(gè)三觀不一致。你看，我想要一個(gè)孩子，但你不想，我們對未來的規(guī)劃不一致，所以不合適。 事實(shí)上，你只是沒有看清楚他的要求背后的情感需求，甚至有時(shí)，你都不了解自己的需求。 你想讓他關(guān)心你，愛你，你卻和他吵架，罵他早出晚歸。你甚至沒有看清楚你需要被愛和被關(guān)心，也不能清楚地表達(dá)出來，那么你怎么能明白他想要什么呢？ 這只是婚姻中的一個(gè)小問題，但婚姻走到破裂這一步，肯定是無數(shù)這樣的'小問題堆積導(dǎo)致的。即使在對方提出離婚的情況下，你還在哭著指責(zé)他忘恩負(fù)義，抹黑他喜新厭舊，你沒有意識到應(yīng)該去理解和滿足他的需求，那么他怎么困難不堅(jiān)持要求離婚呢？ 你們之間一定是溝通出了問題，在某個(gè)或多個(gè)方面的情感鏈接早已斷了，所以你們就像兩個(gè)更熟悉的陌生人，雙方早就產(chǎn)生了難以解決的隔閡。 包括現(xiàn)在，你只想單純的挽回，覺得只要他不離婚，就可以回到過去。 但事實(shí)呢，你想挽救你的婚姻，你必須學(xué)會理解對方的想法，體會對方的感受，感同身受，這樣你才會愿意滿足對方的需求，更后才能恢復(fù)對彼此的信任。 二，底層抽薪，增加離婚成本，增加婚姻價(jià)值。 坦白說，婚后分手比戀愛分手困難多了。比如，戀愛時(shí)一有矛盾說分就分，無牽無掛，但如果婚后有共同的孩子，即使離婚后，你還是孩子的父母，這是不可改變的事實(shí)，這一生你們就建立了一種不可斬?cái)嗟年P(guān)系。 這就是抽離成本的問題。當(dāng)你結(jié)束一段關(guān)系或結(jié)束一段婚姻時(shí)，分離的成本越高，就越難退出，所以你很難與對方分手。 由此看來，如果你想讓對方很難和你分手，很難離開你，那你就得增加他的抽離成本。 比如經(jīng)濟(jì)成本，在你身上付出了多少，離婚后能分割多少財(cái)產(chǎn)，損失了多少。 時(shí)間成本，比如和你一起度過了多少年的青春，需要多少年才能重新培養(yǎng)一個(gè)默契的伴侶。 情感成本，離開一個(gè)人有多痛苦，孩子失去一個(gè)完美的家庭會受到多大的傷害等等…… 父母、孩子、經(jīng)濟(jì)關(guān)系讓他意識到離婚后會失去很多東西，而離婚的代價(jià)很高。 當(dāng)然不是讓你跑到他面前告訴他，你離婚一分錢都拿不到，孩子也得不到，你這不是在挽回婚姻，你是在威脅他。 那么什么是正確的挽回方法？ 1、離婚冷靜期弱聯(lián)系，第三方介入 不要對方剛提離婚，你就馬上火冒三丈，情緒化處理。應(yīng)該給彼此一個(gè)冷靜期，暫時(shí)離開他，保持弱接觸。不要秒回信息，不要表露自己的態(tài)度。 給他時(shí)間冷靜下來，讓他意識到這些離婚后產(chǎn)生的一系列問題。如果他想不清楚，讓孩子父母等等各種第三方介入，讓他意識這些問題。 你要控制好自己，千萬不能直接跟他說你要是離婚沒我就讓你怎樣怎樣。你要冷靜下來，保持自己的框架，通過別人的嘴來表達(dá)這些生硬的現(xiàn)實(shí)問題更合適。 當(dāng)然，你不能讓他知道這些都是你的主意，都是你指使別人說的。 2、經(jīng)濟(jì)上施加壓力 很現(xiàn)實(shí)的一個(gè)問題是離婚肯定會涉及到財(cái)產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)的分割。 一些聰明的女性會早早簽署婚前協(xié)議，如果對方主動離婚或出軌，家庭財(cái)產(chǎn)一個(gè)如何分配等問題早就說清楚了。但是很多女人并不聰明，所以離婚的時(shí)候一定要聰明點(diǎn)了，檢查家庭財(cái)產(chǎn)和存款等等，找律師做詳細(xì)劃分，提前做好準(zhǔn)備，避免對方轉(zhuǎn)移財(cái)產(chǎn)。如果對方出軌想離婚，你要收集證據(jù)。 離婚時(shí)財(cái)產(chǎn)分割是必不可少的一步，如果修復(fù)不成功，你也可以依法得到你應(yīng)得的利益。 很多女人說他要跟我離婚，現(xiàn)在我說我要分他的錢，這不會讓他更加生氣嗎？更加覺得我是一個(gè)貪圖錢財(cái)?shù)呐藛幔?我告訴你，你是什么樣的人，他在決定結(jié)婚之前早就知道了。 婚姻到了這個(gè)階段，你覺得哭和道歉有用嗎？不可能！遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如直接用經(jīng)濟(jì)給他施壓有效得多！ 兩人的財(cái)產(chǎn)劃分不明確，還有機(jī)會坐下來談?wù)?，相互讓步。在這個(gè)階段適度表現(xiàn)出你的誠意和挽留的態(tài)度會更加有效。 3.彌補(bǔ)情感價(jià)值 很多外在價(jià)值，短時(shí)間很難達(dá)到改變。但是，如果你能給對方提供更多積極的情感價(jià)值，那么婚姻的總價(jià)值還是會相應(yīng)提高的。怎么做呢？ 積極情緒創(chuàng)造+基于理解前提下的溝通。 比如結(jié)婚多年，對方現(xiàn)在缺乏新鮮感，那么你可以主動改變目前的相處氛圍。 例如，改變家裝風(fēng)格，在餐桌上擺上鮮花，換上鮮艷的裝飾品，給對方營造一種耳目一新的感覺。 研究表明，生活環(huán)境的良好變化會讓人產(chǎn)生良好的心情，有利于積極情緒的產(chǎn)生。 接下來互相交流也很容易，這種交流必須建立在相互理解的前提下。作為積極的一方，你要把握好這次溝通的節(jié)奏，記住，挽回是給對方滅火，不是拱火。給你一個(gè)參考話術(shù)： 老公，你說我的那些問題，我一直在反思，這段時(shí)間我也想了很多。不知道是不是因?yàn)榻Y(jié)婚前父母總是太慣著我了。經(jīng)過這段時(shí)間反省之后，我發(fā)現(xiàn)自己之前真的沒有同理心。我一直想被寵，但我從未試圖關(guān)心過你。你肯定覺得我自私幼稚吧？甚至我自己都認(rèn)為我很自私，我不懂得換位思考，也不去理解別人的感受。 和我在一起的時(shí)候，你肯定覺得很委屈。謝謝你一直以來對我的包容，我還是想再給我們兩個(gè)人一次機(jī)會，不為別的，只為不留遺憾。我們好不容易成了家，我不想這么早放棄，我希望你也是。 這段話你可以作為挽回時(shí)破冰的話術(shù)，但具體細(xì)節(jié)因人而異。 溝通的更終目的是引導(dǎo)對方情緒向積極的方向發(fā)展，切忌變成一個(gè)口頭打離婚官司的杠精。很多前來咨詢的人都是這樣，說的時(shí)候好好的，結(jié)果一和對方溝通就是吵架。 你要注意的是你是在努力挽救你的婚姻，而不是說出你自己的委屈。 俗話說，俗話說十年修得同船渡，百年修得共枕眠?；橐鲋械膼矍槭怯兄林氐呢?zé)任感，所以要學(xué)會珍惜。如果因?yàn)閷Ψ揭粫r(shí)對你的抗拒你就徹底放棄婚姻，那么你和現(xiàn)在不負(fù)責(zé)任的他有什么區(qū)別？ 婚姻不易，且行且珍惜，希望你能順利挽回，祝你好運(yùn)。 如何挽回婚姻三大方法3 挽救婚姻的方法1：耐心解決情感問題 挽回不可著急，兩個(gè)人之間的感情，之所以走到分手的地步，不是一兩個(gè)問題造成的，而是很多問題積累下來的結(jié)果。感情問題要一個(gè)一個(gè)解決，對挽回來說，耐心是非常重要的。保持耐心，先讓自己做一個(gè)不被前任討厭的人，這是更關(guān)鍵的一步。 挽救婚姻的方法2：和對方以朋友的方式相處 在和對方以朋友相處的過程中，可能你會學(xué)到很多以前不知道的東西，比如說學(xué)會了換位思考，也可能學(xué)會如何去寬容其他人。這樣自己的心就會慢慢地平靜下來，以一種平和的心態(tài)去看待周邊的事物，心胸也會瞬間變得十分豁達(dá)起來。當(dāng)然這時(shí)候也是一個(gè)提升自我價(jià)值很好的機(jī)會。可以學(xué)學(xué)做飯、報(bào)一個(gè)瑜伽訓(xùn)練班，讓對方認(rèn)識到自己確實(shí)想要去改變。 挽救婚姻的方法3：寬容和忘記 其實(shí)每個(gè)人都渴望幸福，但是總有迷失自我，經(jīng)受不住誘惑的時(shí)候，看到對方的誠心悔過，并不顧一切的挽救過失的時(shí)候，我們是否也應(yīng)該寬容一下自己呢?給我們的婚姻一個(gè)機(jī)會，忘記那些不好的事情，這樣會使得挽回婚姻更加容易。
挽回婚姻的五種方法
有以下幾種方法可以參考：
1、把問題擺到明面上來，解決問題更重要的要先找到問題，如果連問題出現(xiàn)在哪兒都不知道，挽回婚姻簡直就是在做夢。
2、學(xué)會傾聽，學(xué)會傾聽自己的伴侶，一方面是為了表示對他的尊重，讓他覺得你很在乎他，一方面讓他覺得你跟他是互補(bǔ)的。
3、適時(shí)給他溫暖，挽回婚姻的時(shí)候想要留住對方的心，就要讓他覺得他需要你，適時(shí)給他溫暖，了解他的需求，讓他感受到你對他的真心。
4、找情感專家指導(dǎo)，很多人喜歡找自己的閨蜜和家人求助，但是這些人會因?yàn)榍楦猩系钠钊狈陀^的判斷和指導(dǎo)，所以更好的辦法就是找情感專家給予指導(dǎo)，因?yàn)樗麄儠陀^，方法也更科學(xué)正確。
5、重塑自己的形象，想要?jiǎng)e人改變對自己的看法，就得改變自己的形象，變得更好才能重新吸引伴侶的目光。
如何挽救失敗的婚姻
如何挽救失敗的婚姻
如何挽救失敗的婚姻？婚姻對于每個(gè)人來說的意義都不同，有的人認(rèn)為只是找個(gè)差不多的人湊合過日子，有的人是因?yàn)橄鄲鬯越M成家庭，但無論哪種情況，婚姻生活都會有矛盾和摩擦，只有兩個(gè)人攜手共進(jìn)，才能更好的解決問題，如果你的婚姻失敗了，要如何挽救呢？
如何挽救失敗的婚姻1
第一，要想清楚，如果沒有其他人的影響
有時(shí)候婚姻之所以不幸福往往是因?yàn)槭艿狡渌说挠绊懱?。這里的其他人，首要的就是對方和自己的家庭成員。如果你們雙方受彼此家庭的影響比較大，那么你們的婚姻就會發(fā)生不斷的沖突。因?yàn)榛橐鍪呛瓦@些人有聯(lián)系，但是如果太在意了這些人，反而過不好你們自己的人生。要懂得夫妻的情感一定是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于這些人的。只有當(dāng)你們懂得好好維系你們的感情，不要受其他人的影響時(shí)，你們才能有自己的人生。
第二，要有自己的價(jià)值觀和人生觀
很多婚姻中的夫妻，總是缺乏自己的思考，總是把自己的價(jià)值觀和人生觀綁架在其它事情上，比如鄰居買了一個(gè)車自己也要有，鄰居買了套別墅自己也羨慕，鄰居發(fā)財(cái)了，自己就鄙視另一半。這種典型的攀比心理正是抹殺婚姻幸福的源泉。要想拯救婚姻，其實(shí)不是改變別人，而是改變自己。當(dāng)你懂得接受現(xiàn)實(shí)，從而思考如何突破的時(shí)候，你才會有真正的進(jìn)步。當(dāng)你不懂得這個(gè)道理，只是一味地要求別人時(shí)，這就會造成婚姻的不幸福和各種危機(jī)。
第三，要學(xué)會接受對方的不完美
要知道很多人都是對自己足夠?qū)捜荩鴮e人要求太多。而婚姻之中，兩個(gè)人長期相處，對方的缺點(diǎn)難免會在你這里一覽無余，倘若你不能接受對方的不完美，你就沒有辦法和對方好好地相處。所以，一個(gè)人只有在做事情上可以認(rèn)真以待，而在家庭的事件處理中要糊涂一點(diǎn)，如此才能把自己的事情處理好。一個(gè)家庭之所以幸福，一定是夫妻雙方之間相互有欣賞，而且有互相支持的成分在。如果你們相互之間沒有扶持，沒有同甘共苦的決心，就沒有能力把事情處理好。
第四，要懂得改變自己的態(tài)度
人生其實(shí)更大的指望就是自己。當(dāng)一個(gè)人懂得越早，就越能理解自立自強(qiáng)的'重要性。此生唯一可以依賴的就是自己，而不是配偶，無論男女，都要有自己的傲骨。只有這樣，不管生活多么的艱難，不管環(huán)境多么的黑暗，你都可以有種力量支撐著自己走下去。
一個(gè)家庭是否經(jīng)營的好，需要兩個(gè)人共同努力。男人要懂得責(zé)任心，女人要懂得忍耐，這樣才能把一些小事忽略，給幸福來個(gè)補(bǔ)丁，而讓雙方把精力集中在自己的主力上。人生除了工作就是家庭，只有你把家庭建成溫馨的港灣，你的生活才會過的豐富多彩。
如何挽救失敗的婚姻2
一、要有堅(jiān)定的挽回信念。
曾是如此之愛，又因愛而步入婚姻殿堂，組織起你自己的小家庭，難道只是因?yàn)橐粫r(shí)的挫折而不再前進(jìn)嗎？盡管說是潑水不能覆收，破鏡不能重圓。但這種感覺并非完全如此。情感上怎么能要求雙方完全沒有過錯(cuò)呢，每個(gè)人都希望婚姻是完美的，可現(xiàn)實(shí)卻并非如此。假如愛情還存在，只是相對于以前，少了些，淡了些，只要愛情還在，為何不能再給婚姻一個(gè)機(jī)會？更起碼給自己更后的機(jī)會。
事實(shí)上，婚姻就像一臺機(jī)器一般，時(shí)間久了自然會出現(xiàn)或多或少的問題，為什么要一動不動地想著去換一臺新機(jī)器，而不是試圖去修補(bǔ)呢？新書不一定好，老書至少我們還是熟悉的。因此，很多時(shí)候，“修正”比“更新”更明智。所以你需要給自己足夠強(qiáng)的信心，有足夠強(qiáng)的決心，才能面對接下來的種種艱難困苦。與此同時(shí)，如果你已經(jīng)經(jīng)歷了這些事情，相信你只會更珍惜彼此。
二、擁有一種更為豁達(dá)的心態(tài)。
為了修復(fù)夫妻關(guān)系，挽救婚姻，要清楚地認(rèn)識到修復(fù)意味著學(xué)會寬容，學(xué)會寬容對方，容忍缺點(diǎn)，容忍錯(cuò)誤。怎樣才能挽救婚姻呢？這個(gè)時(shí)候要靜下心來，認(rèn)真思考，該如何改變自己，然后修補(bǔ)你們的婚姻，修補(bǔ)可不是一蹴而就的，而是要以自己的意志去改變對方的性格，思想，興趣，等等。個(gè)性是從幼年起形成的，很難改變。在婚姻生活中，不是只有一個(gè)人有缺點(diǎn)，而是只有一個(gè)人需要寬容，這就是互相寬容。所以你們不能總是希望彼此的性愛發(fā)生變化。想想，為什么你的性子就不能改變一下呢？假如你改變了自己，難道就不會達(dá)到這種程度嗎？因?yàn)橹肋@是不能改變的，那就去接受，去理解這不能改變的事實(shí)。
同時(shí)，每個(gè)人的思想中總有少許根深蒂固的因素存在于其中，在寬容的同時(shí)，通過慢慢的委婉的方式來灌輸其他觀念。要相信雙方已經(jīng)足夠了解對方，如果能夠有如此豁達(dá)的心態(tài)，以后無論遇到什么情況，都能做到心平氣和的去應(yīng)對。
愛情總是短暫美好的，就像煙花一樣。結(jié)婚卻必須實(shí)際平淡，如涓涓細(xì)流，需要細(xì)水長流。從愛到激情，從激情到婚姻，從平淡無奇到歷經(jīng)滄桑，跨越了七年之癢，跨越了十年之坎，婚姻之路是走到了死胡同，還是越走越寬，都在于如何去珍惜、去經(jīng)營。
堅(jiān)信你已經(jīng)經(jīng)歷了婚姻生活的洗禮，對婚姻的經(jīng)營都有了些許的體會，不去想具體該做些什么，只需調(diào)整一下自己，擁有一種更加豁達(dá)的心態(tài)，然后懷著能夠相伴一生的堅(jiān)定決心，相信你的婚姻道路會越走越平坦。
【綜合】婚后不幸福如何挽回婚姻？如果覺得婚姻不幸福該怎么辦?？讀完后秒懂了，更多關(guān)于“如果覺得婚姻不幸福該怎么辦?”的知識關(guān)注映森：http://b4i118.com/
