挽回前任黑科技？挽回前任丟人嗎

思念他鄉(xiāng) 2022年12月05日 13:52 152 0

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【緒論】挽回前任黑科技？挽回前任丟人嗎？看透不說破，做到心中有數(shù)“挽回前任黑科技”的內(nèi)容如下：

全文目錄一覽：

1、分手后挽回男友絕招，如何順利挽回前男友
2、挽回前任更有效的方法
3、如何快速挽回前任？不斷聯(lián)，無套路，輕松挽回！
4、分手后挽回前任的有效方法是什么？
5、想追回前男友怎么做以下5種方法值得一試
6、分手后怎樣挽回男友不掉價，用這八招去挽回前任

分手后挽回男友絕招，如何順利挽回前男友

當我們踏上康復的道路，難免會謹慎，甚至過于敏感，每次做了什么事情，都會擔心：難道他把我黑了就沒救了嗎？我變了，但他還是愛回答。我該放棄嗎？為了救對方，我們付出了很多，但往往對方的每一句話，每一個動作，都會讓我們害怕，我們所有的努力，只會給我們帶來徒勞的喜悅。慢慢地，我們會在焦慮中半途而廢，甚至在我們開始恢復之前，光想著這些“結(jié)果”就會停下來。這真的很可惜。

如果你只在恐懼中猜測前任的態(tài)度，想象自己是否還有挽回的機會，那只能在對諾諾被動、不敢前進的過程中錯過對方。如果你下定決心拯救對方，堅持追求愛情的信念，一切矛盾都會迎刃而解，愛情也會相應(yīng)成長。分手不能代表拒絕，只是戀愛實踐的一部分。那么，如何才能成功挽回前男友呢？

01堅定你的信念

分手后快速反彈的更好方法，就是強迫自己盡可能主動。你必須強迫自己離開一個舒適和安全的角落，并設(shè)定你將拯救的目標。當你試圖為自己完成更大的事情時，設(shè)定更小的中間目標可以讓你更容易恢復。釋放所有的負面情緒和想法，選擇專注于你為自己設(shè)定的小目標，在一天開始時積極地對自己說話，重新編程你的想法，進入一個新的積極動態(tài)。

如果你想堅定自己的信念，以下方法可以幫助你：

只考慮自己：不考慮前任的反應(yīng)態(tài)度，專注于自己的個人改變；

每天給自己提示：精神力量和積極的態(tài)度會成為你愛的拯救之源；

做好加倍努力的準備：每次想實現(xiàn)小目標，都有可能突破自己的舒適區(qū)；

展現(xiàn)你的自信：自信的外表是吸引前任的關(guān)鍵；

不要和朋友分享你的計劃：不要和朋友或家人談?wù)撃愕挠媱?，他們會指責你的感受，這會讓你偏離正確的軌道。

02 求復合千萬不要乞求

大多數(shù)人在分手初期都會失控，往往會對沉默或過度抑郁做出反應(yīng)，有時還會表現(xiàn)出冷漠。但你很快意識到這不是解決辦法，你需要行動起來。你不在乎復合的技巧。你只是不想浪費任何時間，簡單地做事。

求前任成為更常見的“解決辦法”。你試圖讓你的前任感到內(nèi)疚，讓TA回到你身邊。但如果你想挽回前任，唯一不應(yīng)該做的就是求前任給你第二次機會。你的瘋狂救援行動隨時都是錯的，只會讓TA越來越不耐煩。一再要求道歉，更終換來的是不屑，“我錯了，回來”這幾個字會變得廉價無用。因為對方只能看到你的求饒，卻看不到你的誠意。

選擇救贖，其實就是用你真實的變化來吸引對方，用你共同的記憶和你的新特點來重新談愛。

03不要在意你周圍人的言論

只是因為身邊人的話語，你要一遍又一遍地證明自己的真心；你必須下定決心，一次又一次地做出選擇，只是因為那些愚蠢的建議認為你是好的，不負責任的。其實他們的建議真的很重要嗎？

你的朋友、家人和同事除了讓事情變得更糟之外，沒有任何作用。征求他們的意見不是一個好主意，因為事實上他們不知道情感的規(guī)律，也不知道愛的技巧。你會讓他們修理你的車嗎？他們對汽車機械一無所知。那么分手后為什么還要聽他們的感受，聽他們的意見呢？這毫無意義！你不需要很多人站在你身后，你的朋友也沒有理由質(zhì)疑你的決定。你和這個人有共同的過去，你希望你們的愛情故事繼續(xù)，你們兩個是唯一的主角。

04不破不立

任何成長的關(guān)系都來自于打破——，打破原有的思維和習慣。

如果你在挽回的過程中累了，在這段尷尬的關(guān)系中，首先要找到對方更讓你依賴的邊界線；如果你在恢復的過程中感到不舒服，你首先想到的應(yīng)該是降低對短期反應(yīng)的期待，而不是讓挫折擾亂你的心情。

比如：如果MoMo連第一次接觸都沒反應(yīng)怎么辦？試試我說的心態(tài)轉(zhuǎn)變。你應(yīng)該用獨立來理解他為什么不回復。把思考變成，既然他暫時對我的表達有點反感，我就降低期望，他也能看到這些東西，慢慢打動他。

05愛需要理解，更需要表達

更難挽回的是理解對方為什么這么MoMo。只有理解了，那些看似傷人的行為才能被賦予意義。更公平的是感情互相傷害。你已經(jīng)讓對方心里苦不堪言，對方肯定會讓你苦不堪言。同樣，在挽回的過程中，你可以讓對方開心，當你們復合后，對方可以讓你更滿意。愛情是公平而簡單的。

挽回前任更有效的方法

挽回死心前任更好的辦法如下：

1、讓感情進入冷凍期，拒絕死纏爛打。

很多人在剛剛分手之后，心里還是放不下，于是便想要盡快挽回。但在這種情況之下，他們所采用的方法就只能是死纏爛打了，每天都給對方發(fā)大量的信息，絲毫不管對方心中是否反感。

但這樣的辦法，只會讓前任對你的印象變得越來越差了，他會認為你無藥可救，甚至會直接拉黑你，而這樣的挽回方式實際上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念頭之后，一定不要沖動。

可能有的人會說，如果分手之后我不聯(lián)系對方，可能用不了多久就會被忘記了。所以，他們才會利用死纏爛打的方式。但往往這并不是很好的辦法，還會讓對方感到厭惡，挽回的概率就會降低了。

2、降低感情需求感，實現(xiàn)“二次心動”。

挽回前任的時候，一定要謹記一點，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個尺度的。身邊曾經(jīng)有朋友說過，自己剛跟戀人分手之后，還是沒有從戀愛狀態(tài)中走出來，還是以對方戀人自居，在說話的時候自然就不注意分寸。

如此一來，兩個人之間的關(guān)系就會趨于僵化，挽回的可能性也會變得很低。實際上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己對于前任的需求感，即便是對前任的感情再濃烈，也都要好好地隱藏。

因為這個階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對方，讓兩人之間的狀態(tài)進入到曖昧期。在曖昧階段，更重要的還是你們兩個人之間的互動。

戀愛關(guān)系當中，更親密的時候便是曖昧期了。在這一時期，彼此之間的印象都是很好的。在復合的時候，要抓住曖昧期這個契機。曖昧階段，更為重要的便是與對方的互動了。在互動中能把握好方向，那么感情才會進行得更加順利。

因為正確的聊天方式，會讓對方慢慢消除對你的戒備心，甚至說也會慢慢忘卻你們之間的不愉快。當通過聊天慢慢增進感情之后，接下來就可以找理由約對方出來吃飯了。當然，在見面之前，一定要先努力提升自己，更好是有明顯變化。比如更換了穿搭，換了新發(fā)型之類的。

這樣一來，兩個人在分手之后再次見面之后，你就會給對方留下深刻的印象。他會對你重新產(chǎn)生興趣，進而建立起二次吸引，復合就會變得容易了，對方還會主動追求你。

3、放平心態(tài)，理性處理。

大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是更重要的。答案就是，心態(tài)。說起心態(tài)，心理承受能力較差的人在分手之后，會產(chǎn)生超級強烈的消極心態(tài)，甚至還會產(chǎn)生沒有了他，我覺得生活毫無意義，這種類似的想法。

但說實話，這些想法都是沒有必要的。即便是分手了，也沒必要像是天塌了一樣，要相信自己一定能夠挽回。這就是挽回前任時需要的自信心，我知道有一部分人是沒有這種自信心的，他們會將兩個人分手，全都歸結(jié)為自己的錯誤。

這種心態(tài)是不可取的，對待分手這件事情，一定要有一個好的心態(tài)。確認了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個人之間究竟存在怎樣的問題，才會導致走向分手的局面。

而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到更好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進行彌補了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。

有了這些改變之后，挽回前任就不是什么難事了，要讓對方看到你在挽回的時候所呈現(xiàn)出來的誠意，讓他看到你的心，與此同時你還能給予對方真正的快樂，這在挽回前任的時候都是很有用的。

4、將矛盾擺在明面，并且學會傾聽。

親密關(guān)系當中，兩個人會因為各種雞毛蒜皮的小事吵架，這都很常見。但如果在吵架的當時，沒有很好的處理，小事慢慢積累就會引發(fā)大矛盾，這對親密關(guān)系的維護都是很不利的。

當兩個人在感情當中產(chǎn)生矛盾之后，一定不要試圖掩蓋，而是要將問題都放在明面上進行溝通。要知道，任何的矛盾長期不處理，終究會有爆發(fā)的那一天。而一旦爆發(fā)，對彼此的感情都是很不利的。

跟對方進行溝通的時候，千萬不要過于表達自己的不滿，也不要向?qū)Ψ桨l(fā)脾氣。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，沒有人有義務(wù)去承接這些煩惱的。而分手之后的溝通，還是經(jīng)常發(fā)脾氣的話，那么還是不利于兩個人復合。

而在挽回前任的時候，傾聽同樣重要。也就是說，當你的戀人因為工作上的事情跟你訴苦或者是講話的時候，一定要認真傾聽，不要表現(xiàn)出不耐煩。因為人與人都是互相尊重的，尤其是在親密關(guān)系中的雙方，傾聽會化解大部分的矛盾。

吵架之后，若是有一方能率先壓下火氣，傾聽另一方的心中是怎么樣的，在傾聽的時候也不急著去反駁，自然會給對方留下不錯的印象。而且，還會讓對方重新產(chǎn)生情感，讓感情升溫。即便是分手之后，只要想挽回，那么學會傾聽，就相當于有了制勝法寶。

5、尋找對方真正需求，作為挽回切入點。

兩個人之所以會談戀愛，肯定是對方身上擁有相互吸引力，彼此互相欣賞，從而也會有共同的話題討論，這才是兩個人會在一起的先決條件。

所以，若是在戀愛關(guān)系中，兩個人分手了，那么肯定是對方對你沒有興趣了。換言之，前任對你的需求發(fā)生了變化，而若是想挽回，就要找到對方對你的真正需求是什么。

找到了對方的真正需求之后，那么挽回就有了切入點。在分手之后，想要了解到對方的真正需求是什么，就要耗費心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了對方，所以對方的心態(tài)發(fā)生了變化。

當然，找一個合適的時間，兩個人心平氣和的溝通是必不可少的。當然，溝通是建立在雙方都冷靜下來的前提之下的，這更容易發(fā)現(xiàn)問題，從而才能想到好的解決辦法。

有一點是需要知道的，在挽回前任的時候，不能過于心急。我們大家都是可以理解，感情中都是情難自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定會都是按捺不住心中的情感，反而沒有什么耐心。

但挽回前任的過程當中，一旦沒了耐心就說已經(jīng)失敗了一半。想要讓前任重新回到自己的身邊，是需要一定的時間，而且過于心急也是很難才能成功的。所以在剛開始挽回的時候，就要先讓自己接受，你跟前任已經(jīng)分手的事實。

如果在挽回前任的時候，始終以對方的戀人自居，反而引起反感。但若是能擺正自己的位置，及時的將心態(tài)調(diào)整好，從而才能做出正確的決定。如果不能擺好自己的位置，還是會阻礙你的挽回，想要跟前任和好，還是很困難的。

無論是分手、失戀還是挽回前任等一系列的情感方面的問題，其實并沒有想象中的可怕。在親密關(guān)系當中，如果能運用恰當?shù)姆椒ㄒ约凹记?，愛情是肯定能挽回的。其實，情感挽回還是很看重時機和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否則不但不會起到效果，還會增加挽回的難度！

在戀愛關(guān)系當中，只要能按照具體問題具體分析，想要挽回一段感情，就會成為很迅速的事情，而且更易成功。

如何快速挽回前任？不斷聯(lián)，無套路，輕松挽回！

對方覺得沒有感覺了，覺得你們不合適，有的甚至刪除和拉黑聯(lián)系方式，下定決心要分手，這個時候大多數(shù)人都想要快速的挽回前任，但是不管怎么努力對方始終無動于衷，其實挽回并沒有大家想象的那么難，一切都沒有你看起來那么糟糕，這些只是來源于你的焦慮、恐懼和匱乏等等的負面情緒。

因為痛苦、焦慮、恐懼等等匱乏情緒，我們可能就會盲目的做一些事情去挽回對方，比如道歉、解釋、承諾改變、不斷發(fā)信息，打電話等等，這些不但無法挽回對方，還會讓對方更加確定分手是正確的決定，并進一步疏遠，這個時候的我們就像溺水一樣，越用力撲騰反而越容易沉沒。

根據(jù)以往的挽回經(jīng)驗告訴你以下幾個方法，讓你快速并且有效的挽回前任。

1、判斷對方對你是否有防備感

防備感就是不管你說什么或者做什么，對方都會覺得你是來糾纏我，要和我復合的，只要你一聯(lián)系對方，就會觸碰他心里的那個敏感的雷達，所以對方會冷漠回復或者不回復，如果說聯(lián)系方式刪除或者拉黑了，那說明防備感已經(jīng)很強了。

放下防備感更好的方式就是把過去的感情畫上一個句號，通常真正的調(diào)整好情緒后，會通過一條信息或者一通電話或者其他方式，讓對方卸下對你的防備感，根據(jù)以往的案例真正的調(diào)整情緒和感覺后，行動的當天大多數(shù)都會收到很不錯的效果的。

比如下面的這個女孩因為任性不理解他人而分手，不管發(fā)什么信息前任都很抗拒，由老師指導女孩給對方發(fā)了一條卸下防備感的信息，很快就收到了對方的回復。

所以卸下對方的防備感，你們才有可能打開溝通和交流的突破口。

值得注意的是網(wǎng)上很多的帖子倡導“斷聯(lián)”來讓對方卸下防備感，從邏輯和道理上看的確挺有道理的，但真正的實踐起來卻不是那么回事了。

在實踐中，我們大多數(shù)人無法做到徹底不聯(lián)系對方，斷聯(lián)對我們來說更多的是熬時間而已，斷聯(lián)的真相是什么？斷的到底是什么？

斷的實際就是前任對方我們負面情緒以及不好的感覺，如果在斷聯(lián)期間我們依然沒有改變，依然是傷春悲秋的模樣，即使斷聯(lián)個一年半載也不會有效果的，所以當我們斷聯(lián)一段時間的時候，再次去聯(lián)系對方的時候，對方依然很冷漠，對方我們依然有防備感，我們這里也遇到很多的人經(jīng)過一些挽回機構(gòu)反復的斷聯(lián)-自我提升-復聯(lián)，然后一點效果沒有，不但花了很多的錢，還錯過了挽回的更佳時機。

同時斷聯(lián)還會帶來一些不確定的因素，比如對方可能去異地工作，可能會有新歡，這些都會讓挽回的難度增加，所以我們不建議大家斷聯(lián)。

如果通過幾天調(diào)整后，你的內(nèi)心狀態(tài)改變了，不再是痛苦、哭鬧、壓抑、執(zhí)著的狀態(tài)，你聯(lián)系對方（不斷聯(lián)）也可以給對方傳遞好的感覺了。

通常找到我們挽回的人，我們會先幫助大家調(diào)整自己的心態(tài)，然后2-3左右（根據(jù)挽回者的狀態(tài)）開始行動（聯(lián)系對方）大多數(shù)都會收到不錯的效果。

2、在溝通和交流的過程中給對方傳遞好的感覺

挽回與你向?qū)Ψ秸f什么或者做什么沒有多大的關(guān)系，只與感覺有關(guān)。

好的感覺就會帶來好的情感關(guān)系，不好的感覺就會帶來不好的情感關(guān)系。

感覺到了，關(guān)系就到了，感覺不到，再怎么折騰都是沒有用的。

比如下面的這個男生因為在戀愛過程中價值感不高，對方更喜歡一個人的生活，以談戀愛覺得累了為由分手，1月23日中午找到我們，有點焦慮，經(jīng)過老師的療愈后，他很快就調(diào)整情緒了。晚上對方主動詢問了感情問題，然后就復合了。

這個案例再一次證明了：感覺到了，關(guān)系自然就到了。

就像這個男生經(jīng)過老師的療愈和指導后，調(diào)整了自己的負面情緒，然后在聊天的過程中給對方傳遞了好的感覺，然后當晚就復合了，從找到我們到復合只用了6個小時。

3、拒絕斷聯(lián)和自我提升

所謂的斷聯(lián)和自我提升這些都是表象的，都是外在的暫時性“套路”，如果你的內(nèi)心無法真正地改變，那么你是無法挽回前任的。

就像之前遇到的一個女孩來求助挽回，之前通過其他幾個挽回機構(gòu)不斷的斷聯(lián)-自我提升-復聯(lián)，折騰一年多，花了很多的時間和金錢，前任對她依然不理睬，同時前任還有了新歡。

為什么會是這樣呢？因為從分手到現(xiàn)在她的內(nèi)心始終是匱乏的，所以不管斷聯(lián)多久，只要和對方一但建立聯(lián)系就會暴露，給對方帶來壓力，給對方傳遞不好的感覺，那么如何挽回前任呢？

很多人的情感關(guān)系之所以會出現(xiàn)問題，就是因為內(nèi)在出現(xiàn)了問題，因為內(nèi)在的問題通過外在形式而表現(xiàn)了出來。

就像這個女孩因為自己內(nèi)心的匱乏，所以只要和對方聊天，就會去索取，然后給對方帶來壓力，那么對方只會冷漠回應(yīng)甚至不回應(yīng)了。

當你的內(nèi)在改變了，所有的外在和結(jié)果都會跟著改變的。

正如上面的這個女孩需要解決自己內(nèi)心的匱乏，然后在聊天的過程中給對方傳遞好的感覺，那么挽回對方就會容易很多了。

很多找到我們挽回的人，不但成功挽回了前任，情感關(guān)系相處的更加融洽，生活和工作都有很大的改變。

我們希望大家挽回的不僅僅是這段感情，而是在未來的生活里面再也不會因類似的問題重蹈覆轍，把自己的人生過成一部循環(huán)播放的電影。

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分手后挽回前任的有效方法是什么？

1、多發(fā)和朋友玩耍的照片

談戀愛的時候為了避嫌，從來不參加有異性的活動，等到分手之后就大方的在朋友圈里面承認自己已經(jīng)單身了，并且多發(fā)一些和異性在一起的合照。讓你的前任看到，你的生活仍是多姿多彩，仍有大把的人喜歡你，這樣的舉動真的是讓前任太不舒服了。甚至還會打電話來找你，這個時候你只需要把對方的手機號拉黑就可以了。

2、保持一個好的心態(tài)

有的人在分手之后就把自己展現(xiàn)的特別墮落，但是這樣的做法只會顯得你很卑微，以為這樣就能激起前任的同情心，從而挽回感情。其實，這種方式只會更加讓前任洋洋自得。真正好的做法就是保持好的心態(tài)，更加用心的經(jīng)營自己，表現(xiàn)的無所謂一些。

3、切斷聯(lián)系

一般來說，你應(yīng)在分手后的2-4周再聯(lián)系他，過早主動的聯(lián)系只會讓他覺得你很想他，無法達到讓他想你的目的。分手后立即聯(lián)系他只會顯得你很絕望，并且非常后悔結(jié)束你們之間的關(guān)系。如果想讓他思念你，你應(yīng)避免先想他。剛分手時，他可能很篤定你會先妥協(xié)然后主動聯(lián)系。若一兩個星期后你仍未有所動，他會開始覺得奇怪甚至生氣。再一兩周后，他會經(jīng)常想起你以至于開始思念你。

4、不要回電話或短信

分手后幾星期內(nèi)不要給他回電話，即使他先找你也一樣。分手后的2-4周內(nèi)，即使他主動聯(lián)系也不要有所回應(yīng)，他可能是想通過這種快速而短暫的方式來平復分手帶來的傷痛。如果你想讓他打心底地里想你的話，讓他等久點，使思念之情更加膨脹。

5、提升自我價值

做好前面那幾步，就可以開始改變自己了。挽回前任的過程也是一個提升自我價值的過程，在冷凍期間加強自我提升讓自己變得更好，這樣才是感情冷凍發(fā)揮的更大作用。當前任看到你的變化，而且之前冷凍感情的基礎(chǔ)，此時的他不再厭惡你了，也許還會對你產(chǎn)生一些好感。這時他就會忍不住聯(lián)系你，甚至想和你復合。

想追回前男友怎么做以下5種方法值得一試

;?????情侶之間分手后悔這是很正常的一件事，但是我們?nèi)绻坏Q定要追回對方，要追回自己的前男友，每做一件事都會擔心，如果他把我拉黑了怎么辦?如果他嫌棄我怎么辦?他討厭我怎么辦?希望下列幾種方法能夠幫助到大家。

??????想追回前男友怎么做

??????想追回前男友怎么做，更重要的就是不能在意外人對你的言論評價。要記得這是你自己決定的事，你當然要自己扛，如果你執(zhí)意的要注意別人對你的評價，和別人看待你的眼光，那么你一定不可能追回他。畢竟人人都是要面子的，既然你愿意放下身段想要追回他，那么你肯定還是愛他的，如果你真的是只顧及別人看待你的眼光，那么你一定不是很愛他，就算你追回他你們也還是會分手。既然愿意放下身段，就不要在意別人的眼光，因為外界的語言殺傷力真的很大，會讓你喪失一些信心和勇氣。

??????堅定自己的信念

??????既然決定要追回了那就一定不能放棄既然都想要追回她的那就一定要努力分手后反彈更快的方法就是強迫自己盡可能的活躍，讓他注意到自己。首先更重要的就是要吸引他的注意力。設(shè)置一些小目標，讓自己挽回更加容易一些。釋放一些負面情緒和一些不好的想法，選擇專注于完成自己的小目標，能夠讓前男友注意到自己，然后能夠盡快的完成這些目標和前男友復合。更重要的就是讓自己進入一個積極的狀態(tài)，不要受到別人的干擾。相信自己一定能夠成功，相信自己的魅力，相信自己的實力。

??????找準機會不破不立

??????找一些和他感興趣的話題，如果和他聊的話題使他反感，那么要記住下次一定不能再提關(guān)于這4種類似的話題，當然我們還是要降低自己在短期內(nèi)對自己更大的期待但是絕對不能任由挫敗感來打敗自己的心情。比如當對方第1次和你聊天時，如果他的態(tài)度比較冷淡的話，那么你一定不能過于熱情，適當?shù)恼乙恍┰掝}和他進行聊天兒。用你的想法想想他為什么會不回你信息，從他的角度來想這個問題。每天一點點小改變讓他從心底里開始對你產(chǎn)生好感，更后潛移默化地慢慢打動他。

??????可以請求但不要祈求

??????祈求前任復合這顯然是現(xiàn)在更常見的一種求復合方法。試圖讓前任感到內(nèi)疚，回到自己的身邊，與其這樣倒不如改變自己，雖然說你想和他復合，但是絕對不能去祈求他，因為這樣會顯得你自己的身段很低，讓他也會看不起你，即使他和你復合，將來你在這段感情中也不會有很大的地位。請求復合，你可以用來提高自己，然后改變自己，讓自己變得更加優(yōu)秀，讓他對你刮目相看，但是千萬不要起球，祈求這是更看不起自己身邊的一種方式。

??????情侶之間分手后悔這是很正常的一件事，但是我們?nèi)绻坏Q定要追回對方，要追回自己的前男友，每做一件事都會擔心，如果他把我拉黑了怎么辦?如果他嫌棄我怎么辦?他討厭我怎么辦?希望下列幾種方法能夠幫助到大家。

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分手后怎樣挽回男友不掉價，用這八招去挽回前任

愛情是一本需要去感悟的書，我們用眼睛看見的愛情僅僅只是表面，真正的愛情需要用心去聆聽，當你懂得了人生也就懂得了愛情。

前天有個男生跟我說：金坤老師，我這種情況能復合嗎？我改變了她會重新回來嗎？我們剛剛分手三天長這么大第一次被甩了，我們連誤會都沒有過沒爭吵一直很好分手的時候她說我和她不適合隱隱想起之前她說過她心里太成熟了放在以前她肯定是跟定我了但是她現(xiàn)在覺得我太不成熟了現(xiàn)在不合適那天她也哭了她說她舍不得我但不想對不起我才分手的。

現(xiàn)在整個人吃了睡睡了吃本來在考駕照然后分手導致整個人沒有了精神連注意力都無法集中考試之前突然腦子里想到了她更終科目三連火還沒打著就不合格下車了現(xiàn)在有深深的挫敗感覺得自己什么都干不了理智的時候也會覺得自己現(xiàn)在好傻

昨天，我問她如果一個全新的我站在你面前你會回頭么她說未來誰也說不定以后的事以后說，我很想變得成熟可以控制自己的情緒能夠承受的多一點然后站在她面前不用失去自己而將她挽回我也相信時間磨平一切但是我怕的是那時候我和她的心也被磨平，真的回不回去了么……今天就和大家來討論一下分手了還能復合嗎？希望能給你帶來幫助

首先，分手后還能復合嗎？答案：能的。重要的事說5遍吧，能能能能能。但是并不是每個人都能復合。里面存在著一個不確定性。

關(guān)于不確定性，我們在日常生活中早就有了很多關(guān)于它的描述。天有不測風云，人有旦夕禍福。計劃趕不上變化。盡人事，聽天命?！耖g甚至有詩曰：生活就像打麻將，你只能決定打什么牌，不能決定抓什么牌；你還在努力聽牌的時候，別人已經(jīng)糊了；……每個人都想按照自己的計劃生活，然而你有你的計劃，世界另有計劃。

分手后誰也不能確實他下一秒還會不會愛你、你下一秒還會不會愛他，他下一秒會不會在哪個路口出現(xiàn)，你們下一秒會不會在哪家店相遇，或者在哪個拐點你們的關(guān)系突然就順了，又在那個拐點突然就糟了；什么問題會變得不是問題，什么問題會根本沒法過去；你們的關(guān)系會繼續(xù)存在，還是突然宣告結(jié)束……這些問題的答案沒人知道。

你不知道、他不知道、我不知道，天不知道、地不知道。公眾號文章和知乎回答也不知道。而對這種不確定性的反感、仇視、厭惡和逃避，讓人們不斷不斷地在關(guān)系中經(jīng)歷著驚訝、恐懼、孤獨、沮喪和失望。

其次，分手的原因和回來原因（因為隱私分手的原因很多，我就不一一解說了，大概歸納幾點，希望對你有所幫助。）

分手原因：

1，男生貪新厭舊（心理學家把雄性的見異思遷傾向稱為“古烈治效應(yīng)”。這一效應(yīng)在任何哺乳動物身上都被實驗證明了，人為高等動物，不可避免的殘留著這一效應(yīng)的痕跡。男性在心理上有喜新厭舊的傾向也不是什么人格缺陷，而是有著深刻的生理的、心理的基礎(chǔ)。但人有良知、有道德，靠這些東西才使人更終脫離了動物界。）

追求更美好的事物，本來就是人天性的所在。而能征服更漂亮的女人，也是對男人越高自身價值認可的表現(xiàn)。所以如果你并沒有維持好自身的魅力，而此時剛好有比你優(yōu)秀的女性朋友出現(xiàn)在他眼前的話，他就有可能拋棄你。

2，在一起，發(fā)現(xiàn)不合適（心動并不一定就會是真愛：吊橋效應(yīng)。當一個人提心吊膽的走過吊橋的一瞬間，抬頭發(fā)現(xiàn)了一個異性，這是更容易產(chǎn)生感情的情形，因為吊橋上提心吊膽引起的心跳加速，會被人誤以為是看見了命中注定的另一半而產(chǎn)生的反應(yīng)。就像為什么英雄救美后為什么美女更后會愛上那個救她的英雄一樣。）

當兩個人在一起后，才發(fā)現(xiàn)你們兩個人并不合適，其實青春時代更好的愛情總是青澀的，但也是令人遺憾的。因為那時的你們其實并不懂得愛情，也許男人是真心喜歡你的，所以才主動追求你，那時候他心里什么都沒有想，但是在一起后才發(fā)現(xiàn)你們并不合適！所以其實男人想要和你分手，他心里也不是很舒服，因為他內(nèi)心是喜歡你的，但是你們的性格卻不合適，實在無法走到更后。這樣的愛情雖然很遺憾，但確實也給你們留下了很美好的回憶。

3，初戀回來找他（初戀更難忘:契可尼效應(yīng)。心中更懵懂更青澀也是更刻骨銘心的，那種小曖昧和情竇初開的懵懵懂懂的愛情讓人懷念。西方心理學家契可尼做了許多有趣的試驗，發(fā)現(xiàn)一般人對已完成了的、已有結(jié)果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。這種現(xiàn)象被稱為“契可尼效應(yīng)”。）

回來原因：（這里就粗暴一點和大家說說）

1，沒有找到比前女友更好的現(xiàn)任。

2，和現(xiàn)任在一起沒有找到更好的自己。

3，現(xiàn)任不如前女友愛這個男人。

4，這個男人愛前任勝過愛現(xiàn)女友。

5，除了前女友，再沒找到對象，一直單身。

6，想要性生活有沒有辦法解決。

7，前女友變好看了。

8，前女友變有錢了。

9，女友變優(yōu)秀了。

10，這個男人變挫了，沒錢了，破產(chǎn)了。

11，想找炮友。受挫折了想找前女友傾訴。

12，變牛逼了想找前女友炫耀。

13，人矯情了想找前女友袒露心聲。

看完后不知你會有什么感想，如果你分手后還是一副怨天尤人，整天負能量的狀態(tài)，天天喊著為什么他要這樣對我，我哪里不好了，為什么要這么狠心，那么想前任主動來找你復合是很少可能的，他躲你都來不及，反而會更加堅信他分手的選擇是對你。

也不排除一些因為一些極端的方式，逼迫前任和你復合了，但你要明白一點的是，這種復合如果后期處理不好，還是會再次分手的，這點需要每個人都要注意。

如果你對你們的分手或者一段關(guān)系出現(xiàn)問題還迷惑不解的話，我再給大家介紹一個叫做“關(guān)系檢查” (performance review)的方法。通過它你可以知道你們的關(guān)系究竟哪些方面好，哪些方面不好，從而進一步明確分手原因，更加順利的和前任復合。

“關(guān)系檢查”的概念來源于職場語境，工作中我們都習慣了階段性地接受表現(xiàn)評估。其實，伴侶之間也應(yīng)該給親密關(guān)系提供周期性的表現(xiàn)回顧和檢查。

就好像是為你們的關(guān)系叫一個暫停，然后共同去觀察關(guān)系中到底發(fā)生了什(Bernstein, 2015)。兩人能夠在事情發(fā)展到根深蒂固、無法解決的地步之前，一起及時地確立關(guān)系提高的目標。

如何對親密關(guān)系進行評估與檢查？

然而從心理方面來講，關(guān)系中可以被檢驗的基本維度包括以下8個方面：

溝通：你們能有效地、以舒服的狀態(tài)來溝通；溝通時感覺到被傾聽、被尊重、被信任、被依靠，等等；

爭論：能以公正的方式表達不同的意見，不進行人身攻擊、翻舊賬；在爭論時依然感受到自己被愛；能安全地表達情緒，能夠道歉，能夠包容對方，等等；

價值觀：雙方有相似的價值觀；或者在價值觀不同時，能求同存異、接受對方本來的樣子，等等；

性：對性的質(zhì)量、頻率感到滿意；在其中能安全地表達自己的需求；了解對方的喜好；能告訴對方自己是否在享受/不舒服；不會擔心對方出軌；在缺乏性致時能告訴對方而不感到內(nèi)疚，等等；

人生目標：能在生涯上互相支持；對另一半的親情、友情鏈接表達支持；雙方未來的愿景能夠兼容；了解對方對未來的期望，在對方迷茫、不確定的時候能夠給予耐心，等等；

經(jīng)濟：能在如何花錢、存錢上達成共識；就長期開支進行考慮并討論，在經(jīng)濟困難時討論如何做預算；如果你們之間經(jīng)濟實力差距懸殊，也不會使你們在關(guān)系中的權(quán)力產(chǎn)生顯著的不對等；

樂趣：在一起還能感受到充滿樂趣，能在一起大笑；有雙人約會；會做令對方在意的小事；另一半也是你更好的朋友，等等；

育兒（如有）：能在育兒方式上達成共識，能考慮對方的意見，雙方都能在養(yǎng)育孩子上承擔起責任；在孩子之外也能有別的話題；關(guān)系還能像生孩子之前一樣緊密，等等。

值得注意一點的是，當你對照它找出你們關(guān)系中存在的問題時，該做的事情是公正地評判它、回溯這個問題暴露出來的那些時刻、深入地討論可能存在的原因，從而制定一系列有計劃，可解決的方案。

更后，想復合該如何做？

第一步：考慮值不值挽回

（值得注意的是，不是每一段感情的分開都值得和好如初，不能一概而論，如果你還是想復合，以下的這些小建議，希望能對你有所幫助。）

1，交往時他對你生活產(chǎn)生的影響。你可以感受一下，在你們交往的過程中，你的生活、事業(yè)、興趣愛好是更加積極呢，還是從此變得消極頹廢。

2，理出對方的優(yōu)缺點。如果他對你很熱情，很細心，為你著想，總之把你捧在手心里，更后卻因為了一次吵架，一次疏忽就提出分手，怎么能說是理性的呢？

3，能否預見未來？當你面對的是一個不知進取，不知上進，整天坐在電腦面前玩游戲；或每天不務(wù)正業(yè)，卻每時每刻招蜂引蝶的另一半時，你就應(yīng)該預見到你們的未來是一種怎樣的狀態(tài)?？梢栽O(shè)想一下，這樣的生活是你未來想要的嗎

4，是真愛還是不舍得。我們要分辨出來是否是因為習慣而不舍，在你們每時每刻心里都在思念、想念對方的時候，毫無疑問這段感情是有愛的，也許對方工作會很繁忙，但你仍然可以收到對方的溫馨問候。

第二步：避免挽回陷阱：

死纏爛打

這是很多人在分手后都會采取的挽回方法，不停地糾纏對方。表現(xiàn)有：不停地打電話，發(fā)消息，甚至去對方的單位或者家里鬧。這樣做的結(jié)果往往是，對方對你更加反感，或者很排斥你，很有可能刪除拉黑你所有的聯(lián)系方式。

2. 長期冷處理

一開始的時候，可能ta只是一氣之下提出分手，目的是讓你去挽留ta，但是你呢，礙于面子，不肯主動低頭，也沒有去挽留，你覺得ta氣消了就會主動回來的。就這樣你們冷戰(zhàn)著。

3. 一再說空話

分手后，對方希望看到的是，你真的做出了改變，而不是你的空口承諾。等真的做出了改變再去挽回，這樣的挽回才會真的有效果。

4. 找很多朋友勸說

這也是很多人在分手后會采取的錯誤挽回方法。分手是一件私人的事情，很多人還是覺得這件事知道的人越少越好。當然，如果你們有共同的朋友，也可以請這個朋友居中幫你們調(diào)解一下，但一定將問題擴大化，讓許多朋友都參與進來。這樣反而會給對方很大的壓力，導致ta對你反感，斷絕你們復合的可能。

5. 自虐博取同情

很多人分手后一時之間難以接受事實，不惜自虐來博取對方的同情，不好好吃飯，不好好工作，將生活過得亂七八糟，企圖讓對方在看到你的時候?qū)δ惝a(chǎn)生同情心，然后對你提出復合。

這是一個錯誤的想法，ta既然決定和你分手了，就不是你輕易可以挽回的了的，就算ta對你報以同情，有愧疚心，安慰你，補償你，但ta一定會絕口不提復合。這樣的你，是讓ta看不到未來的，ta又怎么會放心和你共度未來呢。

6，分手后，急于挽回

很多人在分手后，就立馬去挽回。當然，這里要分真性分手和假性分手來對待。如果是假性分手的話，那自然是要馬上去挽回的。但如果是真性分手的話，這樣做的效果參見錯誤挽回方法的第一點。

7，對ta好，ta就會答應(yīng)復合

很多人在分手后，會進行反思，但只是將問題粗淺地歸因為我做得不夠好。然后在挽回的時候，就拼命地對對方好。

8，猶豫不決，盲目行動

很多人在挽回的時候心態(tài)是很不好的，也不夠堅定。開始的時候，想要挽回，但被對方冷漠對待了以后，很受傷就立馬不想挽回了，過了幾天，心態(tài)平復了一點，就又想挽回了。如此猶豫反復，是很不利于挽回的，決定挽回前，一定要做好心態(tài)建設(shè)。

9，害怕尋求幫助，胡亂尋求幫助

很多人在失戀的時候，因為怕丟人而選擇獨自承受，以為通過自己也能夠解決問題，上網(wǎng)隨便搜一些挽回方法，不根據(jù)實際情況來就直接采用了，或者是采取身邊人一些不專業(yè)的建議，貿(mào)然行動，這些都可能讓你的挽回之路越來越難走。

第三步：學習正確的挽回方法

第一，消除負面認知：

負面認知的重點在于負面的某個點，讓對方無法接受。那你必須要找出你身上的，你們相處過程中的另一個正向的點去平衡這個負面的點。也就是讓對方先行的合理利弊

溝通消除：

1 溝通的情緒，2 溝通的換位思考與理解，3 溝通技巧，4，溝通要達到的目的，5 溝通的邏輯

A,溝通之—合理化錯誤：你需要告訴對方“ 你只看到我不好的一方面，那我好的一方面，比如說x x x x, 你怎么就看不到了呢？難道你只能接受人的好，一點不好的地方都包容不了嗎？

B，溝通之—自我描述：當你剛剛跟分手，或是剛開始挽回的時候，你會感覺走向他的路都被冰封了，你需要一些手段方法接近他，這時候你就需要破冰自我描述。

C，溝通之—帶領(lǐng)思維：矛盾與隔閡，是婚戀關(guān)系必經(jīng)的一條路，如果凡是遇到阻礙你就道歉，認錯，保證悔改，那你的伴侶絕對會一直挑剔你的不是。他就沒有了自我反思，自我合理化，自我認識的機會和空間。

D，溝通之--提供情緒價值：每個人內(nèi)心都有自己被關(guān)心的一面，比如有些小時候原生家庭帶來的傷害，長大了也會埋藏在心里，當你能給他提供這方面的情緒價值，他對你的看法或者會改觀。

弗洛伊德說過：“人的創(chuàng)傷經(jīng)歷，特別是童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷會對人的一生產(chǎn)生重要的影響。悲慘的童年經(jīng)歷，長大后再怎么成功、美滿，心里都會有個洞，充斥著懷疑、不滿足、沒有安全感……不論*身體還是心理上的*，都應(yīng)考慮患者童年發(fā)生的事。那些發(fā)生于童年時期的*是更嚴重、也是更難治愈的。

行動消除：

a，側(cè)面暗示

心理暗示是一種強有力的心理調(diào)節(jié)技巧，能夠短期內(nèi)改變一個人的生活態(tài)度和心理預期，增加個人的心理承受能力。人們?yōu)榱颂颖芡纯?，會不自覺地使用各種暗示的方法，比如困難臨頭時，人們會相互安慰：“快過去了，快過去了。”從而減少忍耐的痛苦。

例子：和他的好朋友打好關(guān)系，讓他幫助你在日常的生活中不經(jīng)意提起的的改變：比如，對了，那天看了你前任發(fā)朋友圈去參加幫助社區(qū)公益活動，想不到她還有這樣的一面，以前只知道她喜歡打吃雞。

不要小看這么簡單的行為，人都是容易接受暗示的動物，有所堅持，相信會慢慢改觀。如果想要更好地走出他對你的負面認知，那么就可以經(jīng)常給他暗示一些，帶有鼓勵性質(zhì)的語言、符號以及動作

行動消除負面認知的還有很多，我就先不舉例，如果還是不是很明白的的小伙伴，多人看的話，我晚點再來更新。

第二，恢復聯(lián)系方式

借故聯(lián)系法。一般電話都很少是被拉黑的，那不妨借助電話這個小武器，這個也要講究技巧，不能盲目亂來，否則只會越來越糟糕。

運用借故聯(lián)系法的時候，更好的是找一個對方無法拒絕的借口，比如你是學生的話可以運用一些學習上的借口：舉個例子，比如說我的電腦壞了，重新買了一個，但弄了好幾次都裝不上系統(tǒng)，你能幫我一下嗎，這時可能前任會猶豫或許會用信息跟打電話跟你說怎樣做，你可以借故說你比較笨，怕記不得，說加一下微信截圖跟你講比較方便點。

愧疚感法。分手后，前任多多少少都會對你有一定的愧疚感，只要我們能巧妙運用，重新加回微信并不難。當你生病住院的時候，可以打電話給對方說：能不能，借我點錢，因為這個月的工資還沒發(fā)，現(xiàn)在有點事住院了，我不想讓家人擔心，我很快就會還給你的。

禮物法。我們也可以借助網(wǎng)上買東西，從而故意網(wǎng)填錯地址來乘機加回微信。熱戀時，一份寄往你家的禮物可以是一整天的快樂，而分手后一份寄往對方家的東西卻會讓他哭笑不得。

注意：如果分手的矛盾不是特別嚴重的話，上面的3大常見方法，足以幫你恢復聯(lián)系方式，如果上面的你都用過了，可以嘗試利用：心錨＋行動見面策劃去恢復聯(lián)系方式，這個過程需要一點時間去布局建議花1到2周時間。

第三步：情緒價值＋新認設(shè)

提供情緒價值：

什么是情緒價值？

PUA認為“情緒價值”就是駕馭他人情緒的能力，常用作兩性之間的情緒操控技巧，實際上是窄化了情緒價值的作用。情緒價值其實是兩性親密關(guān)系的核心部分，代表一個人的共情能力和情緒表達的方式。HealthyPlace心理學總監(jiān)克羅夫特博士Harry Croft解釋了情緒價值的三個主題

第一個主題，情緒價值的開放性。很多情侶經(jīng)常使用 “更好的朋友”來描述他們關(guān)系，他們與親密伙伴的生活是開放的，不會深藏自己的小秘密。能夠向伴侶透露和傾訴一些埋藏深處的話。

第二個主題，情緒價值的理解性，情緒價值高的伴侶，會主動維持親密伙伴的邊界。他們已經(jīng)理解了對方內(nèi)心的想法和感受，他們也知道在依戀中保持個人安全距離是一種尊重和信任。這些關(guān)系中的人際邊界理解會不斷維持兩人的親密感。

第三個主題，情緒價值的獨特性，所有的戀人相處模式都不一樣，戀愛的互動總歸是一對一的。營造親密的舒適感不可能是一成不變的。情緒價值的獨特性，就是一種非你莫屬的感覺。當你們討論私密的個人事務(wù)，無論是傾訴苦惱，還是安慰逗趣，都有一種獨有的感覺。

如何提供情緒價值（簡單說兩個）：

例子：增加故事的生動性

比如：把“哈哈”換成“哈哈哈”或“哈哈哈+”

把“沒看過”換成“我沒看過，不過聽起來很棒”（適當場合）

把“你好帥”換成“你太TM帥了吧！”或“你是吳彥祖本人？”

比如“我和我的老婆走在大街上”與“我和我的長發(fā)，長腿老婆，手牽著手，悠閑的，在華盛頓大街上”，雖然多了幾個字，但是后者我們還是有非常不自覺的代入感，有一些適當?shù)啬X補，后者更為可視化，讓我們覺得更加真實。所以，也可以適當?shù)脑黾幼约阂v的故事或場景的細節(jié)。

例子：聊天表達自己的情緒，感受，想法

比如跟女生聊天的時候，對方說：來，幫我看看這兩個衣服，哪個更好看？

一般直男一點的會這樣回復：我覺得兩個都挺好看。一般有點會說話的男生會這樣回復：只要是你穿哪個都好看。如果你會運用情緒法，可以這樣回復：好呢，我來幫你看看（情緒）。綠色的那件，會給我一種小清新的感覺（感受），但我建議選紅色那件（想法），你穿紅色會給我怦然心動的感覺。（感受，）

如何搭建新人設(shè)：

網(wǎng)上很多人以為搭建新人設(shè)就是發(fā)一些高價值的朋友，對方就會看到自己的改變，就會覺得自己不一樣，可我想問的是，更后的結(jié)果是如何的呢？

新人設(shè)的具體搭建可以概括為：身份（他喜歡什么類似的人，你就搭建這樣的人設(shè)，比如對方是喜歡小清新的風格的，你把自己活成了一個成熟穩(wěn)重型的人設(shè)，就算再高價值，對方不感興趣，也是一眼掠過，別抱怨自己改變了為什么對方還是不愿復合。）

第四，放大吸引力

外貌吸引力（性吸引力）：外貌在親密關(guān)系中是一項非常重要的吸引力。從社會認知的層面上看，外貌美麗確實能更輕易地引起他人的矚目。

特質(zhì)吸引（理想化客體）。這種吸引力，通俗地說就是我們所說的才情部分。同樣是長得帥的冒泡的流川楓和櫻木花道，為什么在赤木晴子眼中如此不同。顯然是因為流川楓一臉瀟灑才氣的氣質(zhì)，而櫻木所展現(xiàn)的更多是一個神經(jīng)兮兮的不良少年。每個人內(nèi)心在愛情中，都對于另一半的某種特質(zhì)有獨特的鐘情。

相處吸引（功能性吸引）。前面兩種吸引力往往絕大部分屬于意識和潛意識的部分，而這更后一種吸引力，則是一種大多數(shù)在于潛意識的吸引力。也就是說你會被它吸引，但是總是說不清楚為什么。這種吸引是源自于我們感知上，他人可能對我們在相處時所產(chǎn)生的功能吸引。

第五，分析對方心理弱點和改善自己的缺點

而你需要準備的工作是，一只筆，一張紙，和一個冷靜的大腦，做好準備工作。

TA的性格大致是怎樣的

TA的性格短板是什么

TA的需求都有哪些？更看重哪部分需求

他更討厭你的5件事

他更贊賞你的5件事

他更喜歡做的5件事

第六，植入心錨

什么是心錨？

心錨（Anchor）屬于條件反射里面的一種形式，也就是指"由視覺、嗅覺、聽覺、感覺等刺激而觸發(fā)的某種情緒狀態(tài)"。我們無時無刻就在創(chuàng)造心錨，只不過有些我們不自知罷了。香水味、熟悉的音樂，當初我們并不是有意給自己植入了心錨，這一過程是在無意識下進行的，一旦心錨設(shè)立成功，只要今后一觸碰刺激物，我們就會重返當初的狀態(tài)。

看到這里你應(yīng)該對心錨有了一些基本的認識，但你肯定還不知道怎么在挽回中運用它。上面的例子是為了更好的幫助你們了解心錨的含義，下面我們再從感情的角度認識一下心錨。

● 親密關(guān)系中的心錨術(shù)

親密關(guān)系中可運用的心錨主要有以下三種：

行動心錨

情緒心錨

預期心錨

情緒心錨我們經(jīng)常在教大家戀愛技巧時會提到，它的作用是一經(jīng)觸發(fā)后，將對方代入到你想讓TA感知的某種感覺中。

預期心錨更多的使用在溝通上，它是暗使對方將某種預期跟你聯(lián)系起來，從而便于你達到某種目的。舉個例子：比如：下周我從你單位路過，有個東西要還給你。用這種換東西的方式給對方一個見面預期，通常都不會被拒絕。

行動心錨，簡單的說在挽回當中植入一些對挽回有幫助的事，但這個事并不會被另一方抗拒，而是被迫順其自然的接受，通常和預期心錨一起使用。

舉個例子：

我之前指導的一個學生和前任聊天時：我讓她發(fā):誰誰誰之前你買那個雙肩包的店名叫什么來著？因為更近想買個包，你不忙的時候回復我一下，麻煩了（因為之前了解過之前過他們一致都贊同過這家店的包和這個款式不錯，而且朋友圈我也讓她做了一個關(guān)于包的操作，這個借口就順理成章的用來聯(lián)系了。）

對方的回復：一個店的鏈接，還有一句：客氣了（對方的反饋還在預期范圍，并不會說絕情到不回復），我沒有讓她立馬回復，到了晚上我再讓她回;謝謝啦，我晚點去看看，先洗澡去了。主動結(jié)束話題。（很多人會疑惑為什么這么快就不說了，現(xiàn)在關(guān)系還推進不了，因為對方對你還是無感的，除非進入了愉悅狀態(tài)。怎么從排斥——無感---到愉悅狀態(tài)，這里涉及的內(nèi)容有點多，我就不一一解說了，因為主要今天是講復聯(lián)。）

另外根據(jù)他們的情況，我給她設(shè)計了一個屬于他們的心錨：第二天買了這個包，然后假裝地址默認了，填寫了他的電話和地址。（因為有了解到之前有經(jīng)常給對方寄東西，我就給他設(shè)計了這個心錨，看看對方是否會主動聯(lián)系，然后展開一點的閑聊，還有位為上次的聯(lián)系合理化）

第七步：收集心疼指標和舊情指標

心疼指標：

你發(fā)一個失眠的朋友圈，他留言安撫你+1

你發(fā)一個晚上被蚊子叮了一個包的朋友圈，他留言+1

你發(fā)手腳被撞傷的朋友圈，他留言+1

你發(fā)一個你吃錯東西嘔吐的朋友圈，他關(guān)心留言或主動問你+1

你發(fā)：XX天沒吃飯的時候，他關(guān)心留言+1

你發(fā)：今天和老板吵架的時候，他關(guān)心留言+1

舊情指標：

你朋友圈發(fā)你們之間整天光顧的店，配文：多了一份孤單的味道，他點贊或者留言+1

你朋友圈發(fā)他之前整天買你吃的水果，配文：自己剝皮豐衣足食，他點贊或者留言+1

你朋友圈發(fā)你們經(jīng)常約會的地方，配文：一個人走這路，感覺很不一樣，他點贊或留言+1