【緒言】怎么挽回想要分手的男朋友？怎么挽回下定決心分手的男朋友？老司機告訴你，答案往下看“怎么挽回想要分手的男朋友”的內容如下：
情感目錄一覽：
如何挽回想分手的男友
一、降低自身的需求感，不做低價值的行為 很多人在男友離開的時候，會不斷地給對方發(fā)“我好愛你”，“我好想你”之類的話，她們自以為這些話可以表達自己的愛意，但是殊不知這些行為只會讓你的價值在他的心中變低，因為隨手可得的東西，人往往是不會珍惜的。所以想要挽回男友，你就不能說一些高需求感的話語，更不能說一些充滿負能量的話語，你們需要的是心平氣和的溝通，而不是歇斯底里的爭執(zhí)，這樣對方才會更有跟你交流的意向。 二、后撤 俗話說：“人總是比較犯賤，不懂得珍惜現(xiàn)在擁有的，只會在失去后才知道后悔?！痹谇澳杏烟岢龇质趾螅杏洸灰览p爛打。要知道一個男人向你提出分手就說明他已經開始厭煩你，如果你在這個時候還一直在他身邊晃悠，只會讓他覺得你越來越煩。所以要后撤，退一步給他一點思考的時間，讓他有時間自己思考對于這段感情的看法。 三、找出真正分手的原因 在生活中，很多女人就是忍不住自己的脾氣，經常大吵大鬧，導致對方的忍耐度一次又一次的透支，更后卻是忍受不住了，對方才提出了分手。在對方向你提出分手之后，你第一時間不是要急著去挽回，不是急著說你會改，因為這個時候認錯，承諾都是沒有效果的，第一時間應該要做的，是找出真正的原因所在。如果是因為你經常作死，對方忍受不了的，就要改掉這個不好的缺點，如果是因為你太過強勢而分手的，就應該變得溫柔示弱一點；當對方提出你的缺點時候不要馬上去辯駁，而應該是承認你的錯誤，如果你不斷去辯駁的時候，對方只會更加反感，把你們之間的距離拉大。 如何挽回想分手的男友2 第一個方法，學會示弱，喚起男朋友的憐惜之情 在兩性相處中，更忌諱的是硬碰硬，我們越對男人兇，往往會讓我們偏離感情的初衷。 而此時女人學會示弱就很重要，示弱是以柔制剛，示弱往往能讓男人看到你需要他的一部分，也能讓他覺察自己的重要。 愛需要懂得示弱，示弱不是變得自卑，更不是卑微的討好他。示弱是表現(xiàn)自己柔弱的一部分。 在親密關系中，兩個人的感情是否能夠深入與我們敢于暴露自己的脆弱有很大關系。許多人很喜歡逞強，總是假裝自己很厲害，這樣姿勢往往會嚇退對方，因為對方認為你太強了，對于他來說，他好像是多余的。 當你示弱的時候，往往能夠激發(fā)對方對你的保護欲，更能讓男朋友知道自己的使命和擔當。 蕭蕭男友和蕭蕭提出分手的時候，蕭蕭寫了一封很長的信給男友，在這封信中，她暴露自己內心的脆弱，分享他曾經做過感動的事情，告訴他對自己生命存在的意義，蕭蕭男友看到這封信，很感動，主動求和，現(xiàn)在兩個人在一起已經結婚十年了。 女人要懂得示弱，告訴男朋友，自己是需要他的。在生活中制造一些機會，讓對方去表現(xiàn)自己的價值，而你更需要是肯定對方的價值。 好的愛情是看到對方的長處所在，示弱也是如此。示弱是給予對方機會，讓對方對你付出，他就會越舍不得分手。 心理學上有一個沉沒成本，意思是當一個人在感情世界中投入越多，就會越舍不得。女人學會示弱，就是在生活中多找機會，讓自己的男朋友多去付出，你們的感情會幸福滿滿。 第二個方法，深入談心，找到彼此的核心問題所在 當一個男人想要分手的時候，我們一定要找到其中的根本原因是什么？是什么讓彼此厭倦，無法深入走下入。我們一定要找到根本存在的問題，我們才能做好相應的方法和措施。 小靜男朋友和小靜是異地戀，有段時間小靜男友覺得異地戀太辛苦了，他認為兩個人走不下去，于是提出分手。 小靜覺得很難過，畢竟他們兩個人在一起有三年，三年的時間不長不短，她不舍得這段感情，不想放棄。 于是她和他電話深入溝通，更終達成了一致，小靜決定來到男友所在城市一起打拼，現(xiàn)在兩個人已經結婚了，還在這座城市買房，安居樂業(yè)下來。 可以說，任何一段感情走不下去，往往都有自己的問題，如果我們能找到這根本問題，我們進行彼此溝通與協(xié)調，我們就能更好走下去。 兩個人的感情往往都會面對生活的選擇，而生活的選擇又會暴露出兩個人的價值觀，所以我們可以通過深入溝通，找到良好的方法，我們就能繼續(xù)深入走下去。 愛的相處從來都不是一件容易的事情，這意味著我們需要站到對方的位置去理解男友的'需求，唯有對男友的需求把握很清楚，我們才能在感情世界中持續(xù)走下去。 第三個方法：許下良好的愿景 對于每個人來說，好的感情都是帶有希望的，兩個人走不下去，往往是看不到未來在哪里。 如果我們能夠在未來規(guī)劃的時候都有對方，我們的幸福感就會爆棚。在韓劇中，你經常會看到男女主角往往在一起的時候，都會幻想未來的生活場景，這種對未來的憧憬，會讓我們更有勇氣走下去。 男友和你走不下去，往往是和你在一起，感覺到很累，往往就走不下去。而此時兩個人許下良好的愿景也是非常重要的事情。 我們在一起，可以詢問對方想要的生活，你也可以深入思考，自己想要的未來是什么。 未來生活往往是我們的愿景，更是我們的生活指南，能幫助我們一起去面對生活的風風雨雨。 要想挽留男朋友，我們可以從未來的生活愿景入手，讓彼此的生活充滿著向上的動力，讓你們能夠共同攜手成長，你們的感情就會有了加持的勇氣和力量。 兩性相處，往往是兩個人真正的磨合，而在兩個人磨合中，我們要懂得在感情世界中，為彼此的存在找一個意義所在，更要激發(fā)對方的潛力，看到對方真實需求，解決彼此存在的矛盾，建構自己的未來，你們的感情才會變得甜蜜如初。
男友突然說不愛了，想分手，該如何挽回？
面對突然想要分手的男友，你若不想就這樣了斷你們之間的情感，那一定要想辦法挽回對方，這樣才能夠有復合的機會。那么，女生如何做才能夠成功挽回要分手的男友呢？讓我們一起來看看吧。
一、向對方示弱。
如果你真心不想這么好的男朋友就這樣離開自己，那你可以考慮示弱一下。示弱有的時候也可能會打動對方，讓對方不忍心離開你。但是示弱并不能從根本上解決問題，你還需要打從心里尋找到問題的根源，而后再想辦法重溫過往的美好記憶。當兩個人一同回憶那些相處的美好瞬間，相信對方總會有瞬間的動容的。屆時你再抓住機會苦苦挽留對方，這樣說不定就成功了。
二、全面提升自己。
如果他對目前的你已經沒有了感覺，那么你就要努力改變自己的形象。此時的你需要從生活、工作、學習等各方面來改造自己。一旦你成功打造出一個更優(yōu)秀的自己，說不定對方會再次為你而產生悸動的感覺。畢竟你能成功吸引對方一次，也要有信心再度引起對方的關注啊。因此，建議你從頭到尾好好地拾掇自己，并不斷地充實內心，這樣說不定就能夠在某天的邂逅中再次令對方為你而怦然心動。
三、放手也是一種解脫。
如果經歷了你的多種努力，對方依然對你無感，已經不再可能為你而心動，那就學會放手吧。如果死命糾纏對方，不僅你的日子不好過，對方的生活也會受到極大的困擾。倒不如一別兩寬，讓彼此都有重新追求別樣人生的機會。我們不應該總是將自己困在過去的情感中而無法走出來，我們要學會讓自己與生活講和。當我們的心境變得豁然開朗時，我們會慶幸那個時候的自己沒有再堅持死纏爛打，而是放過了彼此。
怎樣去挽回分手的男友
挽回分手的男友的方法：要控制好自己的需求感、說話不暴露需求感、學會做更好的自己。
1、要控制好自己的需求感
需求感指的是你對對方的需要程度，往往需求感高的表現(xiàn)是你會不斷地想見對方，不斷地想對對方做事情，在不能做的情況下，你的情緒會變得很焦慮。
2、說話不暴露需求感
語言是通往心靈的橋梁，所以在挽回愛情中，有時候語言會比做有效多了，例如你想要邀約對方，你通過做一些事情是很難讓對方明白你想邀約的意圖，并且有可能會適得其反，但如果通過一句話“聽說哪里的咖啡廳不錯，挺想去一下的?！本图饶鼙砻飨胙s的意圖又不會太暴露需求感。
3、學會做更好的自己
女人要學會愛自己，為什么對方會跟你分手，往往是你對他的吸引力不夠，所以女人你要提升自己，努力提升自己的吸引力，在雙方能夠取得冷靜時間的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能夠以一種全新的形象再次出現(xiàn)在對方面前。
挽回男友之明白他的需求
1、有嚴重托付心態(tài)的女人
托付心態(tài)是指，把自己托付給別人，讓別人來照顧自己的生活的一種心理。有嚴重托付心態(tài)的女人往往會給男人帶來巨大的壓力。你們都是獨立的成年人，愛情是兩個人相互依偎，相互鼓勵，相互溫暖，但不是讓他照顧你飲食起居一切大大小小的事物，充當你父母的角色。
2、強勢、自我的女人
男人是需要被肯定的，是需要面子的，如果你一直這么強勢、自我壓得他透不過氣，誰都不愿理留在你身邊，女人適時的軟弱一下，撒嬌一下何嘗不是一種更好解決問題的辦法。
男友想要分手時怎么挽回男友
1、緩沖一下 遇到男友要和自己分手，情緒肯定會很低落，內心也在掙扎，在這般感情糾纏下，自己的神經發(fā)條也被掰得過緊了。適當?shù)姆潘上伦约旱男那椋缓笳{整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需求感。 2、解決矛盾 男友想要分手時，怎么挽回男友？有些感情越吵越好，是因為他們能用正確的方法去化解矛盾，更后就自己做的不對的地方進行改正，當兩個人不斷針對自己的問題改正，提升自己，就會變得越來越好。發(fā)生矛盾并不可怕，他能讓兩個人認清彼此的需求感，了解對方的心里想法。面對矛盾，男生女生都應該以積極的心態(tài)去面對問題，好好解決問題，更后這些矛盾也會變成回憶里幸福的一部分。 3、不要過于著急 你的改變是需要時間的，假如我們改變來的太猛，你自己累不說，你更會急于的想讓對方馬上知道你在改變努力，就容易搞成向對方邀功，給對方的印象你又是老樣子，自己之前說了那么多而事實又不是你說的那樣的，對方就徹底對你失望了，自己還無比憤怒還認為挽回無望了。改變的層面很多，你聯(lián)系的頻率，聯(lián)系的內容，你的思想，你的生活，之前的障礙你在著手處理，這些都是改變，你找恰當?shù)姆绞桨涯愕母淖儌鬟f出去。讓他一點點相信你，慢慢升溫。 如果兩個人打算要在一起生活一輩子，那在漫長的相處之中偶爾制造一點小驚喜，是維系感情更好的方法。兩個人彼此多一點理解和包容，不忘初心，方得始終。如果你有遇到愛情困擾，不懂怎么挽回男友，可以讓專業(yè)的情感老師幫你具體分析解答，教你如何一步步挽回對方的心。 男友想要分手時怎么挽回男友2 如何挽回男友秘籍一：給男友足夠的空間和自由 如果這段感情讓他感到疲憊，導致你們分手了。那么如果他真的想要自由，想要一個人，就讓他走吧。不要讓你的勉強成為兩個人之間的枷鎖，讓兩個人之間的感情變得更加僵硬。其實有時候，你需要一段時間去思考對方的問題，有時候，分手不一定是結束，也可能是一個新的開始。如果你想拴住一個男人的心，你必須首先給他足夠的空間和自由。為了事業(yè)和家庭，有時一個男人會參加很多外面的社交聚會。當他回家晚的時候，不要盲目問他干嘛去了，這不是一個好的選擇。信任是愛情的基礎，沒有安全感的女人總是纏著男人。給男友自由就是給自己自由。如果你有一顆平常心，就會有意外的'收獲。 如何挽回男友秘籍二：說出你想說的 “說你想說的話”是什么意思?換句話說，你需要說些能讓你男朋友感到被需要的話。你需要他在你身邊，你需要和他在一起，你需要這種關系，你需要讓他回來。當一個人覺得自己被需要時，很容易就會覺得有必要滿足對方，尤其是在戀愛關系中。當你的男朋友覺得你需要他的時候，他可能會重新考慮離開是否正確，如果他離開你怎么辦。讓他回來對你來說會容易些。 愛情可以使人不那么寂寞，但不能使人不感到寂寞。即使是親密的愛情，感覺親密的人也不能直接取代你。很多時候，我們需要和自己的內心對話。作為獨立的個體，我們應該學會承擔責任，有能力照顧我們的生活和情感。 如何挽回男友秘籍三：給對方在一起的美好期望 如果你能讓對方覺得自己和你在一起很開心，那么你就能喚起男朋友對你們感情的美好希望。不是誰說了算，而是兩個人之間的感覺創(chuàng)造了這一切。如果你能讓對方和你在一起時感到安全、有希望、快樂，那么對方自然會沖破所有的障礙和你在一起。所以，好的愛情就是找到讓彼此更有吸引力的方法。更大的吸引力在于你們都相信在一起會更幸福。
如何挽回要分手的男朋友
如何挽回要分手的男朋友
如何挽回要分手的男朋友，愛是兩情相悅，愛的相處卻是一門技術活。尤其是在當男朋友提出分手的時候，我們該如何以正確的姿態(tài)去挽留，現(xiàn)在分享如何挽回要分手的男朋友。
如何挽回要分手的男朋友1
1、暫時斷聯(lián)
分手是因為你們相處存在問題太多了，也矛盾的激化。你不但沒有去好好解決，只是一味怕他離開，采取極端手段以死相逼等盲目挽回，把對方越推越遠，使得對方對你的心理防線更強了。
更初你們是假性分手，對方對你也不是太反感，只是你們相處這么久，覺得累了。你們的感情是沒有問題，關鍵是相處細節(jié)上的事。而是你卻沒有意識到自己的不對，結果把事情弄糟糕了，他現(xiàn)在對你是很反感的，建議暫時斷聯(lián)，適時復聯(lián)！
2、分析分手原因
男友要分手，想要挽回他，先搞清楚分手的原因。對方不會無緣無故分手。如果你想成功挽回對方，重新和對方過上甜蜜的生活，成為千千萬萬幸福情侶中的一對，你需要從分析分手原因開始。明白對方為什么分手，主要原因在于對方，還是你。這就像是去*，*總是要先看你是哪里出了問題，再給你制定*方案一樣。
3、真誠的道歉
想要成功挽回對方的心，就需要真誠的向對方道歉。也許分手的原因主要不在你，但相信你也一定是有一些錯的。如果你一點錯都沒有，你很完美，你一直給對方帶來快樂，那么對方就不會想要和你分手。針對自己做得不好的地方，真誠的進行道歉，讓對方看到，你是一個講理的人，是你是一個愿意承認錯誤，并且有心改正的人。
4、二次吸引
復合后，有不少情侶因為同樣的原因再次分手。所以，分析分手的原因之后，你就要知道自己哪里有不足，哪里做得不好，適當?shù)母淖冏约?，再次吸引男友，讓自己成為更好的`人，再次成為對方理想的戀愛對象和結婚對象。很多女生把改變理解成無原則的退讓，這不是一個好的做法，改變不是失去自己，而是讓自己成為更好的人。
做和合術，主要是針對雙方緣分幾乎要走到盡頭的情況。如果緣分已經走到了盡頭，你再如何改變自己，哀求對方，他也不會回到你的身邊來。想要了解你和對方緣分的情況，可聯(lián)系師傅，請師傅根據八字為你詳解。做和合術，可以拯救你們快要走到盡頭的緣分，讓你們有機會繼續(xù)在一起。
挽回白羊男一：分析原因
讓自己的內心冷靜下來后，接著女生就應該要分析白羊男為什么要離開自己的原因了。是因為自己的一些行為或者言語無法讓白羊男接受還是白羊男移情別戀喜歡上別的女孩了呢，只有找到分手的原因才能采取措施去解決問題。
挽回白羊男二：引起對方的共振
也許在你們關系好的時候，你們曾經有過各種約定，但由于種種原因，并未能一一實現(xiàn)，所以此時，你可以自己獨立去完成其中一個約定。比如一個人去很久以前你們就很想去的餐廳吃飯，然后通過網絡展示把照片呈現(xiàn)給他看，配一段話：終于來到這里，食物好吃，但希望能和某某分享字句。
挽回白羊男三：懂得體驗和享受生活
要樂于享受生活。如果你的生活狀態(tài)在男友離開以后變得一塌糊涂，那么就證明你一個很懦弱的人。人生難得走一遭，需要的是要懂得生活，懂得享受生活的人都有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛。享受生活，可以是每天一句對別人的贊美，可以是看到美麗的風景用相機拍下來，或者是記錄下自己動手做的晚餐。
當你的生活有滋有味，豐富多彩時，男友會被你牢牢吸引住，并再次對你投入感情。之后，當對方的怒氣平復了，兩人之間的矛盾也化解之后，你再找一個臺階給他，而且你找一個非常需要他出現(xiàn)的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。
如何挽回要分手的男朋友2
1、要學會調整自己
人的一生總有那么一次，要為某一個人開始改變自己。如果你的改變以前沒有，那么就從現(xiàn)在開始。想辦法來提高自己做人的魅力。都說女追男隔層紗，當你具備聰慧和膽略，你就一定有辦法把這個男人給倒追過來。
2、反思你們之間的關系
一般戀人雙方要分手一定會有原因，分析男友要跟你分手的原因你一定要反思的。除了引起你們分手的導火索，一定還有其他的事情讓男友一點一點對你慢慢失望，這樣才會更終和你提出了分手，因此你需要一些時間來反思你們之間的關系，思考清楚究竟是什么原因讓你們之間走到了分手這一步。
3、放下或者改變
更后要注意的一點是，即使你很想追回他，你也不能表現(xiàn)得太明顯，如果你想讓他在這段關系里感到懊悔，你要表現(xiàn)出你比他更懊悔，并盡早承認錯誤。你必須要有耐心，并愿意等待，在等待的同時，倘若能被他發(fā)現(xiàn)或者留意到你真的有改變，成為更好的自己了，他會制造時機找你的。
4、把握好聯(lián)系
當你自我提升有效果了，可以嘗試著建立聯(lián)系，但切記不停給他打電話，發(fā)短信，這樣只會暴露你的需求感，讓他覺得你是在騷擾他。你需要清楚自己的優(yōu)勢，換位思考去了解他的心理需要，搞清楚他需要什么，然后給予他想要的。
我該怎么挽回要分手的男友
我該怎么挽回要分手的男友
我該怎么挽回要分手的男友，變心之后的家庭該如何維持？男人必須負擔起家庭的責任，都說強扭的瓜不甜，誰也無法插手兩個人的決定，以下是我該怎么挽回要分手的男友，歡迎閱讀分享！
我該怎么挽回要分手的男友1
一：不要面子，放棄自尊
女孩子喜歡的更好感覺，就是這個男生像自己的父親一樣，把自己捧在手心。一旦發(fā)生了矛盾，那么認錯的一定要是男方。如果這個時候男方懂得女人的心思，那么事情就好辦很多?，F(xiàn)在太要面子，將來就沒什么面子。因為一旦兩個人不在一起了，你是誰根本就不再重要。更怕的是男方也狠了心死要面子，還以為明明是對方的錯，干嘛要自己道歉，認錯呢？如果一個男人喜歡一個女人，喜歡自己的自尊一定要排在前面的話，也很難想象這份愛有多真！現(xiàn)在暫時的低頭并不可怕，需要的是以后長久的陪伴才是真理。
二：舍得用錢和物質來表達你的愛
很多女孩子不愿意和男生來往，更受不了的就是男生的“鐵公雞”。一旦一個男孩子在女孩子面前表現(xiàn)出“鐵公雞”，那么更容易引起女生的警惕心理。因為中國不像西方，AA制還沒有那么流行。如果男女之間戀愛期間都AA的話，以后結婚以后呢？雙方都是如此的不能真心以待，今后更是充滿著算計。一個人對另外一個人所謂的真心，有時候通過錢和物質是一種很好的`表達。這就是社會現(xiàn)實。如果當前你不能舍棄一些東西來愛對方，對方也很難想象在一起后你會如此愛對方。
三：要學會，說出去的都是愛
你和對方在一起讓對方感覺到喜歡的程度，往往決定了對方愛你的程度。也許你不是一個善于表達的人，之所以這樣，是因為你不懂得考慮對方的心理感受。愛情之中，往往你以為你在乎的事情都會是屬于你的，直到對方離開，你才發(fā)現(xiàn)原來對方已經成為自己生活的一部分。我們曾經見過一個男孩，號稱有戀愛經驗，喜歡一個人的時候努力奮斗，連陪對方去散步的時間都沒有。號稱今后有錢后一定會加倍對對方好，結果女友甩手而去。為什么呢？因為她要的是你在乎她，如果她無法體驗到你給她的愛，那么你對他已經沒有任何意義。所以，永遠不要從自己的角度去愛對方，因為你給的愛未必是對方需要的。聰明的人就是更多的關注對方的心理需要。
這個社會總是對男人有太多的要求。但是因為每個人的家庭和出身及環(huán)境不一樣，每個人對每個事情的認識和看法自然不同。倘若能夠懂得關鍵的時候抓住自己珍視的感情，也是人生觀的一種成熟。
我該怎么挽回要分手的男友2
1、顛覆期
表現(xiàn)反應：剛被分手，整個人處在一個完全懵的狀態(tài)，根本不敢相信、不愿意接受，在現(xiàn)實與幻想之中掙扎，并更終認清現(xiàn)實。
反應原理：分手前與分手后產生的高度落差，人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行為表現(xiàn)：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對方復合，或者盲目認錯；覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什么、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現(xiàn)在心理反應上。
挽回技巧：停止聯(lián)系對方，自然消化接受。
關鍵詞：認清現(xiàn)實
此時應該做的是認清已經被分手的現(xiàn)實，停止?jié)M目求復合、認錯等。
如果此時繼續(xù)騷擾對方，不接受單方面的被分手，只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現(xiàn)反應：認清現(xiàn)實后，陷入被分手的痛苦當中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應原理：分手對于自身心理產生了巨大的傷害，自然觸發(fā)人的“自我保護機制”，會尋求各種發(fā)泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行為表現(xiàn)：例如：買醉、與朋友傾訴、發(fā)表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯(lián)
關鍵詞：暫時解除聯(lián)系
在此種狀態(tài)下，分手后的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況，想告訴對方我很難受，會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因為你和對方都還未真正的冷靜下來，還未消除對方對自己的抵觸情緒。你的這些行為只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯(lián)系。
如果還保留聯(lián)系方式，就盡量保持聯(lián)系，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這里的保持聯(lián)系是不要主動不理會對方，拉黑等。盡量保持聯(lián)系方式，但是不要再提及感情上的東西，你應該表現(xiàn)為尊重對方的行為，盡量的保持朋友的關系?！纠鋬觯ㄔ恚呵楦小⑿枨罄鋬觯?/p>
同時告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經被對方拉黑、沒有聯(lián)系方式的情況下；暫時先不要盲目的去加對方的聯(lián)系方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯(lián)系，冷靜一段時間，減低對方對你的抵觸情緒，也降低你對對方的需求情緒?！緮嗦?lián)】
3、懷念期
表現(xiàn)反應：在分手后一段時間后，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時的美好，并且開始反省自身的一些問題。
反應原理：“反省機制”開始起作用，也就是我們基因中的學習行為，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結一些問題。
行為表現(xiàn)：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時對方的抵觸情緒已經有一定的緩解，跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現(xiàn)出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態(tài)。
而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態(tài)。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對方；讓對方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心里植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現(xiàn)反應：因為周邊朋友、環(huán)境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響，開始懷念并想要了解對方的動態(tài)和近況，尋找挽回的可能性。
反應原理：因為大腦接收到的信息，是目前的生活狀態(tài)沒有過去甜蜜，所以反省機制得出的結論是：分手可能是一個"錯誤"的行為。
此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤，于是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行為表現(xiàn)：通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態(tài)等，去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒，如果此時對方表現(xiàn)生活的非常好，會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧：建立聯(lián)系、制造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你，甚至對方是否主動的聯(lián)系你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期，如果對方明顯對你有關注、或者主動聯(lián)系你；那么此時你就可以嘗試開始建立聯(lián)系、制造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意，對方關注你、甚至主動問起你，也只是表示對方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個正確的決定。并不表示對方想要和你復合，切記不可操之過急，盲目要求復合。
應該慢慢的繼續(xù)接觸，循環(huán)漸進的增加聯(lián)系，像戀愛時一樣的展開第二次追求。
并且盡量不要提及分手、爭吵時發(fā)生的不愉快事件，盡可能的不要提及以往經歷。
【總結】怎么挽回想要分手的男朋友？怎么挽回下定決心分手的男朋友？的問題已經有了答案，更多關于“怎么挽回下定決心分手的男朋友”關注映森：http://b4i118.com/
