【序言】挽回愛情效應(yīng)？愛情挽回套路心聲？來看看情感百科，找到情感思路“挽回愛情效應(yīng)”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
挽回愛情的正確方法是什么？為什么這么說？
挽回愛情的正確方法是什么？為什么這么說？
挽回愛情前要先做好心理建設(shè)，不要指責(zé)和抱怨對(duì)方。因?yàn)榉质植皇且粋€(gè)人的錯(cuò)，分手后你們只是普通朋友。但是很多人卻還是慣性思維，應(yīng)該及時(shí)回短信，應(yīng)該反饋你，應(yīng)該怎樣怎樣。但是請(qǐng)你記住分手后你們只是普通朋友而已了，沒有那么多應(yīng)該不應(yīng)該。
分手后不要和他的親戚朋友發(fā)牢騷，說他的不好有損他的面子，只會(huì)讓你們的裂痕越來越深，距離越來越遠(yuǎn)。也不要有悔恨的心理，不停地多次向?qū)Ψ降狼?，承認(rèn)錯(cuò)誤，拉低自己的姿態(tài)？希望他能馬上與你和好來緩解你失戀的痛苦和孤單寂寞的情緒，請(qǐng)不要這么做。因?yàn)槟銈兊膯栴}已經(jīng)不是一天兩天了，你反復(fù)和她解釋，只會(huì)讓她覺得你煩你離不開他，他更加輕視你不珍惜你。
冷靜一下
想一想是否一定要挽回，一定要復(fù)合。你要判斷一下，他是不是屬于渣男范圍，朝三暮四、故意劈腿、暴力傾向、騙財(cái)騙色等等。梳理一下你們?nèi)^等各種條件是否匹配。在心理學(xué)方面有一個(gè)叫作賦予效應(yīng)就是說，其實(shí)他可能并沒有那么好，你也并不是有多么喜歡他、多么愛他，只是你失去的時(shí)候你感覺到了他的價(jià)值，高估了他而已。俗話就是得不到的就是更好的。
找原因
分析一下你們分手的原因是能改變的，還是你不能改變的。如果他介意你胖你可以去減肥，但是他介意你身高太矮，或者是家里條件不好，這些是你無法改變的因素怎么辦？只能是通過努力增加其他方面的優(yōu)勢(shì)，比如說更會(huì)打扮自己了，因?yàn)槿硕际且曈X動(dòng)物，你的收入職位更高了，因?yàn)槿艘彩呛墁F(xiàn)實(shí)的，等等用一些長處來彌補(bǔ)你的短板。
你要學(xué)會(huì)改變自己
學(xué)會(huì)改變自己并不是說要丟掉自我沒有自我，其實(shí)人的性格是多重的，你只是把你的好的性格掩蓋了而已。那么我們現(xiàn)在就是要把你的好性格挖掘出來。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點(diǎn)：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機(jī)可能是因?yàn)橐呀?jīng)觸犯到了對(duì)方的底線，那么此時(shí)對(duì)方對(duì)你的抵觸正處在一個(gè)前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對(duì)方都會(huì)選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會(huì)逼迫對(duì)方盡快從你身邊逃離。所以在這種時(shí)候你唯一可以做的就是盡更大可能降低對(duì)方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對(duì)方一個(gè)緩沖的時(shí)間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對(duì)方會(huì)因?yàn)槟闵砩系哪骋粋€(gè)閃光點(diǎn)而淪陷于你，現(xiàn)在也會(huì)因?yàn)槟惚┞冻鰜淼囊粋€(gè)缺點(diǎn)而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個(gè)不夠好的自己，找出自己身上的缺點(diǎn)加以改正，通過其他途徑方式提升個(gè)人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個(gè)可以展示自我價(jià)值的形式，讓對(duì)方可以真實(shí)地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會(huì)有碰壁的時(shí)刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點(diǎn)滴，多一點(diǎn)關(guān)心對(duì)方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對(duì)方對(duì)你的抵觸感。多一點(diǎn)互動(dòng)，也能增添幾分舒適感，讓對(duì)方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對(duì)你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻率，不能表達(dá)出太強(qiáng)烈的需求感和目的性。
4、主動(dòng)邀請(qǐng)見面
面對(duì)面的交流永遠(yuǎn)是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對(duì)方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間節(jié)點(diǎn)表達(dá)出對(duì)方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對(duì)方的內(nèi)心渴求，打動(dòng)對(duì)方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時(shí)也就成功挽回了愛情。 ?
挽回愛情的技巧有哪些？
分手后肯定是有遺憾的
你們?cè)趺床拍軌蚋咝в嗅槍?duì)性的挽回愛情呢？
1.保持冷靜，自我反思
一般在分手初期，因?yàn)楹ε率ジ鼝鄣娜?，所以?huì)情不自禁地糾纏對(duì)方表達(dá)“希望你回來”之類的話，這樣不僅會(huì)降低自己的身份，還會(huì)讓前任對(duì)你的印象變差。分手后不要急于挽回。我們需要做的第一件事是自我反省。
反思一下自己身上有哪些缺點(diǎn)是前任不能夠忍受的？回憶過去相處時(shí)有哪些自己的行為或語言而給對(duì)方帶來的負(fù)面情緒。學(xué)會(huì)使用共情去體驗(yàn)對(duì)方當(dāng)時(shí)的情緒，共情是指你可以在一個(gè)事件中感知對(duì)方的情緒，你可以把自己放在對(duì)方的位置去感受對(duì)方此時(shí)此刻的情緒和感受，學(xué)會(huì)換位思考。第二，提升價(jià)值，散發(fā)魅力
冷靜了一段時(shí)間后，雙方的情緒都得到了一定程度的緩和，這個(gè)時(shí)候你也注意到了自己的很多問題，以及這些問題引起對(duì)方的負(fù)面情緒。理解自身的問題之后，一定要針對(duì)性糾正它們。
在記住，當(dāng)你冷靜和改善的過程中，你必須保持冷靜的心態(tài)，專注于自己和自己想要做的事情來提高你的生活質(zhì)量。因?yàn)樘岣咦约菏且环N增值的過程，高品質(zhì)的生活可以讓你變得更自信，快速進(jìn)入吸引前任的狀態(tài)。
凡勃倫效應(yīng)指出當(dāng)你能不斷地看到自己的價(jià)值，增加自信心時(shí)，就會(huì)吸引對(duì)方，對(duì)方會(huì)更關(guān)心你。一定要會(huì)花更多的時(shí)間在你身上，以此來促進(jìn)雙方的共同成長，讓兩人更加獨(dú)立同時(shí)也更密切聯(lián)系在一起。
你可以做很多事情來提高自己，比如：堅(jiān)持健身和跑步，學(xué)習(xí)新知識(shí)，閱讀有用的書籍，培養(yǎng)自己的烹飪技巧，管理好自己的時(shí)間。而要記錄過程，可以用照片記錄一些自己做過的事，然后用文字記錄下自己的感受，更后發(fā)到朋友圈。提高自我價(jià)值的同時(shí)也向外展示了自己。
比如你今天做了一桌菜，又學(xué)了一道烹飪技巧，盡量做對(duì)方的更愛吃的，然后找個(gè)好角度拍一張照片，配色文字發(fā)到朋友圈，比如你可以說：“今天露了一手，做了一桌菜，還學(xué)會(huì)了一道新菜，給表弟嘗嘗，他還說是外面買的，哈哈，大功告成~”用輕松的語氣表達(dá)。更好有一張照片是展示你做飯的過程，也可以稍微打扮自己，展示一下你的品味，以及高品質(zhì)的生活狀態(tài)。
不要分享一下雞湯文字內(nèi)容或者一些無意義的工作報(bào)告工作。經(jīng)營一個(gè)高質(zhì)量的朋友圈，你需要高質(zhì)量的圖片和有趣的文字，可以讓別人看到你不一樣的一面。因?yàn)榫退銓?duì)方和你分手了，一段時(shí)間內(nèi)也會(huì)好奇你的一些動(dòng)態(tài)，就算好友被刪了，他也會(huì)盡量去想辦法去看。就算對(duì)方看不到，你朋友圈的建設(shè)也能成為你日后挽回起到有利條件。
一段感情需要兩個(gè)人來溝通經(jīng)營的。如果你單方面付出，對(duì)方一開始可能會(huì)很感動(dòng)，愿意接受你的付出，甚至愿意為你適當(dāng)性的付出，但久而久之，你的單方面付出頻繁了，對(duì)方會(huì)逐漸習(xí)慣接受你的愛和你的付出。慢慢地相應(yīng)的戀愛的感覺就淡了，也就習(xí)慣了，就像用筷子吃飯一樣，但有一天用勺子吃飯，才發(fā)現(xiàn)沒有筷子一樣可以吃飯。同樣的道理如果覺得沒有你也一樣生活，慢慢就會(huì)產(chǎn)生分手的念頭。
3、引導(dǎo)付出，增加對(duì)方分手的成本
如果你們的關(guān)系出現(xiàn)問題，有分手的危險(xiǎn)，就要注意了。首先，按照上面的方法成長起來，反思自己在這個(gè)過程中做了什么不足的地方，盡量與對(duì)方溝通，因?yàn)橛行У臏贤梢愿星樾迯?fù)帶來很大的好處。
也許你們正處于沖突或爭吵之后的冷戰(zhàn)時(shí)期。這個(gè)時(shí)期實(shí)際上是一個(gè)自我意識(shí)的機(jī)會(huì)，想想你哪里做得不夠，哪里犯了錯(cuò)誤，即使是小錯(cuò)誤，你必須意識(shí)到它們。并向?qū)Ψ教拱鬃约旱腻e(cuò)誤。當(dāng)兩個(gè)人發(fā)生沖突或爭吵時(shí)，無論是男人還是女人，要明白在親密關(guān)系中示弱是非常重要的。如果不愿意低頭，誰都不屈服，只會(huì)讓你們的矛盾越來越多，慢慢地產(chǎn)生一種范疇效應(yīng)，在未來的某個(gè)時(shí)刻，對(duì)方的負(fù)面情緒會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)機(jī)會(huì)徹底爆發(fā)，你們的關(guān)系也就會(huì)破裂。
挽回愛情，近因效應(yīng)起到什么作用
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，越來越多人意識(shí)到溝通的重要性。
但是你否也會(huì)碰到這樣的情況：當(dāng)你努力的平復(fù)好自己的心情時(shí)，滿懷希望的找對(duì)方，對(duì)方卻說：“我沒什么好說的”。當(dāng)你反反復(fù)復(fù)編輯著一段文字，認(rèn)真的修改用詞以及語氣，用溝通的技巧表達(dá)自己的心意，可對(duì)方卻沒有任何回復(fù)。你渴望了解對(duì)方的想法，你期望表達(dá)自己的改變，但是對(duì)方卻一直回避。那么接下來會(huì)告訴大家，當(dāng)對(duì)方避而不談時(shí)，我們到底應(yīng)該怎么做呢？
愛情是互相磨合的一個(gè)過程，兩個(gè)人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以擺渡（王靈靈的成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！
在講解決方法前，我們要先了解，對(duì)方為什么拒絕溝通，只有這樣你才能知道問題的根源，才能對(duì)癥下藥。
第一種，當(dāng)人表現(xiàn)出拒絕的狀態(tài)時(shí)，更直接的內(nèi)心表現(xiàn)就是回避。女人喜歡通過解決問題來獲得安全感，而男人喜歡用沉默來減小沖突。大多數(shù)關(guān)系的破裂都是長期積累起來的，積累起來的問題是不可能一下子解決的。所以為了避免更大的沖突和沖動(dòng)，這時(shí)的拒絕溝通只是為了讓自己清靜下來，整理自己的思緒和想法，這個(gè)結(jié)果可能是好的也可能是不好，但此時(shí)絕對(duì)不會(huì)因?yàn)槟銖?qiáng)烈的溝通就變好，也不會(huì)因?yàn)槟愕牟粶贤ň徒^對(duì)的變不好。
第二種，當(dāng)我們躲一個(gè)人，害怕和他接觸，甚至說話時(shí)，是因?yàn)樾睦锏姆烙鶛C(jī)制啟動(dòng)了。我們害怕對(duì)方傷害我們，或者讓我們的心理，身體等受到不可避免的迫害。我們本能的開啟防御敵人的狀態(tài)，而這時(shí)對(duì)方的溝通欲望，是會(huì)被當(dāng)成突破防御城門的誘惑或者詭計(jì)。所以，一定是要拒絕的。
第三種，當(dāng)對(duì)方拒絕溝通時(shí)，是因?yàn)閷?duì)方根本沒拿你當(dāng)回事，是無所謂的態(tài)度，但是你的溝通浪費(fèi)到了他的時(shí)間，也消耗了他的精力，對(duì)方認(rèn)為你根本不值得他付出這些。你說的什么他根本沒興趣，當(dāng)一個(gè)人非常高姿態(tài)的俯視你的時(shí)候，自然也會(huì)明確的拒絕溝通，因?yàn)楦静恍加诨貞?yīng)。
那么，我們現(xiàn)在來說說，針對(duì)上面的情況，我們應(yīng)該怎樣做。
第一種，對(duì)方也許并不是不想溝通，只是當(dāng)下的環(huán)境，心境都使得他的感受很不好，也無法做出明確的判斷和決定。那么這時(shí)他更需要的是空間和理解。所以，當(dāng)遇到一種情況時(shí)，要按照對(duì)方希望的去做，對(duì)方希望此時(shí)要彼此冷靜，那么就要給她足夠的時(shí)間冷靜。這像是一個(gè)分水嶺，你的逼迫只會(huì)讓對(duì)方做出不耐煩的回應(yīng)，這一定不是你想要的結(jié)果。其次，也不要給對(duì)方下命令，例如，你必須兩天內(nèi)給我一個(gè)準(zhǔn)確的答復(fù)。這樣的命令會(huì)引起對(duì)方的方案，很容易適得其反。
第二種，這種情況比較嚴(yán)重，當(dāng)一個(gè)人開始防御你時(shí)，說明他已經(jīng)對(duì)你失去了基本的信任，以及對(duì)你有了堅(jiān)定的認(rèn)識(shí)，貼了固定標(biāo)簽。這時(shí)想要消除這種積怨更好先消失一段時(shí)間，因?yàn)橹灰愠霈F(xiàn)就會(huì)引起對(duì)方不好的感覺，所以需要被動(dòng)時(shí)間來消除這種感覺。
第三種，回到了我們老生常談的事情，對(duì)方看不上你，那么要么是你的價(jià)值太低，要么是你不是他想要的人，無論哪種情況，都要回歸到自我的提升，進(jìn)行二次的吸引，別無他路。
但不是所有問題都可以通過溝通解決，溝通固然很重要，但卻是有前提的。是需要有一個(gè)溝通的平臺(tái)的，不是你準(zhǔn)備好了，對(duì)方就一定要給你機(jī)會(huì)去溝通，所以只有學(xué)習(xí)了這些技巧，才能更好的和對(duì)方相處和經(jīng)營好一段感情。讓對(duì)方能夠以一個(gè)好的態(tài)度和你進(jìn)行溝通，讓你坎坷的愛情路上不再孤單。
【概括】挽回愛情效應(yīng)？愛情挽回套路心聲？如果有幫到你，記得關(guān)注映森：http://b4i118.com 了解更多“愛情挽回套路心聲”的內(nèi)容。
