【導(dǎo)語】挽回系列課?挽回視頻教學(xué)?有沒有人知道,網(wǎng)友解答“挽回系列課”的簡介如下:
情感目錄一覽:
- 1、絳妖精挽回戀愛課程怎么樣???
- 2、白魅團隊的挽回戀愛課程怎樣?有聽說過沒?
- 3、分手后怎么聊天比較好,分手后聯(lián)系時如何聊天
- 4、挽回第一課:如何辨別真性分手和假性分手
- 5、求《挽回愛情33堂課》全文免費下載百度網(wǎng)盤資源,謝謝~
- 6、挽回三十六式之第一式:深扒如何斷聯(lián)才能讓前男友再次聯(lián)系你
絳妖精挽回戀愛課程怎么樣???
絳妖精挽回戀愛課程怎么樣啊?
降妖精挽回課程都是幾千的,是不建議去學(xué)習(xí)的,不然又打水漂了。
絳妖精教你談戀愛課程中的背景哪些音樂
你好,很高興幫助你
為你解答問題,疑問
祝你生活愉快,幸福
: 似乎有舊情復(fù)燃的跡象哦
你既然在這里說這些細節(jié)證明你心里也很在乎啊
呵呵,兩個人這個樣為什么還要分手呢
如果真是確定分手了,就避免這段時間碰面吧
像一起唱歌這種情況也不會有了
男女朋友就算分手了,只要沒有鬧那么決裂,我覺得是可以繼續(xù)做朋友的。
但是剛分手這段時間誰都無法完全做到無所謂
也就是這段時間如果兩個人繼續(xù)見面,
發(fā)生新的事決定你們以后更好或者更壞
一見戀愛課程怎么樣?管用嗎?
很好啊,我就是學(xué)了追到我的女朋友的。有什么問題都可以問,導(dǎo)師會教你怎么說話,怎么穿衣服,所有細節(jié)都會指導(dǎo)。
降妖精男生戀愛課程適合什么人學(xué)習(xí)?
降妖精戀愛課程只要想改善改變自己的人都適合的。
凡事都有解這個戀愛課程怎么樣
在結(jié)婚15年之后,大衛(wèi)和瑪麗安娜已經(jīng)分居了。大衛(wèi)已經(jīng)與他的一位病人有暖昧關(guān)系
絳妖精挽回系列課程靠譜嗎?
怎么說呢,這個東西仁者見仁吧,反正我試了沒挽回~
他們的案例也不知道斗斗是不是真的
明日戀愛課程好嗎?
明日戀愛他們的空辯磨脫單攻略3.0課程,挺不錯的。
請問哪里有戀愛課程???
可以去明日戀愛看撩妹套路啊,全是泡妞套路
烏鴉救贖的戀愛課程怎么樣?有人知道嗎
因為愛過,總是難以忘記,那些愛的回憶,那個人的笑臉和話語,都深深刻在自己心里,只能漸漸去淡忘!不要刻意去忘記,刻意只會加深自己的記憶(刻意去忘記,就像你可以去攪動一潭水一樣,越攪動它只會越動蕩得厲害,也只會是波紋更多更加深刻而已)!而且選擇了去恨只會使自己活得更累,心更苦,更難以開始自己的新生活!
全國有名的戀愛課程
戀愛還灶侍是要靠自己的,理論不一定有用。
白魅團隊的挽回戀愛課程怎樣?有聽說過沒?
知道搏念啊,自然更有發(fā)言權(quán)嘍。這的愛情課程局饑,從推出到現(xiàn)在,還是桐銀返比較受認可的。學(xué)了之后,挽回自己的感情,變得簡單多了。
分手后怎么聊天比較好,分手后聯(lián)系時如何聊天
分手后想挽回感情怎么聊天,ta會愿意聽愿意交流呢?該不該談感情,談感情的話如何談?有多種聊天方式,聊天方式之間怎么使用?平時聊什么內(nèi)容,找什么話題,聊天的頻率,該怎么控制?聊天的注意事項和技巧有哪些?帶著這些問題我們切入正題。
想挽回感情,怎么判斷該不該談感情?
分手以后可以談感情,不管為了以后復(fù)合或不復(fù)合,其實都可以好好的去談一次感情。但是,如果分手后你已經(jīng)談過一次兩次,或?qū)Ψ揭呀?jīng)找你談過一兩次。那么后面至少一段時間你不要主動去談感情。你們已經(jīng)談過了,要停止一段時間再去談感情。
為什么?
因為你之前談了,但是你之前的心態(tài)、態(tài)度還沒有調(diào)整好,該怎么談你還不知道。你還沒有一些方法技巧,努力改變的見證,對方也還需要一些時間思考、回心轉(zhuǎn)意,ta也需要去碰撞。碰到一些現(xiàn)實問題或是外在的因素影響。很多人分手急急忙忙的反復(fù)談感情認錯道歉情況越來越糟,也讓對方害怕與你聯(lián)系。這種情況出現(xiàn)的話就等于給自己挽回添堵。
如果分手以后,你們沒有談過感情,一次都沒有談過。這種情況下,我們在知道怎么去談了以后,是可以找對方好好談一次。
想挽回感情,怎么去談饑段好感情呢?
比如,之前我做的不好1,2,3,4,5,哪些地方做的不好,分條敘述。假如我之前怎么怎么做就沒問題了?,F(xiàn)在細想下來那些事情沒什么問題,哪些地方,因為之前我錯誤的做法,給你帶來很大的傷害,讓你受苦了,讓你難過了。經(jīng)過這些天的冷靜、反思,我認為你的離開是對的,你有權(quán)利去尋找幸福和快樂,我那個樣子沒法給你帶來幸福和快樂。同時我也知道我必須發(fā)自內(nèi)心的去改變,如果我不改變,其他異性也會像你一樣離開我。改變了是為了自己好,也是為了有更好的未來。我也希望你在接下來的日子里過的開心快樂,我也希望我們可以再聯(lián)系。
但是需要注意:
承諾保證不能用,在正常的戀愛關(guān)系中,對方是非常愿意聽到你的保證和承諾,但是現(xiàn)在是分手階段,你說承諾保證,ta是恐慌的,沒法信任。你說的越多,ta越?jīng)]法信任你,不知道該不該聽你的,聽了你的,復(fù)合后你又變成老樣子,那就完蛋了。
哀求,更不能用,感情是平等的,在一起如果不平等,不管你談三年五年,依然會分手,結(jié)婚后也會離婚。
有些時候,對方也會主動找你談感情。如果是對方主動找你談感情,你不要回避,如果你回避談感情,ta就會很生氣,搞不懂你是什么意思。本來你想挽回,ta找你解決問題你又不積極,過一段時間你又想再找他談,ta的對立情緒就出來了。又加大了挽回的難度,推遲了挽回的時間。
如果對方主動找你談感情,你要按照前面的思路和方法去談感情。
如果你已經(jīng)調(diào)整好了,知道怎么談感情了,也可以主動找ta談感情。談之前記得打草稿,寫在紙上,反復(fù)修改,確保做好準備工作了再去與ta談。
不同聊天方式怎么搭配用比較好?
如果之前你們電話聯(lián)系,聊的燃敏很好,可以繼續(xù)用電話。
如果電話聯(lián)系不了,可以先用文字聯(lián)系。文字聯(lián)系兩三周,穩(wěn)定一下,就可以向電話過渡。對方不那么恐慌了,不那么擔(dān)心你立馬求復(fù)合或者怎樣的,ta的情緒稍稍穩(wěn)定了,不擔(dān)心恐懼了,你再試著用電話聯(lián)系試試看。
電話不行,就退一步,用文字聯(lián)系,鞏固一段時間,穩(wěn)定了,再電話聯(lián)系。
保持怎樣的聊天頻率?
要考慮你們現(xiàn)在的聊天頻率,如果現(xiàn)在一天聯(lián)系一次,可以繼續(xù)維持這種聯(lián)系頻率。
假如,你今天聯(lián)系他,他明天或后天才回復(fù),或者你發(fā)好幾條他才回復(fù)一條。聊天頻率需要降低一點,兩三天聯(lián)系一次。
再假如,對方明顯表達出反感情緒,不想你聯(lián)系,或者威脅你再聯(lián)系就要拉黑,這種情況聯(lián)系時間就要拉長一點,一周聊一次或者十天聊一次。聊多了,ta不回復(fù),你自己也很難受。
分手后聊天注意事項
我們一定要知道聊天的目的是什么,大目標(biāo)是想挽回復(fù)合,但是我們想復(fù)合,對方不是馬上就同意了,必然要經(jīng)歷一個過程。為了達成總目標(biāo),就要細分小目標(biāo)。平時聯(lián)系就要降低期望值,如果你把聊天的目標(biāo)定在馬上要復(fù)合,那你肯定要失落了,壓力也很大。事實上你在聯(lián)系他,他就知道你想復(fù)合的,你沒放下。但是我們爛鉛不說出來,說出來就變味了。
聊天內(nèi)容四大類
淡淡的關(guān)心
比如,吃飯的時間了,發(fā)個動圖,問下吃飯了嗎?
或者他身體不好,問下身體好點了沒有?
再比如,天氣很冷,大降溫,查下天氣預(yù)報,截個天氣預(yù)報的圖片發(fā)給他,然后說,天氣馬上要變冷了,注意增加衣服,保暖。
注意,是淡淡的關(guān)心,關(guān)心太濃烈了,又會回到戀人的位置上,對方也被你搞得很尷尬,有壓力。
問問他那邊的情況,
比如,你上次說回家辦事情,辦好了沒有?
你上次說想換工作,有沒有遇到合適的?
上次你說你們公司要搬家,現(xiàn)在怎么樣?
分享你所見到的,他喜歡的。
可以用很簡單的方式,比如說,看到一篇好的文章,直接發(fā)給他。
再比如他喜歡的東西,體育類的,美妝類的,哲學(xué)的或者文學(xué)的一些動態(tài),書籍,相關(guān)的話題可以發(fā)給ta。
或者你更近看到一些什么好的事情,讀了一些好的書,或者看到一篇笑話,幽默,短視頻,分享給ta。
自己工作生活方面的內(nèi)容分享給他。
比如,你以前吊兒郎當(dāng),頻繁換工作,現(xiàn)在認真工作了。
晚上8點鐘還在加班,你可以跟他說,今天很忙,現(xiàn)在剛下班。
再比如,做家務(wù)的,收拾房間,都可以分享給他。
有些人在分手后,因為錯誤的操作,認錯道歉,承諾保證,信息電話轟炸, 糾纏,對方已經(jīng)反感,不愿意再交流,甚至刪除拉黑了聯(lián)系方式。這種情況的挽回,也不用著急。不管怎樣,通常我們都是知道對方的手機號碼的,也就是無論怎樣你還是有一個渠道與ta可以聯(lián)系的。這時就要慎重進行聯(lián)系了,做好充分的準備工作后再開啟聯(lián)系。
上文選自挽回系列課《情感挽回大師詳解挽回操作,讓挽回變得更簡單》,了解更多請私信或評論留言。
挽回第一課:如何辨別真性分手和假性分手
如果你在感情上碰到了解不開的問題,或是分手后不知如何挽回,歡迎關(guān)注微信公眾號:挽回團長 。為您答疑解惑,幫你挽回愛情,提升情商。
01 他提的要求,不要每一次都答應(yīng)
陷入了熱戀當(dāng)中的女人,通常都會把以往的精明和聰慧通通丟在一邊,一涉及到戀愛的事情就狂掉智商,恨不得把自己的一切都無條件奉獻給對方。但是你要知道,人性都是很賤的,就像那句歌詞里說的一樣:得不到的永遠在騷動,被偏愛的都有恃無恐。
如果男人對你提出的每一個要求,你都不假思索直接答應(yīng)的話,那么他絕對不會懂得見好就收適可而止,而是一次又一次變本加扮唯厲。光是這樣也就罷了,更可恨的還是,如果你那么輕易就答應(yīng)他的要求,那么當(dāng)他習(xí)慣以后就不會再對你有半分感激,反而會覺得你為他做的一切都是理所應(yīng)當(dāng)。
02 受到傷害,不吵不鬧,安靜的離開
在現(xiàn)實生活當(dāng)中,大部分女人在感情當(dāng)中受到挫折和傷害的時候,都不會輕易罷休。曾經(jīng)越是在乎這段感情,那么在受到傷害的時候,就越是無法接受。很多女人在為愛受傷時都會歇斯底里的和自己的另一半大吵大鬧,但其實這樣根本就無法從根源上解決問題,更后只會弄得兩個人徹底撕破臉。
人們常說愛情既是酸甜可口的糖果,又是見血封喉的毒藥。愛情可以指缺乎讓一個人快樂得像上了天堂,但也可以轉(zhuǎn)瞬之間就把他打下地獄。如果你想要在愛情當(dāng)中一直保持著自己的從容姿態(tài),那么在發(fā)覺自己受傷后,更好不吵不鬧安靜離開,不要做太多無謂的糾纏。
03 分開后,把自己變得更好
和男人分開后,更好的方法,不是整天抑郁哭鬧,而是把自己變得更好。不管你是否想要將這段感情繼續(xù)下去,你都需要擦干眼淚振作起來,把自己變得更好更優(yōu)秀,這樣才能再唯悉一次吸引他的注意,讓他后悔當(dāng)初的狠心與絕情。
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簡介:是由穆木所著,從如何挽回錯誤的方法入手,引導(dǎo)讀者讀懂對方的心理,抽絲剝繭戚桐,一步一步分析哪些愛情中的問題,高敏坦有效的幫助哪些想要挽回幸拿森福的人得以幫助。
挽回三十六式之第一式:深扒如何斷聯(lián)才能讓前男友再次聯(lián)系你
十個月前,五兒分手了,跟朝夕相處兩年的那個人,在準備訂婚的前夕分手了,那種錐心之痛,五兒說此生再不愿經(jīng)歷第二次。就像歌詞“千辛萬苦的付出,早已放棄了歸路”,正是五兒兩年戀愛生涯的真實寫照。
分手三天,五兒整整三天不吃不喝不睡,基本上除了去衛(wèi)生間,就沒離開過她的地墊,如行尸走肉一般活著,沒有任何精神寄托,每天更怕的就是夜晚和清晨,睡著了怕夢到,睡醒了怕面對,后來開始吃飯,每天只能吃得下半頓飯,隨意吃幾口,就飽了。
那個月,五兒瘦了18斤。后來,終于作出了毛病,臉上起了很多青斑,長達半年都不消,25歲的年紀有了40歲的皮膚,內(nèi)分泌失調(diào),例假不準且顏色不對,胃疼,總是吐。五兒不僅不怎么吃飯,夏日炎炎,還每天逼迫自己跑三到五公里,就算例假在身也是如此,更狠的一次,半暈了過去,打了營養(yǎng)液。
那個時候五兒記得,醒了以后,她媽媽哭著跟她說,你哭出來吧,只要你哭出來,就好得多,可是五兒沒哭,不是沒有眼淚,是她活活的把淚憋了回去,還很硬氣的說,“我為什么哭,該哭的不是我”。
可實際呢,五兒心里早就千瘡百孔。時至今日,她媽媽也只看到五兒哭過一次,十一節(jié)假日的第四天,五兒看到了前任和新歡秀恩愛的照片,唯一的一次,她淚崩了。
性格剛強的五兒沒有再告訴朋友自己有多么痛苦,因為于她而言,悲苦自渡,冷暖自知,接著就是反復(fù)想開再反復(fù)再想開,就這樣,渾渾噩噩過了半年,直到遇到了思姐。
思姐每天都會面對很多像五兒一樣,被分手或者自己作死,但仍有挽回需求的姐妹,她們來找我的時候,彷徨無措、傷心欲絕,想死死抓住已經(jīng)離去的愛人,但結(jié)果往往讓她們更痛苦。她們想挽回,卻不知從哪里開始。
你也像五兒一樣痛苦地想要挽回前男友嗎?
你也像她一樣不甘心失去、不接受現(xiàn)實,每天腦子里想的都是他,小心翼翼地想要聯(lián)系他嗎?
你也會因為前任的一條微博而歡喜雀躍,一個朋友圈而傷心欲絕嗎?
……
你,也想挽回他嗎?
那么思姐從今天開始,開始寫挽回的系列文章,命名為《挽回三十六式》,希望你看完以后,知道如何去成長為一個有魅力、有原則、有框架的女人,而且不僅僅是為了挽回他。
相信自己,只要你足夠優(yōu)秀,你可以得到大多數(shù)男人欣賞和青睞。
更終,思姐希望,你的未來你做主,拿回你在感情上的主動權(quán)。
好,下面,我們來講挽回第一式:斷聯(lián)。
對于95%以上的姐妹,她們的挽回之路,都繞不開一個詞——斷聯(lián)。
今天,思姐就來跟大家說道說道,關(guān)于斷聯(lián)的那些事兒。到底為什么斷聯(lián),怎么斷聯(lián),不同情況,采取什么不同的斷聯(lián)方式。
01 什么是斷聯(lián)
斷聯(lián),就是斷掉與他的一切聯(lián)系,不要主動聯(lián)系他!屏蔽掉他所有的社交空間,同時停止自己社交動態(tài)的更新。
通俗點說,讓他找不到你,讓你也看不到他。
總有小姐姐問,他還在主動聯(lián)系我,用斷聯(lián)嗎?
如果還有對方的主動聯(lián)系,說明對你還有需求,思姐公眾號的群課隨便用兩招兒就能拉回來。如果自己搞不定,可以找我們?nèi)豪镬o靜導(dǎo)師代聊,她一成升扮清功力就能讓小男生欲仙欲死。
還有一些,比如自己作到邊界被分手,又死纏爛打被拉黑,或者提分手又后悔,結(jié)果男方完全不挽留,那么想要挽回,就準備好斷聯(lián)吧。
02 為什么斷聯(lián),會不會一斷就斷沒了?
當(dāng)思姐拋出斷聯(lián)這招給咨詢的姐妹們時,總會有這樣的疑問:
“我放下他了,他也放下我了怎么辦?”
“我現(xiàn)在不主動聯(lián)系他,他就不聯(lián)系我,如果斷聯(lián),缺者我們不就徹底沒交集了嗎”
很多姐妹,都有這樣的擔(dān)心。害怕一斷聯(lián),就把彼此的那點兒熱乎勁兒給斷沒了。
但實際情況卻恰恰相反,只有通過斷聯(lián),他才有可能重新走向你。
為什么呢?
第一,在他心中保留一個好形象吧
心理學(xué)上有一個 “近因效應(yīng)”, 書面解釋,指更新出現(xiàn)的刺激物促使印象形成的心理效果,其中,認知者在與熟人交往時,近因效應(yīng)起較大作用;與陌生人交往時,首因效應(yīng)起較大作用。
說人話,就是越熟的人,越熟的關(guān)系,他對你的印象,就越受更后一次的影響。
對你吵前們來說,斷聯(lián)就是創(chuàng)造“末尾好感”的絕佳機會,你更后不作不鬧不糾纏,從此一別兩寬的姿態(tài),一定會讓他在分開后的某個時候,想起你。
而他在享受了短暫的放飛自我以后,總能想起你曾經(jīng)泡給他茶、你給他準備的生日驚喜、大半夜陪他熬的夜,做的愛心便當(dāng),為他而穿的美麗裙子……
你不糾纏的姿態(tài),也完全出乎他的意料。想想你提分手的時候,如果對方完全不挽回,你是不是也心里不舒服?即使你分得決絕,心里對這個前任,也是尊重的,因為他不曾低姿態(tài)地糾纏。
第二,從兩性價值高低位來談?wù)剶嗦?lián)的必要性。
思姐曾給群里的姐妹,講過兩性之間相處的平衡價值論。簡單來說,價值高的人需求低,價值低的人需求高。
對方的價格取決于什么呢?他本身的價值和你對他的需求度,反過來,你的價格取決于什么呢?你本身的價值和他對你的需求度。
你的價值,不可能在短時間內(nèi)有質(zhì)的飛躍,但需求度可以調(diào)控,就像彈簧,你弱他就強。
斷聯(lián),就是即刻降低需求度的絕佳方式。
你不吵不鬧不糾纏的離開姿態(tài),讓他覺的,你真的不要他了,對他不再有需求,無形中,你在他眼里的價格就從被貶到泥里拉了出來。
第三,你們不斷聯(lián),感情能維持嗎?
思姐也遇到過這樣的姐妹,男友要分手,她也同意了,然后兩個約定做回普通朋友。妹紙不死心,拼命的對前任好,加班幫忙定外賣,還削好水果送到樓下,對方要考MBA就陪考,結(jié)果前男友享受著所謂普通朋友的好,一邊悄無聲息撩了個新妹紙,到手后,立馬就跟她劃清了界限。
你看,抱著挽回的心,不愿斷聯(lián)而做的一切,更后成了往胸口再插的一刀。舊傷未愈,新傷又來,你怎么舍得這樣作賤自己。
也許你還會說,我一直對他好,他多少會被我感動的。但感動只是感動,不是喜歡,不是愛,不能拿來談戀愛。
更后,再來說說心理學(xué)上的“損失厭惡”,指同樣的東西,相比于得到,人們更無法承受失去的痛苦。
斷聯(lián),就能讓他知道,他真的要失去你了,而唯有失去,他才能正視你的價值,明白你的不可替代。
所以,讓他重新愛上你,先從失去你開始。
03 斷聯(lián)到底怎么斷
(一)那些斷聯(lián)前應(yīng)該做的事兒
當(dāng)然,思姐不會上來就告訴這些姐妹們?nèi)嗦?lián),因為有些情況,確實不適合直接就斷,比如主動提分手又后悔的、自己作死還死纏爛打的等等,直接斷,很可能真的就拜拜了。
不同的情境,需要做不同的調(diào)整。
1.女生主動分手又后悔的,先直接挽回,不成功再斷聯(lián)
比如自己作,把男朋友作沒的。也就是女方先提分手,本來以為男方會挽留,結(jié)果男方直接同意了。這會兒女生方了,怎么辦?如果這個時候直接斷聯(lián),基本無望,或者說,挽回時間會很長。
那么斷聯(lián)之前,需要有個動作,就是去表達自己真實的需求和想法,把自己對他的依戀,告訴他,如果他依然不同意,那么這時皮球就在對方手里了,可以麻利地斷聯(lián),否則,對方可能會覺得,她應(yīng)該是不愛我的,太作了,分了就分了吧。
2.女生死纏爛打,已經(jīng)引起厭煩,被拉黑的,先卸防御,再斷聯(lián)
分手以后,已經(jīng)絕命連環(huán)call,騷擾對方到至極了,那么這個時候,也不宜直接斷聯(lián)。因為這個時候,男方對女方有強烈的戒心,一般所有聯(lián)系方式都拉黑了。
如果這個時候直接斷,在復(fù)聯(lián)時,會讓對方依然有不好的印象和躲避的心態(tài)。正確的方法應(yīng)該是先用一個放手短信,卸掉對方的防御,比如說“對不起,很抱歉這段時間對你的打擾。我認識到了自己的不足,也決定放手。謝謝你這么長時間以來對我的照顧,給我留下了美好的回憶。以后,祝,各自安好。”
具體公式就是:對騷擾的道歉+感謝+祝安好。
目的是恢復(fù)平等的地位,和朋友的狀態(tài)。有很多情況下,到了這一步,兩人連微信都能加回來。
但記住,即使加回來了,還是要斷聯(lián)。
3.女方被分手,已經(jīng)明確表示挽留,不成功的
還有一類客戶,男方主動提出分手,女方也明確表示想挽回。但男生堅持分手,拒絕了。
這時,直接斷就好了,你已經(jīng)做了你該做的,說了你該說的,對方去意已決,撲上去沒有一點好處,只能往后撤。
(二)斷到什么程度?
首先,屏蔽掉他所有的社交空間,包括且不限于朋友圈、QQ空間、微博、抖音等,讓自己看不到他的任何狀態(tài)。
其次,一定要克制自己,絕對別主動聯(lián)系他!
思姐明白,分手初期的空虛、痛苦,會像毒癮一樣不時發(fā)作,你會特別想發(fā)一條長長的消息給他,問一句:“過的好嗎?”,說一聲“我想你了”,接著你等待、期盼、手里的信息刪了又寫、寫了又刪,心情起伏了無數(shù)個來回,崩潰的心不斷的轉(zhuǎn)圈圈。
所以一旦主動聯(lián)系,就像倒下的第一張多米諾骨牌,后面一定是一張接著一張,更終就是走不出的泥潭。
好了,說完他這邊,再來說說你自己。
記住,要停止一切社交狀態(tài)的更新!第一他沒興趣,第二你本身情緒還沒穩(wěn)定,你向外展示出的,很可能是一個陰晴不定、負能量滿滿的你。
我們知道,情緒的穩(wěn)定性,是評判一個人價值高低的重要標(biāo)準。你尚且沒從分手的情傷中走出,想要塑造一個積極陽光的形象?難道不是癡人說夢、硬凹人設(shè)嗎?
請給自己一個安靜的重塑期,靜靜的與自己相處,反思自己以及你們曾經(jīng)的關(guān)系。
(三)斷多久?
斷到你不再躲在被窩里偷偷哭泣,不再想偷看他的微信背景換沒換,不再想他在做什么,不再跟周圍傾訴你跟他的事情。
當(dāng)你可以完全地接受這件事情,并且可以真正地尊重自我的感受,愛自己的時候,再進入下一個階段,成長期。
04 斷聯(lián)期間,我們要做些什么?
(一)逼迫自己接受現(xiàn)實
人很大一部分的憤怒,是來源于對現(xiàn)實的反抗。分手后的你,就像一個懸浮在山谷半空中的人,不愿意承認自己的失敗,總以為自己可以改變現(xiàn)實,當(dāng)你真正接受這一切的時候,才算是真正下落到谷底,腳踏實地地開始向上的路。
就像應(yīng)對一切負面的情緒一樣,唯有接納,才是新生的開始。
斷聯(lián),就像一只手,把你拉了下來,感情清零,重歸平靜。讓你不得不面對已經(jīng)分手的現(xiàn)實,不再做一些無謂的假設(shè),諸如:如果我們沒分手,這會兒還在一起吃飯吧;手好冷,不會再有人握住我的手了……
(二) ? 學(xué)會獨立,重建自信
戀愛前,你一個人吃飯、刷劇、逛街,一個人面對生活、學(xué)習(xí)、工作中的酸甜苦辣;戀愛后,你們就像連體嬰兒,他融進了你世界的角角落落,陪吃陪玩陪逛街,凡事都會想到他,為你擋風(fēng)遮雨,你什么事兒都找他,懶于思考,幾乎忘掉了如何一個人生活。
當(dāng)他離開的時候,你覺得自己的 心被挖走了一塊,下著雨,流著血。尤其對于愛情就是一切的的女孩,簡直就是世界的崩塌、生命的末日。
我也經(jīng)歷過這種徹骨之痛,曾以為永遠就走不出來了,但當(dāng)自己斷了聯(lián)系,接受現(xiàn)實和內(nèi)心的絕望,把碎掉的世界一片片拼起來,把心里的缺失一點點補起來時,生活開始又有了顏色。
我又回到了一個人生活,一個人吃飯、睡覺、旅行,自己規(guī)劃人生,為自己的決定負責(zé)。當(dāng)我這樣做時,我驚訝地發(fā)現(xiàn)自己又找回了自信。
這個過程,也讓我不再覺得自己是一個被拋棄者,我值得更好的人生,更好的人。
(三)努力提升自我價值
關(guān)于自我提升的方式,簡直不要太多
列讀書電影進修計劃——充實你的腦子
跑步、健身、塑形——強健你的身體
旅游插畫繪畫音樂——凈化你的靈魂
不外乎圍繞身、心、靈去布局
別說沒錢、沒時間、沒條件,你有成長的心,那生活處處都給你平臺。不是在健身房才叫運動,爬樓梯、練KEEP、慢跑、甚至每天3分鐘的平板,長期堅持,都能產(chǎn)生巨大的復(fù)利。它需要什么呢?一顆堅持的心而已。
如果你做不到,可以讓思姐和群里一百多位姐妹監(jiān)督你,感染你,相信自己,你可以。
關(guān)于自我提升,更后還要明白一點,你不是為了挽回而去提升,而是因為提升才能挽回,這是根本,也是內(nèi)核。
05 斷聯(lián)到底有沒有用,看看這些姐妹
看到了嗎,無數(shù)的案例表明,斷聯(lián)是有效挽回的重要一步。
當(dāng)你斷聯(lián)了,好好去過自己的生活,把目光放在自己身上的時候,他會覺得你怎么越來越有光芒,他會覺得分手的選擇是錯的,也就等于他的自我判斷被否定了,而人都不愿意承認自己的判斷有問題,他就會來求證,所以會來聯(lián)系你、試探你。
當(dāng)他聯(lián)系你,表示魚已經(jīng)上鉤,如果你這時候屁顛屁顛上趕著,可就白斷聯(lián)嘍。
下一步,思姐會教你,他來聯(lián)系你時,怎么做,才能不踩雷。
總結(jié):
好了,今天思姐就講完了挽回三十六式的第一式之?dāng)嗦?lián)。
近千個案例,都在思姐的腦子里,讓我看到你們的熱情,才是我寫下去的動力噢!
如果你也想挽回男友,記得私信思姐,思姐和群里一百多位姐妹,都可以幫你。
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