【前言】想挽回就挽回？想挽回就挽回是什么歌？情感問(wèn)題解答，找映森喚愛(ài)“想挽回就挽回”的正文如下：
目錄一覽：
- 1、想挽回前任該怎么挽回
- 2、我和我女朋友分手了,我想挽回,怎么挽回!
- 3、想挽回感情的方法
- 4、和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
- 5、和女友分手后想要挽回應(yīng)該怎么做呢？
- 6、分手后又想挽回怎么辦
想挽回前任該怎么挽回
第一步：處理積怨階段
兩個(gè)人分手的根本原因，其實(shí)都是來(lái)源于沒(méi)有滿足對(duì)方的情感需求，因?yàn)樾枨蠖a(chǎn)生的不可調(diào)和的矛盾。
處理積怨，你可以理解為去化解對(duì)方之前對(duì)你積累的矛盾，積累的負(fù)面情緒。要知道，無(wú)論感情多好的情侶，在戀愛(ài)的過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生摩擦、誤會(huì)和分歧。
這些相處中的不愉快如果沒(méi)有得到妥善的處理，就會(huì)對(duì)彼此造成傷害。傷害帶來(lái)的負(fù)面情緒累計(jì)到一個(gè)人所能承受的極限時(shí)，情緒就會(huì)爆發(fā)。嚴(yán)重的情況就會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的破裂，也就是分手。
當(dāng)你們分手之后，雖然有很多美好的記憶，甜蜜的瞬間，但對(duì)方在這樣一個(gè)敏感的時(shí)期內(nèi)對(duì)你還是多多少少充斥著負(fù)面印象和情緒的，所以，這時(shí)候你去聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方是完全聽(tīng)不進(jìn)去的，而且你不斷的解釋糾纏只會(huì)讓他愈加反感，對(duì)你說(shuō)的任何話做的任何事只會(huì)更加排斥，比如對(duì)方不接你電話、不回你短信、直接拉黑你電話朋友圈、不肯和你見(jiàn)面!
那么這樣的表現(xiàn)已經(jīng)很明顯了，他現(xiàn)在非?？咕苣恪Ｋ赃@個(gè)時(shí)候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨，否則，對(duì)方是不可能會(huì)接受你的，你之后的一切挽回操作也都沒(méi)有辦法實(shí)施的。
處理積怨的途徑有很多種，根據(jù)你們積怨產(chǎn)生種類(lèi)的不同，我們把積怨分為3大類(lèi)型：
摧毀型、積累爆發(fā)型、感情淡化型
同時(shí)我們把處理積怨的方法歸結(jié)主動(dòng)處理和被動(dòng)處理兩種類(lèi)型，而根據(jù)每種情況的不同，關(guān)鍵點(diǎn)的不一樣，我們會(huì)采用不同的處理方式。在這里不多說(shuō)。
第二步 重建聯(lián)系
為什么要叫重建聯(lián)系呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是在分手之后，兩個(gè)人已經(jīng)不是戀人了，如果還按照之前的溝通模式，對(duì)方只會(huì)覺(jué)得你在糾纏對(duì)方。所以需要接受分手的事實(shí)，以當(dāng)前的新的身份新的溝通模式去進(jìn)行聯(lián)系。
在分手之后，很多人由于想要快速的和對(duì)方重新回到從前，而不斷的去聯(lián)系對(duì)方，騷擾對(duì)方，道歉，解釋?zhuān)砬?，關(guān)心，發(fā)短信，打電話，做了幾乎所有自以為能夠感動(dòng)對(duì)方諒解自己的事情，這是很多人的做法，但直到對(duì)方把自己拉黑，才意識(shí)到這些只會(huì)加速對(duì)方的離開(kāi)。
這其實(shí)都是沒(méi)有認(rèn)清當(dāng)前的身份，掌握正確的建立聯(lián)系的方法。我們之前一味的去道歉，去解釋?zhuān)リP(guān)心對(duì)方，這樣的行為是不會(huì)讓對(duì)方改變對(duì)我們的看法的，也不會(huì)愿意和我們建立聯(lián)系的。
而現(xiàn)實(shí)中這樣做以后還常常會(huì)對(duì)對(duì)方造成糾纏和困擾，引起對(duì)方的反感和厭煩，不愿意跟我們接觸，甚至到更后拉黑我們。那我們到底要怎么做，才能和對(duì)方建立聯(lián)系，建立良好的溝通氛圍呢，讓對(duì)方愿意和我們溝通呢？
所謂情投才能意合，只有情緒統(tǒng)一，意見(jiàn)才能統(tǒng)一。也就是說(shuō)對(duì)方要放下之前對(duì)你負(fù)面情緒，沒(méi)有對(duì)你的抵觸情緒才有可能接受你。
同時(shí)另外一點(diǎn)就是要避免再出現(xiàn)之前那些會(huì)引起他抵觸情緒的做法，達(dá)成和他當(dāng)下統(tǒng)一的一個(gè)意胡讓見(jiàn)，也就是暫時(shí)接受你們已經(jīng)分手的事實(shí)，否則一個(gè)要分手，一個(gè)要挽留，矛盾又會(huì)激發(fā)出來(lái)，更后依然沒(méi)有結(jié)果。
當(dāng)然，還有一種比較嚴(yán)重的情況是你的所有聯(lián)系方式已經(jīng)被完全拉黑了，完全培凳聯(lián)系不到對(duì)方了。那還有一套重新建立溝通橋梁，從黑名單越獄的方法，幫助你先重新獲取聯(lián)系方式，這種方法就是種子信，可以試一試。
第三步 緩和氣氛
不論你們之前有多甜蜜，你們之前的感情有多深厚，當(dāng)經(jīng)過(guò)分手的洗禮，兩個(gè)人重新開(kāi)始聯(lián)系的時(shí)候，多多少少都會(huì)有一些陌生和尷尬。而如果不能及時(shí)的消除這樣的不好情緒，會(huì)讓雙方彼此的聯(lián)系留下負(fù)面尷尬的印象，而這種印象會(huì)像心錨一樣植入對(duì)方的心中，讓對(duì)方之后再次面對(duì)你的時(shí)候只想要回避你。那你之前所有的努力就白費(fèi)了。
所以在重建聯(lián)系之后，如何快速的緩和尷尬的氣氛，建立舒適的聊天相處氛圍就顯得特別重要了。
比如這個(gè)時(shí)候，可以去聊些第三方話題，這樣可以有效地化解這種尷尬的窘境。什么是第三方話題呢？
簡(jiǎn)單而言，就是無(wú)關(guān)兩人的話題，譬如：
近來(lái)的天氣、網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)的資訊或者彼此都關(guān)注的電視節(jié)目......（等等）這一類(lèi)的話題很安全，不會(huì)觸動(dòng)彼此的敏感心理，也會(huì)讓兩人都有一個(gè)共同的談資。這能有效地促使兩人快速聊天，且能讓對(duì)方盡快地適應(yīng)與你一對(duì)一約會(huì)的狀態(tài)。但切忌這個(gè)時(shí)候急迫地去聊關(guān)于情感方面或者涉及你們關(guān)系的話題，那樣只會(huì)加劇這種尷尬的氛圍。
第四步 升溫感情
當(dāng)你們氣氛緩和了，雙方配做旅也有了一些比較不錯(cuò)的互動(dòng)了，但新的問(wèn)題又會(huì)隨之而生。就是如果這個(gè)時(shí)候，你并沒(méi)有主動(dòng)的去升溫你們的感情，制造出一些激發(fā)對(duì)方欲望和需求的東西，讓對(duì)方對(duì)你重燃愛(ài)火，那么時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)方就會(huì)習(xí)慣你們的這種相處方式，對(duì)你失去興趣，久而久之，你們就會(huì)陷入友誼區(qū)，成為普通朋友。
所以我們的這一步 就是告訴你如何將你們的關(guān)系帶領(lǐng)上升到曖昧的層次，激發(fā)對(duì)方想要重新回到你身邊的欲望，更終點(diǎn)燃愛(ài)火，升華感情。
比如這個(gè)時(shí)候，你的話題更多的需要轉(zhuǎn)移到彼此身上，比如更多地去聊自己，向?qū)Ψ秸故境鲎约旱母淖儯寣?duì)方看到我們身上具有他所需求的價(jià)值，同時(shí)結(jié)合一些曖昧的話術(shù)和肢體語(yǔ)言，重新激發(fā)出對(duì)方想要回到我們身邊的欲望。
第五步 放大舊情
這其實(shí)已經(jīng)是挽回過(guò)程中的更后一步了。百米跑道到這里其實(shí)只剩下更后幾米，如果沒(méi)有其他意外的情況，那就差這更后的臨門(mén)一腳了。
其實(shí)當(dāng)你們走到這一步的時(shí)候，你只需要將你們?cè)?jīng)的過(guò)往，美好的經(jīng)歷用不同的方式向?qū)Ψ匠尸F(xiàn)，讓對(duì)方看到就可以了，（比如一起去曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的、有紀(jì)念意義的地方，或者有紀(jì)念意義的禮物等），同時(shí)再給予一些改變的承諾和對(duì)未來(lái)的展望，那對(duì)方回到你身邊就是自然而然水到渠成的事情了。
這中間你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)東西叫情緒
當(dāng)我們?cè)谕旎氐臅r(shí)候，從我們剛剛分手，到更后和她重新在一起，我們90%的時(shí)間都會(huì)伴隨我們的一個(gè)東西，就是情緒。同時(shí)情緒這個(gè)東西也會(huì)作用于對(duì)方身上，影響對(duì)方。而它決定了你們更后關(guān)系的更終結(jié)果。
所以情緒，你可以理解為它是一個(gè)橋梁，它貫穿了你們相處的始終 它把挽回的五個(gè)部份完整的嫁接聯(lián)系在了一起。
我和我女朋友分手了,我想挽回,怎么挽回!
首先弄清楚分手的原因。感情的失敗，都是有原因的。
不管是女方的問(wèn)題，還是自身的問(wèn)題，一定是有著感情無(wú)法繼續(xù)下去的障礙。在挽回之前，一定要清楚這個(gè)原因，這個(gè)障礙是什么。然后，找準(zhǔn)原因之后，判斷這個(gè)原因還有沒(méi)有辦法補(bǔ)救。
1、向前女友承認(rèn)錯(cuò)誤
承認(rèn)你做錯(cuò)了，即使你并不認(rèn)為你是錯(cuò)的。前女友提出分手，必然有她的理由。為自己爭(zhēng)辯，只能將自己和她劃分到對(duì)立的兩端。不妨先承認(rèn)自己做錯(cuò)了。你需要了梁侍解，你一定是在某些方面?zhèn)α怂?，先為你的錯(cuò)誤道個(gè)歉吧。
前女友提出的，你的壞習(xí)慣、導(dǎo)致她很受傷的言行，千萬(wàn)不要重復(fù)做了!必要的話，可以找人監(jiān)督你，協(xié)助你戒掉上述行為。
2、用若即若離的姿態(tài)挽回前清宴女友
若既若離，彈簧的道理大家都知道吧?愛(ài)情也是這樣的，哪怕你心里真的在乎她，也別都表現(xiàn)在臉上。弟兄們，其實(shí)感情都是兩個(gè)人的事情，求來(lái)的愛(ài)是不會(huì)有好結(jié)果的，所以兩情相悅是感情的根基所在啊，讓她重新喜歡你才是正確的!
我以前也有過(guò)這樣的情況，開(kāi)始的時(shí)候也和你差不多，不管我怎么樣一直都不見(jiàn)我。到后來(lái)我說(shuō)，一個(gè)星期給你一個(gè)電話，不管我們是戀人還是朋友。
前面幾個(gè)星期，我都準(zhǔn)時(shí)給她電話，她也沒(méi)掛，一般我不說(shuō)兩個(gè)人的事，只說(shuō)生活的情況;到后來(lái)，我故意拖了幾天給她電話，她直接就掛，我知道，她回來(lái)了。但是我還是忍著。
恰好那時(shí)候有點(diǎn)事要出門(mén)，所以在走之前告訴她，要過(guò)段時(shí)間聯(lián)系，希望她能照顧好自己，說(shuō)了些感性的話。到了外面再給她打個(gè)電話，看她的態(tài)度;然后故意說(shuō)說(shuō)自己不順心的事。一般她都會(huì)說(shuō)幾句激勵(lì)你的話。
然后就開(kāi)始發(fā)消息說(shuō)點(diǎn)軟話。后來(lái)她只罰我?guī)退I(mǎi)了一套內(nèi)衣。
其實(shí)什么事情都要?jiǎng)觿?dòng)腦子。沒(méi)什么難事的，不知道這樣對(duì)你有沒(méi)有用。不要一味的把自己擺低了，再怎么樣的女人，你都不要把她當(dāng)人看，如果你把她當(dāng)一件物品，那么你就能好好的掌握她。
3、挽回前女友時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪m用策略
建議穩(wěn)重點(diǎn)，更好用一些策略，亂打亂撞的挽回，能成功才怪。我可以這樣做：
上周一直煩她，這周一直冷她，下周再煩她……以此循環(huán)。先在后面狂煩她、狂追她，發(fā)短信，QQ轟炸，死纏爛打，讓她產(chǎn)生一種有人追，有人愛(ài)，有人煩的感覺(jué)。
當(dāng)然，這種時(shí)候她和你和好的可能性不大。也不是沒(méi)可能就和你和好了，但更大的可能性是她表現(xiàn)出反感。不論是真煩，還是只是用煩來(lái)表現(xiàn)自己的清高，你都可以在一個(gè)她能知道的情況下，來(lái)個(gè)傷心欲決的表演(這個(gè)很好做的)，然后默默走開(kāi)(如果能打動(dòng)她，可能就OK了，如果不能下面還有)。
安靜一些日子，讓她失去那種有人追，有人纏的感覺(jué)。到這一步的時(shí)候要注意不要讓別的男生趁需而入。找適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，表現(xiàn)出你對(duì)她無(wú)冤無(wú)悔的愛(ài)，表現(xiàn)出你在默默的關(guān)注她、愛(ài)她。
正常來(lái)說(shuō)，她如果不是非常不喜歡，這時(shí)候都會(huì)因?yàn)槭ネ樟?xí)慣有人追的感覺(jué)而產(chǎn)生一絲絲失落。加之作為女性，其天性就渴望被關(guān)愛(ài)，所以在一定程度上她會(huì)重新接受你。就算不和你在一起，也不會(huì)太討厭你了。
4、我的三天猛追兩天消失計(jì)劃
追回過(guò)去的感情，就像面對(duì)一件精美的瓷器，不能用蠻力，否則會(huì)兩敗俱傷。
我在實(shí)行了3天猛追2天消失計(jì)劃后，女友果然主動(dòng)找我，而且費(fèi)了一番周折，估計(jì)比我當(dāng)初找她還要費(fèi)力。其實(shí)我只是把手機(jī)關(guān)了，然后在自己博客上說(shuō)要消失，而且寫(xiě)了回憶錄放在上面，并且讓她自己照顧好自己。
于是，今天她從早晨一直到下午，才把我找到。其間我不接她電話，不回她短信，橡正吵結(jié)果她也使用了一些不得不讓我出現(xiàn)的招數(shù)，我們終于見(jiàn)面了。
我直奔主題，說(shuō)我希望以后消失在她的世界里，她說(shuō)不行，當(dāng)然，后來(lái)的細(xì)節(jié)就由我自己去體會(huì)吧，每個(gè)人的處理方法真的不一樣，反正我們和好了。
剛才送她回家后，我又關(guān)機(jī)，她就上網(wǎng)找我，說(shuō)以后不許我再關(guān)機(jī)了。
5、經(jīng)常“無(wú)意”的出現(xiàn)在前女友世界里
每去一個(gè)地方,更開(kāi)心時(shí)候,就照一張相,再照一點(diǎn)風(fēng)景照。認(rèn)識(shí)多一點(diǎn)能異性朋友,跟多一點(diǎn)異性朋友聊天互動(dòng)調(diào)情。照多點(diǎn)一點(diǎn)跟異性的合照。將所有的照片放在QQ空間、微博、微信、等等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái),“無(wú)意”的讓你前女友看見(jiàn)。
將時(shí)間填滿,不讓自己太空閑,填充的項(xiàng)目都是上面的一些事情為主。多點(diǎn)跟老朋友聯(lián)系,然后再多點(diǎn)跟她的朋友聯(lián)系,可以一起去玩下,讓她們知道你現(xiàn)在的生活狀態(tài)。
6、戰(zhàn)略上重視，戰(zhàn)術(shù)上藐視
猛攻一個(gè)星期或半個(gè)月，突然停止，就電話行蹤你都不要主動(dòng)讓她知道(這就是老毛的論持久戰(zhàn))。敵不動(dòng)，我不動(dòng)，敵動(dòng)了，我照樣不動(dòng)。
人接受一個(gè)事情的發(fā)生都是要有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，分手時(shí)不要心急。不過(guò)大部分人遇到這種事情的時(shí)候，都不冷靜，都做出讓對(duì)方更厭煩的事情，讓僅存的一點(diǎn)憐憫和好感，瞬間瓦解了。
你越是去求她，跟她認(rèn)錯(cuò)，跟她保證，她越覺(jué)得自己的選擇沒(méi)錯(cuò)。你越低聲下氣，只會(huì)讓她更看不起你。你還做回原來(lái)的你，讓她看到你的改變，盡量別再談感情的事情了。
7、正能量
要朝積極的方面想，多關(guān)注你的好朋友、家人、工作，以及你的業(yè)余愛(ài)好和健康。保持和外界的接觸，更重要的是和其他女孩子的約會(huì)。如果前女友發(fā)現(xiàn)，你和其他女孩子關(guān)系良好，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己居然有點(diǎn)懷念和你在一起的日子。
她的生日、分手紀(jì)念日等重要的時(shí)刻，給她發(fā)條短信。簡(jiǎn)短回憶，在一起時(shí)，你和她怎么度過(guò)的今天。比如：想起去年的今天，你和我……有點(diǎn)傷感……怎么追回倔強(qiáng)的前女友?有時(shí)候要讓她回憶起你們?cè)谝黄鸬脑?jīng)。
8、不要試圖做任何表白，或者去牽手，接吻
我再次重申一遍，事實(shí)已經(jīng)告訴你了，你正在和之前對(duì)她做的事情是沒(méi)有效果。如果你不改變你的做法，就等于從此放棄她，失去她。
而如果按照我上面說(shuō)的挽回女友的方法去做，那你挽回她的幾率起碼能提高10多倍。所以，在心里跟著我一起說(shuō)：我已經(jīng)下定決心要變自己!我已經(jīng)下定決心要勇敢面對(duì)我現(xiàn)在的問(wèn)題!
其實(shí)，我更更擔(dān)心你的還是，你固執(zhí)己見(jiàn)，忍不住要去找她說(shuō)清楚，忍不住去討好她。如果你依然堅(jiān)持你錯(cuò)誤的挽回方法，那么大羅神仙也救不了你。
所以，回答你更后的一個(gè)問(wèn)題：是的，你還有救。但是，那個(gè)唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于發(fā)現(xiàn)并改正你正在犯(絕大多數(shù)男人常犯)錯(cuò)誤，才能徹底解決你的問(wèn)題。
9、更后一件事就是等前女友聯(lián)系你
她聯(lián)系你之后,你可以當(dāng)作是好朋友那樣,聊聊更近的事,你在忙什么,學(xué)習(xí)些什么,有什么打算。更后,再說(shuō),好久不見(jiàn)了,一起出去坐一下吧。
因?yàn)槟愀母淖?在約她出來(lái)之后,她會(huì)感覺(jué)到你的變化,二次吸引會(huì)啟動(dòng)。你可以在約會(huì)過(guò)程中轉(zhuǎn)三次場(chǎng),然后帶回家。那事之后,你們的關(guān)系將再次開(kāi)始。怎么追回倔強(qiáng)的前女友?如果想避免再次出現(xiàn)這種情況,請(qǐng)先學(xué)習(xí)好長(zhǎng)期關(guān)系。
這很難，但是任何試圖接近前女友的舉動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致她的遠(yuǎn)離。你越想接近，她跑得越快。
人在做決定的時(shí)候，往往會(huì)傾向于“不選擇”，因?yàn)樗恢涝趺醋霾藕?，所以她更多的?huì)選擇拒絕，或者是不作為。
所以，你要做的，應(yīng)該是找個(gè)好機(jī)會(huì)，挑個(gè)好日子，氣氛曖昧?xí)r，貼著耳邊跟她說(shuō)句：“好久沒(méi)吃過(guò)你做的飯了”。
注意，這里的巧妙之處是，沒(méi)有談和好，沒(méi)有問(wèn)她要不要復(fù)合，回來(lái)好不好，所以她沒(méi)有拒絕的余地。
如果她回答“這么想我的手藝?yán)病?，那么你順?biāo)浦鄣恼f(shuō)句“是啊，可想的不只是手藝啊”來(lái)表達(dá)想她的意思就好了。
如果她回答“下次吧有機(jī)會(huì)的”，那表示時(shí)機(jī)還沒(méi)到，再加把勁增加多點(diǎn)回憶和體驗(yàn)吧，節(jié)日的小感動(dòng)也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)槟銈冇懈星榛A(chǔ)啊。
當(dāng)然這個(gè)只是挽回女友的常規(guī)處理思路，感情狀況千差萬(wàn)別，大家還是要根據(jù)自己的情況調(diào)整做好，關(guān)鍵是，思路和感覺(jué)，融入你實(shí)際情況去考慮分析，走出適合自己的挽回之路。
想挽回感情的方法
想挽回感情的方法
想挽回感情的方法，孕期出軌的男人是更沒(méi)有責(zé)任心的，挽回愛(ài)人的心是一件艱難的事情，不忠的婚姻和愛(ài)情都是走不長(zhǎng)遠(yuǎn)的，時(shí)間不會(huì)消磨一切，下面是想挽回感情的方法，僅讓大家參考。
想挽回感情的方法1
超過(guò)90%的人，在遭遇感情背叛以后，都會(huì)選擇挽回。但是，真正能夠挽回的其實(shí)不多，挽回以后還能夠重拾幸福的，就更是少之又少。
當(dāng)然，挽回不了并不意味著一定會(huì)離婚，所以，遭遇了背叛以后的婚姻，離婚的其實(shí)也不多，很多婚姻就處于這種好不了也離不了的狀況中。
在面對(duì)背叛、挽回感情的時(shí)候，很多人是力不從心的、甚至是束手無(wú)策的。
經(jīng)常有人問(wèn)我：“老師，我該怎么辦，才能挽回對(duì)方呢”；
“我該做的、能做的，都已經(jīng)做了，為什么還是無(wú)法挽回呢”……
這大概是遭遇了感情背塌改畝叛，又選擇挽回感情的人，通常會(huì)碰到的情況。那么，為什么會(huì)是這樣呢？
首先，背叛是對(duì)感情更致命的傷害，更徹底的摧毀。
背叛等同于對(duì)以往感情的徹底否定，在遭遇背叛以后，不管你如何勸解自己，你的內(nèi)心對(duì)于這份感情的修復(fù)其實(shí)是沒(méi)有信心的。
一個(gè)人想要做成一件事情，更重要的就是信心，沒(méi)有自信、沒(méi)有把握的事情，往往自己的態(tài)度也是含含糊糊的，行動(dòng)上也就會(huì)猶豫不決，左右為難。
所以，很多人在遭遇背叛以后，經(jīng)常陷入矛盾之中，面對(duì)感情的不舍，就想要好好過(guò)下去，挽回感情，修復(fù)關(guān)系；但是，面對(duì)背叛的傷害團(tuán)森和痛苦的時(shí)候，又想結(jié)束婚姻，求得解脫。
這種矛盾糾結(jié)的過(guò)程，大概每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，而更終就只有三種結(jié)果：
第一種是時(shí)間幫助你解決問(wèn)題，你的婚姻更后能夠好轉(zhuǎn)；
第二種是因?yàn)榇_認(rèn)自己無(wú)法承受背叛的痛苦，更終選擇離婚；
還有一種是外力的作用，使得關(guān)系結(jié)束，比如背叛者反而決絕地提出離婚；或者，在持續(xù)背叛中第三者的徹底退出。
其次，挽回是需要時(shí)間的，這是一個(gè)需要耐心的過(guò)程。
大概，很多人都會(huì)認(rèn)為，只要我選擇挽回了，這段關(guān)系就相當(dāng)于挽回了。就像當(dāng)初的原諒，以為自己嘴上說(shuō)了原諒，就完成了對(duì)對(duì)方的原諒，其實(shí)完全不然。
挽回或者修復(fù)感情，是需要一個(gè)重建過(guò)程的，就好比一座房子塌了，或者破了，這時(shí)候需要修修補(bǔ)補(bǔ)，而修補(bǔ)的過(guò)程是需要時(shí)間的；不僅需要時(shí)間，還需要雙方的共同努力，你不能指望兩個(gè)人什么都不做，時(shí)間就能夠幫助你們修補(bǔ)好一切。
其實(shí)，在很多遭遇背叛的婚姻中，雙方都不想離婚，彼此還都對(duì)對(duì)方有感情，也試圖去修復(fù)和挽回感情，但更終卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，一個(gè)重要的原因，就是雙方缺乏基本的耐心。對(duì)于背叛的一方而言，他們希望這件事就此翻篇，以后再也不提；而對(duì)于遭遇背叛的一方而言，他們不僅希望對(duì)方加倍對(duì)自己好，為自己的傷害負(fù)責(zé)，同時(shí)也希望自己盡快擺脫陰影……這些，沒(méi)有一年半載的時(shí)間，是不可能完成的。
其三，挽回是需要兩個(gè)人共同努力的。
現(xiàn)實(shí)中，大量挽回的工作，反而是遭遇了背叛一方來(lái)完成。自己既是感情的.受傷者，又是關(guān)系修復(fù)的主責(zé)人，單是從這個(gè)角度而言，對(duì)遭遇背叛的一方來(lái)說(shuō)，都是不公平的，ta的壓力一定太大，這種壓力不單是婚姻修復(fù)的本身，還包括整個(gè)家庭涉及到的所有人的一生幸福。
為什么很多人已經(jīng)接受婚姻的無(wú)可救藥，卻還是不去離婚，一個(gè)重要的心理障礙就是：如果自己提出離婚，會(huì)讓自己有比較重的罪責(zé)感，怕背負(fù)上家庭解體責(zé)任在自己的“罪名”。
這也就是為什么，有些人遭遇背叛后，反而會(huì)自責(zé)自己，認(rèn)為是自己沒(méi)有愛(ài)好對(duì)方，才導(dǎo)致對(duì)方背叛的。當(dāng)然，這樣的想法是錯(cuò)誤的，關(guān)于此，我在很多文章里已經(jīng)講清楚了這個(gè)問(wèn)題。
修復(fù)感情或挽回關(guān)系，更大的無(wú)助來(lái)自于對(duì)方的不配合，不努力。其實(shí)，你不了解，對(duì)于關(guān)系的好轉(zhuǎn)，背叛者比你還更加悲觀和沒(méi)有信心，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)閠a是那個(gè)背叛關(guān)系的人，是始作俑者，ta比你更加覺(jué)得“回不到從前”。
如果你想挽回或修復(fù)關(guān)系，不僅要給予自己信心，有時(shí)候要要給予對(duì)殲高方信心。
更后，以上所言，都是在修復(fù)或挽回有可能的前提下，如果這份關(guān)系已經(jīng)沒(méi)挽回的可能，那么，不管你如何努力，一樣是不會(huì)有結(jié)果的，比如那種對(duì)方就是堅(jiān)決不回頭的情況。這種情況下，你越是努力，就越是感覺(jué)自己的無(wú)能為力，并且相當(dāng)于更加傷害自己。
這種情況，更好的選擇就是放手——死馬當(dāng)作活馬醫(yī)，其實(shí)是很多人面對(duì)背叛的選擇，但是，希望你能夠意識(shí)到：死馬就是死馬，更何況，你也不是神醫(yī)。
想挽回感情的方法2
在一段關(guān)系里，女人們往往會(huì)對(duì)自己喜愛(ài)的人持有強(qiáng)烈的掌控欲，但同時(shí)忽略了，男人們永遠(yuǎn)都是長(zhǎng)不大的孩子，不想被管教，被束縛。所以在挽回愛(ài)情的過(guò)程中，你必須張弛有度，不要靠的太近，也別離得太遠(yuǎn)，達(dá)到彼此舒服的距離更重要。
首先，必須要認(rèn)清自己的身份，此時(shí)的你不再是他的戀愛(ài)對(duì)象。所以，一定要改變先前的語(yǔ)氣和態(tài)度，更不要撒嬌和任性，不然又會(huì)造成一種十分尷尬的局面，這樣只會(huì)讓男生躲著你。
你可以站在普通朋友的角度關(guān)心他，不要事事過(guò)問(wèn)。而是選擇當(dāng)他遭受挫折，事業(yè)不順時(shí)，給予簡(jiǎn)短且恰當(dāng)?shù)膯?wèn)候。雖然二人已經(jīng)分手，但還是要讓他知道，你的心里還是有對(duì)方的。
當(dāng)然，有些男人可能會(huì)忽略你求復(fù)合的行為，但是千萬(wàn)不能放棄希望。因?yàn)樗麄兛赡芤蚕虢咏?，但是更害怕再次陷入之前那種緊張壓抑的氛圍里。這個(gè)時(shí)候，你可以在暗中做他朋友的工作，和他周?chē)舜蚝藐P(guān)系，通過(guò)朋友表明你想復(fù)合的念頭，制造機(jī)會(huì)獲得重建關(guān)系的可能。
在他逐漸接受關(guān)懷之后，你依然不可以掉以輕心，更不能操之過(guò)急，要求迅速恢復(fù)關(guān)系。而是要作出合理的規(guī)劃，搞清楚之前在哪件事情上對(duì)男人干預(yù)太多，今后在哪一方面可以適當(dāng)?shù)慕o他自由，才不會(huì)使你們的關(guān)系重蹈覆轍。
作為女人，你要嘗試放下對(duì)愛(ài)情強(qiáng)烈的掌控欲望，給對(duì)方留出時(shí)間和空間，甚至離他遠(yuǎn)一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。因?yàn)橐坏┧俅慰堪叮憔驼莆樟酥鲃?dòng)權(quán)，只要是不做出傷及感情的事情，都可以放心的讓他去做，也讓自己省心。
男人們對(duì)待感情都比較理智，因?yàn)檫@并不是他們唯一追求的東西。所以，在關(guān)系恢復(fù)的過(guò)程中，你一定不要表現(xiàn)的過(guò)度熱情，而是要緩和推進(jìn)。更不能讓對(duì)方產(chǎn)生輕賤的想法，保留基本的尊嚴(yán)和驕傲非常有必要。
每段感情都實(shí)屬不易，千萬(wàn)不能因?yàn)樘珢?ài)反而造成了傷害，尋求合適的距離，保留充分的空間，才能有足夠的氧氣，讓愛(ài)情之花長(zhǎng)久綻放。
和女朋友分手了，想要挽回，該怎么辦？
和女朋友分手了，想要挽回，參考以下4點(diǎn)：
1.冷靜
不要讓情緒控制你，不要在這衫者個(gè)時(shí)候發(fā)脾氣，你現(xiàn)在要做的是先冷靜下來(lái)，穩(wěn)定自己的情緒，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候你們雙方的情緒都是不穩(wěn)定的，只有你穩(wěn)定住自己的情緒，接下來(lái)才能很好的解決問(wèn)題。
2.誠(chéng)摯的道歉
不能包含任何的謊言 一定要直視對(duì)方，眼睛是一個(gè)人心靈的窗戶，通過(guò)眼神就可以看出一個(gè)人真正的狀態(tài)保持絕對(duì)的真誠(chéng)。如果你在這個(gè)時(shí)候說(shuō)了謊話，讓她知道，只會(huì)再次引起矛盾，造成不好的后果。
3.?有所表示
要有一個(gè)肢體動(dòng)作，不能只是去說(shuō)話，也可以拉緊他的手，抱一抱他，這樣會(huì)讓他或盯薯覺(jué)得安心
4.表達(dá)自己感受
了解生氣要分手的原因則友，還有你們?cè)谙嗵帟r(shí)有什么問(wèn)題，一一去解決這些問(wèn)題，向女生表達(dá)你自己的想法和感受，好好溝通解決。
和女友分手后想要挽回應(yīng)該怎么做呢？
序言：很多情侶在談戀愛(ài)的時(shí)候都會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)生爭(zhēng)吵，但是有的人性格比較倔強(qiáng)，就會(huì)非常執(zhí)著這件小事，更后鬧得不可開(kāi)交而分手。但是分手了之后又非常的后悔，想要挽回對(duì)方。挽回對(duì)方也是有技巧的，不要去惹怒對(duì)方，要學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度去看待問(wèn)題。
一、挽回對(duì)方
如果真的想挽回對(duì)方，一定要用正確的方法，不管你的內(nèi)心是怎么想的，首先你要確保還能夠聯(lián)系的上對(duì)方?，F(xiàn)在很多人分手之后，都會(huì)選擇刪掉對(duì)方的所有聯(lián)系方式，甚至是拉黑對(duì)方，所以如果你想挽回女友的話，一定要先找到能夠聯(lián)系到本人的方式。你可以在聊天的方式下試探對(duì)方對(duì)你的態(tài)度，如果對(duì)方對(duì)你不理不睬，那你就不要去鍥而不舍的主動(dòng)追求下去了，這樣也不會(huì)得到自己想要的結(jié)果。
二、正確對(duì)待感情
有些人非常心急的想挽回對(duì)方，但是對(duì)方卻不困攔能夠輕易的原諒你，那么你可以試著先在旁邊觀察他的反應(yīng)，以朋友的方式跟他先相處著。如果你們真的還有感情的話，那么就有復(fù)合的可能，如果對(duì)方對(duì)于這段感情沒(méi)有任何反汪棗胡應(yīng)的話，你也不要過(guò)度的去糾纏。想要挽回一段感情基礎(chǔ)是非常重要的，也是挽回這巖明段感情過(guò)程中的護(hù)身符，你可以跟女友一起回憶曾經(jīng)在一起的浪漫時(shí)刻，讓女友喚起對(duì)這份愛(ài)的美好回憶。
三、化解矛盾
在分手之后想要挽回女友，但是又怕丟掉尊嚴(yán)的話，可以把握分寸去挽回對(duì)方，如果得不到回應(yīng)就要停下來(lái)，不要去打攪別人的生活了。分手后你要仔細(xì)的考慮到底是因?yàn)槭裁磫?wèn)題才導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，要正確的去解決問(wèn)題。很多原因是因?yàn)閮r(jià)值觀念不一樣，所以才會(huì)發(fā)生矛盾，你要學(xué)會(huì)用不同的角度去看待問(wèn)題，這樣才能夠化解矛盾，從而挽回對(duì)方。
分手后又想挽回怎么辦
1.按兵不動(dòng)，切忌死纏爛打
很多女孩子在面對(duì)分手的時(shí)候，一旦自己舍不得，奔潰的情緒就會(huì)在她的腦子里蜂擁而至，悲傷占據(jù)了她的大腦，甚至讓她達(dá)到了忘我的地步，她這時(shí)候會(huì)為了讓對(duì)方不離開(kāi)自己而失去理智地做一些瘋狂的行為，舉幾個(gè)例子，崩潰大哭，怒指對(duì)方的不仁不義;哭泣哀求，嘴里說(shuō)著各種卑微挽遲氏留的話;傷害自己，乞求對(duì)方對(duì)自己動(dòng)惻隱之心。這些行為都是瘋狂又失去理智的，沒(méi)有男人會(huì)喜歡這樣的挽留，他們只會(huì)覺(jué)得有負(fù)擔(dān)、有壓力，甚至還想著快點(diǎn)甩開(kāi)你這個(gè)狗皮膏藥，所以在挽留的過(guò)程中，更先做的第一步就是按兵不動(dòng)，讓自己保持理智，千萬(wàn)不要對(duì)對(duì)方死纏爛打，要保持沉默，冷靜下來(lái)之后，再做打算。
2.分析分手原因，找出問(wèn)題所在
挽回一個(gè)人是講究技巧的，不同的問(wèn)題要用不同的辦法，用錯(cuò)了辦法就好像一拳打在了棉花上，沒(méi)有任何實(shí)際的功效，所以當(dāng)你冷靜下來(lái)以后，就要開(kāi)始分析分析分手的原因，找到你們兩人之間問(wèn)題的所在。一個(gè)人分手總歸是有原因的，沒(méi)有感覺(jué)了、不愛(ài)了、覺(jué)得對(duì)方不漂亮了、嫌棄對(duì)方的身材、對(duì)方的過(guò)于管束讓自己沒(méi)有自由、受不了另一半的脾氣、因?yàn)閷?duì)方動(dòng)不動(dòng)就說(shuō)分手、對(duì)方家境、自己父母等等的原因，所以分手是有跡可循的，你想要挽回就一定要找到癥結(jié)所在，再做補(bǔ)救，這樣的挽留才能有所成效。
3.給對(duì)方時(shí)間和空間
分手可能是深思熟慮的結(jié)果也可能是一時(shí)沖動(dòng)所做的決定，但是不管怎樣，分手的時(shí)候多多少少都會(huì)鬧一些不愉快的事情的，所以這個(gè)時(shí)候雙方都會(huì)處于大腦混亂，失智的情況，更好就是給對(duì)絕手方時(shí)間空間冷靜下來(lái)，不然很有可能會(huì)造成對(duì)方在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候做出決定，那么你的挽留也沒(méi)有了成效，也給了你自己去收拾心情，找出問(wèn)題所在，研究策略的時(shí)間。給對(duì)方時(shí)間和空間也有一個(gè)小小的心機(jī)，因?yàn)殡p方相處久了之后自然也會(huì)對(duì)彼此有所依賴(lài)，男人或許一開(kāi)始會(huì)感到了自由和輕松，但是時(shí)間久了興許就想起了你的好，后悔與你分開(kāi)，這個(gè)時(shí)候你再主動(dòng)挽留，那么挽留成功的幾率就并旦嫌大大增加了。
4.改變自己，成為對(duì)方的理想
挽回不是一蹴而就的事情，是要花時(shí)間、精力去投入和付出的。有時(shí)候男人容易舍棄你，就是因?yàn)槟氵€沒(méi)有達(dá)到讓對(duì)方不能舍棄的地步，也可以說(shuō)是你不夠優(yōu)秀。想要挽回對(duì)方，更好就是能夠提升自己，讓自己成為對(duì)方的理想，讓自己達(dá)到對(duì)方不能舍棄的地步，這個(gè)過(guò)程肯定是要花費(fèi)時(shí)間精力還有金錢(qián)的。
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