婚姻情感問題：挽回不轉賬?若是把自己逼得太緊，真會斷弦嗎？ 找映森情感導師24小時在線解答，關于挽回不轉賬?若是把自己逼得太緊，真會斷弦嗎？的正文如下：

郭德綱相聲你壓力大嗎?

　　在很長一段時間里，我一直以為：過分的自我約束會使自己潰逃。我周圍的一些同伙和親人看到我刻意自我約束自己，處于盛意提醒過多次，要實事求是。之以是提醒我的緣由是，怕我始終緊繃著的那根弦，，不知什么時刻會經(jīng)受不住壓力而斷裂。忠實說，我也知道不要把自己逼得太緊的哲理，有時刻我確實也曾掛念過這點。但人的精神總是很巧妙。當你對它稍加松懈，它就會緊隨著這陣風飛流直下。等到你稍晃過神來，早已身在谷底。

　　在《少有人走過的路》一書中，作者派克曾提過，解決問題的方式就是“自律”。沒有什么比它更有力得了。本質上自我約束與自律本是一家。顯然越是自律能力強的人，在面臨逆境時，越能夠顯示出自身能力。很顯著，之以是大多數(shù)人會以為“若是把自己逼得太緊，早晚會斷弦?！痹谖铱磥?，緣故原由很可能在于使用的類比有誤。不知是由于電視劇的緣故，照樣種種書籍中的因素。促使我們更愿意信托一小我私人的精神像是一根懸掛在空中的琴弦。由于我們先入為主的以為，每小我私人的精神更像是一根琴弦，以是顯得尤為懦弱。甚至稍有不慎，這個緊繃在琴上的弦就會由于外力而斷裂。

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　　有時刻，類比的氣力作用之大，甚至會影響一小我私人的思索效果。我愿意信托每小我私人的精神更像一根韌性極好的牛皮筋。它生命力頑強，再接再厲，簡直就是遇強則強。當你拽緊它的兩頭使勁向兩頭拉扯時，它不只不會受到危險，反而會由于外界的拉力使自身越來越強有力。越是受到外部強烈攻擊，它越結實。固然，豈論韌性多好的物品，受到突破極限的壓力都市蒙受不住而斷裂。但對于一樣平凡人來講很難做到這一點。至少對我來說是這樣的。本杰明·富蘭克林有句話，大致意思是：你的潛能是你現(xiàn)有能力的兩倍。

　　現(xiàn)真相形是，險些沒有人由于把自己逼的太緊，而精神潰逃。反倒是由于怕自己會精神潰逃而提前找捏詞選擇放棄。我們的精神更像是身上的肌肉，越是時常磨煉越能夠結實生長。肌肉需要通過運動造成適當?shù)膿p壞，由此才氣夠生長的更有力。這個原理用在精神上也是一樣的。通過耐久的自律會使精神更豐滿。反之縱容會讓精神損失殆盡。精神需要時刻受到呵護。除了需要的休息與營養(yǎng)之外，所身處的外界環(huán)境帶來的影響相當主要。好的環(huán)境對自我約束起到事半功倍的效果，壞的環(huán)境會在不知不覺中，瓦解你的意志力。幸好環(huán)境不是一成穩(wěn)固的，通過刻意營造出有利于自律的環(huán)境，是異常有需要的。對于剛最先實驗自我約束的同伙，環(huán)境很容易影響到日后的效果。

　　一、不要逼得太緊的哲理

不憤怒的小鳥將不妥協(xié)精神進行到底

　　1、萬萬不要有縱容的理由

　　正如前面所述，許多時刻是由于我們過分的擔憂，反而給縱容一個正當?shù)睦碛桑骸坝捎谂逻^分的勞累，以是適當?shù)姆潘梢幌率怯行枰模槐匕炎约罕频锰o。”固然，你會以這種理由視為是勞逸連系。這看上去是個很好的交接。既能夠知足自己進取心的需要，又能夠以輕松的方式渡過艱難期（學習期）。但效果總是能夠證實一切的憑證。不要拿“勞逸連系”做幌子。真正的自我約束是會讓你感應幸福，而不會因此感應痛苦。

　　2、盡可能的脫節(jié)負面影響

　　負面影響有許多，在我看來最有殺傷力的就是“冷笑”。我們所生長的這個天下很詭異，當你游手好閑地做一些事情，人人反而感受你做的都是正事兒，好事。當有天你突然以為活了20多年，竟然沒有做過一件令自己欽佩的事情。于是你刻意在有生之年一定要做一件令人欽佩的事情時，你身邊會冒出來許多人，他們以為你是個瘋子。之前不明晰為何會有這樣的效果。見得多了，逐漸清晰了。著實問題并不在于你做的事情是否對錯，要害在于你所要做的事情是否與人人一致。若是相差很大，他們會以為你不合群，以是連同你和你做的事情都市讓人感應很新鮮詭異。因此招來他人的冷笑也是意料之中的效果。幸好這么多年來，我的抗擊打能力被他們無形中練就的越來越堅韌。反而因禍得福。這么多年來，我一直使用這種方式脫節(jié)負面影響：專一忙著做自己該做的事情。不剖析任何負面影響。

　　3、信托自己的能量尚未挖掘

　　若是把自己的精神類比為琴弦，固然會郁悶哪天這根緊繃的弦斷裂。但若是你將自己的精神類比為一條牛皮筋，那就紛歧樣嘍。皮筋會隨著外界的受力之后越來越有韌性，可謂是遇強則強。相比之下，顯然琴弦會更懦弱。信托自己有未挖掘出來的潛質，是很有需要的。至少你不會太過擔憂，由于用力太大而斷裂。由于你壓根還沒有被拉起來，何談斷裂。

　　4、融入那些自我約束力強的群體

　　物以類聚，人以群分。在你身邊能夠有自律性強的同伙相伴，是件異常幸運的事情。至少你會感受自己比其他人更容易堅持自律。固然這種好事，并不是每小我私人都能夠攤得上的。能夠遇到就好好掌握，沒有遇到也不用沮喪。你可以實驗著加入一些自我約束力強的群體，好比社群，或者一些組織流動：馬拉松，早讀團。即便現(xiàn)在出于某種緣故原由，使你不能融入這樣的群體，也要時刻關注這類群體的動向。這樣也是一種很好的接觸和影響。耐久來看，你也會受到一定水平的影響。記得，環(huán)境是靠自己組建的，選擇是靠自己決議的，效果是得自己蒙受的。一切都將源自于最初的選擇。這就是不要把自己逼得太緊的哲理。

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