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夏天艾灸的好處與功效,艾灸的十大功效

??夏天艾灸的好處與功效。在夏天，很多人會選擇艾灸來幫助自己解決一些身體問題，因為艾灸對一些疾病的治療和身體調(diào)理有很好的效果。那么現(xiàn)在，跟著小編一起往下看，都有哪些好處吧!

??好處一：可以治療哮喘。

??夏天艾灸比較好。艾灸從每年夏天的第一天開始，直到三伏結束。

??穴位為夾脊穴(第一胸椎至第五腰椎之間)、大椎穴(第七頸椎凹陷處)、桃道穴(棘突下第一胸椎凹陷處)。

??好處二：能夠治療失眠多夢。

??夏天艾灸的好處與功效。百會穴(兩耳之間頭頂中心線)、四神聰穴(百會穴前后左右各一寸)、唐寅穴(兩眉之間)。

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??太陽穴(耳廓前外角延長線以上)。每天兩次在這些穴位上艾灸，每次10-20分鐘。

??好處三：更可以治療腹瀉。

??夏季常因飲食不慎或腹部受涼而腹瀉。艾灸相應穴位，健脾益胃，健脾益氣，溫補風寒。

??這些穴位是:中脘(肚臍以上4寸)、監(jiān)利(肚臍以上3寸)、足三里(外膝以下3寸，脛骨邊緣)。

??好處四：治療痤瘡。

??夏天艾灸的好處與功效。點燃灸后，在臉上的黃鳥骨、下關、巨骨、迎香等穴位施灸

??距穴位約1~2厘米，每穴位施灸2分鐘，部分皮膚變紅。

??好處五：治療臉胖。

??每天晚上睡覺前，點燃灸貼，坐在床前，各自灸足三里、天樞、中腦穴，每穴懸灸5分鐘左右。

??部分出現(xiàn)淡紅，積極濕熱舒適。健脾補血脾，益氣養(yǎng)血容貌。

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