婚姻情感問題：朋友圈發(fā)的再漂亮不過一時挽回，怎么挽回堅決離婚的妻子？_映森覓愛 找映森情感導師24小時在線解答，關于朋友圈發(fā)的再漂亮不過一時挽回，怎么挽回堅決離婚的妻子？_映森覓愛的正文如下：

在上一篇文章里，我們帶大家了解了明明是顧家的好男人，卻莫名其妙地被離婚，這種看似和諧的婚姻背后，到底隱藏的是什么問題，

不清楚具體細節(jié)的小伙伴可以看一下之前的文章《一個真實案例讓你看清，婚姻中一個女人是怎樣對男人徹底失望的》

今天我們繼續(xù)看，這種男性想要挽救自己的婚姻的話，到底該怎么辦。

婚姻挽回是一條要實打實的真正去做的路，不存在任何僥幸心理，這個案例之所以能挽回成功，是因為案主本身在切切實實，沉靜下來做調整，實實在在的改變在發(fā)生著，而朋友圈只是呈現(xiàn)改變的一個路徑。

所以，如果你只是想著朋友圈怎么展示，卻忽視了自己切實的改變的話，朋友圈做的再漂亮，哪怕暫時挽回成功了，真正生活在一起之后，一切還是會打回原形。

但如果你只是自己改變自己的，卻沒有給自己一個展示和傳遞變化的渠道，也會容易錯失機會，所以今天的文章，其實核心是在教大家，怎樣實實在在改變的同時，把挽回的效果最大化，給家庭真正創(chuàng)造機會。

接下來我們來給大家具體分享一下，這個案主的蛻變過程，以及有效展示的方式，一步步扭轉老婆對自己的刻板印象的歷程，希望能對大家有所啟發(fā)。

01

他的挽回歷程，基本上可以分為三個階段：

第一階段：調整儲備期

第二階段：累積變化期

第三階段：資源調用期

這基本上是很多挽回都會經(jīng)歷的歷程，但是很多人沒有耐心走完整個歷程，或者中途就放棄了，但是這個案主能夠成功的地方，在于執(zhí)行力好，而且每一個細節(jié)都愿意做到位。

我們先看調整儲備期，他都做了什么?

這個階段的準備集中在認知上，以前他從沒覺得老婆是個節(jié)儉的賢惠型老婆，他會拿老婆不喜歡吃剩飯，而父母會把隔夜的剩飯都吃了，來給老婆貼個標簽：她不賢惠，也不節(jié)儉。

這其實是個他們關系中很小的例子，這個例子傳遞出來的信號是：他只是在以父母的標準來評判老婆，卻不能合理客觀的給老婆一個評價，這也會導致老婆很多優(yōu)點，他以前是看不到的，更談不上珍惜了。

當時，咨詢師就給他布置了一個作業(yè)：找身邊至少3個人來做個調查，以他老婆為孩子買玩具、為自己買衣服和化妝品、正常的家庭開支等等方面去做個綜合調查，看看在其他人眼中老婆到底是什么樣子的。

當時，這個作業(yè)做完之后，他才忽然發(fā)現(xiàn)：原來我老婆一直在為家里默默付出，自己節(jié)儉，很多別人有的，像什么化妝品、首飾、包包、裙子等等，她已經(jīng)很久沒有給自己買了，而這些在以前的他眼中，看到的都是：我把賺的所有的錢都給你，難道還不夠負責嗎?你還想要我怎么樣?

以前的他就像甩手掌柜，從來看不到家里大大小小的事背后有多少要精打細算，要付出多少心力，他甚至完全不知道家里都有哪些開支，家里以后經(jīng)濟上要做什么規(guī)劃，孩子上學該怎么辦，就連孩子的襪子內褲放在哪里，藥吃多大劑量，上學要準備什么東西，他統(tǒng)統(tǒng)都不知道。

他第一次感覺完全從另外一個視角看這個家，而這個視角是他完全陌生和意外的，這些都讓他忽然越來越能體會到老婆在家時的心酸和無奈：

就像被扔到一個大鍋里，任憑她怎么掙扎，都沒有人理解，也沒有人關心，表面上看這是個完整的家，是個正常的婚姻，可是不設身處地的感受的話，沒有人能懂她內心對這段婚姻有多絕望。

當案主體會到老婆身上承擔的壓力和無處傾訴的絕望，以及怎么說都不被聽懂的心情之后，他忽然能夠理解為什么老婆要跟自己離婚了。

而這種領悟，在挽回的過程中，至關重要，達不到這種火候的話，后續(xù)的所有操作都可能會自己做一點，然后再被自己給折騰沒了。

所以，儲備期的調整，主要是案主自己的認知調整，當時大概花了3天的時間，我們看著機會合適了，就開始推他往下一個階段走。

02

第二階段：累積變化期。

前面的基礎打好了，他后面心態(tài)上才能穩(wěn)步走，當時累積的變化，也幫他設計了三個維度，每個維度都在針對性的化解過去婚姻里的問題點。

第一個維度化解的是：脾氣暴躁

這個點很重要，因為他們曾經(jīng)因此發(fā)生過很大的沖突，而且這也像一堵墻，直接阻斷了老婆跟他敞開心扉的機會。

當然，要一下子扭轉這種刻板印象，并不是一件容易的事，不過這個案主持續(xù)做了一周，就已經(jīng)效果出來了，當時身邊的朋友、同事、甚至他的父母，都用驚訝的眼光看他，說明他的行為調整，已經(jīng)有效的給別人留下了新的印象。

當時他都做了什么呢?

他以前回到家就是“刷手機，玩游戲，躺沙發(fā)”，家務，孩子，生活開支等等，好多事情他都不會，也沒有意識到，自己是需要去做的。

所以，在老婆離開的這些時間里，他其實在重復做老婆曾經(jīng)做過的事情，比如：

整理老婆以前整理過的衣柜;

打掃家里的屋子;

記錄家庭開銷;

跟孩子一起玩玩具;

不要小看這些事，每一個小事，只有真正做的人，才能體會到瑣碎背后的辛苦和樂趣，旁觀者永遠都只是在想象。

像這個案主，當他自己去一件件把衣柜里的衣服挨個疊整齊，然后看著凌亂變成了規(guī)規(guī)整整的時候，他既體會到了老婆做這件事的疲憊，也體會到了這一點一滴都蘊藏了她對這個家的珍惜和愛。

這些心情和做的過程，他全部都拍了下來，寫了心情記錄，發(fā)了朋友圈，并分享給了老婆。

當時，老婆是什么反應呢?

你別給我發(fā)這個了

我不想看

跟我沒關系了

你不用做這些了

……

對，每次都是拒絕，很多人會死在這個節(jié)點上，認為我都做了這么多，她還是這么堅決拒絕我，肯定是沒戲了，做這些沒有用，會因為這些想法而拖延自己改變的進度，甚至放棄挽回。

所以，我也想通過這個案例，提醒大家：千萬不要以為，我做了什么，對方馬上就態(tài)度好轉，這是完全不合理的期待，切記!

就像你種了那么多年的毒蘑菇，結果人家要走了，你為了挽留她，就開始種新的品種，結果剛把種子種下，還沒澆水施肥，就因為別人幾句話，幾個態(tài)度，就把土刨開，把種子挖出來，對這種子怒吼：為什么沒有用，為什么她還是這樣。

可是如果你完全沒有給種子生長的空間和時間，也沒有去經(jīng)歷等待種子發(fā)芽的過程，憑什么種子一定要結果給你呢?

這個案主當時經(jīng)歷這些挫敗的時候，也會懷疑自己做下去到底有沒有希望，但是因為他前面認知基礎打得牢，所以哪怕對方是拒絕的，他依然在堅持，因為對他來說，這是我為我的家庭需要做的，不管結果如何，我曾經(jīng)虧欠了這么好的女人，我需要彌補她，這是我的事情，至于接不接受，是她的事情，我做好自己就好。

當他帶著這種念頭去做的時候，方方面面的改變都在持續(xù)發(fā)生：

比如：以前他動不動就發(fā)脾氣，消極，愛埋怨，當他自己覺得自己不舒服的時候，回家就會用玩游戲發(fā)泄自己的情緒和壓力，根本沒有心思和精力去關注妻子、照顧孩子，甚至會把情緒發(fā)泄到老婆孩子身上。

后來在老師的鼓勵下，他開始換一種眼光，去發(fā)現(xiàn)一些美好的東西，比如路上的景色，工廠的樣品等等，用積極的心態(tài)去看到這些再普通不過的事務，配的文案都是積極正能量，讓人感覺被鼓舞和溫暖的語言，并借由朋友圈發(fā)出來。

這樣大概持續(xù)了一周，他就發(fā)現(xiàn)朋友、同事、家人面對他時態(tài)度就跟以前不一樣了。

第二個維度化解的是：缺少關心陪伴

這也是他最重要的一個改變，因為之前老婆提離婚的原因就是這一點，覺得他就像一塊木頭一樣，根本感覺不到他對這個家、對孩子、對自己有感情。

老婆非常惦記孩子，這也是他唯一能和老婆找到的話題點，別的事情老婆都會直接拒絕他，或者不理他，但只要談到孩子的事情，老婆就一定會和他說話。

之前他和孩子的相處方式是：孩子想和他一起玩，但他不是在看視頻，就是在打游戲，偶爾多叫他兩聲，還會被他兇回去。

這段時間，他把過去玩游戲的時間和精力放到了孩子身上，認真對待每一段和孩子在一起的時光，去陪孩子去做那些和媽媽一起做過的事情，比如：

做游戲

聊天談心

讀故事書

一起運動

一起出門吃好吃的

……

這些事情看起來特別簡單，甚至有些乏味的樣子，但當你真的帶著一種把自己清零的心態(tài)，去看待陪孩子玩的這個事情，帶著愛去面對孩子的時候，才能真正感受到這里面的溫暖和快樂。

當案主發(fā)自內心的愿意調整自己的狀態(tài)去適應、配合孩子，看著孩子每一次笑臉的時候，他突然發(fā)現(xiàn)，比起固定程序，不斷重復的游戲，孩子腦海中那些古靈精怪的想法，每一次出其不意的話語有時候比游戲還有意思，甚至還會讓他體會到一種從沒感受到的幸福。

他把這些改變和陪孩子玩的過程都記錄了下來，發(fā)了朋友圈，并分享給了老婆。

當然了，想要改變老婆對自己的看法，只是通過照顧孩子，分享孩子的東西是不夠的，更需要關心和陪伴的其實是老婆本人。

所以在他發(fā)給老婆分享這些視頻的同時，老師也教他編輯了一些關心老婆的話，比如：

“老婆，看著睡著的孩子真好看，把咱倆好看的地方都隨了，真是自己家的孩子，怎么看都好看，想著以后搬了家，我給孩子講故事，你在一旁看著我們，想想都幸福，老婆，我想你了。”

“親愛的老婆，到晚上飯點啦，你記得好好吃飯，這樣才有力氣回來揍這個讓你生氣的壞蛋，想你?！?/p>

“老婆，我現(xiàn)在才意識到，過去你做這些的時候，都是因為對我的關心和愛，可我卻一直覺得你照顧家里，接受我的情緒都是應該的，我真的認識到自己的錯誤，也認識到自己對你的傷害了。”

一開始，老婆對這些消息基本是不會回復的，很多人就會覺得，我做了這么多，說了這么多，給了她時間和空間，她雖然沒拒絕，但連話都不說了，肯定是這么做沒效果，就慢慢不再去發(fā)這些關心的消息了。

但話說回來，你給了種子時間和空間，讓它可以慢慢扎根，但只是給它澆了一杯水，施了一捧肥，就期待著用這一點養(yǎng)分，就能讓它開花，結果。

可對于這一點養(yǎng)分來說，它可以保證種子正常生長，但辦法讓它立刻就冒出芽來，在每一個種子發(fā)芽之前，一定會經(jīng)歷一段時間的沉浸，蓄力，讓自己掙脫限制，破土而出。

案主在經(jīng)歷這些“不回應”的時候，就是這樣的心態(tài)，不管對方回或者不回，自己都會堅持關心老婆，堅持發(fā)這些東西。

第三個維度化解的是：邊界不清

這一點其實是老婆沒有說出口的，他們關系中的隱藏問題。

在前面的累積變化中，他差點就又踩了這個坑，就是把他的小家和原生家庭摻合到一起了，其實事情很簡單，媽媽已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了他的變化，想讓他把那些感覺好的東西發(fā)到家庭群里，老婆也在群里，也可以看到，他從來沒有過拒絕的意識，差點答應了。

但老師及時制止了，這件事情，看起來好像很小就是發(fā)到大群里，大家都可以看到，老婆也可以，但其實相當于男方的整個原生家庭又參與進來了，他們小夫妻的空間就又被打破了。

因為他在原生家庭里就是比較聽話的那一個，父母什么好的都留給弟弟，也要求他照顧弟弟，他習慣了這種家庭的生活，在面對不公平的時候，一直采用的是妥協(xié)、回避、忍讓的方式。

這就導致，老婆夾在中間會很不舒服，面對公婆的時候，很努力的在做一個好兒媳，但也會和他一起承受這些不公平的待遇，同時也會替他委屈。

可他的行為讓老婆覺得，這個男人不會反抗，不表達不能保護她，兩個人沒有自己的空間，她也沒沒法跟這個男人說自己的委屈，一說他就覺得自己不賢惠，不懂事，什么都是她的錯，老婆心里的委屈其實也隱藏了。

所以，在老師和他互動的過程中，一直在引導他表達，一個問題會反復問他好多次。

在一次咨詢結束的時候，老師跟他說：“我今天帶你做了這么多，你不要跟我說句謝謝嗎?”

男方就回應說：“噢，謝謝你。”

老師又繼續(xù)問：“我在問你這句話的時候，你有什么樣的感覺?”

他說：“沒什么感覺。”

老師說：“但對我來說，我感覺你沒有意識到我對你付出的，沒有在意我的感受時，我就會朝你要，所以在你自己的婚姻里，你感覺你付出了，別人沒有看到的時候，你也可以勇敢的表達出來，讓他們看到，這種語言你說出來是很輕松的，但可以讓別人有這樣意識，會看到你，你也不用這么委屈了?！?/p>

行為加認知再加上情緒的表達，這幾種綜合起來慢慢就讓他在對外的情緒上學會去表達感謝，在面對客戶、同事、親戚的時候，脾氣也平和了很多。

周圍的人都已經(jīng)看到了他的改變，連朋友都跑來調侃他：“你小子轉性，準備回歸家庭了?”這個時候，老師看著機會合適，就開始推他進入下一個階段。

03

第三個階段：資源調用期

每個人身邊或多或少都有一定的資源，但資源也不是說用就能用得上的，前面的累積變化期就是在打基礎，打了基礎之后，量變引起質變，才會有機會用資源。

如果沒有前面的基礎，只做了朋友圈的架子或者只是自己默默地做了內在的轉變，就跑去用資源，讓大家?guī)兔?，就會出現(xiàn)兩種情況：

1、只想著朋友圈展示，卻沒有實質性的轉變，挽回成功了，之后的生活還是會打回原形，一團糟。

2、只是自己默默做了轉變，周圍的人看得到，可以勸，但對老婆來說，那些是她看不到，沒辦法相信的。

當朋友圈的改變和內在的轉變都已經(jīng)足夠的時候，才能比較容易的調動資源。

這位案主之所以能夠挽回成功，是因為他所有的改變都是切切實實，認真，沉靜下來做的， 很多人都看到了他的努力和改變，愿意幫他的人也就比較多，資源也會比較好調用。

在他的這段關系里，那個關鍵的人物就是：表姐

表姐一直有和老婆在聯(lián)系，但老婆并沒有把倆人在鬧離婚的事情告訴她，表姐本身對男方也是有些看法的，一直以為倆人就是鬧矛盾，所以也沒勸老婆回家。

但后來在男方做了很多改變之后，表姐也是有把男方這邊的信息和老婆聊，老婆也說：“我看到他最近的改變了，他跟我說話的時候脾氣也變好了，而且他也挺不容易的，做了這么多了，我挺感動的。”

這位表姐和男方的一個堂哥關系特別好，聊天的時候，就把這個消息說給堂哥聽了，也就傳到了他這里。

聽到消息之后，老師帶她旁敲側擊地找了表姐，透露了自己的愧疚和倆人鬧離婚的消息，想讓表姐幫幫自己。

表姐之前也經(jīng)歷過這樣的事情，所以一直是向著老婆的，但在案主找到她的時候，她也看到了這段時間男方的改變，所以，就答應說，可以幫忙去說兩句。

大概兩三天的時候，老婆就開始愿意接他的電話，和他聊天也不帶抗拒和排斥了，雖然還沒有明確說要回家，但結果也是可以預見的了。

很多時候，挽回這件事情，不關乎距離，只關乎你是不是用心，對于男方來說，他每一件事情都很認真，并且是發(fā)自內心的在做，即便是隔著屏幕，妻子也能感受到他的那份真心。

所以如果你想要挽回婚姻，那就堅定、認真、走心的去做，結果一定是好的。

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