婚姻情感問(wèn)題：情感咨詢婚姻挽回|為什么老公不愿意回家？ 找映森情感導(dǎo)師24小時(shí)在線解答，關(guān)于情感咨詢婚姻挽回|為什么老公不愿意回家？的正文如下：

老公婚后遇到“真愛”，還能挽回嗎？

婚前愛黏在一起，總覺得相處的美好時(shí)光總是那么短暫；婚后躲著走，看著就覺得心煩，是什么讓妻子在老公心理產(chǎn)生了這么大的落差呢？

L女士和老公結(jié)婚三年，有一個(gè)兩歲的女兒，生活還算融洽，平時(shí)沒有什么矛盾。但老公下每晚下班后都和朋友吃飯、唱K、玩，就是不想回家，連他自己都不知道為什么。

盡管知道老公并沒有做出對(duì)不起自己的事情，L女士還是很不安心。一方面，他們的夫妻生活少得可憐，另一方面，老公不愛回家，對(duì)家庭不負(fù)責(zé)任，她擔(dān)心長(zhǎng)期缺少父親的陪伴會(huì)對(duì)女兒的成長(zhǎng)不利，她希望能夠還給女兒一個(gè)正常的家庭環(huán)境。

老公為什么不想回家？怎樣去改變這種生活？

對(duì)于女人而言，老公不愛回家會(huì)導(dǎo)致她們內(nèi)心十分痛苦。因?yàn)闊o(wú)論是在關(guān)系的經(jīng)營(yíng)還是對(duì)孩子的教育，女人都希望男人能夠發(fā)揮自己的作用。

其實(shí)，大多數(shù)女人在遇到男人之前，都會(huì)覺得自己是“不完整”的，她們從小就被教育要從爸爸的家里走向丈夫的家里，而這種父權(quán)、夫權(quán)的從屬關(guān)系，被婚禮賦予了太多的意義：浪漫、歸宿、安全感、親密、承諾……

當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，我們?cè)摵稳ズ螐模?/p>

波伏娃在《第二性》中說(shuō)：

“一個(gè)人不是生下來(lái)就是女人，她是“變成”女人的。是整個(gè)婚姻制度對(duì)她的要求，建構(gòu)了她自己?！?

女人不斷地從一個(gè)婚姻設(shè)定的“應(yīng)該”里去找到自我價(jià)值，可這種自我價(jià)值附屬的，傳統(tǒng)婚姻制度卻并不支持女人獨(dú)立的自我發(fā)展。而女人對(duì)婚姻的失望也越來(lái)越多。

曾經(jīng)有心理學(xué)家做了一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)，他們找來(lái)5000對(duì)普通夫妻，讓他們分別評(píng)價(jià)自己的婚姻幸福度。滿分是十分。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，同一段婚姻的雙方，妻子給出的評(píng)分均明顯低于丈夫，丈夫是七八分，妻子是兩三分。

同一段婚姻，丈夫完全感覺不到不好，妻子則常常出于崩潰的邊緣。這是在咨詢中我們?？吹降默F(xiàn)象。

當(dāng)你婚姻中遇到不滿意的事情，你的心情多久才能恢復(fù)平靜？幾分鐘，幾個(gè)小時(shí)，還是幾天？

心理研究表明，一個(gè)人，如果能夠有彈性地調(diào)節(jié)和管理自己的情緒，他的抗挫折能力就會(huì)強(qiáng)，更容易獲得成功和幸福。

懂得管理自己情緒的人，他們的心理彈性好，知道如何面對(duì)人生的不如意，也知道如何與負(fù)面情緒相處。

當(dāng)被攻擊，被傷害的時(shí)候，他們會(huì)像個(gè)彈力球，即使被擠壓和抻拉，也能夠隨著環(huán)境的變化而變化，盡可能的爭(zhēng)取最大的權(quán)益和機(jī)會(huì)。

而不懂得管理自己情緒的人，就像一顆雞蛋，或者一個(gè)西紅柿，一遇到擠壓，就會(huì)變形爆破，他們沒有適應(yīng)環(huán)境的能力，也沒有調(diào)控自我的彈性。

有人問(wèn)一行禪師，怎樣才能不生氣？

一行禪師說(shuō)，“如果你的房子著了火，你會(huì)怎么做？”

那人說(shuō)，當(dāng)然是趕緊滅火了。

一行禪師笑了笑，“對(duì)，房子著了火，我們會(huì)第一時(shí)間去滅火，而不是追討縱火的人。當(dāng)我們生氣的時(shí)候，就好像是，我們身體這個(gè)房子著了火，我們應(yīng)該怎么辦呢？是去責(zé)怪讓我們生氣的人，還是該趕緊安撫自己，給自己滅火呢？”

發(fā)泄憤怒，只能讓火勢(shì)遷延，傷人傷己。在負(fù)面情緒里，我們得學(xué)會(huì)自我安撫，不能把無(wú)法安撫的自己交給別人去安撫。如果對(duì)方?jīng)]有這種能力，或者暫時(shí)也無(wú)法安撫，那我們的房子可就化為烏有了。

因此，面對(duì)婚姻、生活中的各種不如意，增強(qiáng)心理彈性，最重要的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，就是要學(xué)會(huì)摁下暫停鍵。

摁下暫停鍵，不僅僅是一個(gè)控制情緒的技巧，更是一種心智化的能力。有了這種能力，我們才能知道自己是怎樣想的，別人又會(huì)有怎樣的感受和想法。

你的情緒“暫停鍵”是什么呢？

找映森情感咨詢服務(wù) gzmingjun035

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