Ella在職場上被同事使了絆子，不得已而辭了職，心中頗受打擊，回家想和老公傾訴一番。

結(jié)果老公一臉嫌棄，拋下一句“還不是因為你自己蠢？”

她的心一下涼了半截，她在廚房切著菜，一邊偷偷地抹著眼淚。敗在職場她無話可說，但親密愛人的冷言冷語，實在讓人難過。

有一次大家一群人出去玩，Ella和她老公也在。在車上的時候，大家都是一對一對夫妻坐在一起，有分享一副耳機聽歌的，有談笑風生的，有一起吃零食的，大家都挺愉快。

只有Ella和她老公全程幾乎一點交流都沒有，她老公一直拿著手機低著頭打游戲，完全無視Ella的存在。

Ella覺得尷尬又冷清，就和她老公說：你看看人家氛圍都多好，你游戲什么時候不能打呢，不能和我說說話交流交流么？

她老公冷著臉說：都是老夫老妻了，有什么好交流的？真矯情。

婚姻里最艱難的時刻，不是你風華不再，我容顏老去，而是我們不懂對方真正要什么。 我對你極盡苛責，你對我極盡冷漠。初心盡失，情愛耗散，最終竟淪為最熟悉的陌生人。

有些男人，在社會中打馬揚鞭，左右逢源，耳聽六路眼觀八方，腦子嗖嗖轉(zhuǎn)。

可一回到家，面對朝夕相伴的老婆，他們立刻關(guān)掉一切溝通方式，智商情商大幅下滑，變成一個又聾又瞎又啞的活物。她說什么他聽不見，她做什么他看不到，她希望了解的他只字不說。

而女人在婚姻里，往往有著比男人更高的精神需求。

當她問“這件新衣服好不好看”時，其實是在跟男人分享喜悅，希望男人能贊一句“真好看”，而不是隨口嘲諷“瞧你這一身贅肉”。

當她說“今天上班好累啊”時，其實是想和男人撒嬌，希望他能給予她心靈上的慰藉，說一句：“你辛苦了！”而不是無情地回擊“誰上班不累啊”。

婚姻的確是會逐漸歸為柴米油鹽，平淡如水的生活?？墒巧钍且屑で榈?，婚姻也需要有調(diào)味劑。

男人總是抱怨女人又愛啰嗦又愛抱怨，實在討厭，但是他們卻從來沒意識到女人想要的是什么，明明不過是一個認可、一句體諒話，他們都吝于施舍。

為什么老公不想聽你講話？

其實兩個人能結(jié)成夫妻，起初多半是情投意合的。你愿意，我也愿意，所以才把生命連在一起。而且，也都希望未來兩個人的日子能比一個人的時候更加美好。

可是為什么那么多夫妻，越過越苦越過越糟，從緊密一體走向分崩離析？

心理學(xué)家John Gottman 早在1986年就開始收集整理相關(guān)的重要發(fā)現(xiàn)，并且與他在華盛頓大學(xué)的同事 Robert Levenson 一起開設(shè)了一個“愛的實驗室”。

在過去三十年里研究了上千對夫妻，就為了弄清楚是什么在維持一段婚姻關(guān)系。

通過獲得的實驗數(shù)據(jù)，Gottman 把夫妻分為了兩大類：婚姻掌控者和災(zāi)難制造者。

Gottman 認為婚姻掌控者們都會有一個思維習慣：他們總能在生活里找到另一半讓他們欣賞以及感激的事情。他們會很自覺地建立起一種相互尊重相互欣賞的相處模式。

然而災(zāi)難制造者卻只會從生活里找對方的錯誤和缺點。

Gottman 也提出兩種婚姻的區(qū)別在于一種是從生活里挑另一半的對錯，而另一種則是表示對另一半的尊重與欣賞。

他們發(fā)現(xiàn)“輕視”是拆散夫妻的罪魁禍首?？偸翘籼薨閭H缺點的人往往會忽略掉對方做的大部分有積極意義的事情，而僅僅糾結(jié)于他們做錯了的事情。

對伴侶冷臉相對，故意忽視對方或者很少回應(yīng)對方都會讓對方覺得自己不重要不被重視沒價值，以至于使雙方關(guān)系走向破裂。

在我們的婚姻咨詢中，經(jīng)常遇到這樣一類人，每當婚姻遇到不滿意，就恨不得馬上就離婚。

她們常常會說：離開他，我照樣可以過得很好！大不了離了再找過！

而等真的事情一鬧過，又當什么事都沒有發(fā)生過，直到下一次同樣的事情重復(fù)發(fā)生，又覺得不得不離婚了。

這類咨詢者普遍存在一個錯誤的觀點：只要進入婚姻就該幸福。所以每當遇到問題時，就責怪是婚姻不好，從沒有認真思考過關(guān)系里遇到的問題。

當婚姻變得可以輕易放棄，在一個人心里無足輕重的時候，他就很難從婚姻問題里學(xué)習成長，不僅已經(jīng)存在的問題很難被解決，再遇到同樣的問題也還會束手無策。

所以，想要有好的婚姻，先要有好的態(tài)度。好的態(tài)度能幫助我們理解婚姻，深入分析問題，直到自己生長出面對這樣問題的能力。

我們每一個都是從原生家庭進入婚姻的人，一開始都是稚嫩的，因此，我們在婚姻里碰壁也是在所難免。但我們可以通過學(xué)習，去理解這段關(guān)系，讓自己成為一個具備解決問題能力的人，而不陷入問題的人。

不論你曾經(jīng)被怎樣對待，只要你愿意去面對問題、去學(xué)習提升，你就是在成長，在一步步靠近自己的幸福！

遇見一個好伴侶，靠運氣；能否讓自己過得幸福，得看你愿意付出多少！

從沒有一個認真對待婚姻的人，會一直受婚姻的苦。越早明白這個真相，會越少走冤枉路。