Ella在職場上被同事使了絆子，不得已而辭了職，心中頗受打擊，回家想和老公傾訴一番。

結(jié)果老公一臉嫌棄，拋下一句“還不是因為你自己蠢？”

她的心一下涼了半截，她在廚房切著菜，一邊偷偷地抹著眼淚。敗在職場她無話可說，但親密愛人的冷言冷語，實在讓人難過。

有一次大家一群人出去玩，Ella和她老公也在。在車上的時候，大家都是一對一對夫妻坐在一起，有分享一副耳機聽歌的，有談笑風(fēng)生的，有一起吃零食的，大家都挺愉快。

只有Ella和她老公全程幾乎一點交流都沒有，她老公一直拿著手機低著頭打游戲，完全無視Ella的存在。

Ella覺得尷尬又冷清，就和她老公說：你看看人家氛圍都多好，你游戲什么時候不能打呢，不能和我說說話交流交流么？

她老公冷著臉說：都是老夫老妻了，有什么好交流的？真矯情。

婚姻里最艱難的時刻，不是你風(fēng)華不再，我容顏老去，而是我們不懂對方真正要什么。 我對你極盡苛責(zé)，你對我極盡冷漠。初心盡失，情愛耗散，最終竟淪為最熟悉的陌生人。

有些男人，在社會中打馬揚鞭，左右逢源，耳聽六路眼觀八方，腦子嗖嗖轉(zhuǎn)。

可一回到家，面對朝夕相伴的老婆，他們立刻關(guān)掉一切溝通方式，智商情商大幅下滑，變成一個又聾又瞎又啞的活物。她說什么他聽不見，她做什么他看不到，她希望了解的他只字不說。

而女人在婚姻里，往往有著比男人更高的精神需求。

當(dāng)她問“這件新衣服好不好看”時，其實是在跟男人分享喜悅，希望男人能贊一句“真好看”，而不是隨口嘲諷“瞧你這一身贅肉”。

當(dāng)她說“今天上班好累啊”時，其實是想和男人撒嬌，希望他能給予她心靈上的慰藉，說一句：“你辛苦了！”而不是無情地回?fù)簟罢l上班不累啊”。

婚姻的確是會逐漸歸為柴米油鹽，平淡如水的生活?？墒巧钍且屑で榈?，婚姻也需要有調(diào)味劑。

男人總是抱怨女人又愛啰嗦又愛抱怨，實在討厭，但是他們卻從來沒意識到女人想要的是什么，明明不過是一個認(rèn)可、一句體諒話，他們都吝于施舍。

為什么老公不想聽你講話？

其實兩個人能結(jié)成夫妻，起初多半是情投意合的。你愿意，我也愿意，所以才把生命連在一起。而且，也都希望未來兩個人的日子能比一個人的時候更加美好。

可是為什么那么多夫妻，越過越苦越過越糟，從緊密一體走向分崩離析？

心理學(xué)家John Gottman 早在1986年就開始收集整理相關(guān)的重要發(fā)現(xiàn)，并且與他在華盛頓大學(xué)的同事 Robert Levenson 一起開設(shè)了一個“愛的實驗室”。

在過去三十年里研究了上千對夫妻，就為了弄清楚是什么在維持一段婚姻關(guān)系。

通過獲得的實驗數(shù)據(jù)，Gottman 把夫妻分為了兩大類：婚姻掌控者和災(zāi)難制造者。

Gottman 認(rèn)為婚姻掌控者們都會有一個思維習(xí)慣：他們總能在生活里找到另一半讓他們欣賞以及感激的事情。他們會很自覺地建立起一種相互尊重相互欣賞的相處模式。

然而災(zāi)難制造者卻只會從生活里找對方的錯誤和缺點。

Gottman 也提出兩種婚姻的區(qū)別在于一種是從生活里挑另一半的對錯，而另一種則是表示對另一半的尊重與欣賞。

他們發(fā)現(xiàn)“輕視”是拆散夫妻的罪魁禍?zhǔn)?。總是挑剔伴侶缺點的人往往會忽略掉對方做的大部分有積極意義的事情，而僅僅糾結(jié)于他們做錯了的事情。

對伴侶冷臉相對，故意忽視對方或者很少回應(yīng)對方都會讓對方覺得自己不重要不被重視沒價值，以至于使雙方關(guān)系走向破裂。

在我們的婚姻咨詢中，經(jīng)常遇到這樣一類人，每當(dāng)婚姻遇到不滿意，就恨不得馬上就離婚。

她們常常會說：離開他，我照樣可以過得很好！大不了離了再找過！

而等真的事情一鬧過，又當(dāng)什么事都沒有發(fā)生過，直到下一次同樣的事情重復(fù)發(fā)生，又覺得不得不離婚了。

這類咨詢者普遍存在一個錯誤的觀點：只要進入婚姻就該幸福。所以每當(dāng)遇到問題時，就責(zé)怪是婚姻不好，從沒有認(rèn)真思考過關(guān)系里遇到的問題。

當(dāng)婚姻變得可以輕易放棄，在一個人心里無足輕重的時候，他就很難從婚姻問題里學(xué)習(xí)成長，不僅已經(jīng)存在的問題很難被解決，再遇到同樣的問題也還會束手無策。

所以，想要有好的婚姻，先要有好的態(tài)度。好的態(tài)度能幫助我們理解婚姻，深入分析問題，直到自己生長出面對這樣問題的能力。

我們每一個都是從原生家庭進入婚姻的人，一開始都是稚嫩的，因此，我們在婚姻里碰壁也是在所難免。但我們可以通過學(xué)習(xí)，去理解這段關(guān)系，讓自己成為一個具備解決問題能力的人，而不陷入問題的人。

不論你曾經(jīng)被怎樣對待，只要你愿意去面對問題、去學(xué)習(xí)提升，你就是在成長，在一步步靠近自己的幸福！

遇見一個好伴侶，靠運氣；能否讓自己過得幸福，得看你愿意付出多少！

從沒有一個認(rèn)真對待婚姻的人，會一直受婚姻的苦。越早明白這個真相，會越少走冤枉路。