關(guān)鍵字：溝通

韓女士 31歲 結(jié)婚5年  

我和老公結(jié)婚五年，有一個可愛的女兒。

我性格比較要強，老公卻比較木訥。在別人眼里，我的生活應該算是過得去的吧，但是我總覺得我和老公之間缺少了點什么，我跟他根本無法溝通。

他的生活就是上班賺錢養(yǎng)家，下班回家玩游戲。平時很少和我交流。生日，結(jié)婚紀念日，從來沒有給過我驚喜。每次遇到問題的時候，他都不會主動和我溝通，看見我傷心難過，也不會過來安慰我。他的世界里，非黑即白，很講究原則，也不會包容我。

而我理解的婚姻，不只是搭伙過日子，還要有精神世界的溝通和交流。但我和老公做不到，我們之間沒有共同話題，他不知道我內(nèi)心需要。

很多時候，我感覺兩個人在一起比一個人的時候更孤單。

在咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)很多咨詢者都會說：我們很少溝通、我們根本沒法溝通。

首先，夫妻為什么需要溝通？

溝通交流是夫妻感情的一架橋梁，沒有溝通，人和人之間就有了隔閡，心和心之間就有了距離。而很多的夫妻卻視而不見，任憑自己的婚姻出現(xiàn)各種故障，還一味埋怨是對方的原因。

因此，夫妻之間不僅需要溝通，更需要良性的溝通。

婚姻出現(xiàn)問題，絕非一個人的事情，夫妻不善于溝通或者是不懂得正確溝通，只會讓夫妻無法溝通。

韓女士抱怨老公木訥，不愿意溝通。但是，那些帶著情緒，高高在上，咄咄逼人的溝通不是溝通，在她老公眼里是指責和抱怨。即使他內(nèi)心不贊成韓女士的說法，卻不會辯駁她。

正是夫妻不知該如何溝通，導致了夫妻越來越無法溝通。無法溝通只有一個后果，夫妻形同陌路，最終誰也不理誰，婚姻關(guān)系又怎么維持下去呢？

兩個人的溝通，70%是情緒，30%是內(nèi)容。情緒不對，內(nèi)容就會被扭曲。那么在溝通過程中，我們經(jīng)常會遇到哪些誤區(qū)呢？

誤區(qū)一：爭對錯。

家是講愛的地方不是講理的地方。

夫妻之間本是平等的，各有各的想法和意見，相互之間需要尊重對方的觀點，能統(tǒng)一就統(tǒng)一，不能統(tǒng)一就求同存異。

如果夫妻之間無論什么問題，都要爭論出輸贏，都想壓倒對方，控制對方或改造對方，最后肯定會出問題，只有不歡而散。

誤區(qū)二：愛面子。

婚姻基礎(chǔ)不僅是兩顆心的結(jié)合，首先必須是兩個人的結(jié)盟或夫妻一體。

老公意外出軌，該原諒還是離婚？

但是，很多夫妻之間都是：”只講面子，不講’里子‘“。比如丈夫?qū)幵傅米锲拮硬辉敢獾米锼?，如自己的父母、長輩、兄妹、親戚、朋友等。這樣損害了夫妻聯(lián)盟，容易破壞夫妻認同感，進而破壞夫妻溝通的良好氣氛。

誤區(qū)三：缺少感恩。

夫妻之間必要的客套和禮貌是對彼此的尊重，同時也可以讓對方感覺到溫暖。

我們常常以為夫妻之間不需要那么多講究，天天生活在一起，知根知底的，不需要多說，一家人也不必那么客套。

誤區(qū)四：缺少表達。

有這種想法的夫妻會覺得對方理解自己是理所當然的事情，相信對方能心領(lǐng)神會，不用自己去做過多的解釋、說明。

其實夫妻之間應設(shè)法讓對方明白自己的意思或想法，至少不要誤讀自己，直白而不過分。

應學會讓對方了解自己內(nèi)心的感受，不要讓多方暗中摸索、猜疑。

誤區(qū)五：不商量。

“遇事不商量，辦事不透明”的矛盾在夫妻關(guān)系中時常發(fā)生，雖然夫妻長期生活在一起，已經(jīng)熟悉了對方的行為模式，但是沒有商量的先暫后奏會給夫妻關(guān)系帶來不良的隱患。

為了減少不必要的分歧和沖突，事前多和對方商量事成熟理智的溝通態(tài)度。

誤區(qū)六：不走心。

兩個人生活在一起太久，會感覺生活就是這樣，平平淡淡的、老夫老妻的挺好。忘記了當年的激情和曾經(jīng)聽不膩說不完的甜言蜜語，更不會再去送對方小禮物。

其實，浪漫與年齡無關(guān)，偶爾來點兒小浪漫，可以讓彼此的幸福感倍增，增添夫妻凝聚力。

誤區(qū)七：不會接納。

比如，妻子愛講話，丈夫比較沉默，如果兩個人不能接納彼此的不同，無法找到令雙方都舒服的相處模式，那么必定有一方充滿了抱怨。

如上面的例子，可能妻子會經(jīng)常批評丈夫無能、不負責、做錯事、口才不好等等，這樣丈夫就風不愿意講話了，溝通困往往是兩人互動的結(jié)果。

誤區(qū)八：不會共情。

有些人的思維比較縝密，對待問題能做到非?？陀^分析。但是婚姻中，頭頭是道地分析并不能讓對方感覺很舒服，相反還可能極為排斥。因為其實對方要的不過是一句共情的話語，或者安慰的撫摸，理解的擁抱而已。

劉老師總結(jié)：

夫妻之間的良性溝通是婚姻的潤滑劑！

良性溝通的目的在于幫助夫妻雙方，把自己感受到的愛和內(nèi)心的善意恰當?shù)谋磉_出來，讓家里其他人了解自己的愛心和善意，幫助夫妻發(fā)展更好的溝通與互動模式，促進夫妻關(guān)系的健康與和諧。

只有當夫妻雙方都重視家庭中的溝通，并為之努力，經(jīng)常審視自己的溝通方法是否恰當，以達到良性溝通的時候，各種溝通原則和技巧才能真正的發(fā)揮作用。

想要好好經(jīng)營婚姻就要學會如何與對方溝通，如果你也想學習異性思維及溝通技巧，可以發(fā)送信息至“映森情感” 找映森情感咨詢服務進行咨詢。